第一节月经不调
月经不调是指月经的周期、经期、经色、经质等发生异常并伴有其他症状的一种疾病，又称经血不调。包括月经先期、月经后期、月经先后不定期、月经过多、月经过少等症。
选穴取穴
中脘、气海、关元、中极、脾俞、肝俞、肾俞、命门、八 、足三里、小海、阴陵泉、三阴交、太冲、太溪等穴。
按摩方法
步骤1
顺时针摩腹6～8分钟，按揉中脘、气海、关元、中极等穴各2分钟。
步骤2
推背部两侧膀胱经，重点推揉脾俞、肝俞、肾俞等穴3～5分钟。
步骤3
点按命门、八 、足三里、血海、阴陵泉、三阴交、太冲、太溪等穴各2分钟，以有酸胀感为度。
提示：月经不调需注意气候环境变化，要着凉，但亦不宜过热；保持心情畅，避免情志过极、扰及冲任而发病；注意调节饮食，避免暴饮暴，或过食肥甘厚味、生冷寒凉、辛之品；注意休息，不宜过度疲劳。
第二节痛经
凡在月经期或行经前后，出现周期性小腹疼痛、坠胀，伴腰酸或痛引腰骶，甚至剧痛晕厥者，称为“痛经”，亦称“经行腹痛”。本病是妇科常见病之一，好发于青年女性。
选穴取穴
气海、关元、肾俞、八等穴及背部膀胱经循行路线。
按摩方法
步骤1
摩揉小腹1 0分钟，按揉气海、关元等穴各5分钟。
步骤2
沿背部膀胱经循行路线推拿2分钟，重点按揉肾俞、八 等穴各5分钟，以酸胀为度。
步骤3
擦八穴部位，以透热为度。
提示：痛经女性经期要注意保暖，避免冷，注意经期卫生，经期禁止房事；当休息，不要过度疲劳；情绪安定，避免暴怒、忧郁情绪；经期注意调理饮食，忌食辛辣寒凉生冷食品。
第三节闭经
闭经，又称经闭，是指月经在经期而停经3个月经周期以上者。是妇科常见多发病。多因气血不足、肝肾亏虚；或气滞血瘀、寒（痰）湿阻遏所致。
选穴取穴
关元、气海、肝俞、脾俞、肾俞等穴。
按摩方法
步骤1
先以手掌由轻到重按压小腹部10次左右，然后掌摩腹部5～8分钟。
步骤2
按揉关元、气海等穴各1～3分钟，最后用双手提拿小腹部肌肉10次左右，手法和缓。
步骤3
掌推摩腰骶部，以有热感为度。再用双拇指按揉肝俞、脾俞、肾俞等穴各1分钟。每日1次，至愈为度。提示：闭经患者应适当锻炼身体，注意结舍，避免精神紧张，注意饮食，必要时可配合药物治疗。
第四节带 下
是指妇女经常从阴道流出黏液性如涕、如唾液样分泌物的一种妇科病症，是妇科临床常见多发病。多因脾虚生湿、湿郁化热、湿热下注，或气血虚弱、外邪入侵所致。
选穴取穴
关元、中脘、少腹、合谷、脾俞、三焦俞、足三里、三阴交等穴。
按摩方法
步骤1
按揉脾俞、三焦俞、足三里、三阴交等穴各2～3分钟。
步骤2
按揉关元、中脘等穴各2分钟。
步骤3
擦小腹、拿揉合谷穴各2分钟。每日按摩1次，至病愈为度。
提示：带下病患者的阴部用药和冲洗，在月经干净后，保持清洁的习惯。疗期间禁止性生活，洗换下来的内裤要煮沸消毒。
第五节缺 乳
产妇哺乳期乳汁分泌过少或全无，即称为缺乳。中医认为乳汁由血生化而成，赖气以运行，所以乳汁的多少与气血关系极为密切。
选穴取穴
膈俞、肝俞、脾俞、胃俞、乳根、膻中、中脘、足三里、三阴交、少泽等穴。
按摩方法
步骤1
按揉膈俞、肝俞、脾俞、胃俞等穴各5分钟，用力由轻到重，边按边揉，使局部产生胀痛的感觉。提示：产妇产前应经常用温水清洗乳头，头凹陷畸形时，应用干净手指经常、牵拉，使乳头凸起，经常按摩双。按时哺乳，不要积乳。保证充足，保持心情舒畅，使之精神愉快，旺盛。注意调节饮食与营养。
步骤2
以双手掌在乳房周围轻揉摩1～3分钟，再用五指以指腹轻抓揉乳房10～20次，并随抓揉轻轻震抖，然后五指并拢，用两掌指面置于双侧乳根穴上，按顺时针方向做圆形揉摩，反复3～6分钟。以中指按揉膻中穴，力量由轻到重，以感局部发热为度。
步骤3
按揉中脘、足三里、三阴交等穴各1～2分钟，再用拇指指甲点按双侧少泽穴，约1分钟。每日1次，至病愈为度。
第六节产后腰腿痛
多因产后休息不当，过早的持久站立或端坐，致使产妇妊娠时松弛的骶髂关节韧带不能及时恢复，造成劳损所致；或因分娩过程中骨盆韧带损伤，再加上产后过早劳动或负重，引起关节囊周围组织粘连，妨碍了骶髂关节的正常运动所致。
选穴取穴
冲门、环跳、腰阳关、委中、肾俞、秩边、承山等穴。
按摩方法
步骤1
由轻渐重，点按冲门、环跳、阳关、委中等穴各3～5分钟。
步骤2
按揉肾俞、秩边、承山等穴3～5分钟。
步骤3
按揉阿是穴，在横擦腰骶部，至有热感为度。
提示：产后腰痛的预防首先应从孕期开避免经常弯腰或久站久蹲，产后宝喂奶时注意采取正确姿势
第七节更年期综合征
女性由于卵巢功能的退化，引起内分泌紊乱，出现自主神经系统功能紊乱的症状，表现为失眠、不安、焦躁、眩晕、耳鸣、腰痛、心悸、多汗等症状，是50岁左右绝经期前后女性的常见病。
选穴取穴
太阳、风池、脾俞、足三里、印堂、关元、肾俞、章门、合谷、太冲等穴及腰骶部。
按摩方法
步骤1
揉按太阳、印堂、风池等穴各2～3分钟，分推前额部2分钟。
步骤2
按揉章门、关元、脾俞、肾俞、足三里等穴各2～3分钟，重擦腰骶部2分钟。
步骤3
拿揉合谷穴2分钟，掐揉太冲穴2分钟。每日1次，至愈为止。温馨提示：处于更年期的女性要注意饮食营养，对于更年期有头昏、失眠、情绪不稳定等症状的人饮食应控制盐的摄入量，多吃含维生素B族的蔬菜和粗粮，避免吃刺激性食物。要保持乐您作为家中的“顶梁柱”在生活中也难免会遇到这样那样的健康问题，很多人觉得因为头疼脑热而去医院治疗有些“小题大做”，如此您不妨尝试用按摩疗法来治疗吧。只要您动动手， 在家就可以自己治疗一些常见的病症，既方便又经济。
