我们的双手不仅像面部一样长期暴露在阳光、污染的空气之中，受尽风吹日晒，而且在日常生活中，还要经常接触洗衣粉、肥皂、洗涤剂等一些碱性及去脂性的物质。在它们的“摧残”下，如果不细心呵护双手，那么，一双干燥粗糙、布满色斑的双手就会无情地泄露你的年龄秘密。
手背上只有很少的皮脂腺，日常生活中，又经常暴露在外，因此就需要经常补充水分与油分，否则，肌肤很容易变得干燥。因此，无论夏季还是冬季，护手霜应该是你化妆袋中必不可少的必备之物。在你洗手或是感到干燥时，及时滋润，以保持双手的娇嫩。
要养成每晚就寝前，给双手涂抹护手霜的习惯。尤其是在冬季，当你已经感到双手粗糙时，除了在就寝前抹护手霜，还要戴上棉质的手套好好睡一觉。第二天醒来，你的双手就可恢复柔嫩光滑。
在做家务或是打扫庭院时，一定要戴上胶皮手套，以保护双手的皮肤及指甲。摘下手套后，要将双手用食醋或是柠檬水洗净，可平衡留在肌肤表面的洗涤剂等碱性物质，然后不要忘涂抹护手霜。
生命在于运动，手亦是如此。适时地对双手进行按摩，可以有效地促进手部的血液循环，在冬天还有助于冻疮的治疗。按摩可每天进行，效果会更明显。每次在按摩前，要先涂上按摩膏或是橄榄油，然后，右手拇指和食指夹住左手手指两侧，依次从大拇指开始，轻轻从指根拉向指尖。可重复进行2～3次，然后交换进行。用右手的拇指肚按在左手手指的第二个关节上，画圈或是挤压按摩，每个手指各两次，然后交换进行。用拇指在手背上的骨与骨之间移动，像是要把手掌分为四份，这个动作有助于刺激淋巴系统活动。要使手指灵活，也可模仿弹钢琴的动作来活动双手，在你看书或是看电视的时候，都可以进行此运动。
改掉你偏食的习惯，只要全面地从食物中摄取营养，即可让你的肌肤增添活力。在你的饮食中，有意地多补充一些维生素A和维生素E、锌可弥补肌肤的干燥。在哈密瓜、胡萝卜、蛋类中，可获取丰富的维生素A；从杏仁、青菜、水果中可获取维生素E；海产、牛奶中则富含锌。
下面是护理手部的九个步骤，不妨每周试用一次：
①使用中性沐浴乳或香皂将双手彻底洗净；
②将身体专用的去角质产品在手背上轻轻按摩，去除老化角质，再以清水洗净；
③将脸部用的保湿或滋养面膜，在手背、手腕及指间充分抹匀；
④裹上保鲜膜或戴上棉质手套，静待十或二十分钟后洗净；
⑤取适量护手霜，均匀涂于双手；
⑥以另一只手的拇指与食指，由指间向手背螺旋状按摩，依次按摩每一根手指；
⑦将拇指与食指分置于手指两侧，由指尖向手掌轻滑，至根部稍用力按压；
⑧以拇指与食指夹住手指，由指根拉向指尖，以轻滑般的方式放开；
⑨以另一只手的手掌，在手背上以打圆般的方式按摩。
为了拥有一双嫩白的双手，你还可以采用另一种方法，就是先在小脸盆中加入少许醋和红糖，然后以1∶1的比例加水，搅拌均匀后，就可将手放入脸盆中浸泡并按摩手指，若觉得皮肤粗糙，多半是角质层过厚，可多按摩一会儿。由于红糖独具保湿功效，而醋有软化角质层、增白皮肤、淡化色素的作用。因此在每周两次的护理后，三个月就能看见一双嫩白美丽的手，效果明显。
指甲是双手上的一个重要的美丽元素，饱满、健康的指甲会为你的双手添色生辉。如同肌肤一样，指甲也有感到“口渴”和“饥饿”的时候。平时工作很忙，到了星期天，就应该为自己的美丽工作起来了，你可以先静一下心，用愉快的心情配上柔曼的音乐，试着为自己的指甲补充适量营养。
指甲上覆盖着一层可防止脱水或开裂的自然油膜，在为指甲补充营养之前，先要用无丙酮洗甲水洗去这层油膜。
凡士林中掺上几滴维他命E油是很好的调理液。护理方法是先用洗甲水洗去指甲油，然后在温水中轻轻洗净指甲，在手上和指甲的根部表皮处抹上调理液，再将手分别插入塑料袋，最后裹在一条热毛巾中约15分钟。睡觉之前做这些会让你的指甲受益匪浅。
如同养颜一样，美甲也要由内至外。所以，应注意补充维他命（水果和蔬菜中含量丰富）、维他命B（水果、动物肝脏）、维他命E（麦芽、蛋黄）、钙（奶、酸奶）、锌（海鲜、蔬菜根部）和镁（干果、糙米）。
做指甲的修护时，首先，依据想要的长度与形状，用指甲剪大略修剪指甲。其次，使用较粗颗粒的指甲锉，将之前修剪后的指型磨得光滑。以同方向修整，千万不要来回锉甲，那样会容易伤害指甲的鳞状组织，造成指甲断裂。最后，用细颗粒的指甲锉作修饰弧度的工作。
做好了这些，你就可以涂指甲油了。
对于天天都擦指甲油的女性，最好勤劳一点，每天晚上都卸掉，第二天早上再重新上色，让指甲也能呼吸一下。建议每周至少有一两天的时间不要上指甲油，让指甲也喘口气，休息休息，否则指甲很快就会变得黄黄的，毫无生气。
卸除指甲油的时候，切忌用力擦拭，最好是在化妆棉上蘸取适量的去光水，轻轻按压在指甲上约5秒钟，让去光水先溶解指甲油，再往同一个方向拭去。
时尚之镜
女人的手，是女人的第二性特征，其重要性自不必言，单从那些形容女人手的词汇，如纤手、素手、酥手、玉手、水葱般的手等赞美中，就可以知道一双美丽的手是多么令人神往。
