——面对自己，超越过去
奥运的精神是“超越自我”，而“超越自我”的前提，就是面对自己，不仅要面对自己曾经的辉煌，更要面对自己曾经的失败、不幸、懦弱、轻狂。没有犯过错误的人永远是极少数，跌倒了，就要站起来继续前进。只有经历了坎坷的人，才会知道荣誉和快乐的真谛。[HT]
贝克汉姆：只要你能坚持，就没有不可能
他是个球员，他的神奇右脚能赋予足球神奇；他是个偶像，他的形象和气质让他成了“万人迷”；他是个奇迹，因为他把足球和时尚娱乐完美地结合在了一起。他曾有过叱咤球场的快意，也曾淹没在众口责难之中，但每一次，他都以自己的行动尽显男儿的不屈。他就是大卫·贝克汉姆，一个牵动世界人心的名字，一个用生命诠释着“没有什么不可能”的人！
贝克汉姆给阿迪达斯做的广告堪称经典，人们记住了他的话语：“我是大卫·贝克汉姆，回想1998年，我真希望一切都没发生过，整整三年我没有一点儿安全感。后来，我在比赛中进了球，所有的记者都为我起立鼓掌，艰难的时刻总会过去，只要你能坚持下去，就没有不可能。”
很多人都觉得球星贝克汉姆的光芒来自他俊朗的外形，还有老婆维多利亚，但球迷的心里很清楚，一个球员的实力才是他的常青武器。
贝克汉姆出生在相对落后的伦敦东区，父亲是一名厨师，母亲是一名美容师，一家人是曼联的球迷。小时候的贝克汉姆是个出色的越野跑选手，曾得过越野跑大赛的冠军，不过他的主要兴趣还是足球。小时候，贝克汉姆参加了博比·查尔顿的足球学校，因表现出色，还赢得了一次去巴塞罗那参加训练课的机会。
1996年，贝克汉姆被招入国家队。2004年的欧洲杯跟贝克汉姆开起了玩笑，在和葡萄牙队的点球大战中，英格兰队长第一个出场就放了高射炮，球队随后惨遭淘汰。2006年，在1/8决赛中，“贝氏弯刀”救了整个英格兰。但在1/4决赛中，英格兰队又输给了葡萄牙队，贝克汉姆因为腹痛下场，看着队伍离开世界杯。他坐在椅子上捂脸痛哭的样子也永远留在了人们心里。[HT]
贝克汉姆的漂亮外形，还有他的明星妻子，让他多年的汗水只换来一个“花瓶”的评价。尽管如此，他还是争取每一次机会，用事实证明自己的能力。
正因为如此，很多人不顾一切地喜欢他，关注他的每一次比赛。滑冰运动员关颖珊同样也是华人心目中的骄傲，她在赛场上一次次摔倒，还是用坚强的毅力和极大的勇气赢得了所有人的尊敬。
漂亮或者英俊、摔倒或者失败，都不能真正影响一个人在别人心目中的位置，只要认真地付出，不论情况如何，一样能赢得别人的尊重。
每一个孩子都是平等的，那些真正努力学习、虚心求教的人，往往最能赢得同学们的拥戴。因此，不要惧怕自己可能会得到的不公正的评价，多多努力，坚持不懈，你也能够证明自己是值得尊重的英雄。
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来看看球员贝克汉姆在英国人心中的地位：在英国的一次民意测验中，贝克汉姆当仁不让地成为现代英国的象征，人气指数甚至超过了备受尊重的英国王室。在一次关于“你最想在钞票上见到谁的头像”的民意调查中，超过1/3的英国人都希望印上大卫·贝克汉姆的头像，支持率甚至超过了丘吉尔、戴安娜和莎士比亚这样一些政界、文化界的重量级人物。2003年，贝克汉姆当选“全英国最酷的人”、“最时尚偶像”，人气超过“猫王”和美国流行巨星麦当娜。
乔妮：挫折让生命更精彩
