登陆注册
6689200000002

第2章 素热菜

乡村外婆菜

原料:腌雪里蕻150克,萝卜皮100克,榨菜80克,姜末、蒜末各3克,盐4克,酱油、白糖、味精、鸡精各2克。

做法:将腌雪里蕻、萝卜皮、榨菜切末。

锅置火上,加油烧热,爆香姜末、蒜末,放入所有材料,加调料翻炒均匀即可出锅。

麻婆豆腐

原料:北豆腐400克,猪肉末50克,青蒜30克,葱花、姜末各3克,豆瓣辣酱15克,豆豉5克,水淀粉10克,花椒面、盐、味精各2克。

做法:豆腐切成小块,放入锅中稍煮一下捞出,过凉开水备用青蒜切成小段。锅置火上,放油烧热,放入猪肉末炒至肉色变白,捞出。另起油锅烧热,放入盐、豆瓣辣酱、豆豉、花椒面、葱花、姜末炒匀。加少许水,倒入豆腐块,煮3分钟后放入青蒜段和炒好的猪肉末炒匀,用水淀粉勾芡,加味精调味,出锅。

鱼香茄子

原料:茄子500克,肉末适量,葱花5克,姜末、蒜片各3克,酱油15克,醋、白糖各10克,料酒5克,辣豆瓣酱、淀粉各3克,味精少许。

做法:茄子去皮,切成条或小块;锅内烧油,待油温六成热的时候,放入茄子炸至变软捞起待用;酱油、醋、白糖、料酒、淀粉、味精一同放入碗中,调成味汁。

原锅留油烧至五成热,倒入辣豆瓣酱翻炒,放入姜末、蒜片炒香,倒入肉末,炒熟,倒入炸好的茄子,加味汁炒匀;大火收汁,放入葱花,起锅。

鱼香茄子

原料:茄子500克,肉末适量,葱花5克,姜末、蒜片各3克,酱油15克,醋、白糖各10克,料酒5克,辣豆瓣酱、淀粉各3克,味精少许。

做法:茄子去皮,切成条或小块;锅内烧油,待油温六成热的时候,放入茄子炸至变软捞起待用;酱油、醋、白糖、料酒、淀粉、味精一同放入碗中,调成味汁。

原锅留油烧至五成热,倒入辣豆瓣酱翻炒,放入姜末、蒜片炒香,倒入肉末,炒熟,倒入炸好的茄子,加味汁炒匀;大火收汁,放入葱花,起锅。

炒素什锦

原料:冬菇、冬笋、胡萝卜、腐竹各50克,油菜心、木耳、黄花菜、熟蛋白各40克,葱花、姜丝各3克,盐、白糖各5克,味精、水淀粉、香油各适量。

做法:冬菇切成两半;胡萝卜、冬笋、油菜心切薄片,用开水焯熟备用;腐竹泡软,切斜段;木耳、黄花菜泡发洗净;熟蛋白切滚刀块。锅置火上,放油烧热,下葱花、姜丝炒香,加入冬菇、冬笋、胡萝卜、黄花菜煸炒。放入油菜心、腐竹、熟蛋白、木耳,加入适量鲜汤,放盐、白糖、味精炒匀,用水淀粉勾芡,淋上香油,出锅。

焦熘南瓜丸

原料:治净南瓜肉500克,鸡蛋、花生油、盐、胡椒、酸辣酱、清汤、干湿淀粉、葱花。

做法:将南瓜蒸熟制成瓜泥,加盐、鸡蛋、胡椒拌匀,挤成丸子,滚上干淀粉,下热油锅炸至外表酥黄,沥油备用。

锅中留余油,下酸辣酱和其他调料勾芡推匀,下南瓜丸子翻炒,淋少许花生油,撒上葱花即成。

同类推荐
  • 点心的100种做法

    点心的100种做法

    《100种做法系列(第4辑)》包括《茶点的100种做法》、《甜品的100种做法》、《点心的100种做法》3册,分别介绍了100种适合家庭操作的精致美食,茶点以广式茶点为主,甜品有糖水、蔬果汁、豆浆、蛋糕等,点心分为中式点心和西式点心,款式新颖、类别丰富,助您在家即可享受各色美食。
  • 浓香浙菜

    浓香浙菜

    浙江菜,简称浙菜,是我国汉族八大菜系之一,其地山清水秀,物产丰富佳肴美,故谚曰:“上有天堂,下有苏杭”。浙江省位于我国东海之滨,北部水道成网,索有江南鱼米之乡之称。浙菜有四个特点:选料讲究,烹饪独到,注重本味,制作精细。除了有薄皮嫩肉,色泽红亮,味醇汁浓的东坡肉;颜色鲜艳,鱼米软嫩,松仁香脆的松仁鱼米之外,本书还精选了鲃肺汤、百鸟朝凤、龙井虾仁、叫化童鸡等好吃的浙江菜肴。书中分步讲解每一道菜品制作全过程,让您轻轻松松烹饪出具有江南风味的美味菜肴。
  • 美食高手(现代生活实用丛书)

    美食高手(现代生活实用丛书)

