登陆注册
6685300000005

第5章 家常水产类(2)

锅中加油烧热,将姜丝、葱丝、干椒丝下锅炒香,下汤、味精、精盐、白糖、醋、胡椒粉、料酒,将鲫鱼用慢火煨炖到酥烂为止。

泡菜鱼

原料:鲜鲫鱼500克,泡青菜75克,泡红辣椒50克,葱花、姜末、蒜片、酱油、醪糟汁、胡椒粉、水淀粉、香油、高汤各适量,花生油75克。

做法:将鱼去鳞、内脏,洗净,两边各剞2~3刀。泡菜取梗切成丝。泡红椒切末。锅内放油烧热,下鱼,待两面煎黄时盛出。锅内留油烧热,下泡红辣椒末、姜、蒜略炒,加少许高汤,加酱油、醪糟汁、胡椒粉,再下鱼,中火烧至鱼半熟,加泡青菜,烧至鱼熟,盛盘中。锅内余汁加葱花、水淀粉勾芡收汁,淋上香油,浇在鱼上即成。

五香熏鱼

原料:鲅鱼1尾,八角、香叶、桂皮各25克,五香粉、老抽、料酒、味精、白糖、葱、姜、花生油各适量。

做法:将姜切片,葱切段。将鲅鱼用斜刀改成厚段,加老抽腌5分钟。

将腌好的鲅鱼入五成熟油锅中炸成金黄色。

将葱、姜入热油锅煸香,加入香料去腥,再加少许料酒,倒入炸好的鲅鱼,加水、老抽、白糖和五香粉调味,用小火收干汤汁即可。

鲅肺汤

原料:活鱼(最好用鲅鱼)500克,豌豆苗25克,鸡汤750克,熟火腿25克,水发香菇、熟冬笋各25克,精盐、味精、白胡椒粉、葱末、绍酒、熟猪油各适量。

做法:将熟火腿、香菇、冬笋分别切成片。将鱼宰杀,从胸鳍处沿脊骨两侧平片至尾,取下两片鱼肉,洗净血污,撕去黑膜,取鱼肝、鱼肉,分别片成片,加精盐拌匀后,滗去汁水,放葱末、绍酒拌匀。锅中放入鸡汤烧沸,加入鱼肉片、绍酒、精盐,烧沸后去浮沫,下入火腿片、笋片、香菇片、豌豆苗,再沸后加味精、熟猪油、白胡椒粉调味即成。

竹网烧汁白鳝

原料:白鳝500克,葱白、日式烧汁、鸡粉、味精、糖、老抽、精盐、胡椒粉、香油各适量。

做法:将白鳝宰杀洗净。

将白鳝剔出鱼刺,切成寸段。

将日式烧汁、鸡粉、味精、糖、老抽、精盐、胡椒粉、香油对成调料,腌制鳝肉,用葱白片和竹网包好。

将包好的鳝段入六成热油中浸炸至熟,捞出装盘即成。

清炖白鳝

原料:白鳝500克,猪肥肉、咸芥菜叶各25克,咸芥菜心50克,水发香菇15克,猪排骨150克,上汤750克,味精、精盐、葱丝、姜片、白酒、料酒、香油各适量。

做法:鳝鱼去头汆水,治净后切成小段。排骨剁成长块。将鱼段、排骨、芥菜条分别汆水,依次放入大汤碗中,加料酒、白酒,上面覆盖芥菜叶,加姜、葱、肥肉、精盐、上汤,上笼蒸约30分钟,取出,去掉葱、姜、肥肉、芥菜叶。排骨等原料倒入锅中烧开,去浮沫,加味精即成。跟胡椒面、香油调成的作料上桌。

无锡脆鳝

原料:活鳝鱼1000克(每条50厘米最佳),嫩姜丝20克(去皮),花生油500克,精盐、白糖、葱末、姜末、酱油、绍酒、香油各适量。

做法:将活鳝鱼宰杀,洗净。锅中加清水及适量精盐,放入鳝鱼,旺火煮熟,捞入清水中漂清,洗净。鳝鱼肉投入七成热的油锅中,滑散,炸约3分钟后捞出,再入八成热的油中复炸约3分钟,改小火炸脆,捞出。锅内留油少许烧热,炒香葱末,加绍酒、姜末、酱油、白糖烧沸成卤汁,将炸好的鱼肉下人锅内翻匀,淋香油,撒上姜丝即成。

河鳗炖豆腐

原料:河鳗500克,豆腐300克,葱段、姜片、花生油、料酒、鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、香油、香菜段各适量。