张海迪说：“我是一个有理想的人，不愿意一生无所作为，做一个无聊的人。不多学些东西，我就不舒服。我愿把我的一生献给我喜爱的事业。我的腿虽然不好，可是多年来我一直是那样的乐观，对美好的生活充满激情。”
1967年夏天，美国跳水运动员乔妮遭遇了改变她人生的一跳——她从跳板上滑倒，等她醒来，发现自己已经全身瘫痪，只剩下脖子可以活动。
乔妮哭了，蓝蓝的泳池没有给她荣誉，却让她终生都不能离开轮椅。这样的现实让乔妮痛苦不堪，甚至失去了继续生活的动力，整天以泪洗面。
几个月以后，她开始思考人生的意义和自己的价值。她借来许多励志方面的书籍，一本一本认真地读了起来。读书对她来说并不轻松，因为她需要用嘴含着竹签来翻书页。仅仅是这个动作，就让她尝到了重新开始生活的苦涩。但她坚持读完了很多书籍，思想也有了很大的改变。看完别人的故事之后，乔妮发现自己并不是最不幸的人，这个世界上每天都有悲剧发生，有很多像她这样的人，最后走上了别的道路，也可以做得很成功。
一番思索之后，乔妮决心从绘画入手。中学时代，绘画曾是她的爱好，那就从以口代手，衔笔作画开始。这是非常艰辛的过程，乔妮的家人常对她说：“乔妮，不要为难自己了，我们会养活你的。”但家人的安慰更让乔妮意识到，要靠自己的能力生活。为了积累绘画的素材，她常常乘车外出，拜访大师。练习的过程中，她常常将自己关在屋子里，不要任何人帮忙。经过几年的坚持，她的风景油画已经可以在画展上展出，并得到了专业人士的认可。
乔妮的故事感动了一名记者，记者请她将自己的经历写成故事告诉更多人，这让乔妮很高兴。但同时，她也发现，自己要表达思想竟是如此不顺利，于是，乔妮又开始了对文学的学习之路。
1976年，她的自传《乔妮》问世，她收到了数以万计的读者来信。两年之后，她的另一部作品《再前进一步》又问世了，该书以作者的亲身经历，告诉残疾人应该怎样面对生活。乔妮的故事被搬上银幕，她自己扮演影片的主角，她成了青年们的偶像，成了千千万万个青年自强不息、奋进不止的榜样。[HT]
朋友们之间互相叮嘱注意身体的时候，总是会说一句“身体是革命的本钱”。没有健康的身体，工作、学习都无从谈起，尤其对运动员来说，健康的身体意味着一切。
但看过乔妮的故事之后，我们发现“身体是革命的本钱”这句话还需要补充，即“意志是革命的灵魂”。没有了本钱，我们还可以重新积蓄，但是没有了灵魂，人生就会毫无意义。正因为如此，我们才看到那些革命战场上的烈士，为了建设一个崭新的中国，而甘愿牺牲自己的性命。
所谓意志，就是一种面对挫折，能够从容坦然，失败了，就再站起来的气魄。
这个世界上每一天都在发生不幸的事情，也在发生不可思议的、幸运的事情。我们每个人都有可能和乔妮一样，突然失去过去的美好生活。很多人遇到痛苦的事情时，常常难以控制地让悲哀填满整个心灵，整日以泪洗面，痛不欲生。这样的情绪是完全可以理解的，但生活还要继续，太阳还会在第二天早晨照常升起，花草还是拥有可爱的容颜。生活在无尽的痛苦中，不仅忽略了生活本来的美丽，也错过了改变现状的机会。
现在的中学生常常会有一些奇妙的想法，可惜并不是每一位母亲都像爱迪生的妈妈那样支持孩子的发明创造，因而很多人一开始做某件事情就会面临很多困难。想想乔妮的遭遇，自己面临的困难又算什么呢？我们只不过是从头再来，而乔妮却要重新面对自己，重新找到自己的目标。
对乔妮来说，身体可以残缺，但只要有坚强的意志，生命永不会残缺！