    中国的饮食文化源远流长,有着丰富的文化内涵形成了众多的菜系。目前有四大菜系、八大菜系、十大菜系之说。它们因地理气候、习俗、特产的不同形成了不同的地方风味。中国饮食文化有着丰富的饮食观念、民俗风情、物产原料烹调技术、饮食器具、礼仪、食疗养生多重内容。我国的饮食调制方法各式各样,烹、炒、煎、炸、煮、炖、涮等。花样繁多,色香味俱全。《美食高手》一书方便易懂,更提取了各菜系中的精华,渴望成为城乡居民,尤其是家庭主妇的良师益友。
  • 美食与保健:婴幼儿菜谱

    美食与保健:婴幼儿菜谱

    营养丰富,甚能补虚。牛奶性味甘平,能滋养补虚。糖甘润益阴。合而成粥,气味香甜,营养丰富,易于消化吸收,是儿童病后调养,增进食欲,补充体能,加速康复的最佳食品。
  • 四季养生家常菜:冬季菜

    四季养生家常菜:冬季菜

    《四季养生家常菜》,集作者多年实际操作之经验,吸取多家之长,以“天人合一,顺应自然”为要旨,融合中医养生学、西医营养学知识,坚持科学料理、合理搭配,以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以冬季顺时养生为主,再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜,简单易学,一看就懂,菜谱的搭配又符合人体的营养需求,是非常实用的一本家庭常用菜谱。
热门推荐
  • 卧槽老子穿越了

    卧槽老子穿越了

    她将爱磨成毒,一点一点看着爱渗透到骨子里。毅然决绝,为了一段毫无结果的感情弃仙命,服剧毒,落下界,元灵附到了西晋王朝一个国家的公主身上。恰巧,一位生在现代的浪女,在家洗澡时无意中踩到了肥皂,咣当!这一跤,可是摔惨了,直接摔到了古代,同样便是那公主身上。『摸一把辛酸泪』于是乎她开口的第一句话自然是震天动地,惊到了一群小丫鬟。“我的妈,老子穿越了…老子竟然穿越了…”体内两种灵魂,便给这公主造成了两种了性格,俗称人格分裂…故事就这样展开…敬请期待…
  • 钟馗之轮回归来

    钟馗之轮回归来

    本该是平平凡凡的我,却因为母亲的难产,让我成为了钟馗的后世,从此也开始了我的捉鬼一生
  • 抗战三十六计

    抗战三十六计

    抗战时期的江淮大别山一带情况复杂异常,有鬼子伪军和汉奸特务。同时也有将坚决抗战的新四军和国军,同时也有自发的地方抵抗武装,中间又夹杂着见风使舵的军阀土匪。年轻的孙征有着特殊的身份,他组建起一只有着红军战士、当地武装和退散至此的国军的坚强部队,在复杂的形势中,他充分利用一切力量,发挥着中国神奇的战争谋略,将古代的三十六计运用得淋漓尽致,他的部队在战斗中不断的壮大,最终创造出新的计谋将敌人彻底击败,在胜利中迎来了抗战的胜利。
  • 白色眷恋

    白色眷恋

    因为不满皇马6比2的比分,中国青年律师沈星怒砸啤酒瓶,结果电光火石间,他穿越成了佛罗伦蒂诺的儿子,且看来自09年的小伙子如何玩转03年的欧洲足坛
  • 潇潇雨下泪倾城

    潇潇雨下泪倾城

    当一切都可以回归原位的时候,我又有何意义赖着不走
  • 不做不行

    不做不行

    我是学工科的,文笔相当一般,但我会用心去写,抱着要写一本优秀的文学作品的态度去写。愿你我在书中遇见更好的彼此
  • 三欺四窃:情妃得已

    三欺四窃:情妃得已

    巫族后人,一朝穿越,一身劫数一生情。她···她终于还是掀了桌子,道“老娘死都死了还让老娘爱个屁啊!”她已忍无可忍!她是温柔如水的月思梦,也是狂拽霸气的梦千玥。为此,苏颜冷问过柒北斗这样一句话“你是如何爱上这么一个类似人格分裂的女子的?”柒北斗轻勾唇角,道“分明是她爱上本公子,粘着本公子的。”“嗯?你说什么?!”梦千玥身系围裙,手持锅铲火冒三丈立于柒北斗身后。“咳,自然是本公子对梦一见钟情,爱的死去活来。”说话间已在梦千玥额头上温柔落下一吻。
  • 灭世绝帝

    灭世绝帝

    绝世强者,意外陨落,再次重生却失去记忆,少年时又重获前世法宝,之后慢慢恢复记忆,平定异世种族,登上世界之巅!
  • 最强之岛

    最强之岛

    又是穿越~。。。。。呃,这只是其一,最悲催的是我还流落到了一座岛屿上,难道就因为我也叫鲁滨逊~???
  • 我的极品明星老婆

    我的极品明星老婆

    【最火爆新书】如你所见,我有一个明星老婆,但说出来你们可能不信,我特么超级不想承认!书友Q群:312052296,里面最帅的就是我!