第229章 干烹鱼段

民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命，更关系我们的健康。因此，我们不但要吃饱吃好，还要吃出营养、吃出健康、吃出品味，吃出高水平的生活质量。

《常见病食疗菜谱丛书》是为常见病患者及其家庭精心策划的一套食疗养生菜谱丛书，其10本。《高血压食疗菜谱》精选了近60种对高血压具有一定的辅助疗效和预防作用的日常食材，详细、全面、科学地介绍其基础知识，并配备了近120道菜例，还包括一些高血压的常识，让读者在享受美食的同时，轻松抵抗疾病威胁，健康生活每一天。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

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《百姓私家菜》全面解答新手下厨难题的居家烹饪宝典，国际名厨为您献上下厨的锦囊妙计，多道烹饪难题全面解答，让所有烹饪难题迎刃而解，从食材的挑选、到清洗以及刀工诀窍、烹饪窍门……全面系统、深入浅出为您一一道来，让您全面掌握下厨高招，轻松成为烹饪高手。此外，《百姓私家菜》更提供多道适合大宴小酌的家常菜供新手练习，所选菜例按烹饪技法分为凉拌、蒸、热炒、焖烧、炖煮等，您可以根据自己的需求，轻松检索，找到自己想要学练的菜肴。拥有此书，不会做菜的人能快速进入厨艺世界，对料理一知半解的人，也能让厨艺大为精进。

林雪琪成仙帝后，在天谕大陆使用古老又残破的跨界面传送阵去血魔界寻找血魔界主借血炎炼制魔血丹一用，却在用跨界面传送阵的时候发生了意外，跨界面传送阵被一股神秘的超时空乱流给破坏了，导致刘雪琪被传送到了一个未知的时空里。林雪琪在这时空里生活，因为特殊原因改名为林雪幽，她的生活，将在一个异时空的地球继续开启.......

家庭落魄的原因，倪泽晰不得不搬到别处独自一人生活，因为父亲临终前留下的那笔钱，他的生活勉强没那么贫困，枯乏无味的生活，倪泽晰感觉到人生的无趣。然而，一位在街边卖早餐的平凡老头，就是这么一位老头，彻底改变了他。热血的抉择与梦想的呼唤，他终于明白了人生的意义。从陌生老头那里，倪泽晰得知这一个不一样的世界，是一个存在着魔的世界，青春，热血，奋斗，梦想，促使着这位平凡少年不断地成长，他，选择了一条不为人知的弑魔之路。

他是天之骄子，15岁上战场，18岁封大将军。未及弱冠，却已是大齐战神。她一朝坠下繁华，从此人生只剩复仇。遇见他，是她人生最美丽的意外。繁花落尽，我们还可不可以安宁。

某日某王府张灯结彩，婚礼进行时，突然不知从哪冒出来一个小孩，对着新郎道：“爹爹，今天您的大婚之喜，娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出，一府宾客哗然，然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时，顿时石化。此时某屋顶，一个绝色女子不耐烦的声音响起：“儿子，事情办完了我们走，别在那磨矶，耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子，当下怒火攻心，扔下新娘就往女子所在的方向扑去，吼道：“女人，你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、

快！是都市生活的节奏，慢，是修士的生活频率，当都市里面的修士混战，又会是怎么样的一个传奇呢？仙侠之道发生在都市，这个节操，倍儿爽！本人已完结《药器神尊》将近八十万字有保障。

一个耽美文，喜则留，厌则走，并不强求，暂决定是虐文哦。

《瑞杰的密室》第一部“迷”讲述了程序员绿筱在酒会上邂逅了先恒国际集团研发部主任柏瑞杰。两人成为情侣后，柏瑞杰带绿筱回柏家。令绿筱感到意外的是，柏瑞杰的父母柏钺铧和王致妍竟是曾经打算收养她的人，而且后者是陪伴她成长的人。不久之后，他们结为夫妇。绿筱跟随柏瑞杰到乡间别墅度假，却因频频做怪梦而大为苦恼，更发现好朋友叶子隐瞒了与柏瑞杰相识多年的秘密。适逢柏瑞杰启动一个试验项目，绿筱为了报答柏家的恩德，支持丈夫的事业，甘愿成为受试者。

沐十月是单亲家庭长大，从小被父亲抛弃的她不知道什么才是父爱。她故作坚强，内心却很脆弱。这时，她遇见了他生命中的天使，如一束阳光洒落在她的心房，温暖着她。他是陆帆，她是沐十月。

那玩世不恭的面具，究竟隐藏着多少孤独与渴望那放荡不羁的身影，又隐藏着怎样的遗憾与无奈是选择沉迷于梦幻还是选择颠覆时空

传说，在人类修炼的道路上有这么一种强者，掌轮回，逆阴阳，执生死！因为世界的无尽可能，谁也不知道那是不是修炼的巅峰，因为一份执念，一份许给自己的承诺！星辰决定，一路向传说进发，虽然他不能够确定自己会不会成为传说中那样的强者，但是他决定，做一个为成为传说而努力的人！