音乐能陶冶人特别是女人的心灵，音乐使女人更为妩媚更为灵动；没有音乐的日子里，女人会感到单调乏味，度日如年；有了音乐的夜晚里，如同黑暗中有了星星，远航的人看见了引航灯一般；忧郁转化成了快乐，荒漠里找到了绿洲，愁苦幻化成了平和，贫穷变成了富有。情味女人，总是离不开音乐的，音乐于她像鸟儿的天空，像鱼儿的水、像花儿的阳光。
在古代的世界，音乐还是身份的象征。贵族们由于身份的不同，拥有规模不一的乐队。他们自己对音乐也颇有造诣，否则会被别的贵族轻视，低人一等。而如果一个乡下人在音乐方面是个天才，反而会被贵族所接受。比如说熟知的贝多芬吧，这个农民的儿子，甚至成为奥地利皇储的老师，受到全体王室成员的尊敬。这不能不说是音乐得魅力。
艺术大师丰子恺有句名言：“女人本身就是音乐”。这是因为女性含蓄，而音乐空灵；女性柔媚，而音乐流转；女人是水做的，但音乐却起伏如波，二者在情调与氛围上都颇为相似。热爱音乐的女人是女人中的情味女人，她们懂得陶冶情操、交流情感，相信音乐可以为她们的生活增添魅力。
古代才女卓文君，当她听了司马相如弹奏的《凤求凰》时，随即领悟到这是对她的爱的倾诉和呼唤，感动之极，遂答应与之私奔。而法国作曲家柏辽兹爱上了女演员斯米荪，就以乐曲代替情书，谱写了《幻想交响曲》，表达了对她的爱情的期待与渴望，她听了感动得泪流满面，激动得拥抱了他，连声地说：“好，好，我嫁给你。”是的，情味的女人常是音乐的知音，总能洞察微妙之处，这一点是男人远远所无法相比的。对此，有位哲学家说得好极了：“对于音乐来说，男人只是人，而女人则是半人半神。”
女性天性敏锐，多情善感，其感情细腻、委婉、炽热、缠绵；其心灵更易于感受音乐，更易于触动情弦。每当夜深人静，一天的忙碌和劳累后，情味女人总愿呼唤音乐来抚慰心灵，她会捧一杯香茗，伴一段舒缓的音乐，立即送上了精神的宁静与睡眠的甜蜜。即便还留有淡淡的忧伤，也没什么关系，若还留有幽幽的思念，这是灵魂喜悦的游走。
女人在音乐中的气息总让人浮想联翩。女人用天生的音乐灵感，演绎着生活的舞曲，舞得诱惑而迷人，她美化了人生，也美化了女人的灵魂。音乐中女人，眼神里流露一种自然和默契；音乐中的女人，天是纯净的，水是透明的；音乐中女人，纯粹吻合浪漫，温馨挽留脚步。女人用音乐舞出了自己的人生，舞出了生活的真谛，舞出了自己的魅力，让那些熟悉的、不熟悉的人，皆因女人和音乐的挥舞，搭伴而交融、更加灵动和美丽！
点评：音乐，是一种生活方式。只要热爱生活，一定会沉醉在自己喜欢的音乐中。有了美妙音乐的陪伴，生活才有了更加绚烂的色彩，心灵的孤寂也才能在阳光出来之前依然温暖安宁。
5、女人的小资情调
常看到这样一类女人，她们着装不追求奢华，清新，淡雅远离艳丽，永远透着无法隐藏的气质，工作上相当努力，会说外语，爱喝美酒，咖啡也是少不了的，她们追求优质生活，但不需要靠大量财富、权势、名位来获得，只需要一些智慧，一些品味，一些割舍来取得。优质生活的最终目的是要活得快乐，她们认为活得快乐比活得富裕更重要。这类女子总被人称为小资女人。
小资们到底是怎样的一群人？
小资女人大部分是有文化有修养的人，一般都有本科以上学历，受过一些欧美文化的熏染，年龄多在25至35之间。她们分散在各栋大厦的写字楼里，她们不同于早年40岁以上的女性，风风火火，粗声大气。她们工作的时候严谨，一丝不苟，举止优雅大方，语速中等、声音标准、富有磁性、温和。处理问题考虑周到、得体，总是充分发挥女性的柔中带刚的优点。对待下属时，不颐指气使，甚至面对门卫都是微微一笑的表情，无论何时都是心平气和，气宇淡然的。