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跳水是一项优美的水上运动，运动员从高处跳入水中，在空中完成特定的动作。跳水按照起跳的高度，分为1米、3米、5米、75米和10米。跳水被正式列入奥运会的比赛项目，是在1904年第3届奥运会上。我国是世界公认的跳水强国，自1984年洛杉矶奥运会以来，中国跳水运动员的成绩一直名列前茅，在北京奥运会上，我国运动员共夺得8枚金牌中的7枚。
陈诗欣：我曾经年少轻狂
追逐成功的过程如同打磨矿石的过程：最初只能像普通的矿石一样蒙尘带垢，一块矿石只有经过一系列的打磨之后，才能显示它夺目的光彩。人的成熟，同样不能一蹴而就，这个打磨的过程，需要极大的毅力来承受。
雅典法里罗奥林匹克跆拳道馆响起欢呼声。赛场上，中国台北运动员陈诗欣已经泪流满面。这个曾经叛逆的女子，为中国台北队赢得了自1934年参赛以来的首枚奥运金牌。
陈诗欣出生在父亲开办的跆拳道馆里，她从5岁开始练跆拳道，14岁就在世界杯上勇夺冠军。巴西世界杯上，陈诗欣再次轻松夺冠。拿下第二枚金牌后，她开始怀疑金牌的价值，一切似乎来得太容易。
“当时我只是想着怎样不必靠跆拳道来证明自己，我想要离开，一定要离开。”说走就走，陈诗欣在巴西世界杯后离开家乡，前往台中开始自己的打工生活。在离家的那段日子里，未成年的陈诗欣当电玩店小妹、做传销、摆地摊。同时，不安定的生活让她的身体状况越来越差，练跆拳道时充沛的精力不见了，她一度经常感冒、发烧。
3年以后，陈诗欣终于放下“面子”，在爸爸生日那天提着蛋糕回到了家里。家人的怀抱让她再次穿上训练服，然而她已经不是当年的小冠军了，重回道场的她练得很苦，也很艰难。
陈诗欣当时连续3年没有比赛成绩，因此未能代表中国台北队参加2000年悉尼奥运会。2001年在日本举行的东亚运动会上，陈诗欣东山再起，夺得复出后首枚金牌。接着，在越南世界杯和2002年釜山亚运会上，她又顺利夺冠。
但2003年世锦赛，陈诗欣输得很惨。经过生理调整和技术特训，陈诗欣在奥运会亚洲区选拔赛上获得冠军，终于顺利地拿到了奥运会入场券。于是，就有了2004年8月26日晚雅典法里罗奥林匹克跆拳道馆排山倒海的欢呼声。
“在比赛中，我一直觉得，我最大的对手就是自己。只要战胜了自己，我就能赢得这枚意义重大的金牌。”陈诗欣的这句话耐人寻味。[HT]
成功者与失败者之间，有时并不存在天壤之别，分水岭只是一点小小的勇气。如果一个人内心充满勇气，就没有什么可以阻止他走向成功。
陈诗欣重新回到赛场，需要勇气来面对自己的叛逆，更需要勇气来面对三年以后身体已经大不如前的自己。只有勇敢的人面前才有路。青少年在成长过程中，难免做错事，很多人没有勇气回头，从此走上一条不归路。
其实，挫折是每个人成长的必经之路，重要的是吸取教训，重新开始。放学之后经不住同学的劝说，没有回家就直接去了游戏厅，等到想起回家的时候，夜幕已降临。有的人知错就改，立即回家，让父母放心；有的人却因为害怕责骂，向家长撒谎，一错再错。同样一件小事，将有原则的人和畏惧困难的人引上了两条不同的路。
我们庆幸陈诗欣没有因为年轻人的好胜心而选择流浪远方，她再次敲响了家门，作出了正确的选择。当我们做错事的时候，要拿出勇气面对挫折，战胜挫折。
