第130章 吃药能不能代替洁牙？

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。

药膳，中国特有的营养调理膳食。膳意为饭食，即中药与食物相配伍而成的膳食，是中国传统医学知识与烹调经验相结合的产物。简言之，药膳即药材与食材相配伍而做成的美食。药膳发源于我国传统的饮食和中医食疗文化。本书以调理身体为目的，将内容分为两部分。前面将药膳的概念、功效向读者娓娓道来；然后以中医的“气”、“血”、“阴”、“阳”为划分依据，从辨证施治、补养脏腑的角度出发，精选出我国传统医籍中近千种养生治病名药，并根据各药材的功效、适应证等罗列简便易行、疗效显著的方剂。此外，本书在每一节的最后还罗列了许多各大药房常见的滋补养生成品，让读者在面对市面上的各种补品时不再迷茫、盲目。

本书结合当前国内外关于青少年身心健康发展的诸多最新理念，从健康发展的6个方面--生长发育、必需的营养、体格锻炼、合理的生活作息和预防常见疾病，进行科学而合理的内容编排设计，构成《爱眼篇》《骨骼篇》《牙齿篇》《肠胃篇》《急救篇》和《用药篇》6部分内容。本书主要内容侧重于讲述青少年在成长发育过程中身体的各个重要部分眼睛、骨骼、牙齿、肠胃等常见的一些问题及处理措施，及在日常用药和出现突发事件的一些应急措施。语言通俗易懂，内容详实丰富。本书选用人们普遍易于接受和理解的生活实例，并融入相关知识，再加以艺术加工，分别构思成一个个有贯穿始终的人物、有一定曲折情节而又独立成篇的生动活泼的故事。

本书主要从中老年人的生理、运动、医疗、生活、心理、饮食和长寿等方面介绍如何进行养生保健。

商绒在一次意外中死亡，可是这不是结束，而是一个开始。生命似乎继续延续，那曾经背叛的爱人又在身侧，这一切是真实还是虚假，她一步步逼近，真相如同洪水一般袭来，她瞬间迷失在事件的洪流之中。身上的烙印，曾经的爱恨纠葛，那个再也回不去的家她将何去何从，这注定是一个很难选择的答案……(本文纯属虚构，请勿模仿。)

张萌萌参加一次普通的剧组试镜，由于突然获得劳什子的“大明星系统”，她心不在焉的投入到表演，遭遇到一如既往的耻笑和嘲弄，不甘失败的她迫不得已在最后一个剧组中，和某无良导演签下了他臭名昭著的“色魔契约”！素有“辣手摧星”之称的魔鬼导演，和初出茅庐的黄毛丫头之间，将要发生怎样惨烈的碰撞？华语娱乐圈，一颗璀璨夺目的新星正在冉冉升空，她千变万幻，如波光掠影，似漫天彩霞……不知有多少人为她状若癫狂，看了她的表演后无法自拔的爱上了她。且看她，如何从逆境中崛起，嚣张跋扈地开启这一段轰轰烈烈的大牌之路！

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蒙古帝国，一个横跨亚欧大陆的大帝国，已经步入暮年。苛政、贪官、繁重的赋税已经使得这个帝国摇摇欲坠。。。。。被压迫的人纷纷揭竿而起，原本不属于这个时代的他，来到了这个乱世。。。。。

她，从小看尽人心险恶，势力的，邪恶的，又或是刻薄的，她用坚硬的外壳将自己包裹，脸上写着生人勿近；他，傲宇集团的总裁，腹黑缜密，好似月影中的狼，梦幻而难以接近，他算天算地，却算漏了自己的心。谁说没有一见倾心，谁说春水融不了寒冰？！

生活在这样一个年代，是物质满足了精神，还是精神追求着物质....

我叫莫小司，我想找个可以倾诉我自己的故事的人，他可以耐住寂寞听我讲完这个无聊的故事，然而我也没有什么特别的故事只有一颗鲜红色的心在胸膛跳动，它的上面刻下了一段故事和我的人生。以前我在很久之前有个约定，我到了一个很特别的时候要去见一个人，一个女生，一个我喜欢过的姑娘。她很可爱也很天真，总是傻傻的，后来，我们没有了后来，可是我们去做了一个约定，我终于到了完成约定的时候，于是我带着一身疲惫去找了她，故事未完，我的人生还在继续

一个有一个围绕着神器‘骷髅十字’展开的灵异事件。穿越了几千年的蝶之恋，再次缓缓展开，当真相浮出水面之时，这段禁忌之恋，究竟是继续还是......毁灭！？

小中医穿越异界，成东方不败的继承者，带卵修炼《葵花宝典》等奇功邪术，成为帝国战枭；用中医造诣针灸草药，控制帝王将相，成为黄金帝国大摄政，大驸马，大枭雄；中医银针和东方绣花针，纵横仙魔武三界，泡妞无极限，谱写斗战苍穹之不败传奇。宁武很萌，也很牛，还很色，最后碰见的敌人也很熟悉，历史中的，小说中的，现代社会的……

上天降下的十三铁柱，犹如神明对人类的惩罚，撕开了天地，改变了人类赖以生存的法则。新的法则在灾厄中出现，那些得到力量的人被冠于”神召者“的称谓，而那些没有得到力量的人，只能默默地在强者的身后，渴望保护。别人的保护，迟早会迎来尽头。而他，在这一尽头，找到了自己的开始。