第329章 炝拌奶白菜

营养丰富，甚能补虚。牛奶性味甘平，能滋养补虚。糖甘润益阴。合而成粥，气味香甜，营养丰富，易于消化吸收，是儿童病后调养，增进食欲，补充体能，加速康复的最佳食品。

《四季调养菜》是一本专门介绍四季如何调养的菜谱书。书中强调根据一年四季气候更迭的特点，选择不同的食物，并精选了菜谱、汤谱多例，供寻常百姓在不同季节进行饮食调养。本书内容丰富，科学实用，非常适合大众养生的需求。

凉拌菜其历史文化深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。

38种具有神奇效果、我们却不知道的平常食材；76道制作简单、营养科学我们却没吃过的超级美味，都藏在这本温情小书里。 脾气大你就吃苦瓜：苦瓜富含能清热解毒、消除火爆脾气的苦瓜素。 多吃蘑菇精神爽：蘑菇富含能恢复活力的菌菇多糖。 压力大赶紧吃猕猴桃：猕猴桃富含能消除疲劳和压力感的维生素C。 烦躁了多吃芹菜：芹菜富含能消除烦躁的生物碱。 吃海鱼抗抑郁：海鱼富含能使人情绪快乐、抗抑郁的Ω-3脂肪酸。 经期烦躁赶紧吃豆腐：豆腐富含能让女性温柔可人的大豆异黄酮。 增强记忆力吃鸡蛋：鸡蛋富含能缓解压力、提升记忆力的酪氨酸。

《家庭美食坊丛书》根据四季的特点、不同的家常菜式、南北方的不同饮食习惯，精选了一千多道家常菜。食物搭配具有较强的针对性，富含营养，又有保健功效，让你吃得美味，吃出健康。《家庭美食坊丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，还有相关的营养知识，是家庭食物调养的有益参考书。

我是一名猎人，网络猎人，已经有了两年的捕猎经验。但因为一次错误的捕猎，从此走上了一条不归路……

他，是一个魅力无限的男人。他，是全国最优秀的破案高手。他，是所有少女心目中的白马王子。一个普通的大学生，利用自己非凡的头脑和手段，创造属于自己的奇迹！我的人生格言很简单“人不犯我，我不犯人，人若犯我，我不是人！”

九龙山的预言，牙齿白的遭遇，骷髅男子的出现，预示了九龙山的沦陷。从此以后，千年封印被打开，魔界重生，仇怨骤起，神功便为天地所不惧。至此，一场战争将一触即发。初次踏征神域的少年，能否肩负重任？白手起家？除掉魔界的种种威胁？壮大神域？

睁开眼，她是华国最受宠爱的小郡主，纤手抚瑶琴，奏出袅袅惊鸿三千音，妙手绘丹青，画出醉墨淋漓写意图。性格娇纵又如何？才貌无双谁人能比？闭上眼，她只觉遭遇宛若浮生绘梦。纵使记忆尽失，但为何对周遭事物全无熟悉？午夜梦回之处，总有一个声音在低低的呼唤。一张圣旨，她从京城养尊处优的郡主变为了即将‘为国捐躯’的公主。和亲来的女人就该乖乖呆在院子里什么也不干？开玩笑！她顾清歌虽然不是什么权谋盖世的狠角色，但也不是仍人拿捏的软柿子！且看她倾云公主如何素手指江山，搅出个天翻地乱！

作为废柴姐姐的我和享有“少年书法家”之称的弟弟，在冷战两年后的这个暑假，因为突然跑去旅游的爸妈，而不得不面对两人独处的这件事。“你喜欢方诚！”直闯我房间的弟弟冷不防说道。“……”天呐！我暗恋好友弟弟的事被发现了？懊恼之际，他又丢下一枚语言炸弹，“我帮你！”“蛤？？？”小说还在连载中，喜欢本书的读者请加本书的交流群：337327782

岗位是一个人脱离平庸，走向卓越的支点。没有平凡的岗位，只有平庸的员工。轻视工作岗位只会让你的人生“贬值”。认真做好每一件平凡的工作。你就会更快地迈入卓越者的行列。

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现代饭店彪悍老板娘魂穿古代。不分是非的极品婆婆？三年未归生死不明的丈夫？心狠手辣的阴毒亲戚？贪婪而好色的地主老财？吃上顿没下顿的贫困宭境？不怕不怕，神仙相助，一技在手，天下我有！且看现代张悦娘，如何身带福气玩转古代，开面馆、收小弟、左纳财富，右傍美男，共绘幸福生活大好蓝图！！！！快本新书《天媒地聘》已经上架开始销售，只要3.99元即可将整本书抱回家，你还等什么哪，赶紧点击下面的直通车，享受乐乐精心为您准备的美食盛宴吧！）

顾非月，她本是王者杀手，竟然重生？看她如何斗渣男，虐庶姐，一纸退婚书便休了当今皇上最疼爱的四皇子。直到有一天，陌宸——你给我滚。滚？好，娘子我们现在就滚。本人第一次写作，写的不好请大家多多包涵。每个星期都更新哦！请放心入坑。

第二部已通过审核。她，没有任何的记忆，却有着超乎常人的能力。经常出现在梦中的女子是谁？在机关城里现身的神秘男子又是谁？一切的一切就宛如迷雾一般，让人看不透，摸不透，而当这些迷雾被一层层的揭开时，那是不是就是一切呢。。。。。。