登陆注册
6778400000005

第5章 家庭菜谱

川味套菜第一套

凉拌猪头肉:

原料:猪脑顶肉250克,大蒜25克,姜15克,辣椒油25克,香油10克,酱油50克,花椒面1克,味精0.5克,醋10克,白糖5克,葱10克,盐5克。

制作方法:

1.猪脑顶肉镊毛,燎皮后刮洗干净;大蒜加盐捣成泥;葱切葱花。

2.锅置旺火上,掺1500克清水,下猪头肉;煮至九成熟时捞出,切成长5厘米,宽3厘米的薄片(尽可能切薄)。另用1千克清水,烧开,将肉片消焯一下,捞出晾干入盘。

3.将姜舂茸放入碗内,加酱油“醋浸渣一下,捞出姜茸挤干不要,放进蒜泥、辣椒油、香油、花椒面、味精、白糖,调匀淋在猪头肉上,撒上葱花即成。

江津肉片

原料:

猪腿肉(坐臀肉无皮)250克,菜油750克(耗100克),水发玉兰片50克,水发木耳50克,葱10克,蛋淀粉150克,泡辣椒15克,姜10克,蒜10克,豌豆尖15克,醋25克,白糖25克,酱油20克,绍酒10克,味精1克,湿淀粉20克,盐2.5克,汤100克。

制作方法:

1.将猪肉切成长5厘米宽2厘米,厚0.3厘米的片,盛于碗中,加盐1.5克,绍酒,蛋淀粉码匀。玉兰片切成4厘米的薄片。葱切马耳朵形。姜,蒜切片。泡辣椒切碎末。

2.用碗将白糖,盐1克,酱油,醋,味精,湿淀粉与汤对成汁。

3.炒锅置旺火上,下菜油烧至八成热,将肉片徐徐倒入,同时用筷子拨散;待炸成浅黄色时,拿抄瓢捞起用手理伸,然后继续下肉片,炸至金黄时捞出。

4.把锅内的油大部分倒出,只留50克,下泡辣椒、姜片、蒜片炒几下,放玉兰片,木耳马耳葱,豌豆尖及炸好的肉片,烹汁,簸转起锅入盘。

花椒肉

原料:

猪肉500克,姜25克,葱25克,干辣椒10余只,花椒7.5克,白糖25克,绍酒25克,盐2.5克,汤150克,酱油40克,菜油500克(耗100克)。

制作方法:

1.把瘦猪肉洗净,切成1.5厘米见方的丁,用盐,绍酒,葱(切6厘米的段),姜拍松,酱油拌和均匀,腌浸约20分钟。

干辣椒去蒂去子切成1.5厘米的节子。

2.炒锅内下菜油烧至八成热,将肉丁(取去姜,葱)放入,炸约5分钟捞起(不要把水汽炸得过干)。

3.锅内留油75克烧至七成熟,下干辣椒节,花椒,炒至呈棕红色时,将白糖,酱油,汤及肉丁下锅,收汁,视肉丁软和,汤干时起锅即成。

盐水仔鸡

原料:

仔母鸡1只(约重1500克),姜25克,葱25克,盐7.5克,花椒10余粒,醪糟汁100克,香油25克。

制作方法:

1.将仔母鸡杀后去毛及内脏,洗净,然后用盐和花椒在鸡内外抹匀,放在盆内腌1小时,姜拍松,葱切成约7厘米长的段。

2.将腌过的鸡连盆(盆内加姜,葱及醪糟汁)上笼蒸3小时;取出晾冷后,砍成长约3.5厘米,宽约0.15厘米的条,装入盘内,淋上香油。

魔芋烧鸭

原料:

鸭子1只(约750克),水魔竽1000克,盐1.5克,蒜苗50克,酱油30克,味精1.5克,胡椒面1克,猪油100克,郫县豆瓣60克,花椒10余粒,湿淀粉75克,汤1500克。

制作方法:

1.水魔竽切成长约5厘米,宽厚约1厘米的条子,用开水煮一次,去涩味,再用温水漂起(用时捞起,沥干水)。将宰杀整理后的鸭子去掉大骨,宰成比魔芋稍长,稍宽的条子。蒜苗切3厘米的节,郫县豆瓣剁细。

2.炒锅置旺火上,放猪油烧热时,下鸭条爆去水分后铲起。锅内余油再次烧热,放豆瓣,花椒,炒出来香味后掺汤,汤开后用漏瓢打击豆瓣渣,并将鸭条放入,加盐,酱油,用盖盖好,小火炖起。

3.鸭条炖至七成烂时,加入魔竽,胡椒面,烧至菜烂汁少时,放蒜苗,味精翻炒,稍加湿淀粉勾芡起锅。

泡菜鱼

原料:

鲜鱼500克,泡青菜50克,泡红辣椒3只,姜25克,葱25克,酱油20克,盐0.5克,醋10克,醪糟汁50克,湿淀粉100克,蒜25克,菜油100克,汤600克。

制作方法:

1.将鲜鱼剖腹,去鳞、腮、内脏后洗净。用刀在鱼身两边划数刀,抹上盐。泡青菜切成长1.5厘米的短节细丝、姜、蒜均剁成末,葱切细花;泡红辣椒去蒂,子,切成长0.3厘米的短节。

2.菜油在炒锅内烧至六成热时,放鱼入锅,将两面煎呈黄色后铲起。待锅内余油再次烧热时,下姜、蒜及泡红椒,炸出香味时,依次下酱油、汤和鱼,在小火上烧。汤开下泡青菜,烧约5分钟(要注意翻面),待鱼入味即下湿淀粉收汁,起锅上醋和葱花。

醋熘白菜

原料:

莲花白750克,菜油50克,盐2.5克,醋25克,酱油10克,湿淀粉50克。

制作方法:

1.莲花白(卷心白也可)除去老叶及梗,洗后切约3.5厘米见方的片,加盐1克均匀,腌约1分钟。

2.用碗将酱油、盐1.5克,醋,湿淀粉等调成汁。

3.炒锅置旺火上,菜油烧至七成热时,下白菜炒熟,加汤75克烹汁,将汁收浓起锅。

珍珠肉丸

原料:

猪瘦肉300克,熟火腿50克,金钩虾25克,削皮荸荠50克,糯米100克,湿淀粉50克,胡椒面1克,猪油50克,精盐2.5克。

制作方法:

1.将糯米淘洗干净,盛在钵子里,冲入开水泡20分钟左右,滗去水。火腿洗净切成米粒状,与糯米拌匀,平铺在砧板上。

2.将瘦肉剁成泥;金钩虾和荸荠切成米粒状,同盛在大碗里,再加入湿淀粉,熟猪油、胡椒粉、精盐和少许清水调匀,用手逐个挤成直径约为2.5厘米的小肉丸,一个个在砧板上滚粘一层糯米,盛在瓷盘里,蒸熟即可。

榨菜肉丝汤

原料:

猪里脊肉200克,榨菜75克,豌豆尖50克,水发粉条100克,胡椒面1.5克,盐2克,熟猪油15克,味精1克,湿淀粉40克,芝麻油50克,汤1000克。

制作方法:

1.猪肉切成7厘米长,0.3厘米粗的条,盛于碗中,与盐1.5克,湿淀粉拌匀。榨菜洗净、去筋、切丝,漂于凉水中。

2.炒锅置旺火上,加清汤,放入榨菜丝,熬出香味下肉丝、猪油、胡椒粉、盐0.5克,粉条、味精、豌豆尖,推转起锅,倒入碗内。

川味套菜第二套

蒜泥白肉

原料:

猪肉500克,口蘑酱油60克,花椒数粒,菜油100克,大蒜50克,干辣椒50克,葱、姜各25克。

制作方法:

1.用后腿二刀肉或肥瘦连皮肉,刮洗净,切成三四块。

2.大蒜去皮用刀背捶成蒜泥。干辣椒切成短节,放少许油在锅内,将辣椒炒一下(炒脆,不要炒焦)。

3.炒过的干辣椒节,放于碓窝内舂成辣椒面,将菜油炼熟,倒入辣椒面内烫成油辣椒(不喜欢辣味可用红油)。

4.用铝锅盛开水煮猪肉,撇去泡沫下葱,姜,花椒。将肉煮熟(不要煮烂),捞起晾干水汽。

5.趁猪肉未凉,将其切成片或片成皮肉相连的薄片,盛入盘内,在肉面上依次放口蘑酱油,油辣椒,蒜泥上桌。

炖酥肉

原料:

猪肉500克,菜油1000克(耗100克),鸡蛋3个,盐6克,干淀粉200克,花椒10余粒,酱油50克,葱,姜各30克,胡椒面1克,汤1500克。

制作方法:

1.干淀粉擀细用鸡蛋调成不稀不干的蛋淀粉(手提时能流成线状即可)。

2.猪肉用去皮的下五花,泡泡肉,切成1厘米大小块,用盐拌过,再放入蛋淀粉内裹匀。

3.炒锅置旺火上,菜油烧至七成热时,将裹满蛋淀粉的猪肉逐一放入锅内,边炸边放,边放边捞,全部炸完后,再炸一次立即捞起。。

4.用铝锅将汤烧开,放入炸好的酥肉,同时放入葱,姜,花椒,胡椒和盐。汤开后移于小火上炖至皮松肉烂。

5.根据季节不同,可以酌情加萝卜,青笋等同炖。

肉焖青豆

原料:青豆500克,猪油50克,湿淀粉75克,汤750克,猪肉100克,盐4克,味精1克。

制作方法:

1.新鲜青豆用清水淘去蒙皮,沥干水。肥瘦猪肉切成青豆大小的细颗。

2.炒锅置火上,猪油烧至五成热时,先下肉颗在锅内爆干水汽(除去血腥味),再下青豆同炒;炒几下即掺入鲜汤,放盐调味,在中火上焖约20分钟(以青豆熟为度),再下湿淀粉,味精,勾成二流芡起锅入碗。

炒酱肉丝

原料:

猪肉250克,混合油75克,盐1克,甜酱40克,酱油25克,红酱油10克,湿淀粉75克,葱白50克,汤75克。

制作方法:

1.将净瘦肉切成二粗丝,葱白切成细丝。

2.炒锅置于旺火上,放入混合油;随即在碗内用红、白酱油、湿淀粉及汤兑成汁。

3.锅内油烧至七成熟时,用盐及湿淀粉将肉丝拌匀后下锅。肉丝炒至发白,铲在锅边;放甜酱在油中炒出香味时,再将肉丝与酱炒匀,倒下碗内的汁,炒转起锅入盘,肉丝面上放上葱白丝即成。

注:

肉丝中可稍带肥肉丝(不宜多),吃时更觉鲜嫩,滋润。“二粗丝”,为较常用的一种规格,粗约0.3厘米,长约7厘米。“混合油”是指猪油和植物油的混合体。

豆瓣鱼

原料:

鲜鱼500克,菜油125克,姜40克,葱60克,郫县豆瓣60克,蒜50克,醋35克,白糖25克,酱油40克,盐1.5克,湿淀粉100克,汤750克。

制作方法:

1.鲜鱼剖腹,去鳞,鳃,内脏后洗净;用刀在鱼身两面划数刀,抹上少许盐。葱切细花,姜,蒜均剁成米,豆瓣剁细。

2.炒锅内入油烧至六成热时,放入鱼,待两面煎熬成浅黄色时,用锅铲将鱼拨在锅边;下豆瓣,姜,蒜米及葱花(用一半),炸到出香味,油呈红色时,再加酱油及汤;随即把鱼推入汤中,盖上锅盖,在小火上慢烧约5分钟(在烧的过程中加白糖),烧到鱼入味,用筷子把鱼拈入盘内。锅内下湿淀粉,汁浓亮油起锅;将醋和葱花拌匀,淋在鱼上即成。

炒鸭脯

原料:

肥鸭1只(重约1500克),干贝10克,肥猪肉100克,熟火腿25克,金钩10克,4个蛋的鸡蛋清,荸荠50克,水发冬菇25克,熟猪油150克,盐5克,胡椒面1.5克,味精1克,湿淀粉50克,绍酒15克,葱15克,姜10克,花椒10粒。

制作方法:

1.杀鸭褪毛,去内脏洗净。在鸭子身上抹上绍酒,盐3克,放在盆内,加入姜5克(拍松),葱10克,花椒,上笼蒸烂取出。

2.将蒸鸭宰下头,翅、腿,取出脊骨、胸骨、腿骨。剥下鸭皮,切成长6厘米,宽3厘米的长方块,整齐摆于碗内(皮面靠碗底,原汁待用)。鸭肉切成豌豆大颗粒。荸荠去皮。葱切成葱花。干贝洗净,放入碗内上笼蒸30分钟。金勾洗净泡发,姜切细末。

3.把干贝、金钩、火腿、肥猪肉、冬菇、荸荠切成黄豆大颗粒,与鸭肉一同盛入碗内,加味精,胡椒粉,盐2克,姜末,鸡蛋清,湿淀粉和蒸鸭的原汁,调拌均匀。

4.炒锅置旺火上,下猪油烧至五成热,将调好的鸭肉下锅,迅速炒转(不使成坨,巴锅),至发白、亮油,放入葱花,盛于装鸭皮的碗内;鸭头、翅、腿另装一碗,一同上笼蒸1分钟;取出鸭肉碗翻扣在大圆盘中,再取鸭头,翅,腿摆于恰当位置,还原成鸭形。

辣子鸡丁

原料:

鸡肉250克,猪油100克,姜10克,盐1克,酱油20克,醋5克,葱白25克,蒜10克,泡红辣椒8只,味精1克,汤50克,湿淀粉75克。

制作方法:

1.把鸡脯肉(或腿肉)放菜板上,用刀后尖戳十余下(皮向下),使鸡肉断筋,容易进味;然后切成1.5厘米见方的丁。

泡红辣椒剁细。姜、蒜切片、葱白切丁。

2.用碗将酱油、湿淀粉15克,味精及汤对成汁。另用碗把鸡丁、湿淀粉,盐拌匀。

3.炒锅放在旺火上,内放猪油,烧至七成热时,将鸡丁倒入,加剁细的泡红辣椒,急速翻炒,见油出红色时,下姜、葱、蒜炒几下即烹入汁;收浓起锅滴醋,入盘即成。

麻酱青笋尖

原料:

青笋尖500克,盐25克,蒜25克,熟油辣椒50克,芝麻酱5克,酱油30克,花椒面0.5克,白糖15克。

制作方法:

1.取青笋尖部(约6厘米长),去掉外层老叶,洗净,细的用刀切成四牙,粗的六牙。先用盐腌渍约1小时,再用清水淘一次;装入筲箕内,放少许白糖和盐,拌匀、沥干,除掉涩味。

书2.将笋尖装入碗内,用熟油辣椒翻炒,再依次放入酱油、花椒面、白糖、蒜(剁成泥)、芝麻酱,拌均匀即成。

红白豆腐汤

原料:豆腐4块鸭血200克,猪油30克,姜25克,葱30克,盐4克,豌豆尖100克(小白菜也可),胡椒面1克,醋25克,味精1克,湿淀粉75克,汤1000克。

制作方法:

1.鸭血在开水锅中煮到内部断红即捞起,与豆腐分别用刀打成约1.5厘米见方的小薄片;姜切细末,葱切细花,豌豆尖洗净。

2.炒锅置旺火上,放猪油烧热,下姜末炒出香味后掺汤,放盐、酱油、胡椒面,汤开即下红白豆腐片。

3.锅内的汤再开时,用湿淀粉勾成清二流芡,再加豌豆尖,味精,醋等搅匀起锅。

湘味套菜第一套

油辣肥鸡原料:

仔母鸡1只(约重1000克),盐7.5克,醋10克,味精1克,花椒20粒,小鲜红椒10克,葱10克,姜10克,香油25克。

制作方法:

1.鸡宰杀去毛,开膛去内脏,洗净,下入开水锅中白煮,待水开时,泡沫随起随撇,撇尽后把鸡捞出,用清水洗一遍,再入汤锅煮熟捞出,用净布抹干水分,刷上香油,以免干裂。

2.小红椒、姜、葱、蒜都切成末,用烧沸香油淋熟,加入盐,醋,味精和少许汤对成的汁。

3.食用前半小时,把鸡去骨(或带少许骨)砍成条,扣入碗内,将2/3的汁倒入鸡肉内。

4.食用时,将鸡翻扑盘内,浇上余下的汁即成。

辣油牛肚

原料:

牛肚1000克,葱10克,姜15克,石灰100克,料酒25克,盐10克,味精1克,辣椒油25克,醋10克,香油15克。

制作方法:

1.将石灰放入1000克热水中搅化,再下牛肚泡约半小时,刮去黑皮油筋,冲洗干净;冷水烧开,将牛肚煮一下,再温水煮烂,然后放入料酒,盐,葱和姜,继续煮一下,用原汤泡上晾凉。

2.食用时,将牛肚捞出,斜片成薄片(或切丝);锅内放入香油烧沸,下花椒炸一会儿后捞出不要,将油倒入牛肚上,再放入上列调料拌匀,装盘即成。

咕噜肉

原料:

猪上脑肉400克,净冬笋50克,鳟红椒25克,鸡蛋1个,花生油1000克(耗100克),料酒25克,辣酱油25克,蕃茄酱25克,盐5克,白糖50克,白醋20克,葱15克,姜10克,干淀粉50克,湿淀粉15克,香油15克。

制作方法:

1.将肉切成0.6厘米厚的大片,用刀背稍捶松,再斜剞距离0.3厘米宽的一字花刀,翻过来再斜剞同样的花刀,切成2厘米宽菱形块,用盘装上,放入盐1.5克,料酒腌一下,再将鸡蛋打开放入肉内拌匀,逐块粘上干淀粉。

2.红椒洗净,去蒂去子,和冬笋均切成肉块一样大的菱形片。葱切成段,姜切成末。

3.用辣椒油,蕃茄酱,糖,醋,香油,湿淀粉,少许汤对成汁。

4.锅内放入花生油,烧到六成热时,将肉逐块下锅,炸焦酥并呈金黄色,倒入漏勺沥油。锅留油50克,下入冬笋,红椒,姜末,加盐煸炒,随后倒入对汁烧开,再倒入炸好的肉,翻炒几下,入盘即成。

冬笋腊肉

原料:

腊肉500克,大蒜100克,净冬笋150克,猪油50克。

制作方法:

1.腊肉洗净,上笼蒸熟取出,切成4厘米长,3厘米宽,0.3厘米厚的片。

2.冬笋初步加工,再切梳子背形,约0.3厘米厚的片。

大蒜摘洗干净,切3厘米长的段。

3.将猪油烧到六成热时,下腊肉、冬笋煸炒,加汤稍焖收干,炒香,放入大蒜,翻炒几下装盘即成。

雪花鸡片

原料:

生鸡脯肉400克,鸡蛋5个,熟瘦火腿25克,猪油150克,料酒25克,盐7.5克,味精1.5克,干淀粉10克,湿淀粉25克,葱10克,鸡汤100克,胡椒粉0.5克,鸡油1.5克,香油15克。

制作方法:

1.火腿切成米状,葱切花,鸡蛋去黄留清。

2.鸡肉去筋,片成5厘米长,3厘米宽的薄片,用蛋清,适量的盐和干淀粉调匀浆好,拌上香油。

3.用鸡汤,味精,胡椒粉,适量的盐和湿淀粉对成汁。

4.食用时,先将锅烧热,放入猪油烧到五成热时,下鸡片,用筷子拨散滑熟,倒入漏勺沥油,同时将蛋清用筷子打起泡,成雪花糊,再将锅烧热,放入猪油烧到六成热时,倒入对汁烧开,再下雪花糊炒熟,在锅边淋入香油和滑熟鸡片拌炒均匀,装入盘内,撒下火腿末和葱花,放鸡油即成。

软烧活鱼

原料:

活草鱼1条(约重1250克),猪油150克,盐5克,料酒50克,酱油15克,豆瓣酱50克,味精1.5克,辣椒油5克,醋25克,汤200克,香油15克,姜15克,葱15克,蒜15克。

制作方法:

1.鱼宰杀去鳞,鳃,鳍,由背脊开膛去内脏,刷去腹内黑膜,洗净后从腹部切开,斜片3厘米厚的瓦形块。

2.葱,姜,蒜都切成末,豆瓣酱剁碎。

3.将猪油烧沸,下入葱,姜,蒜,豆瓣酱和辣椒油,炒出香味后加汤,然后下鱼焖烧,盖上锅盖即端离火位,待熟时,上火收浓汁,放香油后装入鱼盘即成。

仔姜熘仔鸭片

原料:

肥仔鸭2只(约重1750克),净嫩仔姜50克,水发香菇50克,鸡蛋1个,猪油500克(耗100克),盐7.5克,味精1.5克,料酒25克,香油15克。

制作方法:

1.鸭子宰杀去毛,开膛去内脏,洗净,去骨,斜片成5厘米长,3厘米宽的薄片,用蛋清,湿淀粉,盐和料酒把鸭片浆好。

2.仔姜切小片。香菇去蒂片成片。葱切节。用盐,汤,味精和湿淀粉对成汁。

3.将一口干净锅烧热,猪油烧五成时,下入浆好的鸭片,用筷子拨散,待入成熟时倒入漏勺沥油;锅内留50克油,下仔姜片和香菇,加盐煸炒,然后倒入鸭片,将对汁冲下,淋香油装盘即成。

冻豆腐火锅

原料:

冻豆腐24块,瘦猪肉200克,净冬笋50克,水发香菇50克,冬苋菜500克,芽白叶300克,大蒜50克,猪油150克,盐15克,味精1.5克,酱油15克,汤1000克,胡椒面1克,木炭500克。

制作方法:

1.先将冻豆腐用开水解冻,捞出并沥干水分,改成4厘米长,3厘米宽,1厘米厚的片,猪肉,冬笋均切薄片。香菇去蒂,大的切开,大蒜切段。冬苋菜摘洗净,芽白掰成块洗净,分别装盘。

2.将冻豆腐,猪肉片,冬笋和香菇放入大锅内,再放入汤,盐,猪油和味精盖好。

3.食用前10分钟,把烧红的木炭挟入大锅管内,烧开后揭开盖,加入大蒜,胡椒面,然后盖好上桌,随上芽白和冬苋菜即成。

酸辣五丝汤

原料:

豆腐150克,熟鸡血100克,瘦猪肉50克,水发香菇25克,鸡蛋1个,肉清汤500克,葱段10克,醋5克,胡椒面2.5克,湿淀粉30克,味精1克,精盐2.5克,鸡油10克,熟猪油50克。

制作方法:

1.将豆腐削去皮,与鸡血分别切成5厘米长的细条,瘦肉,香菇分别切成3厘米长细丝,鸡蛋打入小碗,搅匀。

2.炒锅置旺火上,放入肉清汤,烧开,再放入豆腐丝,鸡血丝,瘦肉丝,香菇丝,烧开撇去浮沫,接着放入精盐,使鸡蛋成丝,浮于汤面,再放入猪油,葱段,胡椒面,醋,味精鸡油,盛入大汤碗内即成。

湘味套菜第二套

盐水牛肉

原料:

牛腱子肉500克,盐15克,糖10克,葱10克,姜10克,花椒20粒,料酒50克,硝少许,香油15克,香菜100克。

制作方法:

1.牛肉用盐,糖,花椒和硝揉擦腌上(冬季7天,夏季3天,其中翻动2次),取出后洗净。香菜摘洗干净。

2.牛肉及拍破的葱,姜,料酒和适量的水(水以浸过牛肉为准)入锅,牛肉煮到七成烂捞出晾凉,刷上香油,以免干燥。

3.食用时,切薄片摆盘,淋香油,拼香菜即成。

炸小猪排

原料:

猪里脊肉500克,面包末100克,鸡蛋2个,面粉50克,生菜叶150克,西红柿2个,花生油1000克(实耗100克),料酒25克,盐3克,味精1.5克,香油25克,葱15克,姜15克。

制作方法:

1.肉去筋,横切约1厘米厚的块,用刀捶松修改整齐,成腰圆形状。生菜叶洗净消毒。

2.葱姜捣烂,用粒酒取汁,加入盐,味精,椒面,肉腌约半小时后,两面粘上面粉,在打散的鸡蛋内拖一下,粘上鸡蛋液,然后两面再粘面包末按实。

3.花生油烧到六成热时,将肉逐块下入,炸焦酥呈金黄色,淋香油,装入长盘,两头摆西红柿瓣,两边拼生菜叶即成。

麻辣羊肚丝

原料:

生羊肚子1500克,净冬笋100克,鲜红辣椒50克,大蒜50克,猪油150克,料酒15克,盐10克,味精1.5克,花椒面0.5克,香酥15克,汤100克,香油15克,湿淀粉25克。

制作方法:

1.羊肚用八成开水烫一下,刮去黑皮洗净,冷水入锅,煮到七成烂,捞出后再洗净并切成5厘米长的丝,将冬笋和线辣椒(去蒂去子)洗干净,都切成5厘米长的丝;大蒜洗净切成丝。

2.将猪油烧沸,下肚丝煸炒出香味,烹料酒,加入冬笋丝,红辣椒丝,花椒面和盐,炒一下再放汤,味精,大蒜丝,用湿淀粉调稀勾芡,滴几滴香醋,淋鸡油,装盘即成。

桃仁鸡卷

原料:

生鸡脯肉500克(或嫩仔鸡2只,重约1500克),整核桃仁150克,鸡蛋2个,熟冬笋50克,豆苗200克,猪油500克(耗100克),料酒25克,味精2.5克,盐7.5克,葱15克,姜15克,干淀粉25克,鸡汤100克,胡椒面0.5克,香油15克。

制作方法:

1.鸡宰杀后划破肚皮取下脯肉,剔去骨和筋,片成6厘米长,3厘米宽的薄片,用葱姜酒汁,蛋清,适量的盐和干淀粉调成浆,把鸡片浆好。

2.核桃仁用开水泡涨,撕去皮(不要弄碎),用少许盐腌一下。将猪油烧到六成热时,将桃仁炸酥脆呈金黄色,捞出待用。

3.冬笋切成菱形片,豆苗摘苞洗净。用鸡汤,味精,湿淀粉,胡椒面和香油对成汁。

4.将浆好的鸡片摊开放在木板上,把桃仁放在鸡片的一端,向前滚成卷。

5.食用时,将猪油烧到六成热时,鸡卷下锅拨散滑八成熟,倒入漏勺沥油。锅内留50克油,下入冬笋片煸炒,随即下入豆苗和鸡卷,倒入对汁翻炒几下,装入盘内。

松鼠鳜鱼

原料:

活鳜鱼1条(约重1250克),净冬笋25克,水发香菇25克,大红辣椒15克,香菜100克,花生油1000克(耗150克),料酒50克,盐10克,蕃茄酱50克,糖50克,醋25克,汤100克,干淀粉50克,湿淀粉30克,姜15克,蒜15克,香油15克。

制作方法:

1.冬笋,冬菇和红辣椒都切成小方丁,葱切花,姜切末,蒜拍剁成泥,香菜摘洗干净。

2.鳜鱼宰杀去鳞,鳃,鳍,开膛去内脏,取下鱼头,剖开下巴使之成为平开的一片。顺脊骨将鱼从头至尾巴的根部片下,使其成为尾部相连的两扇鱼,再片去腹刺,然后在肉的一面斜刺上十字叉花刀(即把鱼肉斜横放砧板上,尾部在左方,刀背向左倾斜,在鱼身肉上剞的深度要接近鱼皮,但不能剞断),剞完后用手倒抹鱼肉,使每个刀花分明;把鱼肉和鱼头放在盘内,撒上盐和料酒腌一下;用湿淀粉涂在鱼身花纹内,再撒上干淀粉,手提鱼尾摇摆一下使剞的花刀都能立起来,鱼头亦粘上淀粉。

3.将花生油烧沸,先下入鱼头炸熟捞出;手提鱼尾抖开鱼身花刀,下入油锅炸酥呈金黄色,鱼肉已卷成松鼠形捞出,装入鱼盘,鱼头摆在前面。锅中留50克油,下入冬笋,冬菇,红椒,姜末,蒜泥,炒一下,再加盐,精,醋,蕃茄酱,汤用湿淀粉调稀勾芡,再加一些沸油,使汁烹起泡,加入葱花,浇在松鼠鱼上,两边拼香菜即成。

炒鳝糊

原料:

活鳝鱼1000克(适用中号的),净冬笋50克,水发香菇50克,紫苏25克,蒜15克,猪油100克,料酒50克,盐5克,酱油15克,味精1.5克,香醋25克,汤100克,葱15克,姜15克,淀粉25克,香油50克。