虽然小资毫无例外是资深网民，可他们仍然没有忘记更有品味的生活细节——阅读。“小资女人”都有阅读习惯，她们喜欢在一个阳光明媚的下午或者阴雨绵绵的天气拿着本小说坐在咖啡吧品香读书。《飘》、《廊桥遗梦》、《乱世佳人》等等，当然“三毛”“张爱玲”的作品是小资女人一直的偏爱。
小资的女人都会说外语，这成为了一个潜规则。有的甚者不仅是可以熟练说英文，还会说其它外文语种。现如今，“小资女人”的领头人物已开始不屑于说英文了，偶尔来句日文或法文，似乎这才能彰显自己的不同。
咖啡的心情也是必不可少的，咖啡伴一盏菊灯营造的是一种心情，一枝闪闪的烛火也有着别样的美丽。一个宁静的午后，音乐悠悠飘散开来，品味寂寞里的心情，轻缓的在键盘上敲下一小段心情文字。“咖啡的心情令人陶醉，不是寂寞没人陪……只因咖啡喝不醉……”这样的午后，这样的落寞，尤其值得回味，这也是小资女人最浓烈的味道。
常看到这样一个句式，“我不在，就在去的路上。”这里的可以替换成香格里拉或者星巴克等等。小资，就是一群常用这个固定句式乐此不疲地造出无数优美得的句子的女人。
不过也不是每个女人都小资，当然，想成为小资女人也不是随随便便就可以的。小资女人总的来说占女人中很小的比例。要么知识学历不达标，要么她不会说外语，要么她因家庭的收入而困惑，最终也只能在心里埋藏着这种情节了。很多女人不屑于做个小资女人，想必除了这种种原因之外，还有些酸葡萄的心理吧。
都说爱写字的女人都有些小资的情调，不是刻意的追求，而是她与生俱来的内在气质。小女人，小资小调。张爱玲、三毛等是许多小资女人竞相效仿的范本。
张爱玲，出身豪门，这使得她天生高傲。那句“生命是一袭华美的袍子，上面爬满了虱子。”袍子和虱子的引喻是张爱玲最有代表性的话语，此后它也成了无数小资们津津乐道的语言。她的作品，与政治和民族是无关的，是大上海一个世纪的喧嚣华丽风流云散的寓言，也是人性中最让人绝望的那一层窗户纸。她的这种写作姿态成为以后的小资们竞相仿效的范本，如今小资的写作中你是看不到政治、国家那些大命题的。
三毛所经历的爱情是后来的小资们可望而不可及的。极度的幸福感里，搀着生离死别的预感——这恰恰是小资们所要求的绝不落俗的爱情。她与荷西的爱情是小资们对自己爱情的预设，同时，又觉得死亡的结局太过凄惨而不能忍受的。
写字的女人举手投足都会透着与别人不一样的内涵。在别人眼里平常的生活索然无味，可是在她们眼里由于欣赏的角度不同，对待生活的态度也就不近相同。文笔时而锋利，时而云淡风清。能坐看云卷云舒，能为知己随风洒泪，文字婉约清丽如饮茶香。
如今的小资理想高于现实，个性高于共性——过去是“我是我自己的，我们要走自己的路”，今天的小资更实际一些，“让我们AA制”吧。
你是哪一种呢？
点评：如今，对于女人来讲，小资几乎成为流行的代名词，小资衍生的另一种情调当然就为女人所喜爱和接受。不一定你非要成为小资女人，只是作为女人，偶尔有一些小资的小情小调，散发女性的柔美与味道，不是很好吗？
6、在家中也能享受SPA的情调
说起享受这个词，大部分是和金钱连接在一起的，SPA也不能例外，所以并不是每个女人都有条件及机会去收费不算低的SPA场所享受情调的。我们要把SPA平民化，让每个女人都能享受到它的非凡魅力。
