夏女士：“我家槐儿现在快五岁了，体质弱，个子矮，比起同龄的孩子，槐儿都要矮一截。槐儿这样的体质，让我一直忧心，四处打听能加强孩子体质的良方。听说坚持体育锻炼，有助于孩子的生长发育，这是真的吗？”
现在的孩子，普遍都是“独生子女”，全家五六个人，就都围着一个“小公主”或“小皇帝”转。孩子真正称得上是饭来张口，衣来伸手，连最起码的生活自理活动都没有。而且大人为了让孩子不受一点“委屈”，随时要让孩子“开心”、“满意”，孩子想吃就吃，想玩就玩，逐渐孩子养成了任性、懒惰的习惯和个性，成天贪吃，成天看电视、玩电子游戏，缺乏和懒于户外活动、体育锻炼。导致身体素质下降，精神萎靡，身心不健康。
孩子幼儿时期，是生长发育特别重要时期。父母不能如此地“娇宠”孩子，要采取积极措施，提高孩子身体素质，促进身心和谐发展，为成长为高素质人才打下良好的坚实基础。
坚持体育锻炼是孩子生长发育的需要。常言道“生命在于运动”，从胎儿在母腹中的蠕动，襁褓期婴儿的手舞足蹈，到幼儿的活泼好动，都表明运动是人的生长发育的需要。人体的生长发育有赖于身体不停的新陈代谢。而体育锻炼能提高新陈代谢水平，从而促进生长发育。如：孩子在激烈游戏后，食欲特别好，营养也容易消化、吸收，从而加强了人体新陈代谢作用。
孩子身体素质的好坏，基本动作的形成，体格是否健壮是因素决定的，而体育锻炼是其中最重要的因素。如：孩子体格是否高大，很大程度取决于骨骼系统的生长发育如何。在幼儿期，身体中的每一块骨都有骨化中心，叫骨骺，也就是生长点。骨骺位于骨的两端，这里有许多造骨细胞，不断把吸进的养料综合起来，造出骨组织，使骨长长变粗，人也长高、变壮。而人体必须有足够的维生素D，才能使需要的钙和磷得到很好的吸收，成为制骨原料。而维生素D最方便最好的来源是户外接受日光的沐浴。孩子经常进行户外体育锻炼，接受日光浴的机会就增多。同时，孩子的走、跑、跳等动作对骨骼的“骨化中心”能起一种机械刺激作用，使血液循环改善，从而促进骨的生长发育。
孩子经常参加体育锻炼，有助于脊椎骨发育和四肢骨骼的增长。从医学的角度来说，高矮取决于骨骼的生长发育，尤其是下肢骨骼；而骨骼的生长有赖于骨端骺软骨的增生，运动对骺软骨起良好的刺激作用。因而，坚持体育锻炼，还可以使孩子的个子长高一些的。
孩子体格的健壮、结实，有助于提高他们的活动能力，适应外界环境变化和抵抗疾病侵袭的能力，均能打下良好的基础，不仅如此，而且也有利于孩子活泼开朗个性的形成，养成坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。
因而，给夏女士的答案是肯定的，坚持体育锻炼，对孩子的生长发育是有益无害的。
