登陆注册
6720700000046

第46章 准爸爸优生饮食

除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外,准爸爸还要注意如下几点:

1.有人把韭菜当伟哥来助性,其实韭菜农药含量特别高,很难去毒,对男性生殖危害大,尽量不吃。

2.现在长得又肥又大的茄子,是用催生激素催化而成,对精子生长有害,最好不要多吃。

3.虽然水果皮有丰富的营养,但果皮的农药含量也最高,所以一定要削皮吃。

4.有皮的蔬菜也要先去皮,然后洗干净,再下锅。可是很多年轻人图省事,认为经过加热后,就没有问题,实际错了,不论怎么烧,毒仍在菜里。

5.一般的蔬菜要先洗干净,再放入清水中浸泡一段时间,然后再下锅。

6.若是要生吃蔬菜,除洗泡外,吃之前还要用开水烫一下,这样做,维生素可能破坏了一些,但农药的成分更少了,这对人体健康更安全。

7.过去饮中国的绿茶有益于人体健康,但近年来,茶叶农药含量严重超标准,所以不宜过多饮茶。

8.现代的青年人学西方生活,特别喜喝咖啡,但经国外研究表明,咖啡中的咖啡因对男性生育有一定影响,尤其每天饮用过多时,其危害更大,所以要少喝。

9.用泡沫塑料饭盒盛的热饭热菜,可产生有毒物质二恶英,对人体危害特别大,对男性生育产生直接影响。不要用泡沫塑料饭盒来盛饭菜。

10.为了方便,年轻人喜欢用微波炉来加热饭菜,微波炉专用的聚乙稀盒子盛饭菜,其中的化学物质在加热的过程中仍会释放出来,融入饭菜中,使食用者受其毒害。有人用瓷器,其实瓷器含铅量高,对人体更是有害。所以最好不要用微波炉加热饭菜。

11.现在的肉类食品因原料在不同程度上受到污染,河海里的鱼类也同遭厄运,但又不能不吃它们,不过不要单吃某一类食品,更不能偏食,什么肉类都吃点。有条件,尽量吃天然绿色食品,均衡营养。

12.省事的男人特别要注意,冰箱里的烧熟的食物,吃之前一定要再热一次,否则,冰箱里的制冷剂对人体也有危害。

同类推荐
  • 学前儿童游戏

    学前儿童游戏

    本书全面系统地论述了学前儿童游戏的本质、游戏的基本理论、学前儿童游戏的组织与指导等方面的问题。
  • 懂得女孩,教好女孩

    懂得女孩,教好女孩

    本书采用众多教育事例,对家长进行具体的教育指导,突出的是生活中各种各样的教育细节。全面分析了女孩的独特的个性特征与心理特征。并针对女孩的性别特征、成长过程中经常出现的问题,提出了更富有针对性的指导。全书的写作,紧紧围绕女孩的个性特征、教育方法展开,阐述了培养女孩的好心态、好性格、好习惯的重要性。本书教授的知识是父母的家教助手,是女儿的终身财富。
  • 爸爸妈妈,请这样爱我

    爸爸妈妈,请这样爱我

    天下的爸爸妈妈都是一样的,一样的想给孩子最多最好的爱,一样的希望孩子快乐、成才,可让很多爸爸妈妈感到困惑甚至寒心的是,孩子的性格、习惯、能力等不尽如人意,孩子甚至排斥、厌恨他们。问题究竟出在哪儿呢?《爸爸妈妈,请这样爱我》中呈现了很多出现各种常见问题的孩子,以及他们的爸爸妈妈是如何对症下药纠正或培养孩子的案例。从中我们会听到孩子的心声:爸爸妈妈,请你们不要对我太好,不要给我太多,不要为我做太多;爸爸妈妈,请你们试着有时候懒一点、坏一点、狠一点,不要宠坏我、骄纵我,也许这样,我会成长得更好,好吗?
  • 上班也能做个好妈妈

    上班也能做个好妈妈

    办法总比问题多,《上班也能做个好妈妈》专为所有上班族妈妈提供全面的育子心得与案例解读,妈妈应该如何平衡工作与育儿之间的关系?是倾向前者还是侧重后者?有没有哪些育儿秘诀是专属上班族妈妈的?《上班也能做个好妈妈》将告诉天下所有上班的妈妈:做事业成功的好妈妈,谁说你不可以?
  • 好习惯成就孩子的一生

