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第5章 家常水产类(2)

锅中加油烧热,将姜丝、葱丝、干椒丝下锅炒香,下汤、味精、精盐、白糖、醋、胡椒粉、料酒,将鲫鱼用慢火煨炖到酥烂为止。

泡菜鱼

原料:鲜鲫鱼500克,泡青菜75克,泡红辣椒50克,葱花、姜末、蒜片、酱油、醪糟汁、胡椒粉、水淀粉、香油、高汤各适量,花生油75克。

做法:将鱼去鳞、内脏,洗净,两边各剞2~3刀。泡菜取梗切成丝。泡红椒切末。锅内放油烧热,下鱼,待两面煎黄时盛出。锅内留油烧热,下泡红辣椒末、姜、蒜略炒,加少许高汤,加酱油、醪糟汁、胡椒粉,再下鱼,中火烧至鱼半熟,加泡青菜,烧至鱼熟,盛盘中。锅内余汁加葱花、水淀粉勾芡收汁,淋上香油,浇在鱼上即成。

五香熏鱼

原料:鲅鱼1尾,八角、香叶、桂皮各25克,五香粉、老抽、料酒、味精、白糖、葱、姜、花生油各适量。

做法:将姜切片,葱切段。将鲅鱼用斜刀改成厚段,加老抽腌5分钟。

将腌好的鲅鱼入五成熟油锅中炸成金黄色。

将葱、姜入热油锅煸香,加入香料去腥,再加少许料酒,倒入炸好的鲅鱼,加水、老抽、白糖和五香粉调味,用小火收干汤汁即可。

鲅肺汤

原料:活鱼(最好用鲅鱼)500克,豌豆苗25克,鸡汤750克,熟火腿25克,水发香菇、熟冬笋各25克,精盐、味精、白胡椒粉、葱末、绍酒、熟猪油各适量。

做法:将熟火腿、香菇、冬笋分别切成片。将鱼宰杀,从胸鳍处沿脊骨两侧平片至尾,取下两片鱼肉,洗净血污,撕去黑膜,取鱼肝、鱼肉,分别片成片,加精盐拌匀后,滗去汁水,放葱末、绍酒拌匀。锅中放入鸡汤烧沸,加入鱼肉片、绍酒、精盐,烧沸后去浮沫,下入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗,再沸后加味精、熟猪油、白胡椒粉调味即成。

竹网烧汁白鳝

原料:白鳝500克,葱白、日式烧汁、鸡粉、味精、糖、老抽、精盐、胡椒粉、香油各适量。

做法:将白鳝宰杀洗净。

将白鳝剔出鱼刺,切成寸段。

将日式烧汁、鸡粉、味精、糖、老抽、精盐、胡椒粉、香油对成调料,腌制鳝肉,用葱白片和竹网包好。

将包好的鳝段入六成热油中浸炸至熟,捞出装盘即成。

清炖白鳝

原料:白鳝500克,猪肥肉、咸芥菜叶各25克,咸芥菜心50克,水发香菇15克,猪排骨150克,上汤750克,味精、精盐、葱丝、姜片、白酒、料酒、香油各适量。

做法:鳝鱼去头汆水,治净后切成小段。排骨剁成长块。将鱼段、排骨、芥菜条分别汆水,依次放入大汤碗中,加料酒、白酒,上面覆盖芥菜叶,加姜、葱、肥肉、精盐、上汤,上笼蒸约30分钟,取出,去掉葱、姜、肥肉、芥菜叶。排骨等原料倒入锅中烧开,去浮沫,加味精即成。跟胡椒面、香油调成的作料上桌。

无锡脆鳝

原料:活鳝鱼1000克(每条50厘米最佳),嫩姜丝20克(去皮),花生油500克,精盐、白糖、葱末、姜末、酱油、绍酒、香油各适量。

做法:将活鳝鱼宰杀,洗净。锅中加清水及适量精盐,放入鳝鱼,旺火煮熟,捞入清水中漂清,洗净。鳝鱼肉投入七成热的油锅中,滑散,炸约3分钟后捞出,再入八成热的油中复炸约3分钟,改小火炸脆,捞出。锅内留油少许烧热,炒香葱末,加绍酒、姜末、酱油、白糖烧沸成卤汁,将炸好的鱼肉下人锅内翻匀,淋香油,撒上姜丝即成。

河鳗炖豆腐

原料:河鳗500克,豆腐300克,葱段、姜片、花生油、料酒、鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、香油、香菜段各适量。

做法:河鳗去鳃、内脏,洗净切段。豆腐切块,分别汆水。

锅中加油,放入河鳗段略煎,加葱、姜爆锅,烹入料酒,加鲜汤、豆腐块炖至汤汁浓白,加精盐、味精、胡椒粉调味,撒香菜段,淋香油,出锅即成。

蒜子河鳗

原料:河鳗700克,大蒜100克,猪肉膘、水发香菇、火腿各50克,红辣椒2只,花生油750克,上汤500克,精盐、味精、葱片、姜片、酱油、湿淀粉、料酒、香油、胡椒粉各适量。