做法:河鳗去鳃、内脏,洗净切段。豆腐切块,分别汆水。

锅中加油,放入河鳗段略煎,加葱、姜爆锅,烹入料酒,加鲜汤、豆腐块炖至汤汁浓白,加精盐、味精、胡椒粉调味,撒香菜段,淋香油,出锅即成。

蒜子河鳗

原料:河鳗700克,大蒜100克,猪肉膘、水发香菇、火腿各50克,红辣椒2只,花生油750克,上汤500克,精盐、味精、葱片、姜片、酱油、湿淀粉、料酒、香油、胡椒粉各适量。

做法:河鳗治净,切成段,用酱油、湿淀粉拌匀,下入七成热的油锅中,炸成金黄色,捞出,放入砂锅中。

把肉膘、香菇、火腿、大蒜、红辣椒加入炒锅中略炒,烹料酒,加入酱油、味精、精盐、上汤烧开后,也倒入砂锅内,加葱、姜片,用小火烧约30分钟即可起锅装盘,撒胡椒粉,淋香油即成。

花生银鱼

原料:花生、干银鱼、胡椒粉、精盐、味精、陈醋各适量。

做法:将花生入油锅炸香。

银鱼入温油中炸香,避免火大炸煳。

将花生、银鱼加调料拌匀,装盘即可。

银鱼炒蛋

原料:银鱼100克,鸡蛋2个,花生油50克,精盐、味精、料酒各适量。

做法:将银鱼洗净,沥干水分,加入料酒2克、精盐1克拌匀。鸡蛋磕入碗内,加精盐1克打匀。

炒锅置旺火上,放入花生油烧热,推入银鱼煸熟,再淋入打匀的蛋液,用手勺拌匀,使银鱼和蛋粘在一起,煸炒至熟,出锅装盘即可。

香脆银鱼

原料:银鱼500克,面包糠、鸡蛋、淀粉、味精、精盐、白酒、花生油各适量。

做法:用鸡蛋和淀粉调成薄糊。洗净的银鱼中加精盐、味精和白酒腌渍入味。

将银鱼挂糊和面包糠,下入五六成热的油锅炸至金黄色时捞出。待油温升高后,下入油锅复炸一遍,逐一捞出即可装盘。

醋椒鳜鱼

原料:鳜鱼1尾(800~1000克),香菜、葱段、姜片、葱丝、精盐、料酒、醋、胡椒面、白胡椒、花椒、香油、熟猪油各适量,清汤1000克。

做法:将鳜鱼去鳞、鳃,从鳃部去内脏,洗净。将香菜洗净,切段。将净鱼用开水略烫,再放凉水中,刮净黑皮,两边剞上十字花刀,开水中一汆。锅中加入熟猪油,烧至五成热时,放入葱段、姜片、花椒、白胡椒,炸出香味后去除不用,加入清汤、料酒、精盐,烧沸后放入鱼,旺火煮15分钟,加入醋,撒上香菜段、葱丝、胡椒面,淋上香油即成。

老烧鱼

原料:红鳟鱼肉500克,酱油75克,绍酒50克,白糖40克,熟猪油75克,淀粉、蛋清、葱末、姜末、水淀粉、香油各适量。

做法:将红鳟鱼肉切块,用淀粉、蛋清和水挂薄糊。

炒锅内加熟猪油,烧热,放入鱼块,煎至两边金黄,放入碗中。

炒锅内再加油少许,烧热,投入葱末、姜末炒香,下入鱼块,烹入绍酒稍焖,加酱油、白糖、清水(250克),烧沸后改小火烧10分钟左右(其间晃锅一两次),至汁稠入味,用水淀粉勾芡,颠翻鱼块,淋入香油即成。

酸菜鱼

原料:鲜鱼1000克,四川酸菜200克,野山椒20克,味精、姜片、蒜片、精盐、胡椒粉、湿淀粉、蛋清各适量。

做法:将四川酸菜改刀切片,用水冲洗一下,以免太咸。

将鲤鱼改刀切成大片,加精盐、味精、胡椒粉、蛋清抓匀上浆,淋上湿淀粉。

在油锅内下入野山椒、大蒜,爆香后入四川酸菜,小火慢炒1分钟,倒入清水,加入少量精盐、味精和胡椒粉烧开,慢慢下入鱼片,煮熟即可。

爆鱼汆汤

原料:净青鱼肉750克,冬笋、水发香菇各50克,绍酒60克,酱油50克,花生油1000克,鸡清汤800克,葱段、姜片、味精各适量。

做法:将青鱼肉切成1.5厘米厚的块,用酱油、绍酒(约40克)浸泡5分钟,将冬笋、香菇洗净切片。炒锅内加入花生油,烧至八成热时,投入鱼块,炸至鱼块呈暗褐色时,捞出沥油。洗净锅,加入鸡汤,烧旺火,放入炸鱼块、笋片、香菇片、绍酒(20克)、葱段、姜片,烧约5分钟,撒入味精即成。