使SPA从贵族化走向平民化，我们无力在价钱上打主意，但是我们可以在自己身上打主意。首先我们要确立一个观念，SPA不只是一个项目，而是一种观念，一种享受生活的观念，既然是一种观念，那么我们不必非要到SPA场所享受服务才算是享受SPA，只要你善于从平常的生活细节中去营造，从SPA的角度重新看待现有的生活，一点一滴慢慢改变目前的生活方式，让居家生活向SPA靠拢，一样能获得美颜、美体的效果及怡然自得的心境。
比如，利用一些现有的物品、材料或设备来打理容貌，花点心思营造一点SPA的氛围舒解压力等，都是不错的居家SPA主张啊！下面50个生活细节就能让你完完全全变得SPA起来！
1、想美白是吧？没问题。用胡萝卜或西红柿打成泥来裹敷身体，与牛奶或蜂蜜一起使用，经济实惠自不必说，美白效果超级棒。
2、夏天到了，海边的风景不错，与家人或朋友去游玩，感觉不错。玩的时候别忘了顺便带点粗沙回来，配上点精油和乳液就是很好的足部去角质材料哦，效果可是一点不差的。
3、椰子汁喝起来很爽口，但喝完汁后的椰子壳不要丢，壳内的纤维晒干后更是去身体角质的好帮手。
4、买瓶自己最爱的精油，每天滴几滴在香包里，随身携带，包你神清气爽一整天。
5、下班回家后放满一浴缸热水，洒上点浴盐或鲜花瓣，美美地泡个澡，包管让你疲乏尽除，神清气爽，压力全消。泡澡的时候如果是你自己在家，别忘了把手机暂时关掉，否则泡的正舒服的时候，电话铃声骤响，那可是有点扫兴的。
6、就寝前在卧室里点起香薰灯或芳香蜡烛，浪漫氛围中轻松入眠睡个好觉，第二天你会发现自己不再那样没精打采。
7、多买几瓶香味及瓶身色彩皆不同的沐浴精，不但能美化浴室，让肌肤爽滑，还能带给自己一份好心情。
8、早上闹钟响的时候，最好不要赖床，可以先在床上伸个懒腰，开始穿衣起床，到窗口来几下伸展运动，深呼吸3次，然后开始洗漱。刷牙洗脸前，先和镜中的自己凝视1分钟，与心灵来次美丽对话。不慌不忙的起床过程，会给你一天都带来好心情的。
9、洗漱完毕，千万别忘记给自己准备一份营养丰富的早餐，你要像爱自己的脸一样爱惜自己的健康，因为没有什么比健康更重要了。
10、外出旅行或公干都别忘了随身带上喜爱的精油，在飞机上或火车上可以提神，滴在酒店的枕头上还能使你放松心情。
11、随身带瓶矿泉水喷雾瓶，随时记得给脸部肌肤保湿。
12、尽量远离炸、煎、烤等用大量食用油调理的食物，不但热量极高，还加速细胞氧化，对美容瘦身有百害而无一利。膳食纤维能清肠排毒、健胃促消化，因此宜多吃水果，尽量少喝含纤维素少的果汁，这不仅对美容有很好的功效，更有利于你的健康。
13、窗外下大雨时，不妨临窗听雨声，这是安抚心灵最好的SPA疗程，很快让心情释然，压力消解。
14、用无糖口香糖代替含尼古丁的香烟，吸烟只能使你的肌肤黯淡无光。
15、别以为喝咖啡是一件很有品位的事，它不利于皮肤美丽，还是以白开水（最好是矿泉水）来代替吧。
16、吃东西放慢速度，细嚼慢咽，不但有利于减肥，还能让自己看起来显得优雅一点。
17、如果有机会出国，一定要好好享受当地的SPA，让SPA成为旅行的必经驿站，贵一点也无妨，反正就一次嘛，机会难得啊，奢侈一次算是对自己的犒劳。
18、每天都在家与单位之间运动，是不是已经忘记了运动的感觉了，如果单位居家不是太远，不妨放弃坐车，试试徒步或骑自行车吧，这是最简单的运动，易坚持下去，如果你想减肥，那就赶紧行动吧。
