登陆注册
7098600000013

第13章 增强记忆法(2)

所谓“挂钩法”就是把1、2、3、4、5等等数字“拟事化”为某些记忆深刻的事物,作为“挂钩”,然后再把需要记住顺序的事物逐个对号入座,挂在“挂钩”上,回忆时只要一想起是什么事物,立即能想起挂在第几号“挂钩”上。

在第四章有关数字串“拟人化”和“拟事化”一节中介绍了很多与数字相像的事物,为了不混淆和能很快地回想起来,可以采用下列最直观和最形似的“事物”:

1像棍棒、铅笔

2像小鸭子、木工折叠尺

3像耳朵、花生壳

4像尖刀、帆船

5像秤钩、镰刀

6像勺、铁铣

7像锄头

8像眼镜、带壳花生

9像锤子

0像花生米、眼镜片下面是一个应用实例。需要记忆的有序事物和“挂钩”的对应关系如下:

序号事物对应的“挂钩”

1轮胎棍棒

2水龙头小鸭子

3桥墩耳朵

4帆船饭勺

5雨伞秤钩

6铁铣水泥

7锄头木板

8眼镜名片

9锤子苹果

0日记本花生米

怎样把需要记忆的事物往“挂钩”上挂呢?可以采用前面介绍过的“联想记忆”。当然有的联想可能是合乎逻辑的,有的则可能是荒谬的,例如:

1两个人用一根“棍棒”抬着一个“轮胎”或一个人用一根“棍棒”挑着一对“轮胎”

2打开“水龙头”放水到一个盆里供“小鸭子”游泳3把“耳朵”贴在铁路桥的“桥墩”上,听听有没有火车开过来4用一个巨大的“饭勺”做“帆船”的桅杆

5用“雨伞”的弯把代替“秤钩”

6用“铁铣”装“水泥”

7用“锄头”挖地基,准备盖一个“木板”房

8戴着“眼镜”看“名片”

9用“锤子”把“苹果”砸成“苹果泥”

0嘴里一边吃着“花生米”,一边往“日记本”上写日记把这样的对应关系在脑子里重复几遍以后,应用时能很快说出某一件事物的序号。

如果需要记忆顺序的内容多于10个,可以采用“异地”挂钩法,即所用的带有序号的“挂钩”名称不变,但是把它们设置在不同的地方。假定需要20个挂钩,可以把前10个挂钩设置在国内,后20个挂钩设置在国外。由于一般人的口头语都说“国内外”,也即都是先国内后国外,因此不会混淆。如果需要的挂钩超过20个,则可以把第1到第10个设置在国内,第11到第20个设置在亚洲(比方说在日本),第21到第30个设置在非洲(比方说在埃及),第31到第40个设置在拉丁美洲(比方说在巴拿马),第41到第50个设置在欧洲(比方说在英国),第51到第60个设置在北美洲(比方说在美国),如此等等。这个顺序符合人们的口头语“亚、非、拉、欧、美”的顺序,所以也不会混淆。

也许有人会说,今天已经有了像电脑这样神奇的“烂”笔头,需要记忆的事情再多,互相之间再没有联想,只要把它们用“烂”笔头记载下来就行了,何必费这么大的劲去学习“记忆链”等一类方法呢?是的,正如“充分发挥‘烂’笔头的作用”一章所要讨论的,作者是主张记事本随身带的,即使只有一件要办的事,也要清清楚楚地写在记事本上。这样,记忆力再差的人也能把该办的事情办了。

既然这样,还有必要学习“记忆链”等一类方法吗?有必要,这两者之间的关系很像体育锻炼时练长跑,而实际办事时却乘现代化交通工具。通过练长跑,增强了体质,才能精神饱满地进行工作和学习;通过练长跑,具备了长距离行走的能力,必要时(在没有现代化交通工具的地方,或者现代化交通工具有了故障不能运转等)才能到达目的地。练习“记忆链”一类记忆方法,有利于人脑智力的开发和锻炼,其作用会在别的脑力活动中表现出来,在不能用“烂”笔头的时候(身边没有“烂”笔头和虽有但来不及记载等),也能把需要记忆的事情记住。

有的人对应用联想记忆法缺乏信心,认为自己知识面窄,生活阅历少,没有足够的联想余地。其实任何一个智力正常的人的联想余地都是无穷的,关键在于是不是掌握了联想的方法与开动了脑筋。例如笔者辅导过一些学前儿童背记圆周率,他们创造出了一些以儿童生活与语言为基础的顺口溜,很快记住了500位。