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北京奥运会既是世界人民的体育盛会，也是全球华人交流情感的一次很好的机会。中华台北队针对北京奥运会，派出了史上最强的阵容：运动员80人，教练及后勤人员53人，一共参加了15个大项、41种男女竞技项目的比赛。中华台北代表团虽然最后仅获得4枚铜牌，但是他们的夺金实力已有所增强。
金栗志藏：属于自己的马拉松
马拉松是人类挑战极限的一项运动，纪录保持者也需要花两个多小时才能完成。那么你知道最慢的纪录吗？相信一定没有人会比金栗志藏更慢了——他花了54年，才将自己的马拉松完成。
1912年7月，第5届夏季奥运会在瑞典首都斯德哥尔摩举行，22岁的日本人金栗志藏参加了马拉松比赛。时值盛夏，比赛当天炎热异常，刚开始不久，就有一半的马拉松运动员退出比赛。
金栗志藏也感到体力不支，正当他口渴难当的时候，一位喝着橘汁的观众出现在他眼前。那位观众看到金栗的模样，便将自己的饮料送给他，但他喝完后意犹未尽。热心的瑞典人将他带到自己的家里，金栗开怀痛饮以后便倒头大睡。等他醒来时，比赛早已结束，羞愧中的金栗悄悄坐上返回日本的轮船，与奥运会不告而别。
回到家乡的金栗当起了地理老师，过着平静的生活；而大洋彼岸的瑞典，还在动用警察搜寻这位下落不明的运动员的消息。日本队也以为自己的选手在他乡失踪了，金栗志藏成了瑞典家喻户晓的名字，甚至成为瑞典人生活中“神秘”的代名词。
55年以后，一名瑞典记者到日本采访金栗的家人，找到金栗本人时，他已经白发苍苍。提到那段往事，大家都当做笑谈，唯有金栗志藏本人没有笑。完成比赛是每个运动员的责任，这个责任压在金栗的心头54年，虽然经历了很多人生的起伏，成家立业，儿女成行，金栗还是没有办法忘却这份责任。当瑞典记者采访他的时候，他终于决定去瑞典继续自己的赛程。
1967年，77岁的金栗志藏回到他当年喝橘汁的地方，继续向当年的终点前进。跑道的两旁站满了观众，人们都来为这位老人加油助威。就在众人的注视下，金栗终于到达了终点，完成了自己多年的心愿。[HT]
完成比赛是每位运动员的责任，金栗志藏也肩负着这样的责任。但是他在比赛中途退出了，因此有了永远的心理负担。再回想时，他会想：“我没有完成自己的任务，多么遗憾啊。”
54年以后，责任的时钟让他惊醒了，即使已经老去，他还是决定要完成自己的比赛。面对自己的失败回忆，金栗志藏从失败的地方站了起来。
时间会改变一个人的想法和生活态度，但是不能改变生活中的一次次挑战和测试，与其在多年以后感叹自己年少无知，不如从年轻的时候做起，勇于面对困难，绝不中途放弃，坚持到最后一秒。
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从第一届奥运会起，马拉松就被列入比赛项目，但历届距离不等，前三届都是40公里。1908年英国伦敦奥运会上，英国王室提出要看马拉松最精彩的冲刺阶段。为了取悦王室，大会组织者特地将出发点安排在温莎宫的草坪前，终点在白城运动场，进入运动场后到王室成员包厢前为385码（1码=09144米），全程总长26英里385码，折合42195公里，这就是现在风靡世界的马拉松跑正式距离的由来。
安德鲁·阿加西：从头再来
时而散乱狂野的金色长发，时而光头“一毛不拔”；因为不愿意穿纯白色运动服、遵守各种繁文缛节而曾经好几年拒绝参加温布尔登网球公开赛；与好莱坞红星芭芭拉·史翠珊令人惊诧的忘年恋，与好莱坞著名影星波姬·小丝的悲剧婚姻，与网球女皇格拉芙的幸福生活……他的身上有太多争议，但人们对他的球技永远满怀崇敬。他就是创造了网球史上跨世纪的伟大传奇的安德鲁·阿加西。