制作方法:

1.将鳝鱼放入冷水锅内,盖好,上火烧开鳝鱼张口时(泡煮时不宜太熟,否则鱼肉较烂,划丝易断)即捞出,放入冷水内,用划子(一种划鳝鱼的工具,亦可用小刀代替)从颈部刺入,紧贴脊骨划成丝取下,再切成5厘米长的段。

2.冬笋和香菇去蒂,均切成丝。葱切段,姜切丝,蒜、紫苏均切末。

3.将猪油烧到七成热时,下入鳝鱼丝爆一下捞出,再放入冬笋丝,姜丝和香菇丝炒一下,倒入鳝鱼丝,烹料酒,加盐,酱油,醋,味精汤,紫苏,稍微焖一下便用湿淀粉调稀勾芡,装盘,在鳝鱼中间用炒瓢扒一小洞,将烧沸的香油淋入洞内即成。

锅巴鱿鱼片

原料:

水发鱿鱼片750克,水发冬菇50克,大米锅巴200克,葱15克,猪油1000克(耗150克),料酒25克,酱油25克,盐5克,味精1.5克,胡椒粉1克,普汤250克,红浓鸡汤500克,湿淀粉40克,香油15克。

制作方法:

1.将鱿鱼片洗净,用开水冲洗2至3次,使其碱味去掉、涨发。

2.用手将锅巴掰成3厘米大的块。冬菇去蒂洗净,大的改切。葱切成段。

3.食用时,锅内放入普汤,料酒,适量的酱油和盐,鱿鱼片烧开氽过,再倒入漏勺中沥干水分。锅内放入猪油烧到六成热,下入冬菇炒一下,加入红浓鸡汤和味精,调好味,用湿淀粉调稀勾芡,下入鱿鱼片烧入味,撒胡椒粉和葱段,放香油,装入汤碗内。另外,在锅内放入猪油烧到七成热,下锅巴炸焦酥成金黄色倒入漏勺沥油,装入深盘内。食用时一手端炸锅巴,一手端鱿鱼片,先将锅巴放在桌上,立即将鱿鱼片倒在锅巴上,即闻劈拍乱响,有声有色即成。

炸素螃蟹

原料:

土豆500克(或红薯),鸡蛋1个,面粉50克,花生油1000克(耗100克),盐5克,白糖150克,湿淀粉25克。

制作方法:

1.土豆削皮,洗一遍,切成5厘米长的丝(粗细同火柴棍一般),放入清水内,捞出来用盐腌一下,再挤干水分。

2.用鸡蛋,面粉,湿淀粉和适量的水调制成糊,放入土豆丝拌匀。

3.将花生油烧沸,用手捏一把上糊的土豆丝(25克左右),再用大拇指按平,手心朝下,下入油锅内,炸成黄色即成螃蟹形,捞出(如此全部炸完)。

4.食用时,下入油锅内重炸成金黄色,倒入漏勺沥油,锅内放入白糖和50克水,用瓢不断推动,收成浓糖汁,然后将炸焦的素螃蟹倒进来,翻颠几下,使其裹上糖汁,稍凉不粉连时,装盘即成。

龙井虾仁汤

原料:虾仁250克,龙井花25克,料酒25克,盐15克,味精2.5克,鸡汤1000克,普汤500克,胡椒面0.5克,干淀粉25克,葱10克,姜10克。

制作方法:

1.葱白切成段,余下葱和姜捣烂用料酒取汁。鸡蛋去黄留清。

2.虾仁洗净并沥干水分,用葱姜酒汁以及蛋清,盐,干淀粉调匀浆好,待用。

3.用开水将龙井花泡上,随后把水滗掉,再将开水冲入,使之发出香味。

4.将鸡汤,盐和味精在锅中烧开,取适量的茶水滗入鸡汤内,烧开调好味,撇去泡沫,装入汤盘内,撒上胡椒面和葱段。

5.在锅内放入普汤,烧开后下浆好的虾仁随即用筷子轻轻拨散,待散开已熟时,即用漏勺捞出,倒在香茶水鸡汤中即成。

上海风味套菜第一套

葵花冷盘

原料:

熟鸡脯100克,熟烧鸡脯100克,熟火腿100克,熟白切肉100克,熟卤肫100克,熟牛肉100克,卤香菇100克,虾子拌青黄瓜100克,熟蛋糕300克,熟卷筒肉150克,熟金银肝150克,熟油爆虾100克,色拉1000克,熟青豆25克,熟小蘑菇50克,熟虾仁25克,生菜叶4片。

制作方法:

1.将鸡脯,烧鸭脯,火腿,白切肉,卤肫卤香菇,牛肉,虾子拌黄瓜等熟菜切成片,不同颜色间夹成为8个刀面,平放在40厘米圆盘的周围。将卷筒肉切成厚0.3厘米的片约20片,叠放在上述菜的内圆圈里,再将金银肝切成厚0.3厘米的片约20片,间夹在卷筒肉中间。接着将已拌好的色拉倒入盘中间的空隙内,再把油爆虾(虾背朝上)整齐地插入色拉边缘成为圆圈。

2.将熟蛋糕锲成桃形,再切成厚0.1厘米的片约25片,作葵花瓣围在外缘,将4片生菜叶插入上述菜底,成为对称,露出大半叶子作为葵花叶。

3.把蛋糕用瓦轮刀切成为0.15厘米粗细的丝,围在油爆虾的四周,剩余的蛋糕丝在色拉上排成梳子形作花蕊,在花蕊中间空处逐一嵌入熟小蘑菇,虾仁,青豆即成。

注:

卷筒肉:将已制成的生肴肉片成大片。将鲜腿肉片成厚0.3厘米的大片。海带(黑色)一张,洗净。把蛋糕锲成直径0.45厘米的圆粗丝,作卷筒肉的内芯。在蛋糕丝外面先包一层肴肉片,再包一层海带(两片作一层),接着再包腿肉片,最后用布包好扎紧,上笼蒸约1小时左右,出笼,冷却即成。

芙蓉鲫鱼

原料:

活鲫鱼一条(约重500克),鸡蛋清5只,熟火腿片10克,水发冬菇2只,绍酒25克,精盐10克,味精0.5克,葱结10克,姜片1克,熟猪油10克。

制作方法:

1.将鲫鱼刮鳞,去鳃,剖腹挖去内脏,剥去下面的一块硬皮,洗净,在鱼身两面用刀均匀地剞上斜刀纹3条,水发冬菇洗净去根,修成蝴蝶形。

2.炒锅内放清水1000克,加葱结,姜片,绍酒,精盐9克,旺火烧开,下鲫鱼氽热,用漏勺捞起,放在汤盆里。将氽鲫鱼的原汤175克,筛去杂质,放入碗内,晾凉后,加入鸡蛋清,味精,精盐1克,用竹筷搅打透,撇去浮沫,倒入盛鲫鱼的汤盆里。将火腿片放在鲫鱼背上,拼成圆形,再将冬菇放在上面,上笼用旺火蒸8分钟(蒸时笼盖稍留隙缝),取出,淋上熟猪油即成。

杨梅虾球

原料:

已浆虾仁350克,猪肥膘100克,鸡蛋清1只,熟火腿50克,绍酒15克,葱花5克,姜汁1克,蕃茄酱25克,干淀粉15克,花生油1000克(约耗100克)。

制作方法:

1.将火腿切成细末,放在大盘里摊开,猪肥膘洗净,切成小粒与虾仁,葱花一起用刀剁成细茸,放在碗里加姜汁,料酒,鸡蛋清,干淀粉,搅拌上劲后,用手捏成杨梅大小的虾球;放在大盘里沾上火腿末。

2.锅内放花生油,置旺火上烧到四成热时,放虾球,用漏勺轻轻翻动,炸三四分钟,虾球膨胀成熟,用漏勺捞出装盆,随带蕃茄酱一碟上桌即成。

清蒸三丝鳝卷

原料:

大鳝鱼4条(约重1000克),水发香菇50克,熟火腿75克,生冬笋肉125克,鸡蛋清4只,猪网油250克,绍酒15克,精盐5克,味精1克,干淀粉25砥,胡椒面0.5克,肉清汤100克,葱10克,姜1.5克。

制作方法:

1.用铁杆将鳝鱼头钉在木板上,左手掐住鱼身,紧压在板上,右手用锋利尖头小刀,由鳃处下刀,沿着脊骨直划至尾部,在鳃处切断脊骨,将脊骨片去,去内脏,刮去表皮的粘液,洗净,切成5厘米长的片(切时有小骨要剔去)共24片。葱,姜洗净,拍松。香菇,火腿,冬笋分别成切丝(似火柴梗粗细)。猪网油洗净晾干,切成24块。

2.将鳝片放在大碗里,加葱5克,姜1克,绍酒10克,精盐3克,味精0.5克,胡椒面拌捏均匀,接着将鳝片皮朝下摊平。火腿丝,冬笋丝,香菇丝均匀配成24份。取碗一只,放入鸡蛋清,干淀粉搅匀成糊,涂抹在鳝片上,再放上三丝卷拢,然后用网油将鳝卷包裹紧,封口处用蛋糊粘住。

3.将鳝卷封口朝下,摊开排好放在盆内,加入葱5克,姜0.5克,绍酒5克上笼,用旺火蒸25分钟,熟后取出,滗出汤汁,将鳝卷排在长盆里,共排3排(下面2排,上面1排),每排8只,炒锅内放入肉清汤和滗出的鳝汤烧开,加入味精0.5克,精盐2克拌匀,浇在鳝卷上即成。

生炒仔鸡

原料:

光嫩仔鸡175克,熟笋片75克,葱花5克,绍酒15克,酱油15克,白糖5克,精盐2.5克,味精0.5克,鸡蛋清1只,干淀粉15克,湿淀粉10克,肉清汤75克,芝麻油0.5克,熟猪油300克(约耗75克)。

制作方法:

1.将光仔鸡去内脏洗净,用刀在鸡背部顺长剖成二片,鸡皮朝下平放在砧板上,每片用刀面平拍一下,再用刀跟轻轻排斩一下(加热时易熟入味),然后带骨斩成1.5厘米见方的丁,放入碗内,加绍酒5克,精盐1.5克,鸡蛋清,干淀粉抓匀浆好。笋片切成菱形小块。

2.炒锅置旺火上加热,用油滑锅后倒出,放入熟猪油,烧到五成热时,下鸡丁,用铁勺划散,见鸡皮受热收缩时,放入笋块,稍停一会,一起倒入漏勺沥油。锅里留点余油,置旺火上,放葱花爆出香味,加绍酒10克,酱油,精盐1克,白糖,味精,肉清汤烧开后,用湿淀粉勾芡,随即倒入鸡丁,笋块,端锅颠翻几下,加熟猪油25克,淋入芝麻油即成。

酱爆鱿鱼卷

原料:

水发鱿鱼250克,猪瘦肉50克,葱花5克,姜末5克,蒜泥0.25克,甜面酱50克,绍酒20克,酱油5克,白糖15克,味精0.75克,湿淀粉25克,芝麻油10克,花生油500克(约耗75克)。

制作方法:

1.将鱿鱼洗净,在里侧剞荔枝花刀,再切成5厘米长,3厘米宽的长方块。炒锅置旺火上,放进清水1000克烧开后,下鱿鱼氽到卷缩成荔枝形,捞出沥干,猪瘦肉切成肉末待用。

2.炒锅置旺火上烧热,放花生油,烧到七成热时,下鱼卷爆一下,迅速倒入漏勺沥油。锅内留余油10克,先将肉末下锅煸散,随即加蒜泥,葱花,姜末,煸出香味,再加入甜面酱,略炒几下;然后,放入绍酒,酱油,白糖,味精炒和,用湿淀粉勾芡,随即将鱼卷下锅,颠翻几下,使鱼卷挂满汁,淋上芝麻油即成。

腰丁腐衣

原料:

猪腰2只,杭州豆腐衣7张,绍酒25克,精盐5克,味精0.5克,湿淀粉25克,肉清汤40克,熟猪油200克(耗约50克)。

1.将猪腰洗净,片成两片,去掉白色腰臊,在里层用直刀法剞十字花纹,再切成1.5厘米见方的丁。豆腐衣用水浸透,撕去硬边,切成5厘米左右的小方块。

2.炒锅置旺火上烧热,放入熟猪油,用旺火烧到三四成热,放入腰丁走油十几秒钟,倒入漏勺沥油后,放入汤盆里。

锅里加入肉清汤精盐,味精,绍酒,豆腐衣烧开,用湿淀粉勾芡,加熟猪油5克烩成薄汁,倒入盛腰丁的盆里即成。

炒素什锦

原料:

水发冬菇50克,鲜蘑菇50克,水发金针菜(即黄花菜)25克,油面筋30克,豆腐衣1张,素鸡35克,熟粟子50克,熟白果25克,土豆30克,熟笋50克,胡萝卜20克,熟花菜30克,卷心菜20克,水发木耳25克,青豆10克,酱油47.5克,味精1.5克,白糖7.5克,冬菇汤250克,湿淀粉10克,芝麻油10克,花生油90克。

制作方法:

1.将水发冬菇去蒂,洗净,与鲜蘑菇均切成3厘米见方的块。水发金针菜去根,洗净,对切成段。油面筋对切两半。

豆腐衣撕成12厘米见方的片,每个熟栗子切成2块,熟白果用刀压扁,素鸡切成菱角块,土豆切成滚刀块,熟笋,胡萝卜均成成3厘米长,1厘米厚,2厘米宽的片。熟笋,胡萝卜均切成3厘米长,1厘米厚,2厘米宽的片。熟花菜顺着花茎切成1.5厘米见方的小块,卷心菜切成长方块。将上述原料与水发木耳,青豆一起掺和。

2.炒锅置旺火上,用油滑后倒出,放入花生油,烧到八成热时,下掺和的全部原料,煸炒到五成熟,加入酱油,白糖,端锅颠翻几下,再加入冬菇笋汤,味精,烧2分钟左右,用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油即成。

口蘑锅巴汤

原料:

干口蘑菇25克,锅巴100克,精盐15克,酱油10克,味精1.5克,绍酒7.5克,豆苗少许,花生油1000克(实耗50克)。

制作方法:

1.将干口蘑菇用清水洗净,再用冷水(500克)浸发(春冬季浸4小时,夏秋季浸2小时),使蘑菇吸足水分发软,取出,放在碗里,加精盐搓揉去泥沙,用布揩去面上沙斑,然后用刀斜片成扇形的薄片。把浸蘑菇的厚汤,滤去渣滓,澄清后,取300克待用。锅巴用手掰成7厘米左右见方的小块。

2.炒锅内放蘑菇汤,清水300克,蘑菇,酱油,用旺火烧开,撇去浮沫,加哺精,绍酒,豆苗,即起锅倒入大汤碗中(汤不能太滚,否则蘑菇片要沉入碗底)。

3.在烧蘑菇汤的同时,另取炒锅一只,放入花生油,用旺火烧到八成热时,下入锅巴,用漏勺推动,炸松开呈深金黄色,即捞起沥油,倒入盘中,迅速上桌,将锅巴倒入蘑菇汤碗里(发出响声)即成。

上海风味套菜第二套

鸡三味

原料:

肥嫩活公鸡1只(约重1500克),油豆腐12块,荠菜50克,鸡蛋清1个,绍酒40克,酱油60克,精盐6.5克,白糖5克,味精3克,干淀粉15克,湿淀粉10克,青蒜1克,葱结15克,食碱1克,姜片2.5克,肉清汤1250克,豆油50克,芝麻油10克,熟猪油300克(实耗80克)。

制作方法:

1.将活鸡宰后,鸡血流入盐水(水150克,精盐0.5克)碗中搅匀,待凝固后,倒入冷水锅中,用小火煮熟,用开水将鸡浸烫褪毛,开肚挖去内脏,洗净沥干。把鸡脯肉取下,去筋,片成4厘米长,1.5厘米宽的薄片。将鸡头,颈,腿,脚和翅膀等均斩成5厘米左右的小方块。肝,肫,心洗净,切成薄片。

鸡肠洗净,切成段。鸡血切成5厘米长,0.5厘米粗的条。荠菜洗后,投入开水锅中焯熟,再用冷水冲凉,沥干水,切成粗末,油豆腐放在开水里加食碱泡软,用清水漂净,捏干。将鸡片放入碗中,加精盐0.5克拌和,放入鸡蛋清、干淀粉抓匀浆好。

2.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,再下熟猪油,烧到三成热时,放入浆好的鸡片,随即用铁勺划开,待鸡片刚熟(呈白色)时,倒入漏勺沥油。炒锅内留余油10克,放入荠菜末略煸一下,再加绍酒10克,肉清汤100克,精盐1克,在旺火上烧开后,推入鸡片,随即用湿淀粉勾芡,再加熟猪油20克,颠翻几下,出锅装盘,即成炒鸡片。

3.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,再下豆油,烧到八成热时,下葱结,姜片爆出香味,再放入鸡块,煸到鸡皮紧缩时,加入绍酒15克,酱油,白糖,精盐25克,味精1.5克,肉清汤750克,将油豆腐放在锅边,在旺火上烧开,加盖,将锅盖端到小火上烧15分钟后,拣去葱结,姜片,一起盛放沙锅(油豆腐放在下面),里,加入熟猪油15克,在小火上烧透,撒上青蒜0.5克,即成油豆腐鸡。

4.炒锅洗净,置旺火上,加入肉清汤400克,清水200克,放入鸡肝,肫,心,肠,血,再加绍酒15克,精盐2.5克,味精1.5克烧开,撇去浮沫,淋入芝麻油,撒青蒜0.5克,即成大血汤。

萝卜丝氽鲫鱼

原料:

活鲫鱼1条(约重350克),白萝卜丝100克,绍酒15克,精盐7.5克,味精1克,葱结10克,姜末10克,米醋15克,姜片1克,肉清汤350克,熟猪油100克。

制作方法:

1.将活鲫鱼去鳞,鳃和内脏,洗净,放入开水锅里烫一下,立即捞出,再用刀刮去鱼身上的粘液和黑膜。将萝卜洗净,去皮,切成6厘米长,1厘米粗的丝,放入开水锅里焯一下,捞出,用冷水冲洗,除去萝卜味。

2.炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,下熟猪油再烧热后,先放葱结,姜片煸炒出香味,再放鲫鱼略煎一下,接着翻身煎另一面;然后加入绍酒,清水200克烧开,撇去浮沫,加肉清汤,放萝卜丝,加盖用旺火烧8分钟左右,加精盐,味精,用铁勺先净鲫鱼放入汤碗,拣去葱结,姜片,将汤和萝卜丝倒在鱼的上面即成。姜末,米醋放在一个碟里,同鱼上桌。

鳝段烧肉

原料:

活大黄鳝400克,红烧肉150克,葱结10克,葱段1.5克,姜片5克,绍酒15克,酱油50克,精盐1.5克,白糖50克,肉清汤750克,熟猪油75克。

制作方法:

1.将大黄鳝杀死,用剪刀剖开鳝肚,挖去内脏,放入开水桶里,加精盐,随即搅动去掉粘液,捞出洗净,斩去头,尾,再切成5厘米长的段。红烧肉切成2厘米宽,4厘米长的片。

2.炒锅置旺火烧热,用油滑锅后倒出,放入熟猪油50克,烧到八成热时,下入葱结,姜片,爆出香味,再加入肉清汤,鳝段,绍酒烧开,然后,把锅端到小火上,加盖焖热烧到六成熟时,拣去葱结,姜片,放入红烧肉,酱油白糖,改用微火焖烧到鳝段酥烂后,再端回旺火上,不断晃锅,到卤浓似胶时,淋入熟猪油2.5克,撒上葱段即成。

炒鳜鱼丝

原料:

净鳜鱼肉200克,豆苗(或菠菜)150克,熟火腿丝10克,鸡蛋清2个,绍酒15克,精盐5克,味精1克,干淀粉1克,湿淀粉5克,葱段1克,鸡汤30克,芝麻油5克,熟猪油500克(实耗75克)。

制作方法:

1.将鳜鱼肉片成6厘米左右长的薄片(片时中间有小刺要剔出),再切成6厘米长,0.1厘米宽的细丝,放入碗里,再加鸡蛋清,精盐2克,绍酒拌和;淹渍半小时后,用干淀粉拌匀,接着放入芝麻油拌和。豆苗择洗干净。

2.炒锅置旺火上,放入熟猪油20克,用旺火烧热,下入豆苗,精盐2克煸炒,待豆苗柔软变色,滗去汤汁平铺在盘里,另将炒锅置旺火上烧热,用油滑锅后倒出,锅里放剩下的熟猪油,烧到四成热时,放入鱼丝,用筷子划散到鱼丝已熟,倒入漏勺沥油。锅里留余油15克,放入葱段略煸一下,加入鸡清汤,精盐1克,味精,放入鱼丝,用湿淀粉勾芡,轻轻颠翻两下,淋入熟猪油10克出锅,放在豆苗上面,再撒上火腿丝即成。

煨牛蹄筋

原料:

牛蹄筋350克,绍酒50克,酱油2.5克,白糖25克,精盐10克,味精1.5克,葱结15克,姜片10克,八角5克,芝麻油10克,熟猪油750克(实耗35克)。

制作方法:

1.将牛蹄筋洗净,用净布吸干水,切成3厘米长的段。

2.炒锅置旺火上,下熟油,烧到七八成热时,放入牛蹄筋,炸3分钟左右,见牛蹄筋僵硬表面呈金黄色,即倒入漏勺沥油。炸锅里留余油,放入八角煸出香味后,加葱结,姜片绍酒,酱油,精盐,白糖,清水(1800克),再放入牛蹄筋烧开,加盖,用微火煨5小时左右,待牛蹄筋煨烂,卤汁收浓后,拣去葱结,姜片,八角,加入味精,淋入芝麻油,装盘即成。

桂花肉

原料:

瘦猪肉200克,鸡蛋1个,鸡蛋黄2个,绍酒10克,白酱油5克,酱油10克,精盐1克,白糖30克,味精0.5克,酱油10克,精盐1克,白糖30克,味精0.5克,米醋25克,干淀粉65克,湿淀粉10克,葱花1克,花椒盐1.5克,芝麻油1克,熟猪油1000克(实耗75克)。

制作方法:

1.将瘦猪肉切成1厘米厚的大片,用刀背拍剁几下,再切成2厘米宽,3厘米左右长的小片,放在碗里,加绍酒,葱花0.5克,白酱油精盐,味精拌匀。

2.将鸡蛋和鸡蛋黄放在碗里打散,加入干淀粉拌匀成糊。将肉放进碗里,用手抓捏,使蛋糊精紧裹肉片。

3.炒锅里放熟猪油,用中火烧到五成热时将肉逐片放进油锅里炸,并用漏勺不断翻动,炸至肉片上的蛋精呈淡黄色,内部刚要熟时,捞出,沥去油。油烧到八成热,再放入肉片复炸到外层松脆,色泽金黄如桂花时,倒入漏勺里沥去油。炒锅里的油倒净后,将肉片回锅,撒上葱花0.5克,淋入芝麻油,在旺火上颠翻几下,成桂花肉,出锅装盘。原锅中放入清水25克,加入白糖,酱油,酱油,米醋,烧开后,用湿淀粉勾成薄芡,再淋入熟猪油10克搅匀成糖醋卤,倒在小碗里,与花椒盐一碟随桂化肉一同上桌。

素火腿

原料:

豆腐衣250克,酱油25克,白糖5克,味精1克,五香粉0.5克,绍酒15克,姜末7.5克,冬菇汤200克,芝麻油7.5克。

制作方法:

1.炒锅置旺火上,加入冬菇汤,酱油,味精,白糖,五香粉,绍酒,姜末烧开。把豆腐衣扯碎(一张约扯成五六块);放入汤内拌匀,将锅端离火口,待汤稍冷后,用手搓后,再用白净粗布将豆腐衣紧包成圆棍形,外面用麻绳捆紧,上笼用旺火蒸2小时左右,取出,使其冷却。

2.完全冷却后,去掉包布,将豆腐衣顺长剖开,切成0.3厘米左右的薄片,整齐地排入盘内即成。

香菇菜心

原料:

菜心250克,香菇100克,猪油25克,鸡汤100克,鸡油5克,精盐1克,味精1克。

制作方法:

1.将菜心削成笔尖型,将其一劈两开,洗净。

2.锅盛水用旺火烧开,菜心入水焯热,随即用冷水过凉。

香菇用冷水泡发,洗净,切成两瓣。

3.锅在中火上烧热,放猪油烧到七成热时,将菜心下锅,不时翻动,放盐,再入香菇,加鸡汤,放味精,挂白汁推匀出锅,将菜心整齐地摆在盘内,香菇盖在上面即成。

鸡蒙鱼蘑汤

原料:

鸡脯肉100克,鱼蘑菇150克,熟火腿15克,水发冬菇10克,猪肥膘25克,鸡蛋清2个,绿叶蔬菜5片,绍酒10克,精盐10克,味精1克,干淀粉5克,鸡清汤1000克。

制作方法:

1.将鸡脯肉刮去白膜,用刀背捶成细茸。猪肥膘剁成细泥。鸡蛋清磕在碗里,放入鸡茸,用竹筷向一个方向不间断地搅打上劲,直到把它滴一点在水里上不沉为止。然后,分多次加入清水50克,边加边搅,接着加入精盐,干淀粉,绍酒,搅匀后,再放进肥膘,搅成鸡茸糊;熟火腿,终菇,绿叶蔬菜分别切成细丝,同鸡茸糊拌和。鲜蘑菇在开水锅中焯一下用清水漂洗,切成0.3厘米厚的片。

2.炒锅置旺火上,放入鸡清汤,精盐,味精烧开后,倒入大汤碗内,原锅放入清水,仍在旺火上烧到七成热,将蘑菇片逐一蘸上一层鸡糊,一朵朵轻放锅中,待锅内清水烧开,蒙在蘑菇外层的鸡茸变色成熟,随即用漏勺捞出,放在汤碗中即成。

粤味套菜第一套

香炸肉卷

原料:

肥猪肉(里脊下面的肥肉)500克,瘦猪肉500克,熟瘦火腿40克,鸡蛋2只,精盐6克,味精4克,白糖2.5克,浅色酱油3克,汾酒13克,干淀粉12克,花生油1500克(耗75克)。

制作方法:

1.将肥猪肉切成长20厘米,宽16厘米,厚0.1厘米的片共5片。瘦猪肉切成0.15厘米厚的片。火腿切成宽,厚各0.1厘米的条。

2.鸡蛋打在碗里,把蛋清和蛋黄分开。将瘦肉片用精盐,味精,白糖,酱油和汾酒5克,腌约20分钟。把蛋黄和干淀粉25克调成糊状,放入瘦肉片搅匀。肥肉片用汾酒7.5克腌20分钟。将蛋清和干淀粉30克搅成蛋浆待用。

3.将肥肉片两面均沾上一层薄薄的干淀粉,共60克,平放在砧板上,从肥肉片的一端离边约0.1厘米开始,将瘦肉片铺在上面(瘦肉片铺的面积约占肥肉片宽的2/3,长度则和肥肉一致);再把火腿条放在瘦肉一端的上面,作为馅料。然后将肥肉片从有火腿条的一端向另一端卷成圆筒形的肉卷,用蛋浆粘住卷口。如此共卷5条,盛入碟中(卷口向下),入蒸笼用中火蒸约15分钟至熟,取出晾凉后横切成约0.8厘米厚如棋子形的肉卷块。

4.用旺火烧热炒锅,下油烧至六成热,放入肉卷块后,端离火口,烧浸至浅金黄色,再将锅放回炉上炸至酥脆,捞起上碟。

豉汁蒸排骨

原料:

猪排骨250克,蒜泥1克,豆豉泥2.5克,精盐1克,味精1.5克,白糖2.5克,深色酱油5克,浅色酱油2.5克,干淀粉10克,花生油15克。

制作方法:

将排骨先切成条,后切成2.5厘米的小块,洗净晾干水汽,把蒜,豆豉,糖,盐,味精,浅色和深色酱油与排骨一起拌匀,再拌入淀粉,移放到碟上,淋油后放入蒸笼,用中火蒸约15分钟至汁清即熟。

蚝油牛肉

原料:

腌牛肉片300克,蚝油13克,蒜泥0.5克,姜片2.5克,葱段5克,味精1克,胡椒面0.05克,深色酱油5克,绍酒2.5克,湿淀粉5克,芝麻油0.5克,淡二汤25克,花生油750克(耗40克)。