归纳和总结

归纳与总结的过程就是寻找记忆对象规律的过程。规律是事物本质的东西。找到了规律,就把干扰记忆的“垃圾”都去掉了,从而减少需要记忆的数量。人们在记忆的实践中常常有这样的体会:在刚开始接触某一需要记忆的内容时,觉得需要记忆的信息量很大,一旦把本质抓住以后,似乎很简单,就是那么几条。

用心寻找记忆对象的规律非常有助于记忆。因为在用心寻找记忆对象的规律过程中不断地与记忆对象接触,这本身就是一个反复的复习过程,不知不觉地加深了记忆。一旦找到的规律,就是找到了各种记忆对象之间的联想,便于举一反三,利于记忆。

也许有的人认为花这么多时间去寻找规律,还不如直接去记忆的效果好。其实不然。

要想找出规律,就要对被记忆的信息进行分类整理,进行归纳和总结。把那些看起来是无序的记忆对象加工改造成有序的,把无理的加工改造成有理的,把无节奏的加工改造成有节奏的,把无形象的加工改造成有形象的。经过整理的信息就好像是成串的葡萄,需要的时候一提就是一大串,而没有经过加工的信息就好像是一盆一粒一粒的葡萄珠,互相之间没有有机的联想,需要用的时候只能一粒粒地提取,不但速度缓慢,而且必然丢三落四。

能不能找出规律的关键在于“多思”,俗话说“多思出智慧”,对于任何一个看起来似乎没有什么规律可寻的内容,只要用心去“多思”,就一定能找到有助于记忆的规律。古今中外此类例子很多,例如门德列也夫找到看起来似乎杂乱无章的化学元素周期表,王永民在分析成千上万汉字笔划的基础上发明了五笔字型汉字输入法等。

人脑记忆事物的方式与电脑不同。在电脑里,各种信息是孤立地存储着的,而在人脑中,记住的各种信息以独特的方式互相联想着,例如往往在记住某一重要信息的同时,有意或无意中也记住了与重要信息同时发生的一些不重要的信息(甚至是微不足道的信息)。又如谁在场、说了一句什么话和当时当地的一些背景细节等等。而且人们事后回忆重要信息时,首先出现在脑海里的也往往可能是这些似乎微不足道的信息。“内行看门道,外行看热闹”。经过一段时间的训练,总结归纳和找规律的能力会得到提高,会成为内行,能从外行很难找到记忆规律的信息中很快找到很有道理的记忆规律和记忆窍门。总结和归纳时最好能动笔写,而不要只用脑子想。因为只有写在纸上,才会澄清一些似是而非或互相矛盾的东西。有不少东西,光在脑子里想,似乎觉得头头是道,没有什么不合适的地方,但是一写在纸上,就能发现不严密和不确切之处。写出来以后,要尽量向周围的人讲解并展开讨论。讲解有助于检查归纳出来的东西是否能自圆其说,是否能令别人信服。人们都有这样的体会,听别人讲解某一内容,似乎听懂了,但自己却不能把“听懂”的内容复述出来。所以能不能使别人听懂自己的讲解是衡量讲解者是否懂得透彻的一个标志。而不同意见的交流非常有助于澄清模糊认识,形成明确的概念。

培养机械记忆能力记忆一些新的信息时能找出规律更好,找不出也不一定非找不可。从记忆的整个过程看,在开始的时候用各种各样的方法(尤其是运用联想记忆法)记住了,慢慢地记熟了,最后似乎把记忆的方法忘记了,好像是机械记忆一样。例如小学生记忆“九九八十一”这句口诀,刚开始时会想起老师的解释“乘法是加法的快速运算,九个九加在一起是八十一,所以九九八十一”,后来背熟了,能下意识地“脱口而出”,而不再去想它是怎么来的,乘法慢慢地脱离加法了。应该说,这种脱离是思维上的一次优化和飞跃,免除了每次思维都要从原点开始的繁琐过程。

培养机械记忆能力的最好途径就是背记圆周率。它是一个无理数,是一个无限不循环的数,前后数字串之间没有相似之处,除了用心寻找并人为地赋予一些记忆线索外,不得不依靠机械记忆。因为无限不循环,想背记多少位有多少位,能不断地吸引你去背记。

不要小看机械记忆的威力,据报载,1991年在伦敦举行第一次世界记忆大赛上夺魁的34岁的英国人奥布奈恩用机械记忆和图象记忆的方法,只用了2分29秒便记住了一副扑克牌的顺序。他自己认为他的这种记忆能力是锻炼出来的,他说:“我的记性并不好,至今汽车钥匙找不到的事仍时有发生,只不过我在强记扑克牌顺序方面努力锻炼罢了。”