1970年，安德鲁·阿加西出生在赌城拉斯维加斯。他睁开眼看到的第一件礼物，就是爸爸拴在他头顶的网球。阿加西3岁时，父亲说服网球明星里格斯与阿加西打了一场难忘的比赛。
严厉的父亲像着了魔一样一心要把阿加西培养成网球冠军。7岁时，阿加西开始展露天赋，13岁被父亲送到网球学院。16岁那年，他在一次少年赛中获得了铜牌，回家后，父亲就顺手把他的铜牌夺过去，扔进了垃圾箱，并对他说：“你要野心勃勃，你应该可以替我完成我的冠军梦。”
在这样的教育下，未满18岁的阿加西已在世界职业选手中排名第三。当时的他总是一头披肩发，一身花衣服，一个十足的摇滚少年的形象。1992年，当捧起自己的第一个大满贯冠军奖杯后，他陷入了一场忘年痴恋。这段最后不了了之的恋情使他在长达两年的时间里一直表现不佳。
3年以后，阿加西剪掉了标志性长发，也迎来了他职业生涯中的第一个巅峰。1996年的美国亚特兰大奥运会，阿加西如愿夺得了金牌，进一步确立了自己在网坛中的霸主地位。
然而，1997年，阿加西和好莱坞明星的一段娱乐色彩浓重的婚姻几乎葬送了阿加西的职业生涯，他的世界排名跌落到第141位。
在不少选手已经开始走下坡路的28岁“高龄”时，阿加西又重新回到了赛场上。1999年，他和波姬·小丝离婚，随后在网球女皇格拉芙的激励下，他变得上进、勤奋，也因此开始了他职业生涯的第二个巅峰，在进入新千年之际，他的排名成功地上升到了世界第一。
阿加西在21年中共夺得60个ATP巡回赛冠军，包括8个大满贯冠军和亚特兰大奥运会金牌。他的职业生涯堪称网球历史上的一段跨世纪的伟大传奇，他也用他对网球事业的执著和热爱，诠释着一种凌驾于成绩之上的体育精神——一种不断挑战自身极限的奥林匹克精神！[HT]
从第141名到世界第一，要走很远的距离，自己的身心不仅要受到极大考验，还要面对神童辈出、藏龙卧虎的激烈竞争。用全新的高强度训练重塑自我，排名世界第一之后，长期保持头号种子选手的地位，这样波澜壮阔的人生，也许唯有阿加西才能展现了。正如退役那天，在纽约科罗纳公园中心球场上打出的标语一样：“阿加西，是21年的辉煌传奇。”而更让人感慨的是，阿加西能从一个叛逆青年转变为好男人，圆满地给自己历时21年的童话故事收了尾。
胜败是人生常事，不管是输了比赛，还是犯了错误，只要能找到失败的原因，吸取教训，再回到起点，重新开始努力，就一定能走上一条光明大道。
谁不曾年少轻狂？谁又没有一时迷糊犯错误的时候？人生不可能总是一帆风顺，只要你能认真审视自己，找到来时的路，从头再来，胜利终将属于你。
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网球的四大满贯赛事是：温布尔登网球公开赛、美国网球公开赛、法国网球公开赛、澳大利亚网球公开赛。国际职业网联(ATP）是世界男子职业网球选手的“自治”组织机构，其主要任务是协调职业运动员和赛事之间的伙伴关系，并负责组织和管理职业选手的积分、排名、奖金分配，以及制定比赛规则和给予或取消选手的参赛资格等工作。
成田真由美：坐在轮椅上的泳坛巨星
在2004年9月23日举行的雅典残奥会SB3级女子50米蛙泳决赛中，日本运动员成田真由美以56秒20的成绩夺取冠军，并且打破了这个项目的世界纪录。这是34岁的真由美在本届残奥会上获得的第４枚金牌。此前她已经在女子S4级100米、200米自由泳和５0米仰泳比赛中夺冠。