19、若肌肤状况不好，那就养成多运动、多流汗的习惯吧，这可是让肌肤排毒的好机会。
20、多喝水，每天不少于2000毫升，可有效净化身体。尤其常常对着电脑的女士们，更要及时补充水分。
21、多与水接近，无论是喝水、游泳、洗澡，都有利于健康，因为水是解压的良方。
22、如果你想保持好的身段，就坚持练瑜珈吧，40、50岁影视明星们的好身段、靓容颜大多得益于瑜珈，麦当娜便是例证。
23、也许你总是很忙，那么就养成深呼吸的习惯吧，无论何时何地都可以进行，不但有助于美化体形，对于促进血液循环及增进身体健康皆有帮助。
24、去角质可以促进血液循环，每周应至少给身体去一次角质，能防止老化。
25、海藻类食物是美容佳品，多吃海带，多用海藻、海泥护肤，可获得瘦身、美颜的双重效果。
26、头皮和身体一样需要按摩，不妨借助洗头、洗澡的时机进行自我按摩，既可强身健体，又可缓解肌肉紧张和不适。
27、吃东西时最好坐着吃，有助于消化吸收。还有不要单侧咀嚼食物，对健美牙齿、面颊肌肉至关重要。
28、如果你长期和电脑打交道，为了保持明亮的双眼，每天给自己泡点菊花茶喝。
29、如果你是个电脑虫，不想自己脸上长难看的粉刺和痘痘，记得在用完电脑后彻底清洗脸部。因为在电脑前坐久了，屏幕上的灰尘会附着在脸上，如果不彻底清洗干净，容易堵塞毛孔。
30、出门在外，别忘了带上防晒用品（防晒霜、太阳伞等）。
31、就寝前冥想几分钟，有助于放松心情，尽快入睡，获得高质量的睡眠。
32、星期一尽量穿颜色鲜亮的衣服，别穿得太晦暗，以轻松愉悦的心情迎接新一周的生活。
33、尽量让自己的身边充满橘色、粉红色及粉紫色，这些都是令人愉悦的颜色。
34、每天都别忘了呵护承载你重量的双脚及辛勤操劳的双手，护足霜、护手霜一个都不能少，坚持每天晚上用热水泡泡脚。
35、化妆能美化容貌，但运动或睡觉时千万记得要卸妆，以使皮肤自然呼吸。
36、快凋谢的鲜花别马上丢弃，将花瓣摘下来洗净，用来泡澡，享受其余香，也算得上泡花浴了。或者把叶片或花瓣做成简易的干燥花，就成了天然的空气芳香包。
37、一日三餐定时定量有规律自有其科学合理性，别因减肥或没时间而打破这种规律，否则只会产生负面效果。
38、抛弃爱吃夜宵的习惯，别让肠胃夜间负担太重。
39、橄榄油、椰子油、葵花油、芝麻油这些食用油都可以用来美容护肤，不妨翻翻书查一下，怎样有效利用它们来自己DIY做美容。
40、与其吃高热量的汉堡、热狗，不如吃小巧玲珑、低热量的寿司，日本女性大多身材苗条纤细，和她们的饮食习惯不无关系。
41、多去中药店铺溜达溜达，你会发现一大堆跟SPA有关的辛香料及草本植物，买回家自己SPA，其乐无穷。
42、饮食和健康关系密切，与其经常吃油腻、不新鲜的外卖食物，不如买几本健康食谱在家DIY，既有乐趣又有利于增进健康、保持身材。
43、早上起床后若发现眼睛浮肿、眼袋明显，用冷冻茶包冷敷可缓解这类损美症状。
44、早上尽量不听有歌词的音乐，别让歌词局限了你一天的心情与感觉。
45、若经常需坐在电脑前工作，每周别忘了自己敷1-2次眼膜，可补充眼部肌肤水分，缓解眼部疲劳。
46、和好友不断交流美容瘦身经验，对自己是一种激励和鼓舞。
47、被生活压力压得喘不过气或精神沮丧时，看看可以让你笑到哭的喜剧片或哭到笑的悲剧片，让情绪来个大的转折以释放压力、舒缓心情，很快挥去心头阴霾。