做法:河鳗治净,切成段,用酱油、湿淀粉拌匀,下入七成热的油锅中,炸成金黄色,捞出,放入砂锅中。

把肉膘、香菇、火腿、大蒜、红辣椒加入炒锅中略炒,烹料酒,加入酱油、味精、精盐、上汤烧开后,也倒入砂锅内,加葱、姜片,用小火烧约30分钟即可起锅装盘,撒胡椒粉,淋香油即成。

花生银鱼

原料:花生、干银鱼、胡椒粉、精盐、味精、陈醋各适量。

做法:将花生入油锅炸香。

银鱼入温油中炸香,避免火大炸煳。

将花生、银鱼加调料拌匀,装盘即可。

银鱼炒蛋

原料:银鱼100克,鸡蛋2个,花生油50克,精盐、味精、料酒各适量。

做法:将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒2克、精盐1克拌匀。鸡蛋磕入碗内,加精盐1克打匀。

炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋粘在一起,煸炒至熟,出锅装盘即可。

香脆银鱼

原料:银鱼500克,面包糠、鸡蛋、淀粉、味精、精盐、白酒、花生油各适量。

做法:用鸡蛋和淀粉调成薄糊。洗净的银鱼中加精盐、味精和白酒腌渍入味。

将银鱼挂糊和面包糠,下入五六成热的油锅炸至金黄色时捞出。待油温升高后,下入油锅复炸一遍,逐一捞出即可装盘。

醋椒鳜鱼

原料:鳜鱼1尾(800~1000克),香菜、葱段、姜片、葱丝、精盐、料酒、醋、胡椒面、白胡椒、花椒、香油、熟猪油各适量,清汤1000克。

做法:将鳜鱼去鳞、鳃,从鳃部去内脏,洗净。将香菜洗净,切段。将净鱼用开水略烫,再放凉水中,刮净黑皮,两边剞上十字花刀,开水中一汆。锅中加入熟猪油,烧至五成热时,放入葱段、姜片、花椒、白胡椒,炸出香味后去除不用,加入清汤、料酒、精盐,烧沸后放入鱼,旺火煮15分钟,加入醋,撒上香菜段、葱丝、胡椒面,淋上香油即成。

老烧鱼

原料:红鳟鱼肉500克,酱油75克,绍酒50克,白糖40克,熟猪油75克,淀粉、蛋清、葱末、姜末、水淀粉、香油各适量。

做法:将红鳟鱼肉切块,用淀粉、蛋清和水挂薄糊。

炒锅内加熟猪油,烧热,放入鱼块,煎至两边金黄,放入碗中。

炒锅内再加油少许,烧热,投入葱末、姜末炒香,下入鱼块,烹入绍酒稍焖,加酱油、白糖、清水(250克),烧沸后改小火烧10分钟左右(其间晃锅一两次),至汁稠入味,用水淀粉勾芡,颠翻鱼块,淋入香油即成。

酸菜鱼

原料:鲜鱼1000克,四川酸菜200克,野山椒20克,味精、姜片、蒜片、精盐、胡椒粉、湿淀粉、蛋清各适量。

做法:将四川酸菜改刀切片,用水冲洗一下,以免太咸。

将鲤鱼改刀切成大片,加精盐、味精、胡椒粉、蛋清抓匀上浆,淋上湿淀粉。

在油锅内下入野山椒、大蒜,爆香后入四川酸菜,小火慢炒1分钟,倒入清水,加入少量精盐、味精和胡椒粉烧开,慢慢下入鱼片,煮熟即可。

爆鱼汆汤

原料:净青鱼肉750克,冬笋、水发香菇各50克,绍酒60克,酱油50克,花生油1000克,鸡清汤800克,葱段、姜片、味精各适量。

做法:将青鱼肉切成1.5厘米厚的块,用酱油、绍酒(约40克)浸泡5分钟,将冬笋、香菇洗净切片。炒锅内加入花生油,烧至八成热时,投入鱼块,炸至鱼块呈暗褐色时,捞出沥油。洗净锅,加入鸡汤,烧旺火,放入炸鱼块、笋片、香菇片、绍酒(20克)、葱段、姜片,烧约5分钟,撒入味精即成。

酸菜炖鲶鱼

原料:酸菜300克,鲶鱼400克,精盐、味精、八角、胡椒粉、葱、姜段、香油、鲜汤各适量,绍酒20克,猪油25克。

做法:酸菜切成排骨块,洗净,用沸水焯透备用。

鲶鱼用清水洗净,去内脏,剁成段,用沸水汆透备用。

炒锅加猪油烧热,下葱、姜爆锅,下绍酒、八角、精盐、味精、酸菜煸炒,再加鲜汤,下鲶鱼炖20分钟,淋香油,加胡椒粉即可。

爆竹鱼

原料:鲜鱼750克,火腿50克,芹菜梗2根,鸡蛋2个,姜、葱、料酒、淀粉、精盐、花生油各适量。

做法:从鲜鱼上剔下鱼肉,片成大小相等的片。葱姜切成丝,放入盛鱼片的大碗中,加入料酒、精盐腌制入味。火腿切成长条。芹菜放在水中稍微焯一下,取出切成丝。用鱼肉包上火腿条,再用芹菜捆扎好,制成“爆竹”。淀粉内加蛋清制成糊,将“爆竹”挂糊后下入油锅,炸成金黄色捞出,装盘即成。食用时配椒盐上桌。

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