离开赛场时，坐在轮椅上的成田真由美和获得第二名的澳大利亚选手马拉基相拥而泣。对于已经拥有12个残奥会冠军头衔的真由美来说，冠军头衔本身并不重要，重要的是她战胜了自己，证明了残疾人也可以像一个正常人一样，甚至比正常人做得更好！
成田真由美是日本泳坛的一个传奇人物。她1970年出生于日本的神奈川。小学时的真由美是个活泼可爱、酷爱体育运动的小女孩，经常和男孩子在一起打棒球，学校开运动会时更是大出风头。谁知在初中一年级时，她不幸患了横断性脊髓炎，造成下半身截瘫，在病床上一躺就是7年。
成田真由美辉煌的泳坛生涯开始于一次偶然的机会。1994年，在仙台举行的日本残疾人游泳锦标赛上，神奈川游泳接力队正好缺一个人，于是就邀请她参加。以此为契机，成田真由美开始练习游泳。凭借过人的天赋和艰苦的训练，仅一个月后，她就在此次游泳锦标赛上获得冠军，取得了令人瞩目的成绩。
谁知祸不单行，在比赛结束回家途中，她又遇上交通事故，造成颈椎受伤，再加上原来就有心脏病、肾病等疾病，她先后住院治疗达２0多次。
经过一段时间的治疗，成田真由美又回到游泳池里进行艰苦的训练。努力的付出终于得到了回报，在1９９６年亚特兰大残奥会上，成田真由美一人获得了2枚金牌、2枚银牌和1枚铜牌，同时还打破了两项世界纪录。
在４年后的悉尼残奥会上，成田真由美参加了７个项目的角逐，结果获得６枚金牌和1枚银牌，并打破５项世界纪录，创造了世界泳坛的一个神话。
成田真由美是一个要强的人，她说：“我的纪录不想被别人破，自己的纪录要由自己来破。”成田真由美又是一个乐观开朗的人，对于残疾的身体，她显得非常达观：“就像近视眼要戴眼镜一样，腿不好当然要坐轮椅啦。”她说：“我不喜欢去想失去了什么，我喜欢想自己得到了什么。游泳使我认识了很多人，使我有更多机会参与社会活动，对此我非常满足。”[HT]
人生不可能总是一帆风顺，难免会遇到一些挫折。面对灾难，打倒我们的常常不是灾难本身，而是面对灾难时我们选择了逃避和放弃。当你任凭灾难摆布的时候，你又怎能逃出它的魔掌，你又怎么能够战胜它呢？如果你能具有乐观精神，面对灾难毫不畏缩，与它顽强作战，那么，你一定能拥有一个成功的人生，因为任何困难对你来说都已不再是困难。
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成田真由美一生共获得过12个残奥会冠军，运动成绩与20世纪70年代的美国选手施皮茨持平，人称她为“残奥施皮茨”。患有横断性脊髓炎的成田真由美曾在病床上躺了7年，接受了20多次手术。由于为振兴日本的残疾人体育运动、促进残疾人参与社会活动作出了突出的贡献，成田真由美于2000年12月22日荣获“日本总理大臣奖”。[HT]
陈中：一脚踢到金牌
2000年9月30日，第27届悉尼奥运会女子67公斤以上级比赛中，18岁的陈中为中国赢得了跆拳道史上的第一枚奥运金牌，实现了中国跆拳道金牌“零”的突破。跆拳道1994年被正式列为2000年奥运会比赛项目，中国在1995年才正式组建了跆拳道队，国外人士断言中国要获得这一项目的奥运金牌至少还要10年。而陈中的夺冠把这个进程整整缩短了５年。