制作方法:

1.把蚝油,味精,酱油,芝麻油,胡椒面,湿淀粉,淡二汤调成芡汁。

2.用旺火烧热炒锅,下油,烧至四成热,下牛肉片过油至九成熟,倒入笊篱沥去油,将锅放回炉上,下蒜,姜,葱爆至有香味,放入牛肉片,烹绍酒,用芡汁勾芡,淋油10克炒匀,迅速盛盘便成。

注:

腌牛肉,将浅色酱油10克,小苏打6克,干淀粉25克,清水75克,调成糊状,放入已去筋膜的牛肉片500克,最后加入花生油25克,静置30分钟即成。

清蒸鳜鱼

原料:

宰净鳜鱼1条(约750克),熟瘦火腿15克,浸发香菇25克,葱条2条,姜花8片,香菜10克,精盐7.5克,味精4克,胡椒面0.15克,芝麻油0.5克,绍酒15克,湿淀粉10克,上汤250克,熟猪油100克。

制作方法:

1.将鱼洗净,用洁布吸干鱼身内外水分,用精盐5克,把鱼里外擦遍,将火腿和香菇各切8片。

2.把葱条横放在长形盘上(两根葱条相距约10厘米),鱼放在上面,再依次将香菇,火腿,姜花互相间隔,排在鱼上面,力求整齐美观。然后,用油25克淋在鱼身上,入蒸笼用旺火蒸约15分钟至汁清即熟。取出盘,去原汁,去掉葱条,把鱼转盛另一盘中。

3.用中火烧热炒锅,下油35克,烧至六成热,淋在鱼上面。将炒锅放回炉上,烹绍酒,加上汤,味精,胡椒面,精盐2.5克,用湿淀粉调稀勾芡,最后加麻油和猪油4克推匀,淋在鱼上。上桌前把香菜放在鱼的尾部即成。

白切鸡

原料:

肥嫩鸡顶1只(1250克),姜泥50克,葱白丝50克,精盐5克,花生油60克。

制作方法:

1.将姜,葱,精盐拌匀,分盛2小碟,用中火烧热炒锅,下油烧至微沸后,取出50克,分别淋在2只盘中,剩下10克盛起待用。

2.将鸡宰杀洗净,放入微沸的沸水锅里浸没(浸时将鸡提出2次,倒出腔内水,以保持腔内外温度一致),约浸15分钟至熟,用铁勾挂起,先在冷开水中浸没冷却,并洗去绒毛,黄衣,然后晾干表皮,扫上熟花生油,切成小块,盛入盘中,砌成鸡形即成。

食时佐以姜泥,葱丝。

注:

肥嫩鸡顶:广东习惯,1250克左右未下蛋的肥嫩母鸡,俗称“鸡顶”。

豆苗鸡丝

原料:

嫩豌豆苗500克,净鸡肉200克,鸡蛋清10克,姜丝2.5克,精盐2.5克,芝麻油0.5克,胡椒面0.05克,姜汁酒25克,绍酒10克,湿淀粉15克,淡二汤25克,芡汤35克,熟猪油500克(耗13克)。

制作方法:

1.将芡汤,芝麻油,胡椒面和湿淀粉10克调成芡汁,将鸡肉切中丝,先用鸡蛋清,后用湿淀粉5克拌匀。

2.用旺火烧热炒锅,下油25克,放入豆苗烹美汁酒,加精盐2.5克略炒,边炒边加油2.5克,再下二汤和油25克,炒至九成熟,倒入漏勺里,取出用洁净毛巾吸干水分。

3.用中火烧热炒锅,用油搪(涮)锅后倒回油盆;再下油500克,烧至三成热,放入鸡丝过油约半分钟至熟,倒入笊篱沥去油。把锅放回炉上,放入姜丝,豆苗,鸡丝,烹绍酒,用芡汁勾芡,淋油15克,迅速炒匀上盘便成。

注:

姜汁酒是将姜块500克装入白纱布袋,扎紧口,盛在碗中,倒入米酒500克浸泡,用时挤出姜汁,调匀便可使用。

勾芡:将上汤500克,精盐25克,味精35克,白糖5克调匀,用微火加热溶解后便成。使用时,加入胡椒粉0.05克,芝麻油1.5克。

东江香酥鸭

原料:

毛鸭1只(约重1250克),去壳鸡蛋125克,姜片25克,葱条10条,精盐5克,味精5克,花椒0.05克,八角末0.5克,陈皮末0.05克,蚝油15克,白糖2.5克,干淀粉150克,湿淀粉10克,淡二汤1500克,花生油2000克(耗175克)。

制作方法:

1.将鸭宰杀去毛,从背上剖开,掏出内脏后洗净,放入沸水中滚(氽)约半分钟取出,用清水淋一下,放进用竹笪(竹箅子)垫底的沙锅内,下二汤,姜,葱,八角,花椒,陈皮,白糖,蚝油10克,精盐5克,味精4克,加盖,用中火煲约2小时至软烂,取出,去掉鸭骨,撕下原张鸭皮(连头),将肉撕成粗条。

把原汁煲浓至15克留用。

2.取大盘1只,撒上干淀粉10克,把鸭皮摊在盘上再撒上干淀粉10克,将鸭肉先用鸡蛋液,后用干淀粉125克拌匀,排在鸭皮上,再撒上干淀粉5克,然后用手压一下。

3.用中火烧热炒锅,下油烧至六成热,放入鸭,约炸1分钟后,端离火口浸约2分钟至金黄色,倒入笊篱沥去油。将鸭切成3条,每条再切8段,在碟上砌成鸭的原形。将锅放回炉上,下原汁,蚝油5克,味精1克,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,盛入碗中,和酥鸭一道上桌。

油泡鲜虾仁

原料:

腌虾仁500克,葱榄5克,味精2.5克,芝麻油0.5克,湿淀粉5克,上汤4克,熟猪油1000克,(耗50克)。

制作方法:

1.将上汤,味精,麻油,湿淀粉调成芡汁。

2.用旺火烧热炒锅,下油搪(涮)锅后倒回油盆;再下油1000克烧至四成热,放入虾仁过油约半分钟至八成熟(下锅时要搅动,以免粘连),倒入笊篱沥去油。

3.将炒锅放回炉上,下葱榄,虾仁,随即用芡汁勾芡,最后淋油15克炒匀装盘即成。

注:

腌虾仁是将鸡蛋清20克,味精5克,精盐5克,干淀粉6克,小苏打1.5克一并放入碗中搅成糊状,再加入已汲干水分的鲜虾仁500克搅匀,放入冰箱腌2小时即成。

葱球,葱榄:取直径约1厘米的葱条白色部分,切成5厘米长的段,分别在两端用力横直各剖8刀,使两端散开成球状;取葱条白色部分,斜切成榄橄柱形,即为“葱榄”。

排骨冬瓜汤

原料:

猪排骨250克,冬瓜500克,味精0.5克,葱2根,胡椒面0.05克,精盐5克。

制作方法:

1.将猪排骨洗净,砍成小块,随温水下锅,煮去血水,待用。

2.冬瓜剔去皮,切成与排骨大小相等的块,葱摘洗干净,切成米粒状,放入汤碗内。

3.将炒锅放在旺火上,加入一大碗清汤,倒进排骨,待汤开时,改用小火炖烂。当排骨炖至八成烂时,再将冬瓜倒入锅内,两样都炖好了,放入味精,推匀,舀入碗内,撒上胡椒面即成。

粤味套菜第二套

东江盐鸡

原料:

肥嫩鸡顶1只(约1900克),姜片10克,葱条10克,香菜25克,粗盐2500克,精盐13克,味精8克,八角末2.5克,芝麻油1克,沙姜末2.5克,熟猪油120克,花生油15克,纱纸2张。

制作方法:

1.用小火烧热炒锅,下精盐4克,烧热后放入沙姜末搅匀取出,分盛3小碟,每碟加入猪油15克,供佐食用;将猪油75克,精盐5克和麻油,味精调成味汁,把纱纸一张刷上花生油待用。

2.将鸡宰净,吊起晾干水分,去掉趾尖和嘴上的硬壳,在翅膀两边各划一刀,在颈骨上剁一刀(不要剁断);然后,用精盐3.5克擦匀鸡腔内,加入姜,葱,八角末,先用来涮油的沙纸裹好,再包上已涮油的纱纸。

3.用旺火烧热炒锅;下粗盐炒至高温(盐略呈红色)时,取出1/4放沙锅内,把鸡放在盐上,然后将余下的3/4的盐盖在鸡上面,加上锅盖,用小火焖20分钟至熟取出,去掉纱纸,剥下鸡皮,将肉撕成块,骨折散,加入味汁搅匀,放在盘上(骨龙底下,肉在中间,皮盖在上面),砌成鸡形,香菜放在鸡的两边即成;食时佐以沙姜油盐。

注:

沙姜是姜的一种,有特殊香味。

鸡肉烩鱼丝

原料:

鱼青400克,净鸡肉100克,熟笋细丝50克,浸发菇丝50克,韭黄50克,鸡蛋清15克,精盐2.5克,胡椒面0.05克,芝麻油0.5克,绍酒10克,湿淀粉50克,上汤1500克,花生油250克(耗50克)。

制作方法:

1.将鸡肉切成细丝。把鱼青摊在已抹油的平盘上成方形块(厚约2厘米),入蒸笼用旺火蒸约10分钟至熟,取出冷却后片成0.3厘米厚的片然后切成如鸡丝一样的细丝,将沸水250克下锅放入笋丝,菇丝和精盐1克,焯约1分钟,取出沥干水。

2.将鸡丝先用鸡蛋清,后用湿淀粉10克拌匀。用旺火烧热炒锅,下油搪(涮)锅后倒回油盆;再下油250克,烧至三成热,放入鸡丝过油至熟,倒入笊篱沥去油。炒锅放回炉上,烹绍酒,加上汤,笋丝,菇丝,鱼青丝,胡椒面和精盐1.5克,烧至微沸,用湿淀粉40克调稀勾芡,随即加入鸡丝,韭黄,最后淋麻油和花生米2.5克。推匀盛入汤盘便成。

注:

鱼青:把带皮鱼肉110克,从尾端下刀向上刮出鱼肉,至见红色即止(约出净肉500克),用净布包着压干水分。

用碗盛清水65克,加入干淀粉10克调成粉浆。

将鱼肉放入碗内,下鸡蛋清30克,拌至略有胶质,加入精盐6克,味精5克,食用碱1克及1/2的粉浆,拌约3分钟,再加入余下的粉浆,继续拌至起胶便成。

白云猪手

原料:

猪前后脚各一只(重约1250克),精盐45克,白醋1500克,白糖500克,五称料60克。

制作方法:

1.刮去猪脚毛,去蹄甲,洗净后放进沸水锅内煮约半小时捞起,用清水冲漂约90分钟取出,剖开切块(每块约重25克),再用清水洗净。另换沸水下锅,放入猪脚块煮约20分钟后捞起,又用清水冲漂约90分钟取出。再换沸水煮约20分钟至六成软烂捞起,冷却待用。

2.放白醋下锅,烧至微沸加入白糖,精盐溶解后盛在盆中,用洁布过滤,冷却后将猪脚块放入浸约6小时,捞起盛盘,撒上五香料便成。

注:

五香料是瓜英,锦菜,红姜,白酸姜,酸芥头制成的。

五彩瓤猪肚

原料:

猪肚1只(约重500克),咸鸡蛋黄4只(约重100克),去壳皮蛋3只(约重150克),瘦猪肉750克,猪皮250克,熟瘦火腿15克,香菜75克,精盐7.5克,味精5克,芝麻油10克,汾酒25克,白卤水5000克。

制作方法:

1.将猪肚内壁翻出洗净后再翻回来;蛋黄、皮蛋均切成约1.5厘米见方的粒,猪肉切成0.6厘米见方的丁,火腿切成细粒,香菜切成长约1厘米的段。将猪皮刮洗干净,放入沸水锅煮至六成软烂,取出切成黄豆大小的粒。

2.将猪肉丁,精盐,味精放入盆中,搅至起胶,加入蛋黄,皮蛋,猪皮拌匀,再加入香菜,芝麻油搅成馅料,填入猪肚内,用线绳缝合;然后放入汤锅内,用中火煮滚约30分钟,捞起用铁针将瓤猪肚两面各戳几个小孔,再放入汤锅内,用微火煮约2小时至烂捞起。

3.锅内放入白卤水一起倒入盆内,加入汾酒,浸泡约10分钟捞起,冷却后放入冰箱冷藏,约2小时;取出用横刀片开两边,每边切成2段,再切成0.3厘米厚的片;在盘上拼成扇形或圆形即成。

注:

白卤水:将八角5克,丁香6.5克,甘草6克,草果6克,干沙姜9克,花椒6克,桂皮5克用纱布裹着,放入瓦锅,加入沸水2500克,用小火熬约1小时,再加入精盐150克即成。

清炖白鳝

原料:

白鳝500克,肥猪肉25克,猪排骨150克,咸芥菜芯75克,咸菜叶25克,浸发香菇15克,葱条5克,姜片5克,精盐2.5克,白酒5克,绍酒10克,上汤1000克。

制作方法:

1.将鳝鱼去头放入盆内,倒入60热水浸烫用清水洗去粘液,然后由头至尾在脊部每隔3厘米切一刀(不要切断,使段段相连),去内脏,用清水洗净后把每段切断。把排骨砍成3厘米的块。芥菜芯切成长4厘米,宽0.8厘米的条。

2.将排骨块,芥菜条放入沸水锅焯约1分钟捞起,洗净沥去水。

3.香菇放入炖盅内,再放入排骨块,芥菜条和鳝鱼,淋上绍酒,白酒,把洗净的芥菜叶盖在鳝鱼上面,加姜,葱,肥肉,精盐,味精和沸上汤,入蒸笼用中火炖约40分钟取出,去掉姜,葱,肥肉,芥菜叶,撇去浮沫即成。将珠油胡椒面调匀作用佐料。

注:

珠油是潮汕地区的一种调味品,色泽近似深色酱油,味偏甜,主要用于调色。

干煎虾碌

原料:

剪净大明虾(对虾)600克,茄汁50克,汁15克,精盐5克,味精3克,白糖5克,芝麻油0.5克,上汤100克,花生油750克(耗100克)。

制作方法:

1.将虾斜切成段(大虾切成3段,中虾切成2段)。

2.将茄汁,麻油,精盐,味精,白糖,上汤调成芡汁。

3.用旺火烧热炒锅,下油烧至五成热,放入虾段炸约1分钟,倒入笊篱沥去油。炒锅放回中火上,下虾段煎两面至熟,徐徐加入芡汁,至收干水分时,淋油15克炒匀,在盘中砌成山形即成。

红焖海参

原料:

浸发海参750克,猪五花肉500克,带骨母鸡肉500克,虾米25克,浸发香菇75克,甘草0.25克,葱条15克,姜片10克,精盐7克,味精5克,珠油5克,芝麻油5克,浅色酱油15克,绍酒15克,白酒10克,湿淀粉10克,淡二汤1750克,熟猪油150克。

制作方法:

1.将海参切成长约6厘米,宽约2厘米的块,鸡,猪肉也切块。

2.海参放入沸水锅内滚约6分钟,捞起;用中火烧热炒锅,下油25克,放入姜,葱,烹白酒,加二汤,精盐5克,下海参约2分钟,倒入漏勺沥去水,去掉姜葱。

3.炒锅洗净放回炉上,下油50克,放入海渗略煸,倒入已用笪垫底的沙锅里;炒锅放回炉上,下油50克,放入猪肉,鸡块,烹绍酒,加二汤,酱油,珠油,甘草推匀,倒入沙锅里,加盖,用旺火烧沸,转用小火焖约1小时;再加香菇,虾米,焖约30分钟至软烂,去掉猪肉,鸡块,甘草,捞起海渗,虾米放入盘中;用浓缩原汁300克下锅,加入精盐2克,味精,烧至微沸,用湿淀粉调稀勾芡,最后加入麻油和猪油25克推匀,淋在海参上即成。

脆炸肉丸

原料:

去皮半肥瘦猪腿肉400克,脆浆235克,精盐2克,胡椒面0.15克,芝麻油0.5克,干淀粉20克,花生油1500克(耗150克)。

制作方法:

1.将猪肉剁成肉泥,加入精盐,拌至起胶,放入味精,胡椒面,干淀粉,芝麻油拌匀,然后挤成丸子(每个约重12.5克)盛在盘中,入蒸笼用中火蒸约8分钟至熟取出,滗出原汁。

2.用中火烧热炒锅,下油烧至六成热端离火口,将肉丸,逐个粘上脆浆后放入油锅,放毕将锅端到炉上,炸至皮脆呈金黄色,倒入笊篱沥去油便成。

注:

脆浆是将面粉500克,精盐6克,干淀粉150克,清水600克,花生油150克,发酵粉20克盛在盆中,边加清水边搅拌(不让面粉起粒),搅匀后即可使用。

氽洋粉汤

原料:

洋粉25克,里脊肉50克,蘑菇25克,兰片25克,黄瓜25克,海米3克,盐3克,味精1克,姜3克,香油5滴。

制作方法:

1.猪里脊切成细丝,蘑菇,兰片,黄瓜均切成丝,姜去皮,也切丝。

2.洋粉切成10厘米长的段,用温水投软。

3.炒锅放鸡汤750克烧开,把里脊丝下锅划断生,随即放兰片,蘑菇,黄瓜丝略炒一下捞出,装进汤盘里铺平,然后把洋粉放在上面,海米再放在洋粉上面。

4.锅中鸡汤放姜丝,盐,味素,调好口味,去净浮沫,淋香油,浇在汤盘里的洋粉上即可。

鲁味套菜第一套

德州扒鸡

原料:

活鸡1只(约重1000克),口蘑2克,姜3克,酱油150克,药料2克,精盐4克,饴糖20克,花生油1000克(耗60克)。

制作方法:

1.在活鸡膛下用刀割开,放净血,用70℃至80℃热水中烫后,去净羽毛(水浸不宜太热或太凉)水太热不易拨去细毛,炸后色泽发白,水凉则炸后色不美观)。剥去脚爪上的老皮,在鸡腹下近肛门处横开3厘米长的刀口,取出内脏,食管,割去肛门,用清水洗干净。净鸡的左翅自脖下刀口插入,使翅尖由嘴内侧伸出,别在鸡背上;将鸡的右翅也别在鸡背上。再把两大奶骨用刀背轻轻砸断并起交叉,将两爪塞入鸡腹内,晾干水分。

2.饴糖加清水50克调匀,均匀地抹在鸡身上。锅内放入花生油,在中火上烧至八成热,将鸡炸至金黄色捞出,沥干油。

3.锅内加清水(以漫过鸡为度),把炸好的鸡放入锅内,加药料(用洁布包扎好),生姜(用刀稍拍),精盐,口蘑,酱油,用铁箅子将鸡压住,在旺火上烧沸,撇去浮沫,移至微火上焖煮(保持似开非开,但不能滚沸),至鸡酥烂时即可。煮鸡时间要根据不同季节和鸡的老嫩而定。捞鸡时切勿损坏鸡皮,影响美观。煮鸡的原汤可留作下次煮鸡时继续使用,鸡肉香味更加醇厚。

注:

药料:丁香25克,砂仁5克,豆5克,玉米5克,草果2.5克,白芷3克,八角10克,小茴香2.5克,肉桂25克,研末混合而成。

冬菜鸭

原料:

宰好的填鸭1只(约重2500克);冬菜50克,葱末5克,姜末2.5克,嫩汁30克,酱油75克,湿淀粉150克,清汤300克,葱油50克,绍酒50克,白糖15克,味精1.5克。

制作方法:

1.将宰好的鸭子洗净,放入沸水内,用微火煮至五成熟时,放入凉水内洗净,摘去毛根,剔出鸭脊背内大骨和大腿骨(但注意不可把鸭皮弄破),剁为3厘米的块。抽去鸭舌,脖筋,割去肛门和鸭臊,剁去小腿骨环,用刀从鸭背部劈为两片,在鸭腹内每隔1.7厘米宽斜划一刀(深度至肥肉为止),大腿根部两侧瘦肉剞成十字刀纹(深度至肥肉为止)。将鸭肉放入沸水中烫一下捞出,用净布搌开水分,趁热均匀地抹上嫩汁15克,腹皮朝下放入鸭池或汤碗内。

2.将冬菜用温水洗净,攥干水分和葱姜末,绍酒25克,酱油50克,嫩汁,葱油25克拌匀,撒在鸭肉上,鸭骨同摆在鸭肉上,放入笼内蒸约3小时,熟时取出,挑去骨头,翻扣在盘内,(鸭腹朝上)。炒勺内加清汤,酱油烧沸,撇去浮沫,湿淀粉勾芡,放入绍酒,白糖,味精,葱油调匀,浇在鸭肉上即成。

注:

嫩汁:炒勺内先放入猪油,再放入比猪油少一半的白糖,在旺火上搅炒,待糖、油熔合在一起后,移至微火上继续搅炒成深红色(勺内油已冒烟),再放入与猪油相同分量的开水,随即移至旺火上烧沸,然后再移至微火上烤5分钟即成。

糖醋大虾

原料:

鲜大对虾500克,鸡蛋清1个,白糖100克,面粉5克,湿淀粉75克,绍酒15克,醋50克,精盐1.5克,鸡汤100克,葱末1.5克,姜末1克,蒜末1.5克,花生油500克(约耗100克)。

制作方法:

1.将虾去皮,腿,头,从脊背上划开,去掉虾肠,切成片,加精盐,蛋清,湿淀粉50克,面粉拌匀。

2.炒勺内倒入花生油,在中火上烧至六成热时,把虾逐片放入油内,炸成金黄色捞出,将鸡汤,白糖,醋,绍酒,湿淀粉25克放入碗内对成汁,待用。

3.炒勺内留油50克,放入姜,葱,蒜未炸出香味,倒入对好的汁烧沸,将炸好的虾放入勺内,颠翻几下,倒入盘内即成。

奶汤鲫鱼

原料:

活鲫鱼2尾(约重500克),蒲菜150克,冬菇10克,精盐10克,味精0.5克,绍酒150克,姜汁10克,葱姜各2片,奶汤500克,水发海米10克,熟猪油40克。

制作方法:

1.将鱼鳞,腮及内脏去掉,冲洗干净,再将鱼的两面用刀划过,放入沸水锅里一烫,沥干水,放在汤盘内待用。

2.将冬菇切成两半,蒲菜切成4厘米长的段,均用水焯过。

3.炒勺内放入猪油25克,中火烧至五成熟时,加入葱姜,炸出香味,加进奶汤,鲫鱼,精盐,绍酒;烧沸后,移至小火上煮5分钟,将鱼捞至汤碗内;勺内原汤放入海米,冬菇,烧沸后,撇去浮沫,再加猪油15克,姜汁,味精浇在鱼上即成。

注:

奶汤:将宰好的母鸡1只,剁去爪,洗净;猪肘肉1000克切成长条块;猪肘骨,猪肋骨各500克,洗净,砸断,一起放入沸水锅中煮约5分钟,煮出肉沫,把鸡,猪肘肉,骨捞出来洗净。将猪肘骨,肋骨放入锅内铺开垫底,骨上放鸡和肉,加清水5000克,将锅盖盖好;用旺火烧沸后改用中火煮约2小时,待汤呈乳白色发浓,鸡肘已烂时,将锅端离炉火,捞出肉泥和骨头再用净纱布将汤滤在盆内即成。

蒲菜:产于济南大明湖中,多年生草木植扬,叶长而尖。

松子肚卷

原料:

猪肚一个(重约750克),带皮猪肉1500克,松子100克,五香粉1.5克,酱油250克,精盐50克,葱子50克,姜丝1.5克,白矾25克。

制作方法:

1.将猪肚用白矾,精盐洗净,猪肉切成3厘米长,1.5厘米宽,1厘米厚的条,松子剁成细末。

2.把五香粉,松子末,酱油,精盐,葱丝姜丝与猪肉条拌匀,装入肚内,用竹扦别住开口处,放入酱锅内,微火煮4小时捞出,放在案板上,用33厘米见方的白布把猪肚包住,平放在木板上,上面压10公斤重的东西,把肚压平(易于切片),吃时切成薄片。

大葱爆羊肉丁

原料:

羊肉250克,大葱250克,湿淀粉35克,精盐25克,酱油2.5克,鸡蛋清1个,绍酒15克,味精1克,花生油500克(耗约50克),芝麻油5克。

制作方法:

1.将羊肉片成1.5厘米厚的片,两面用刀交叉剞上深、宽各0.5厘米的刀纹,再切成1.5厘米宽的长条,顶刀切成方丁,放入碗内,加入精盐,鸡蛋清,湿淀粉20克拌匀;大葱劈为两半,再切为1.5厘米长的小段。

2.炒勺内放入花生油,用中火烧至六成热时,将羊肉丁放入,用铁筷子拨散,再放入葱段搅散,迅速捞出。勺内留油25克,将羊肉丁,大葱,精盐,酱油,绍酒,味精,湿淀粉15克,芝麻油放入,在旺火上搅炒,颠翻3至4次,盛入盘内即成。

炸大扁丸子

原料:

肥瘦肉150克,熟肥猪肉膘100克,水发冬菇30克,水发玉兰片30克,荸荠30克,鸡蛋清3个,干淀粉25克,葱姜末各1克,酱油15克,绍酒15克,味精1克,精盐2克,花椒盐5克,花生油750克(耗100克)。

制作方法:

1.将肥瘦猪肉,熟肥肉膘分别切成0.7厘米见丁;水发冬菇,水发玉兰片,荸荠(去皮洗净)均切成1厘米见方的丁。

将以上各料放在碗内,加入精盐、味精,酱油,葱姜末,绍酒拌匀,逐个用手团成直径为5厘米的丸子(12个)放在大盘内,鸡蛋清,干淀粉放在另一碗内调成蛋糊备用。

2.炒锅内加入花生油,放在中火上,烧至三成热时移至微火上。将丸子用手拍扁,粘满蛋精逐个下油,炸成淡黄色时用漏勺捞出(每个炸约1分钟,边炸边捞,一次可同时捞出三四个丸子)。待全部炸成捞出后,再将炒锅放在中火上,烧至七成热时,将全部扁丸子放入油中,再炸三四分钟,熟透成金黄色时捞出,放在盘中,撒上花椒盐即成。

红烧甲鱼

原料:

活甲鱼1只(约重1000克),大蒜瓣50克,油7.5克,酱油30克,白酒25克,葱结15克,葱段10克,姜片15克,胡椒面1克,精盐1克。

制作方法:

1.将宰杀后的甲鱼与冷水一同下锅,煮到五成热时捞出,用手剥去背板和底板,去掉内脏和食管,将甲鱼肉切成约3厘米见方的块。

2.炒锅置火上,放油烧热,倒入甲鱼煸烧2分钟,炒干水分后淋进白酒,放入精盐再炒几铲,使佐料入味,接着加入葱结,姜片,大蒜瓣合炒,然后加酱油和冷水约400克,烧开改小火煨30~40分钟,当汤汁减少,肉质软烂时,去掉姜片,葱结,放入味精,葱段,胡椒面,拌匀即可盛入菜碗。

木樨白条鱼汤

原料:

鱼白条鱼150克,鸡蛋1个,水发木耳10克,清汤500克,味精1克,绍酒5克,酱油25克,精盐2.5克。

制作方法:

1.将白条鱼用清水洗净,放入沸水烫过捞出,鸡蛋磕入碗内,用筷子搅匀。

2.汤勺内放入清汤,在旺火上烧至八成热,加入白条鱼,木耳,绍酒,盐,酱油烧沸,撇去浮沫,把鸡蛋浇入勺内,使其飘浮,再放入味精,盛入汤碗内即成。

鲁味套菜第二套

糖酥丸子

原料:

熟肥猪肉膘子150克,白糖150克,面粉100克,鸡蛋黄3个,香蕉精1滴,花生油1000克(约耗125克)。

制作方法:

1.将熟肥肉膘切成0.3厘米见方的丁,放入碗内,加入鸡蛋黄,面粉调拌均匀。

2.炒勺内倒入花生油,在微火上烧至二成热,将调拌好的肉丁用手挤成直径2厘米大的丸子,逐个下入勺内炸,呈浅黄色捞出。

3.将炒勺刷洗干净,加入清水75克,放入白糖,在旺火上烧沸,撇净浮沫,移至微火上熬。熬时要用手勺不断搅,以防白糖沾炒勺和溶化不匀,熬至糖即将变色而尚未变色时,迅速把炸好的丸子倒入,端起勺,离开火眼,不断翻动,随即加上香蕉精,使每个丸子都沾满糖汁,稍晾后,摆入盘内即成。