酸菜炖鲶鱼

原料:酸菜300克,鲶鱼400克,精盐、味精、八角、胡椒粉、葱、姜段、香油、鲜汤各适量,绍酒20克,猪油25克。

做法:酸菜切成排骨块,洗净,用沸水焯透备用。

鲶鱼用清水洗净,去内脏,剁成段,用沸水汆透备用。

炒锅加猪油烧热,下葱、姜爆锅,下绍酒、八角、精盐、味精、酸菜煸炒,再加鲜汤,下鲶鱼炖20分钟,淋香油,加胡椒粉即可。

爆竹鱼

原料:鲜鱼750克,火腿50克,芹菜梗2根,鸡蛋2个,姜、葱、料酒、淀粉、精盐、花生油各适量。

做法:从鲜鱼上剔下鱼肉,片成大小相等的片。葱姜切成丝,放入盛鱼片的大碗中,加入料酒、精盐腌制入味。火腿切成长条。芹菜放在水中稍微焯一下,取出切成丝。用鱼肉包上火腿条,再用芹菜捆扎好,制成“爆竹”。淀粉内加蛋清制成糊,将“爆竹”挂糊后下入油锅,炸成金黄色捞出,装盘即成。食用时配椒盐上桌。

同类推荐
  • 中小学生家庭营养顾问

    中小学生家庭营养顾问

    现如今,人们的生活水平提高了,但是很多中小学生的营养状况却不容乐观。正在长身体的孩子们该怎样合理饮食,科学地摄取营养,不仅他们自己不清楚,大多数家长也都不很了解,无法给予孩子正确的帮助和指导。为此,作者从营养专家的责任感和使命感出发,急家长之所急,想家长之所想,选取了咨询中最为突出、最为典型的22例中小学生的营养问题,逐一分析,逐一解读,并提供了合理的解决办法和建议,指导家长和孩子走出营养迷雾和饮食误区。本书案例代表性强,解读深入透彻,说理令人信服,语言通俗易懂,是解决中小学生营养问题的必备读物。
  • 电烤箱食谱

    电烤箱食谱

    《电烤箱食谱》精选了近百道烧烤的做法、制作烧烤注意事项,从各方面解析美味烧烤的制作过程,简单易学,营养多元,有益身心,让你吃得美味,吃出健康。《电烤箱食谱》内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。
  • 蔬菜是最好的美容师

    蔬菜是最好的美容师

    本书列举了29种蔬菜的美容方法,193种美容食谱,108种蔬菜美容面膜以及多种面部美容手法。
  • 家常炒蔬菜

    家常炒蔬菜

    本书汇百家之所长,让您可以在自家的厨房里,利用最简单的器具,轻松制作出好吃、好看、好营养、好创意的各种家常菜。您只需要举一反三,便能让普通的家常菜因独特的做法而与众不同。精心为您选取了拌三样、炒黄瓜片、家乡茄子、尖椒土豆丝、双仁菠菜、西红柿虾仁炒蛋等好吃的菜肴的制作方法以及厨房小常识冰箱霉菌的去除等生活小常识。既给闲暇的生活增加了活力,又带来健康的享受。
  • 营养早餐,美味晚餐

    营养早餐,美味晚餐

    阳光明媚的早晨,提前一会儿起床,给家人做好营养美味的饭菜,一家人一起吃完早餐,上学的上学,上班的上班,美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天,晚上回到家中,一家人高高兴兴吃着可口的饭菜,聊聊高兴的事情,给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法,让您和您的家人享受完美人生。
热门推荐
  • 海纪辑要

    海纪辑要

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 相思谋:妃常难娶

    相思谋:妃常难娶

    某日某王府张灯结彩,婚礼进行时,突然不知从哪冒出来一个小孩,对着新郎道:“爹爹,今天您的大婚之喜,娘亲让我来还一样东西。”说完提着手中的玉佩在新郎面前晃悠。此话一出,一府宾客哗然,然当大家看清这小孩与新郎如一个模子刻出来的面容时,顿时石化。此时某屋顶,一个绝色女子不耐烦的声音响起:“儿子,事情办完了我们走,别在那磨矶,耽误时间。”新郎一看屋顶上的女子,当下怒火攻心,扔下新娘就往女子所在的方向扑去,吼道:“女人,你给本王站住。”一场爱与被爱的追逐正式开始、、、、、、、
  • 至高强者