    好习惯成就孩子的一生

    本书打破以往教育类书籍的枯燥说教方式,运用丰富详实的案例,提出可操作性极强的建议和意见,充分调动家长、孩子、学校三方的积极互动性,在短时间内就可培养使孩子终身受益的好习惯。如何使您的孩子成为优秀的“他”和“她”?相信您一定能在这本书里找到自己满意的答案。
热门推荐
  • 生死逆苍天

    生死逆苍天

    忘思崖上不忘情,冥河桥上不问人那一天,他被震碎根基,打入谷底,但,他虽未死,却比死更痛苦,他失去了一切天眷他,让他丹田内生花,得以重修,万年等候的爱人,重新团聚他修阴阳双丹,成四象神图,握鸿蒙之力少年持剑而行,踏白骨,登天梯,临王座
  • 福妻驾到

    福妻驾到

    现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆?三年未归生死不明的丈夫?心狠手辣的阴毒亲戚?贪婪而好色的地主老财?吃上顿没下顿的贫困宭境?不怕不怕,神仙相助,一技在手,天下我有!且看现代张悦娘,如何身带福气玩转古代,开面馆、收小弟、左纳财富,右傍美男,共绘幸福生活大好蓝图!!!!快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售,只要3.99元即可将整本书抱回家,你还等什么哪,赶紧点击下面的直通车,享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧!)
  • 煤老板的傻儿子

    煤老板的傻儿子

    煤老板有这么一个傻儿子,他成事不足败事有余,他出了不少正常人开起来无法想通的洋相。如果说,我们足够聪明,那么当我们看到这个傻瓜一系列让人匪夷所思的事情的时候,我们也会为他感到抓狂。
  • 李八一升官记

    李八一升官记

    他是一个不孝之子,半生奔波、满身沧桑,不惑之龄仍然还是“三无”之人:没有票子、没有房子、没有老婆孩子。他是一个放弃生活希望的人,封闭了自己的心灵,不与外界交流,整日沉湎于上网玩游戏看小说,就连老母离世也联系不上他。一个偶然的选择,一场离奇的采访行动,媒体人李八一意外回到“指点江山,激扬文字”的大学时代。于是,他抛弃了前世的厚道与天真,踏着一个天才流星的政治足迹重走官场路。随着李八一的大步前进,共和国发生了一系列匪夷所思的变化……☆真实的心路历程,简单的草根梦☆以自传的勇气描绘一个四十岁男人的天堂
  • 无上寿福

    无上寿福

    千山万水,神灵尊崇,登天九阶,无上大道。福如东海老王八、寿比南山大石头,死活不论、让敌人自个咯血去吧!
  • 乱世情缘之追到你

    乱世情缘之追到你

    方霖爱你我不后悔洛夏艾霖,来世一定要来寻我方霖等我
  • 飞刀倾城

    飞刀倾城

    这是一个美好的时代,也是一个令人神往的时代,从小李探花到叶开,人会调零,但那正义的惊鸿一刀始终会代代相传!
  • 万物本源诀

    万物本源诀

    一个普通的凡人小子,意外被万物本源所化的源界认主,从此走上了修仙之路,别人修五行功法,他修本源力量。别人只有一个元婴,他却有无数个元婴。法宝,丹药,灵石取之不尽,用之不绝。阵法,符篆他更是无所不通,无所不能。随身带着妖兽军团和修士大军,闯荡修仙界、灵界、仙界、神界。最后成为万物之主,只手掌控天地万物,脚踏四方星空环宇。最后步入一个个新奇的宇宙星域,成王称霸,叱咤风云……新书:求点击,求关注,求推荐,求收藏,求一切支持。喜欢凡人的书友,可以进来看看,让你感受到像凡人一样壮阔修仙世界,也能让你感受到本书与凡人不同的构思理念。
  • 裁道缝天

    裁道缝天

    我是个小小裁缝,手中只有剪与针,但我心有不屈志,裁缝也能道通天。铁剪裁衣,银剪裁恶,金剪裁山河,这一剪,我要裁尽心中不平事;五行凝丝,灵气织线,随手成神针,这一针,我要缝出个通天大道!
  • 霸世仙皇

    霸世仙皇

    九五至尊,谓之为“皇”;仙界至尊,则为“仙皇”。穿越而来的秦风,因不喜拘束,性格张扬被师门算计,临死之时,却突然发现自己竟还有一次重生之机,一个个奇诡世界出现缓缓出现在他面前。鬼神?妖魔?是通向永生,亦或是死亡?再度重生……一饭之德必偿,睚眦之怨必报。一个霸道传奇的仙皇之旅就此开启。