此菜又叫挂霜丸子,裹在丸子外皮的糖汁晾凉后,还原为洁白色。制作要掌握两个关键:一是炸丸子,火不宜大,慢火使膘肉中的油全部浸出,才能达到酥脆不腻,二是熬糖,火候偏大,偏小都不行。偏大,就会出丝;偏小,糖不易粘在丸子上,沾上的也不易还原为白色。

清炖加吉鱼

原料:

加吉鱼1条(约重750克),肥猪肉50克,青菜100克,清汤1000克,精盐5克,绍酒10克,味精1.5克,葱25克,姜10克,花生油100克。

制作方法:

1.鱼去腮,刮鳞,剖腹挖去内脏,洗净后,在鱼身两面每隔1.5厘米宽切十字花刀;肥猪肉切成3厘米长,1.5厘米宽,0.3厘米厚的薄片;葱切成段;姜用刀拍碎,青菜切成3厘米长的条。

2.炒勺内放入花生油,烧至六成热把鱼放入,两面煎成浅黄色,随即加清汤,葱,姜,肥猪肉片,绍酒,精盐,用微火炖20分钟;鱼炖熟后,捞出姜,葱不用,将鱼盛在碗内,勺内鱼汤加青菜,味精烧沸,浇在鱼上即成。

扒牛肉条

原料:

牛脊肉750克,葱段50克,姜片5克,八角3瓣,湿淀粉15克,酱油50克,精盐5克,绍酒15克,芝麻油15克。

制作方法:

1.将牛肉整块放入冷水内泡透,洗净血水,放入沸水锅内炖透,捞出洗净;锅内加清水2000克,放入牛肉,大葱段15克,姜片1.5克,旺火烧沸,撇净浮沫,锅上加盖,用小火焖煮2~3小时,至熟捞出晾凉,切去肉上的脂皮及不整齐的边,横着肉纹切成10厘米长,3厘米宽,0.3厘米厚的肉条,光面朝下,整齐地放在碗内;加入酱油15克,精盐,绍酒,葱段,姜片,八角及煮牛肉的原汤,上笼用旺火蒸20发钟取出去掉八角,葱姜,将牛肉扣入平盘内。

2.将蒸肉的原汤倒入炒勺内(汤少可酌加),加入酱油15克,烧沸后用湿淀粉勾芡,淋上芝麻油,浇在牛肉上即成。

煎白条鱼饼

原料:

鲜白条鱼250克,鸡蛋2个,面粉15克,精盐5克,葱末1.5克,姜末0.5克,熟猪油75克。

制作方法:

1.将鲜白条鱼用清水洗净,加盐2.5克渍好;鸡蛋磕入碗内找散,加入面粉,精盐2.5克,葱末,姜末搅匀成糊,把鱼倒入蛋糊内搅拌均匀。

2.炒勺放入猪油,在中火上烧至五成熟时,将搅好的白条鱼放入,用手勺摊平成1厘米厚的圆饼;此时不断转动炒勺,使其受热均匀,微火煎至底面金黄色时,颠勺使饼翻过来再煎,约3分钟即熟;取出放在砧板上,切成3厘米大的棱形块,原样摆入盘内即成。

芙蓉蛤仁

原料:

鱼海蛤蜊500克,火腿片25克,青豆25克,鸡蛋清4个,清汤250克,湿淀粉25克,味精1克,绍酒5克,精盐5克。

制作方法:

1.将海蛤蜊用水洗净,沸水稍烫后,蛤蜊外壳即张开口;将其肉挖出,再用清水洗净;火腿切成1.5厘米长,1厘米宽,0.3厘米厚的薄片。

2.把鸡蛋清放入汤盘内,加清汤100克,精盐2.5克,味精0.5克,搅打均匀,上笼蒸5分钟取出(即成“芙蓉”),用手勺舀在菜汤盘中。

3.将炒勺放在旺火上,放入清汤150克,蛤蜊肉,火腿片,青豆,精盐2.5克,浇沸撇净浮沫,再加入绍酒,味精0.5克,用湿淀粉勾芡,颠翻炒匀,随即盛在“芙蓉”上即成。

布袋鸭

原料:

宰好的肥雏鸭1只(约重2000克),猪肋骨250克,母鸡腿250克,鸡骨架1个,猪肉100克,水发玉兰片50克,水发口蘑50克,水发海米50克,水发莲子50克,咸雪里蕻梗50克,酱油50克,葱油50克,葱椒绍酒50克,葱段50克,姜片10克,精盐5克,味精2.5克,清汤2000克。

制作方法:

1.将鸭抽去鸭舌,摘净毛根,洗净。在鸭脖上颈割6厘米长刀口(左右侧均可)切断颈骨,(皮不要切断),用麻绳捆住脖骨挂起(便于剔骨),顺着鸭颈两边用小刀把皮剥至尾部,此时鸭的脊,胸,腹骨已全部剔出,鸭肉已翻转向外,皮在里面(鸭头,腿,翅留骨不剔)。然后把鸭肉皮面翻过来成原形,并将小腿骨和翅骨敲断。

2.将猪肉,口蘑,玉兰片切成1.5厘米见方的丁。雪里蕻梗劈为两半,切2厘米长的段。莲子,海米用沸水焯过捞出,均放入碗内,加酱油15克,葱椒绍酒15克,葱油拌匀后,从鸭脖刀口处填入鸭腹内,然后用细麻绳捆住刀口,随即放入沸水内烫2分钟捞出,将鸭翅膀别在背上,用针在鸭肉上刺几个眼(使肉内汽泄出,以防煮时皮面破裂),用洁白布把鸭包起。

3.把猪肋骨剁成6厘米长的块,鸡腿剁成3厘米长的块,鸡骨架剁为4半,均放入沸水煮3分钟捞出,洗净。

4.锅内放入猪肋骨,鸡骨架,把“鸭”包“放在”骨架上,再放入鸡腿,清汤,酱油,精盐,葱姜,在旺火上烧沸,撇去浮沫,盖上锅盖,移至微火上炖约3小时即熟,取出解去布包,鸭腹朝上放入大汤碗内(猪骨,鸡骨均不用),原汤加入味精,葱椒绍酒,烧在鸭子上即成。

注:

葱油:取大葱的葱白,切成大片,放在猪油勺内炸出香味时,把大葱捞出,勺内的油即为葱油。

葱椒绍酒:将干净的花椒拍碎,葱白切成细末,加少量的绍酒拌湿,剁成细泥;再将葱泥与花椒用纱布包起来,放在绍酒中浸泡1小时,除去布包即可。

鸡里爆

原料:

鸡脯肉150克,猪肚头300克,鸡蛋清2个,蒜末1.5克,清汤75克,精盐4克,绍酒10克,湿淀粉4克,碱粉1.5克,味精1.5克,熟猪油750克(约耗100克)。

制作方法:

1.将鸡脯肉片成3厘米,1厘米宽,0.15厘米厚的片,放碗内加入鸡蛋清,精盐2克,湿淀粉25克抓匀。

2.将肚头剥去脂皮硬筋洗净,从中间片开成1厘米厚的片,在片的两面剞成0.3厘米宽的斜直刀纹,再剁成1.5厘米见方的块,放入碱水250克泡5分钟捞出,用清水洗净碱性。

碗内放入清汤,绍酒,味精,湿淀粉,精盐对成汁,待用。

3.炒勺内放入猪油,在中火上烧至五成热时,将鸡片入油拨散,划透捞出,把肚头放入沸水中一烫捞出,随即将肚头放入九成热的油内一炸(3秒钟),倒入漏勺内。炒勺内加入油25克,烹入蒜末,将鸡片,肚头和对好的汁倒入,颠炒几下,盛下盘内即成。

综合套菜第一套

拌三鲜

原料:

海参100克,熟鸡肉100克,鲜大虾100克,香菜少许,酱油,醋,味精,香油适量。

制作方法:

1.海参切成坡刀片,鸡肉也切片;大虾去头,尾,沙包,洗净切片;用开水焯熟捞出,用凉水投凉,控净水。

2.香菜洗净切成段。

3.取一平盘,把海参,鸡肉,虾片分别码在盘里,把香菜段放在虾片上。

4.取一小碗,放酱油,醋,味素,香油,调匀浇在主料上即可。

软炸鸡片

原料:

生鸡脯肉125克,猪油500克,鸡蛋清2个,淀粉10克,面粉100克,椒盐5克,精盐1克,味精0.5克,香油1克。

制作方法:

1.鸡脯片成4厘米长,2厘米宽,0.3厘米厚的片,装进碗里,用盐,味精,香油拌匀,略卤10分钟。

2.蛋清放盘里,打成泡沫状,用淀粉,面粉拌匀成白糊。

3.鸡片先沾一层干面粉,再沿满白糊,下到五六成热的大油里,炸至杏黄色时捞出装盘,蘸椒盐食。

清蒸什锦鳜鱼

原料:

鲜鳜鱼一尾(重约500克),海参10克,红肠10克,冬菇10克,胡萝卜10克,熟鸡蛋3个,生鸡脯75克,蛋清1个,嫩芹菜叶6片,猪油100克,精盐10克,味精1.5克,鲜姜5克,香油2克。

制作方法:

1.鱼去鳞,腮,内脏,用热水烫一下,刮净黑皮杂质,用清水洗净,然后在鱼身上横着每隔1厘米坡刀拉一个口(每个口约6厘米长,1.5~2厘米深);大油里拌进精盐,味精,抹在鱼的里外,腌10分钟;鲜姜切丝撒在鱼膛里。

2.海参坡刀切片,红肠切小圆片,冬菇切薄片,胡萝卜切半圆小片。

3.生鸡脯捣成泥,放进蛋清,精盐,味精拌匀;熟鸡蛋去壳,横着从中间用尖刀剖成锯齿形状,掰开成两半,去净蛋黄,把鸡脯泥分6份分别抹在鸡蛋上,用屉蒸熟取出。

4.鱼从头往后,第1个口夹上海参片,第2个口夹上冬菇片,第3个口夹上红肠片,第4个口夹上胡萝卜片,依次一直夹完(每个口可夹3~4片,只夹一面),然后装盘,上屉蒸10分钟左右出屉。

5.另取一平盘,把蒸好的鱼放在中间(夹配料那面朝上);蒸熟的鸡蛋摆在鱼的四周,并配上嫩芹菜叶。

6.勺里放鸡汤100克,精盐,味精,香油,浇在鱼上即可。

熘腰花

原料:

鲜猪腰3个,鲜辣椒(或水发玉兰片)100克,花生油250克(实耗75克),姜丝5克,葱段10克,酱油25克,精盐1克,湿淀粉10克,味精0.5克,芝麻油2.5克。

制作方法:

1.猪腰洗净,剥去表面皮筋,逐个从中切开成两块,用刀剔去中间红白色的腰骚,按0.3厘米的距离横直都剞入刀纹,深度是腰片的2/3,再切成长宽约2.5厘米的片,鲜辣椒片略小于腰片即可。

2.炒锅置火上,放花生油250克烧热,将腰片用酱油15克抓拌一下,入油锅氽一氽,达八成熟迅速捞入碗中。

3.锅内留油50克,先下鲜辣椒煸炒,接着下姜丝和精盐1克,继续拌炒,当辣椒约九成熟时,倒入炸过的腰片,合并炒几下,再放入葱段,酱油10克,湿淀粉,味精,芝麻油,炒匀即可出锅装盘。

糖醋里脊

原料:

猪里脊肉250克,鸡蛋1个,面粉50克,湿淀粉75克,白糖75克,黄醋25克,油500克(耗约50克),葱花5克,姜末5克,酱油15克,精盐1.5克。

制作方法:

1.取菜碗一只,打入鸡蛋,用筷子搅出泡沫,加入面粉,湿淀粉50克,精盐,酱油5克和清水50克左右,调成糊状。

里脊肉剔去白筋,切成3厘米长,1.5厘米宽,0.3厘米厚的薄片,投入糊状料子中拌匀,使每片肉都挂上糊。

2.炒锅置火上,放油500克(实耗50克)烧到七成热,将里脊肉逐片下锅,炸2分钟,就端锅离火或者关上炉门(防止油温过高,造成表面炸糊,里面不熟),停一会再上火炸3~4分钟,表面呈金黄色,即可捞出,锅中余油仍倒入油罐。

3.先将白糖,黄醋,姜末,葱花,芝麻油,酱油10克,淀粉25克和清水50克盛入小碗,调成糖醋汁。再将炒锅置火上,倒进汁子,用手勺推炒成浓汁后,立即下炸过的里脊,迅速拌炒,使每块里脊沾满糖醋汁,出锅装盘即成。

干菜烧肉原料;猪五花肉500克,干菜笋300克,花生油400克,酱油25克,葱10克,姜片5克,味精0.5克,白糖20克。

制作方法:

1.将猪肉烙毛,浸泡在冷水中刮洗干净。切成约3厘米见方的块,投入沸水中煮一开,去掉血水腥气,捞出用冷水洗一次。干菜笋洗净。

2.炒锅置火上,放油400克,烧热后下肉块煸炒3分钟,再放酱油,干菜笋,白糖,葱,姜片和清水约300克,先用旺火烧开,后改小火焖1小时左右,待肉已软烂,汤汁基本收干时,就去掉葱,姜片,放味精,炒匀盛入菜碗即成。

麻婆豆腐

原料:

豆腐2大片,牛瘦肉75克,花生油75克,豆瓣酱15克,豆豉10克,干辣椒粉4克,花椒面1克,精盐2克,酱油20克,姜末1克,大蒜25克,湿淀粉10克,味精0.5克。

制作方法:

1.豆腐切成约2厘米见方的小块。牛肉洗净后剁成米粒状。大蒜洗净切1.5厘米长的段。2.取铝锅一只,放入清水600克和精盐2克,上火烧开,下豆腐在沸水中氽一下,除去石膏涩味,并吸收部份盐分,捞出沥去水。

