登陆注册
6718000000336

第336章 干煸青菜

青菜350克,色拉油40克,香油10克,姜末10克,味精2克,精盐适量。

1.将青菜去黄叶,老叶,洗净,切面小段。

2.微波煎碟中放入油,加盖,用高段加热2分钟,拿出后下入姜末,倒入青菜,加入精盐、味精,拌匀,加盖,用中段加热2分钟,满面春风上香油,装盘即成。

同类推荐
  • 老爸拿手菜

    老爸拿手菜

    科学、专业的食物专题讲解;全面、准确的营养成分数据;营养、可口的经典菜例,步进式的图文解说;专家编写,名厨主理;内容全面,图片靓丽,装帧精美,价格低廉。书中列出了每道食物所需的材料调料以及详细的烹饪步骤,让你成为自己的家庭营养师!还有“厨房小常识”告诉你健康饮食生活的小窍门!科学养生,合理饮食,健康快乐每一天!
  • 五谷杂粮的100种做法

    五谷杂粮的100种做法

    为进一步满足消费者的需求,犀文美食馆继续以“打造营养健康美食,提升读者生活品质”为宗旨,推出新一批的100种做法系列丛书。为进一步满足消费者的需求,犀文美食馆继续以“打造营养健康美食,提升读者生活品质”为宗旨,推出新一批的100种做法系列丛书。
  • 四季滋补汤

    四季滋补汤

    《四季滋补汤》根据季节变化时人体所需的营养结构,精选了近百道滋补汤的做法,配料科学,运用巧妙,富含营养,让你吃得营养,补得滋润。《四季滋补汤》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。
  • 清肠排毒食谱

    清肠排毒食谱

    你的身体里的毒排出来了吗?清肠排毒已经成为都市女性的热门话题。常吃一些具有排毒功能的食品,帮助清理体内垃圾,会有意想不到的好处。大家不妨试试,巧排毒素,巧瘦身,让你一身轻松,帮你清肠排毒,排出冬天在体内积存下来废物,告别小肚腩,潇洒地迎接春天。
  • 5分钟家庭滋补方

    5分钟家庭滋补方

    本书精选了700余种适于普通家庭制作食用的滋补养生药膳,包括每种药膳的原料组成、制作方法和功效等。
热门推荐
  • 傻丫头的复仇之旅

    傻丫头的复仇之旅

    原本是一名国际杀手,冷漠无情,,不就是睡了一觉嘛,怎么还穿越了!不仅穿越了,也爱笑了变得腹黑了,可是在仇人面前杀人不眨眼。天啊,谁能告诉我不就是报仇吗,不就是从买卖商买了个男子嘛,至于长得怎么帅B,在现代见过的美男多了,这个怎么长得怎么妖孽,天那,他竟然是双属性,诶妈呀,幸亏我比他多一个。天啊,不就跟他说个秘密嘛,怎么被抢吻了,反抗了一会,握草TMD怎么以前没注意到他都满级了!穿越,复仇,妖孽统统在手,天下我有~~~~~
  • TFBOYS:过往情话似情花

    TFBOYS:过往情话似情花

    曾经那个五年之约……早已划入少年心间。五年后…是否如期赴约……一场阴谋的背后终究是逃不过内心最真挚的初衷……有这样两个男孩,他不是男主角,却依然守护女主角一辈子……有这样两个女孩,她们喜欢喜欢着她的他们……【如若相爱便携手到老如若错过护他安好——by顾陌莞】【愿无岁月可回首且以深情共白头——by王俊凯】
  • 刻骨铭心:情似屋

    刻骨铭心:情似屋

    如果说往事,对于他,如诺不是刹那时,我便会坚贞自己最初始的选择。我很庆幸在这大千世界里遇到你,我怕我面对这个肮脏混乱的世界时不知所措,我怕。所有的一切我都愿意,因为我嫉妒。我可以为了你不要命,你敢么?如果可以我将来不想成为你的亲人,而是情人。这一生还这样漫长,可是已经结束了,寂寞空庭春欲晚,梨花满地不开门。轩逸,爱一个人这样容易,恨一个人这样容易。这世上最可悲的一件事,便是穷尽心智地追寻一东西,最后却离当初越来越远。明明是想挨得近一些,再近一些,却不知到底哪里出了差错,就这样渐行渐远。你很残忍,让我杀了你,却只留了我一个人。
  • 帝霸天下

    帝霸天下

    十年的废物少爷,得到一块神秘石碑,从此摆脱废物之名,一朝崛起!战天地,斗苍穹,终成一代武帝,只手遮天!
  • 翠虚天道

    翠虚天道

    1840年,夏,天道改。1949年,秋,天道改。2010年,秋,天道改。崛起是天道,衰败亦是天道。荆楚要做的,就是破天道,让东方大国,泱泱称雄!荆楚想做的,是有一天可以站在钓鱼岛的上空的浮云上,对着下面的军舰说,这个岛,是俺家的!Japan?America?No!只有China,才是天道!-----------------------------------------看主角如何踏足现代修真界,玩转世界各地,揭开2010年的世界修真界面纱,走进一个个神秘的未解之谜,扬我东龙之威!
  • 阴阳双修

    阴阳双修

    李安重生幸得阴阳噬天决,且看他如何玩转阴阳,如何掌生控死,如何宰鸡屠狗,如何迎向仙茫之路......
  • 大众菜谱(美食与保健)

    大众菜谱(美食与保健)

    民以食为天。我们一日三餐的饭菜不仅关系我们的生命,更关系我们的健康。因此,我们不但要吃饱吃好,还要吃出营养、吃出健康、吃出品味,吃出高水平的生活质量。
  • 海贼王那些花儿

    海贼王那些花儿

    自称为神的男子说他要一场生死游戏,到达拉夫德鲁的人许他一个愿望,甚至“代替我,成为新一代神”“到达拉夫德鲁,我给你无上的力量与权势,我迎接你到达与我匹敌的顶端。你们成为神之后要干什么不是我管辖的范畴,就算你们踩着每一个人的尸体割地称王也与我无干”且看被选中的15人怎么在硝烟四起战争一触即发的大海贼时代活下去。那个自称为神的男子是否真的可以为了一场游戏赌上他独尊独裁的地位?这是一场阴谋与骗局,我们跌入了世界改朝换代的浪潮中,我们挣扎在在风口浪尖,我们无可奈何。
  • 恶魔少爷快死开

    恶魔少爷快死开

    他,黑白通吃的大少爷。她,一个普普通通家庭长大的。他与她之间会发生什么呢?
  • 王俊凯之许你三世情深

    王俊凯之许你三世情深

    王俊凯:“请让我抓住你的手,因为怕失去。”墨雪:“事实就是如此,因此我选择相信,这也是因为你……”