不盲目追求快速记忆与过目不忘各种宣传媒介和记忆书籍里介绍过一些快速记忆的方法和过目不忘的实例:例如有的人走过饭店门口,扫上一眼窗户上贴着的菜单就能记住所有的菜谱名字;能背记一本词典的第几页上第几个词是什么;能立即回答出一首乐曲里有没有某个音符等等。要想做到快速记忆和过目不忘,就要才思敏捷。《三国演义》一书中所说的杨修过马观碑成诵和曹植的七步成诗算是才思敏捷的最好例子,一般人不经过专门训练难以达到这样的水平。从普通人实用的角度出发,没有必要花很多时间去追求快速记忆和过目不忘。因为在大多数情况下,记忆速度并不是一个关键问题,只要记忆所花去的时间不是长得惊人,为实际工作、学习和生活所能接受的话,都是可以的。例如一个人到了一个新单位,经过专门训练的人可以在几分钟、十几分钟或几小时之内把上百个的名字记住,不注意记忆方法的普通人可能要用好几个月才能记住。两者之间的区别是很大的。如果注意记忆的方法,能在一两个星期内记住的话,恐怕也是很有实用价值的。

快速记忆和过目不忘的能力也是刻苦学习和实践的必然结果。正如前面已经提到过的,只要你是一个智力正常的人,一个注意学习和总结的人,经过一段时间,你的记忆力一定会有极大的提高。到那时,在那些不刻苦学习和实践的人心目中,说不定你就是一个有快速记忆能力和过目不忘的人呢!

同类推荐
  • 女人好命密码

    女人好命密码

    本书介绍了如何面对职场种种难题,怎样和领导相处,怎样和同事相处,作为新人怎样成熟心态面对工作,作为职场白领怎样获得晋升等内容。
  • 营造素质(影响你一生的成功励志书)

    营造素质(影响你一生的成功励志书)

    本丛书内容纵横,伴随整个人生成功发展历程,思想蕴含丰富,表达深入浅出,闪耀着智慧的光芒和精神的力量,具有成功心理暗示和潜在智慧力量开发的功能,具有很强的理论性、系统性和实用性,能够起到启迪思想、增强心智、鼓舞斗志、指导成功的作用。这套书系是当代成功励志著作的高度浓缩和精华荟萃,是成功的奥秘,智慧的源泉,生命的明灯,是当代青年树立观念、实现财智人生的精神奠基之作,也是各级图书馆珍藏的最付佳精品。
  • 愿你的青春永不散场

    愿你的青春永不散场

    奔跑在这条路上,你觉得孤独就对了,这是一条需要一个人静心走下去的道路。你觉得迷茫就对了,这是一个让你独立认识自己的机会。你觉得疲惫就对了,这是一段重新遇见世界、感动世界的过程。是一本同龄人之间的心灵对话书,写给徘徊在而立之年既青春又迷茫的年轻一代。作者通过自身的实践经验和心路历程,从多角度为我们展示了一部80后的成长和奋斗史,带给我们对现实问题的诸多思考和启示。这本书旨在让假装很好、心中有伤的年轻人感动并改变。给迷茫的年轻人提供正能量,安抚处于高度压力、迷茫中的年轻人。
  • 行动的实战

    行动的实战

    本书故事精彩,内容纵横,伴随整个人生成功发展历程,思想蕴含丰富,表达深入浅出,闪耀着智慧的光芒和精神的力量,具有成功心理暗示和潜在智慧力量开发的功能,具有很强的理念性、系统性和实用性,能够起到启迪思想、增强心智、鼓舞斗志、指导成功的作用。这套书系是当代成功励志故事的高度浓缩和精华荟萃,是成功的奥秘,智慧的源泉,生命的明灯,是当代青年树立现代观念、实现财智人生的精神奠基之作,也是各级图书馆珍藏的最佳精品。
  • 团队学习力:从学习型团队到基业长青

    团队学习力:从学习型团队到基业长青

    越来越多世界级企业的成功证明,学习力是一个优秀团队不可或缺的核心竞争力。《团队学习力:从学习型团队到基业长青》从学习力入手,对企业领导者如何引爆学习力,如何铸造永葆学习激情的团队,如何打造具有持久竞争优势的企业,做了深入分析和细致介绍。理论通俗易懂,论述鞭辟入里,案例精彩丰富。
热门推荐
  • 邪王的傲世王妃

    邪王的傲世王妃

    她,杀手界至尊,一朝穿越变成了她,名顶大陆的废柴,在不知虐渣的某一天,遇上了他,冰山王爷,以一己之力震慑四方,她看着他,他说“我愿许你一生一世,此生不悔。”——————————————“就凭你还想打我,不可能!看我不抽你,哼!”树上的人,看着树下的人虐渣,不禁有些好笑,从此以后,她就像一束阳光照进他的心里,此生难忘。想加入群的人,可以加,群号码:494199599。
  • 九天妖庭录