3.炒锅置火上,放入花生油烧热,先放牛肉末煸炒几铲,再放豆瓣酱,豆豉,姜末,干辣椒粉继续煸炒1~2分钟,即下清水150克(肉汤更好),接着放入豆腐,酱油,轻轻炒匀,盖上锅盖焖3~4分钟;等汤汁略干,放进大蒜炒两铲,即下味精,湿淀粉,炒匀后盛入盘中,撒上花椒面即成。

红烧带鱼

原料:

鱼带鱼(或冻鲜带鱼)500克,油40克,酱油25克,葱5克,姜片5克,精盐1.5克,白糖10克,八角0.5克。

制作方法:

1.先切除鱼嘴,刮净鱼身银白色的浮腻,剖腹去掉内脏,用剪刀剪去背刺,再用清水洗两遍,剁成约8厘米长的段。葱切1.5厘米长的段。

2.炒锅置火上,放油烧热,下鱼段煎5分钟左右;两面煎成金黄色时,放入酱油,精盐,葱段,姜片,八角,清水250克盖上锅盖,烧开后改用小火烧20分钟,盛入菜碗中即成。

芙蓉蛋汤

原料:

鸡蛋清4个,菠菜心25克(或用白菜心),肉汤500克,精盐2克,酱油5克,味精0.5克。

制作方法:

1.将鸡蛋清盛入碗内,加入精盐1克。肉汤50克,持筷子用力搅打均匀,蒸约4~5分钟,成白色海棉状蛋糕(不要蒸老)。

2.炒锅置火上,倒入肉汤,烧开后放入菠菜,酱油,盛入大汤碗,蒸熟的蛋糕用手勺舀入汤碗即成。

综合套菜第二套

清蒸整鸡

原料:

肥母鸡1只(约重1250克),白菜心6个,精盐7.5克,胡椒面0.5克,味精0.5克。

1.将活鸡杀死后开始烫毛,夏季取沸水对冷水四成,冬季取沸水对冷水三成(用滚开的水烫毛,容易扯下鸡皮),先扯粗毛,去掉嘴壳,脚皮,清洗干净。持刀在食袋旁边切一刀,扯出食袋,食管和气管,再在肛门旁边切一小口掏出内脏,然后将整鸡冲洗干净,投入沸水中煮一开,除去血腥气,再剁掉嘴尖和关节以下脚爪,割除尾臊,用刀背砸断大腿骨,将整鸡放入大蒸钵里,均匀地撒上精盐,蒸约1小时,倒入清水750克,继续蒸1小时左右,至鸡肉软烂,一齐倒入大汤碗内,再放入味精,胡椒面。

酸辣红烧羊肉

原料:

鲜羊肉100克,酸泡菜50克,鲜红椒25克,红干椒5只,猪油75克,酱油50克,精盐1.5克,姜片15克,白酒15克,味精0.5克,大蒜25克,湿淀粉15克。

制作方法:

1.在火上燎去羊肉表皮的绒毛,再用清水洗净,分割成四大块;与冷水同时下锅。烧开后煮10分钟,除去羊肉的腥膻味,取出切成2.5厘米见方的肉块。酸泡菜,大蒜,鲜红椒切细末。

2.炒锅置火上,放入猪油50克,烧热后下羊肉煸炒2分钟;再下白酒,酱酒,精盐1克,继续炒2分钟;接着下姜片,葱结,红干辣椒和清水400克,烧开后煮改小火慢慢煨;1小时后,待羊肉完全软烂,盛入大碗里,去掉葱,姜和干椒。

3.炒锅内再下猪油25克,烧热后放入酸泡菜,鲜红辣椒炒几下,再放入大蒜,精盐0.5克炒几下,倒入羊肉一起炒,淋少许清水,烧开后下湿淀粉,使汤汁调浓,盛入菜碗即成。

黄焖鲜鱼

原料:

活鲜鱼1条(重约750克),油75克,姜片10克,葱段5克,鲜紫苏叶5片,醋5克,精盐3克,味精0.5克,酱油15克。

制作方法:

1.活鱼去鳞去鳃,从腹部剖开去掉内脏,撕去粘在腹腔上的黑膜,在鱼背两侧肉厚的地方每隔3厘米划一刀,深度至鱼骨止。鲜紫苏叶洗净切碎。

2.炒锅置火上,放油75克,烧到五成热(不要将油烧红),将鱼下锅,两面煎至微黄色,放入姜片,精盐和冷水750克,用中火煮15分钟左右,再放入醋,酱油,鲜紫苏叶,味精,烧开盛入大碗里即成。

宫保肉(鸡)丁

原料:

猪瘦肉(鸡肉)400克,熟花生米75克,猪油100克,湿淀粉50克,酱油25克,味精0.5克,大蒜10克,醋10克,精盐1克,芝麻油2.5克。

制作方法:

1.将肉(鸡肉)切成1.5厘米长,宽的丁,用湿淀粉,酱油,精盐拌匀上浆。熟花生米去皮。大蒜切1厘米长的段。

2.用熟猪油500克烧至八成热,将肉(鸡)丁放入猪油,待呈金黄色时连油倒入漏勺,沥净油。

3.炒锅置中火上,用猪油50克烧至六成热,把花生米先炸一下,发出香味时,再放进肉(鸡)丁会炒,倒入酱油,醋,味精,大蒜再炒,勾芡,淋芝麻油即成。

椿芽烘蛋原料;鸡蛋5个,椿芽60克,猪油100克,盐2.5克,湿淀粉50克。

制作方法:

1.把椿芽嫩的部分洗净,切细。

2.将鸡蛋打于碗内,加椿芽,盐,湿淀粉,用竹筷充分打拌均匀。

3.炒锅置小火上,放入猪油,烧至四五成热时,将打好的蛋从锅心油上冲下,随即将锅盖盖着(此时火宜小)。烘约3~4分钟,用竹筷试插锅心的蛋,在不见蛋汁时,即稍放点油将蛋翻面,依然用盖盖着,直到两面都烘成深黄色,即起锅入盘(可用刀划成斜方块,也可不划)即成。

果汁肉排原料;猪排骨500克,蕃茄汁75克,洋葱50克,花生油60克,干淀粉15克,白糖10克,蒜泥15克,酱油10克,精盐2克,白酒5克,味精0.5克。

制作方法:

1.将猪排骨洗净,在带肉的一面按1厘米距离横直剞刀纹,再将排骨剁成约4厘米长,3厘米宽的块,盛碗中,放白酒,酱油,精盐1.5克,蒜泥,味精,白糖,拌匀后腌20分钟,使作料入味,再均匀地撒上干淀粉。洋葱洗净后切片。

2.炒锅置火上,放油50克,烧热后将排骨铺平锅中,置中火或小火上煎,中途要转动炒锅,将排骨两面煎成淡黄色,捞出待用。

3.炒锅内再放油10克,烧热后放入洋葱和精盐0.5克炒几铲,再倒进排骨炒匀,放入蕃茄汁和清水200克(肉汤更好),旺火烧开后加盖用小火焖15分左右,汤汁收干,出锅盛入盘中即成。

糖醋瓦块鱼

原料:

带骨鲜鱼肉500克,花生油750克(实耗400克),白糖75克,醋30克,姜末5克,葱花5克,精盐1.5克,酱油10克,干淀粉50克,湿淀粉15克,味精0.05克。

制作方法:

1.将鱼洗净,剁成约4厘米长,3厘米宽1厘米厚的瓦形鱼块,撒上精盐腌10分钟,然后用干淀粉50克均匀撒在鱼的表面。

2.炒锅置火上,放花生油750克,烧至六成热时将鱼逐块下油锅,炸到微黄色捞起,待油温回升到八成热时,再放入鱼块,移小火上炸约炸5分钟左右,鱼成金黄色,外层酥脆,里面熟透,捞起盛入盘中,余油倒入油罐(实耗约400克)。

3.炒锅内下猪油15克,烧热后放入姜末,葱花炒两铲,加入白糖,酱油,清水150克,烧开溶化白糖,再放入醋,湿淀粉,猪油25克,炒成酱色浓汁,浇在鱼块上即成。

火腿冬瓜汤

原料:

冬瓜1000克,熟瘦火腿肉50克,猪油25克,精盐1.5克,葱花5克,味精0.5克,胡椒面0.5克。

制作方法:

1.冬瓜削皮去瓤,切成4厘米长,2厘米宽的长方形块。

火腿切薄片。

2.炒锅置火上,放猪油25克,烧热后放入冬瓜,精盐炒2分钟,再下火腿和清水500克(如有肉骨头汤更好),烧开后煮15分钟左右,至冬瓜软烂时,放入味精,葱花,胡椒面,盛入大汤碗中即成。

同类推荐
  • 四季滋补汤

    四季滋补汤

    《四季滋补汤》根据季节变化时人体所需的营养结构,精选了近百道滋补汤的做法,配料科学,运用巧妙,富含营养,让你吃得营养,补得滋润。《四季滋补汤》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。
  • 中华营养百味:女性营养菜

    中华营养百味:女性营养菜

    《女性营养菜》详细讲解了日常生活中常用、最适宜女性食用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌,及细的制作方法、食用方法及功效,让女性朋友既享受到美味,又增加了营养。助女性朋友全方位保护自己的健康。
  • 妈妈的柴火灶

    妈妈的柴火灶

    吃人的嘴短,拿人的手软。这些年,我吃二毛的太多了,腊猪头、牦牛肉、卤水大肠、粉蒸肉——这些来自人间来自民间的食材,在二毛的手中推陈出新翻云覆雨,化作一个又一个夜晚的美好滋味。可惜,美味太美,美酒太浓,此中有真义,欲辨已忘言。
  • 妈咪小西点

    妈咪小西点

    《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求,精选了一千三百多道营养食谱,食物搭配具有较强的针对性,富含营养,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是家庭主妇的有益参考书。
  • 美食高手(现代生活实用丛书)

    美食高手(现代生活实用丛书)

    中国的饮食文化源远流长,有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样,烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多,色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂,更提取了各菜系中的精华,渴望成为城乡居民,尤其是家庭主妇的良师益友。
热门推荐
  • 心里最特别的你

    心里最特别的你

    “你相信我对你一见钟情吗?”“我不信,我信你爱我一辈子”在这个复杂忙碌的世界里,我心里最特别的是你。
  • 宠婚夜袭:大亨在上她在下

    宠婚夜袭:大亨在上她在下

    【无宠不婚,无婚不爱,无爱不欢,本文高干,未满18岁慎选】“郞擎天,我的名声不大好。”“我不介意。”“郞擎天,我还有个五岁的儿子。”“那也是我儿子。”池上邪以为,他的意思是会把自己的儿子当亲儿子一样看待。所以,两个人就这么领了结婚证。过了许久她才知道,这个看似温良无害实则霸道强势的男人,竟然是动动手指就可以让全国晃三晃的大亨。
  • 网游之剑斗传送

    网游之剑斗传送

    《魂》对于别人来说这只是一个游戏,对于瞳曦月来说这是一个人生的转折点,瞳曦月是一个非常倒霉的孩子,身边没有一个人愿意和他在一起,后来他加入了《魂》,霉运逆转了......PS:第一次写,可能不怎么好。
  • TFBOYS之梦在未来绽放

    TFBOYS之梦在未来绽放

    面对闪耀的他们,她们醒悟,疯够了,玩够了是该好好想想了,现在才明白与他们之间的距离是那么遥不可及,他们是太阳,看的到,但却触摸不到‘我会fighting,追上他的脚步!’
  • 跌跌撞撞小青春

    跌跌撞撞小青春

    正处于高中校园的凌微遇上了慕容云飞,他们之间会有怎样的爱情故事?凌微的死对头王静处处刁难凌微,机智的她又会怎样化解?让我们敬请期待吧!
  • 云逸漫天

    云逸漫天

    自小受尽歧视,十五岁离家闯荡。短短四年,成为最年轻董事,展现出的商业天赋无人能敌。将以前那些瞧不起他的人踩在脚底下的时候指日可待!然而却还是遭遇暗算命丧黄泉。醒来,他成为了一只“傻”妖,身份经历扑朔迷离,而世界,已不是原来的世界。古灵精怪的山野医女说:“我的药不是白用的,你等着补偿我吧!”那慵懒高贵的红衣少年说:“小云!你放心!哥哥我一定会好好照顾你的!”云抚抽了抽嘴角,穿越至此,身边怎尽是些奇葩的人?
  • 帝国权柄

    帝国权柄

    十世纪的欧陆风起云涌,海峡对岸的英格兰上盎格鲁撒克逊王者们终于成功的灭亡了维京人的约克王国;西法兰克王国的加洛林王朝大厦将倾;伊比利亚半岛上的基督徒们在科尔多瓦哈里发国的威逼下只能在圣詹姆斯墓前瑟瑟发抖;保加利亚的西蒙四次兵临拜占庭最后却只能望着君士坦丁堡的城墙含恨而终;阿巴斯的苏丹们在巴格达的王宫里肆意寻欢,没有察觉到王座阴影下波斯廷臣们的窃窃私语;卡罗兰带着一千年的记忆来到了这个时代,骑士,领主,主教,卡罗兰内心归于何处
  • 骸骨领主

    骸骨领主

    本是宅男一枚的苏明,一次在自家小窝玩英雄传说游戏的时候,一不小心就穿越到了异世界大陆。在这个强者为尊的魔幻世界,苏明发现自己创造的英雄传说游戏人物被自己继承并发生了变异。多年之后,苏明一一注视着自己骸骨领地中无数的骷髅战士,骸骨领地里无数骷髅齐聚一起,不管是基层的骷髅兵也好,还是各种中高级的骷髅法师,骸骨骑士,黄金骨龙等等甚至还有自己身后的12位白骨君王,都在等待着自己的命令。恍惚间却是让他想起了那个刚刚来到这个世界时的自己。
  • 偷渡者之灵魂颠倒

    偷渡者之灵魂颠倒

    每个人都有潜意识,每个人的潜意识都是自己生活的投影,你真正了解潜意识中的自己吗?你是否满意自己现在的样子,你是否满意自己现在的生活,你是否拥有想要抹掉的经历,你是否幻想过一个更完美的你,一个没有痛苦经历的你?如果有一天,你见到了潜意识中“你”,如果有一天,你发现那个完美的“你”拥有你梦想的一切,如果有一天,你能取而代之,代价只是成为一个偷渡者···
  • 了凡四训讲记

    了凡四训讲记

    《了凡四训》是一部讲解命运原理的书,学习了这部书就会成为命运达人,掌握自己的命运,过上幸福的生活。