第7章 水煮肉片

本书详细讲解了日常生活中最常用的众多健脑食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，及以这些食物为主料烹制的多道家常菜肴。这些菜普均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效，让您既享受到美味，又增加了营养。书中还阐述了脑的生理结构和功能，以及健脑原则和饮食调理方法，帮助您用科学的方法健脑补脑。

《一定要吃的家常菜288例》就是在多年来积累的美食菜谱的基础上，加以精心策划而形成的，适合家庭使用的新版菜谱，所收录的菜谱兼顾美味和营养，做法简单易学，内容贴心实用，有很高的性价比。

中医有“天人合一”的养生观念，认为根据四季节气的变化，人体内的五脏六腑也在发生着潜移默化的改变。在生活上、饮食上，也要随着节气相应变化，才能够保证身体的健康。这就是中医“因时”养生的观点。不仅如此，老人与孩子、男人与女人，不同人群的养生方法也是不一样的。“因人”而异，也是中医的养生观点之一。将中医“因时养生”、“因人养生”的观念，与家常美食相结合，融入营养、饮食、养生知识，再加上节气故事，这些元素组合起来，就变成了这本《全家福养生菜》，贯穿春夏秋冬四季，适合一家三代使用。这样一本集饮食、养生、文化于一身的养生菜谱，为您的家庭带来方便的同时，也是一份来自编者的祝福!

对于中国的老百姓而言，家常炒菜是生活中所必需的。以油为介质的烹调方法——炒，通常烹调时间短，对食物中的各种营养素破坏较少。作为餐桌上比较重要的角色，炒菜在讲究营养的基础上，还要把握好色、香、味、形，因此食材处理的基本刀法、调味料的使用、调味汁的调配等，都是比较重要的环节。本书以炒出营养、吃的爽口为宗旨，让老百姓的餐桌菜品更丰富，营养更丰富。

《100种做法系列·第2辑》包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册，分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类，所有菜式新颖独特，易学易做，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

烟花在夜幕绽开，却只有那位身着一身白裙的伊人入了他的眼。其实隔着千山万水也没有关系，因为此生我已经收到过你送我的最好的情书，又有什么遗憾呢？——桔树下的回眸，终是让我沦陷。他轻笑在她讶异的目光下吻在她的嘴角：“假如我真是她们口中的神，我愿为你褪去一身清华，来爱你。”（其实如果我真的是神，我愿坠入人间染一身烟火，只为寻找烟火中那个让我心心念念的身影）

诸天万界，诸子百家，三教九流，龙蛇崛起。凤高翔于九天，龙潜行于深渊。大争之世，许默不甘于无闻，平凡度日，誓要争锋天地，武镇诸天！

少年叶天无意中吸入体内一团天地灵气，在改变体质的期间尝尽了人情冷暖，为了不再拖累家人选择离家出走，之后偶然救了11老大梁军，在梁军的影响下对11有了不同的看法，在之后的日子里为了完成心中的理想而一直努力着，随着接触的层次越来越高渐渐叶天知道了人间并不是只有人类存在，也许这些不同于人类的存在发生了恩怨情仇。。。。为了理想叶天一直在努力，努力让这世界变成有人情味的完美世界

因为一次小意外而意外身亡，一朝醒来竟然成了绝美高冷杀伐果断的变态王爷！！！背黑锅，治国家，逗男宠，可为嘛！美男可以看看却不可以吃，身边桃花却一大堆！？看我华丽丽的变身，逗弄世人。

【原创作者社团未央宫出品】（原名落魄公主的美色后宫）21世纪最流行的是什么？答：穿越！现代的一枚色女林音悦华丽丽的传到了古代,古代美男如云，虽然她是有点小色，偶尔吃吃美男豆腐，但是为什么偏偏招惹了一群美若天仙，却狠如恶魔的男人们哪？一、二、三、四......望着眼前这些对自己痴心一片的男人，到底该怎么办？

她一直认为自己是个识时务的俊杰，善于见风使舵的聪明人。可身上这些巨大优点，怎么到了种马皇帝的眼里，就变成了贪生怕死，善拍马屁的代名词呢？当小小好色，欺善怕恶的穿越女，遇上了高高在上，身份显赫的腹黑皇帝，且看她如何霸占帝王心，成为人见人爱的极品奸妃。

瓦罗然大陆千年历史，大陆群雄四起，涌现多少英雄人物。

爱情，是需要磨练的，然而，在经历风风雨雨，一路磕磕绊绊之后，他们还能勇敢面对，他们还能在一起吗？

Z国最强邪少，战场绝世兵王，看叶枫龙潜花都，想要低调却低调不起来的都市生活。

“哇，你居然会炼丹！”“纠正一下，不是会，而是水平相当高。”“没天理，你居然还会炼器！”“纠正一下，不是会，而是技术特别牛。”“让不让人活了，你居然连医术都会！”“纠正一下，不是会，而是厉害无比。”……“……那有你不会的吗？”“有。”“终于有你不会的了，快说，是什么？”“我不会装13。”“这还叫不会装13？我特么想打你！”“你打不过我！”“好吧，那你为什么不会装13？”“因为我本来就很牛13。”