    九天妖庭录

    上古时期,巫妖大战,天地倾覆,神魔陨落。巫族凋零,残存大巫又与人族鏖战于涿鹿,终将最后一丝血脉断绝。妖族失了天庭,死了妖圣,沦为人族附属,任由人族奴役欺凌。后有封神之战,众多潜修的妖族高手纷纷现世,欲要证明自己,争得平等之地位,可最终却成了最大的炮灰团。后又有西游之事,散居凡尘的妖族们更是被收拾了个干净。自此,妖族鲜露与世,天地间人族成了真正的无可撼动的主角。可这纵横万年的世事变迁,种族更替真的是天意为之吗?或是有那幕后的黑手?重讲上古事,再论正与邪。颠覆历史,打破认知。揭开万载神话幕后事。而这一切我们都要从一个叫做[劳罚场]的地方开始……
  • 螺旋之主

    螺旋之主

    这里也叫做地球,不一样的地球!星球上有百分之九十九以上觉醒了能力,也可以叫做异能,但是叶零却是一个没有能力的人。当然身为主角如果没有金手指书就可以不用写了。我想写的大多数是一些平凡的故事,但是在不经意中燃起来,这是我喜欢的桥段。
  • 倾城天师:吃货来袭

    倾城天师:吃货来袭

    “小草,接任务啦!”“……”“小草,你哥哥来啦!”“……”“小草,吃饭啦!”“吃饭?”夏知草抬头,“来啦来啦!”江陌黎摇头,怎么会有这么贪吃的天师呢?
  • 极品恶魔的复仇VS爱恋

    极品恶魔的复仇VS爱恋

    人生就是一列开往坟墓的列车,路途上会有很多站,很难有人可以自始至终陪你走完……世界这么大,人生这么长,总会有这么一个人,让你想要温柔的对待……(笑看花开花落,笑看成败得失。)
  • 九年,不散

    九年,不散

    喜欢很多美女,唯爱她一个人;笑容似曾相识,其实早已相知;如今久别重逢,曾经梦里牵魂;腼腆相约承诺,大学一起走过;同住一个屋檐,给予肩膀安慰;心,动了!!!
  • 岚川大陆

    岚川大陆

    天庭混乱不堪,人机遍地狼烟,整个大陆的人们生活在一片水深火热之中,人皇现世,整个大陆一时间变得扑朔迷离……
  • 空城王妃:滚

    空城王妃:滚

    莫名的穿越成了丞相爹爹的嫡四女,人家都姓季,就她姓苏。好好过日子,又遇庶姐庶妹来送死,不好意思我天生毒舌金玉手!有爹宠有哥爱,无故杀出个冷王爷,啪的一巴掌,变逗逼。“好吧我嫁给你”
  • 天地三书之碧落

    天地三书之碧落

    第一卷开封风雷南宋宁宗开禧年间,权臣韩侂胄把持朝纲,权倾一时。韩侂胄为北宋抗击西夏的名臣刘琦五世孙,热心建盖世功名,遂有意北伐金国。但金强宋弱已不知凡几之年,韩侂胄并无取胜把握。后一神秘人面见韩侂胄,告知其在吐蕃桑耶寺,藏有秘宝“梵天之首”,威力足以灭世。若将之为用,金国一夕之间便可灰飞烟灭。急于建立功名威望以巩固朝中地位的韩侂胄大喜过望,尽遣朝中精锐高手,潜入藏边,将“梵颅法宝”盗出。而西夏、金国高手亦闻风而至。身为秘宝守护者一族的谷玄,也终于在千年寂静后,有所行动……
  • 仙剑奇侠——消逝

    仙剑奇侠——消逝

    铮铁作骨,沙石为心。背叛的理想,破碎的正义。为了被阴霾所掩盖的梦,再度现身。超越无法痊愈的痛苦,追寻着名为羁绊的希望。赤裸裸的现实,假惺惺的天道。以凡人微渺心力行圣者之为,其身必将消逝。虽万劫不复,亦再次踏上必被遗忘唾弃摧朽的路。猰貐之怪?其人之奇?故事自此拉开了序幕。在上天入地之旅中,东海之下冰封是为何者?青鸾山巅,青冢碎篌,竟有线索指向西域大漠光射牛斗之处?抚州城外的魅影,隐藏着怎样的秘密?掩埋在岁月之下的往事日渐清晰,重重谜团终将解开,一切尘埃落定之时,却又深陷另一场汹涌暗流。而当漫长的追寻到达终点,却是一场阴谋与灾难……