1991年，陈中学习跆拳道前在焦作市篮球业余体校打了4年篮球，1995年才开始练习跆拳道，1997年入选国家集训队。2000年从北体竞技体校毕业，进入北京体育大学运动系。几年来，她把全国锦标赛、亚锦赛和世锦赛的金牌都收入囊中。悉尼奥运会时，她又为中国赢得一枚宝贵的金牌。
2004年8月29日晚上6点半，河南姑娘陈中以6∶3的比分击败了法国选手巴维尔，为中国队赢得了雅典奥运会上的第32枚金牌，也是那届奥运会上中国队夺得的最后一枚金牌。陈中用实际行动证明了她仍然是最棒的。
然而有谁知道，当时陈中是带着一条十字韧带断裂、半月板损伤的病腿来参加奥运会的，而跆拳道是一种以腿部击打为主的运动项目，可她在决赛对手踢中她的伤腿，疼得几乎爬不起来的情况下，仍然顽强拼搏，最后夺取了这枚宝贵的金牌。
陈中的腿是在2002年釜山亚运会前夕的一次训练中受伤的。自从悉尼夺冠后，大家见证了陈中的实力，都希望她再去参加2004年的奥运会，但是谁都没有想到她的腿会断，包括陈中自己。
面对这突如其来的打击，陈中刚开始还怀疑自己能不能发挥好，但她并没有为此动摇，她决定坚持梦想，再向奥运会进军。但是，医生在对陈中做过诊断后，建议她马上接受手术治疗，而如果做手术，就意味着必须中断训练，放弃参加雅典奥运会，因为做完手术会有很多后遗症。对于一个运动员来说，如果停训一年，必须有一年的恢复时期，如果她选择了手术，就得因此耗费一年，甚至更多的时间才能恢复正常训练。而如果她急于求成，做完手术就去训练，因为手术做完后会有积液，没有好好地进行恢复，腿部的病变就会更严重。而且，如果她休息了一年，就只有一年的训练，所有人可能都不敢让她冒这么大的险去参加奥运会这样重大的比赛。
为了参加奥运会，陈中拒绝了做手术。但她也为此付出了更多的努力，忍受着常人难以想象的病痛坚持训练。当时路也走不动的她，只能躺在地上，在空中踢着没有受伤的左腿，练习击打的效果和速度，而那条伤腿撑不了，只能一动不动地待着。每次训练的时间长了，她的膝盖就开始疼痛。有时候早晨起来，她的腿疼得连下床的力气都没有。而在每次的比赛和训练中，她的身上都缠满了绷带。
在雅典奥运会比赛前，陈中和教练都要一起仔细地分析对手，比如知道对手的性格，分析对手喜欢出什么动作等。自从右腿受伤以后，陈中开始练左腿，渐渐地练得可以左右开弓，可以面对各种习惯的对手，也算因祸得福。苦心人，天不负，终于，陈中的努力得到了回报，她获得了雅典奥运会67公斤以上级跆拳道项目的金牌，卫冕成功。[HT]
断腿也要夺冠，陈中的顽强毅力令人由衷敬佩。同时也让人明白，很多时候，挫折对于坚强的人来说，不但不是走向成功的阻力，反而是一种动力，促使着他们奋勇向前。如果把人生比喻成一座山脉，那必然会有连绵起伏的走势，会有高峰，会有低谷。而成功者和平凡者的区别就在于，平凡者一陷入低谷就会一蹶不振，灰心丧气；而成功者，则不会停止攀登的脚步，把眼前的低谷当做攀登另一座高峰的起点。就像陈中那样，在伤了右腿后，并没有放弃，反而借机强壮了左腿，最后双腿轮番飞起，一脚踢到金牌。
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2008年北京奥运会，在女子67公斤以上级1/4决赛中，陈中对阵英国选手史蒂文森，并最终以1∶0获胜。但随后英国队对判罚不满，提起上诉。经过仲裁委员会裁定，英国队申诉成功，陈中和英国选手史蒂文森的比赛结果也从1∶0更改为1∶2，陈中因此无缘半决赛。这个决定是在半决赛即将开始前正式公布的。