    至高强者

    有那么一些宝物——对那些巅峰的存在来说,随处可见、唾手可得,却如鸡肋。于巅峰之外的存在来说,最底层的蝼蚁得到,都能凭此屹立世间。但却只能在传说中寻找存在,甚至连听闻也不曾!这些宝物,一经面世,莫不是生灵涂炭,父子相残,兄弟倪墙。……秦霖觉得,有幸获得这么一件宝物,他上辈子应该是拯救了世界。只是——“作为上辈子拯救世界的代价,我这一世的仁义、善良,已透支。”
  • 瓦洛兰的奇幻之旅

    瓦洛兰的奇幻之旅

    唐枫是一个普通人,他平静的生活着,在一次求婚时遭到女神无情的拒绝。对爱情绝望的他决定同意老爹的要求回家迎娶豪门千金,接管家族企业,走上人生巅峰。但就在他刚给老爹打完电话,就被一个黑洞莫名其妙的吸了进去,耳边萦绕着一句“让我来指引你的道路”,见到了蓝皮肤的索拉卡,她说艾欧尼亚到了生死存亡之际,你就是众星指定的救世者。拐走了被时光倒流变成小萝莉的辛德拉,她说,唐,我会一直站在你身后。默不作声的琴女在他身后弹奏了一曲惊世之音。他在瓦洛兰这片神奇的大陆上又留下了一部传奇。
  • 浪子邪侠传

    浪子邪侠传

    ——————傲立在朔风冷雾凝呼不停地夜空之下,冰幽月华倾洒着孤狂挺拔地身躯,他便如同天涯山巅一匹啸傲天地的孤狼。他誓要不死不休报复这个江湖,将这个江湖搅个天翻地覆!依旧年少地模样,拒人于千里之外的冷酷黑瞳中,没有丝毫感情色彩。有得,只是深埋未潜地仇恨,以及一颗被仇恨冰冻却绝难解冻地心!他的骨子里,流着邪道皇族地最后一缕血脉;他的邪魅,来自灵魂命格地最深之处;他的名字,叫做‘流雨’。……问江湖几番风起云涌,天下女子多少黯然伤情……(流星阁群号:179757945)
  • 封曦记

    封曦记

    曦,早晨的阳光也。被封印的希望之光,就永不见天日了吗?岩石岂压得垮劲草?沙漠焉能埋没金子?岩石成就了劲草!沙漠升华了金子!逆境中的神曦,不是被困难封印而是借壳孕育自身。破开封印之时,必然光芒万丈,普照天地!
  • 销售心理学大全集

    销售心理学大全集

    《销售心理学大全集》内容简介:作为销售人士,面子不能随便要,销售都是从被拒绝开始;话不能随便说,聊天就是为了把东西卖掉;卖了东西不等于完活,销售力的提升在于售后人脉的维护……这一切,都需要销售人士解读客户心理,了解人性的特点,精通心理策略。《销售心理学大全集》通过对各个销售行业的经典案例的解析,来为读者呈现销售中的心理学策略,如“如何让客户悦纳自己”“如何解决争端”“如何读懂客户心理”“如何维护长期客户”等。《销售心理学大全集》用浅显易懂的语言将晦涩难懂的心理学应用到销售过程中,让读者更容易学习和掌握其中的方法和策略。
  • 上古世纪启

    上古世纪启

    这是一段跨越史诗的恋爱。这是一首神与英雄的战歌。这是信仰神与信仰自己的斗争。这就是-----上古世纪启示录
  • 斗渣剩妃经商记

    斗渣剩妃经商记

    卫国公嫡女,苦熬十年,为他筹谋,助他登基,却在凤临天下的当晚被囚禁。屈辱求生,却等来嫡兄被乱箭射死,外祖家斩首抄没!终一日,她对天起誓,若可重来,绝不为后!本应香消玉殒,睁眼却是重回十三岁,庶姐想毁我容?做梦!换我来毁你节!庶母欲破我身?没门!让我来揭你丑!渣男望纳我为正妃?妄想!堂妹才会去爬你的床!本以为这世要独孤一生,却偏偏遇见了他!(本文纯属虚构,请勿模仿。)
  • 三国之我本猖狂

    三国之我本猖狂

    东汉末年,乱世并起,群雄割据,独霸一方!宵小少年,只凭手中一杆寒枪,在这乱世之中驰骋沙场!他战吕布,败徐晃。他夺城池,戏诸侯!神力于身,所向披靡。他一声怒喝,能吓退百万雄兵!谁敢与我大斗三百回合?赵信答曰:“鼠辈,三百回合,小爷嫌少!”