世上本无事，庸人自扰之！
——格言
俗话说：人无远虑，必有近忧。做人做事，想得长远一点终归是一件好事，但这也不是绝对的。有些事情如果想得太远，就会造成无休止的压力，人生的烦恼也就随之而来。
有一个商人，经营着一家制造毛衣的工厂，原本效益很好，可是后来由于经济不景气，工厂的生意受到了很大的影响。毛衣在仓库里堆积如山，卖不出去。商人因此心情极度郁闷，每天唉声叹气，而且晚上总是睡不好觉，久而久之，身体也越来越差。
妻子看在眼里，急在心里，于是就建议他去医院看看医生。于是他来到医院，把情况和医生讲了一下，医生说，你这是心病，应该去找心理医生。于是，他又来到了心理门诊。
心理医生见他双眼布满血丝，便问他说：“你是不是失眠了？”商人说：“可不是吗！”心理医生问他：“为什么会失眠呢？”商人说：“因为最近工厂的生意不景气，货品堆积如山却没有销路，我很着急啊。”心理医生便开解了他一番，最后对他说“这没有什么大不了的！你回去后如果再睡不着就数数绵羊吧！”商人道谢后离去了。
过了一个星期，商人又来找心理医生。心理医生看见他，吓了一大跳。只见他双眼红肿，比上一次来的时候更严重了，而且精神也更加萎靡不振了。心理医生急忙问他：“你照我教你的方法去做了吗？”商人委屈地回答说：“当然做了呀！。”心理医生不信：“不可能啊，如果照做了，你怎么会变得更严重了呢？”商人无奈地接着说：“我不仅照你说的数了绵羊，而且每天都数到三万多头呢！”心理医生又问：“数了这么多，难道还没有一点睡意？”商人答：“本来是困极了，但我转念一想，三万多头绵羊得有多少毛呀，不剪岂不可惜。”心理医生于是说：“那剪完了不就可以睡了？”商人叹了口气说：“是剪完了，也困极了，但又有了一个新的让我头疼的问题出现了，那就是，这么多羊毛纺成线然后再制成毛衣，那要到哪里去找买主啊？我的仓库里本来已经有一大堆卖不出去的毛衣了，再加上这些，我当然更着急了，你说，我还能睡得着吗？”医生：“……”
也许你看了这个故事，会觉得这只是一个笑话，现实生活中根本不可能发生这样的事情，如果这样想，那么你就错了。事实上，现实生活中有很多人都在做着同样的事情，让他们感到不安的往往并不是眼前的困难，而是那些还没有发生甚至根本也不会发生的事情。他们总是习惯于用这样一种思维想事情，那就是——“如果……，那该怎么办？”他们为未来做着各种各样的意想，然后在这个意想的基础上再寻找解决的办法，如果找不到办法，他们就会再陷入到“该怎么办”的境地，周而复始，恶性循环。其实，这种无端的假设和意想根本一点也无益于眼前事情的解决，而且还会给人带来更多的困扰，不断增加压力，从而让人变得整天忧心忡忡，无端猜忌。
春秋时期，杞国有一个人，整日忧心忡忡，愁眉不展。家人问他到底怎么了，他说，他每天都担心会突然天塌地陷，那么自己将再无安身之所。家人说这是他自己无谓的猜想，可他却依旧固执己见，为此，每天吃饭也不香，睡觉也不安稳。
后来，他的一个朋友得知他的忧虑之后，担心长久下去会损害他的健康，于是特意来到他家开导他。朋友说：“天，不过是由一些积聚的气体构成的而已。而我们周围到处都充满了气体，它是无处不在的，比如你抬腿弯腰，说话呼吸，吃饭睡觉，都是在气体也就是在天际间活动，所以，你有什么理由还要担心天会塌下来呢？”
杞国人听了，仍然心有余悸地问：“如果天只是一些积聚的气体，那么它的阻挡力一定很薄弱，这样一来，天上的太阳、月亮、星星，不就随时都有掉下来的可能了吗？那是更可怕的事情啊。”
朋友听了他的话，真有点哭笑不得，可是没办法，还得跟他继续解释：“这一点你也不用担心，它们不会掉下来的，即使掉下来，也不会伤到人。因为太阳、月亮、星星，也都只是一些会发光的气团而已。”
经过朋友的耐心劝解，杞国人终于相信天不会塌下来了，可是他还有一个担心，那就是：地要是陷下去，又该怎么办？
他的朋友接着说：“这一点你也不用担心。因为地不过是一些堆积的石块而已，它填塞在东南西北四方，没有什么地方没被它填满。比如，你站着踩着，都是在地上行走，为什么还要担心它会陷下去呢？”
杞国人听了朋友的这一番开导之后，终于放下心来，再也不担心会天塌地陷了，心情一下好了起来。他的朋友也为他不再因无端的忧愁而伤害身体而感到了欣慰。
说天与地会坏，是荒谬的；说天与地不会坏，也是荒谬的。天地到底会不会坏，即使用今天的科学常识也不一定能完全解释清楚。不过，说天地会坏是一种见解，说天地不会坏也是一种见解。这就好像活人不知道死者的滋味，死者也不知道活人的情形；未来不晓得过去，过去也不能预测未来。
当然，我们在这里并不是要探讨这个有关自然界的问题，而是要告诉人们一个道理：对于一个时代所无法认知和解决的问题，人们不应该陷入无休止的忧愁和意想之中而无法自拔。人生还是要豁达些好。后来的人就根据上面这个故事，引申成“杞人忧天”这句成语，它的主要意义在于唤醒那些为了一些不切实际的事情而忧愁烦恼的人，让他们早日清醒地面对现实。
卡耐基曾经说过：“其实，百分之九十九的焦虑根本不会发生，是人自己造成了自己的焦虑。”人们的担忧和烦恼其实和杞人担心天会塌下来一样，都是在自寻烦恼，都是没有必要的。正所谓“世上本无事，庸人自扰之。”
如果你总带着一张愁肠百结、郁闷难消的脸，那么无论走到哪里，你都不会快乐。忧郁，不但会影响你的工作和思维，而且还能破坏你的免疫力，抑郁成疾说的就是这个道理。快乐永远是我们生活中不可或缺的重要的一部分，所以千万不要因为一些无谓的意想而破坏了我们原本快乐的心情。
所以，当你因为某些事情想不开而感到郁闷沮丧，或者特别疲惫时，不妨给自己放一天假，然后去郊外，去山顶，去平时没有时间也没有机会去的一些地方，把这些不好的情绪统统释放掉。其实，这个世界离了谁都转，所以我们并不像自己想得那样不可或缺，为了更好地工作生活，一定要及时地调整好自己的一些不良状态。这样，你很快就会感到精神振奋，忧郁的阴影便会迅速消失，欢乐的阳光将会重新照亮你的整个人生。
心有灵犀一点通：
时刻记住一点，我们不是为了已经成为历史的过去而活，也不是为了看不见的未来而活，而是为了真真实实存在的今天而活。所以，抛开那些无端的假设和意想，实实在在地把握住今天，把握住眼前的人和事，那才是我们真正应该去做的。
