“我家女儿现在3岁7个月了，今年3月份刚上的幼儿园。可她隔三差五就感冒，从3月以来反复感冒，又是鼻塞又是咳嗽的，还发烧，等治好了不久，又开始感冒了，真个把人都要折磨坏了。你们老师平常与孩子接触得多，孩子要是在幼儿园里感冒了，老师是怎么做的，有什么好的经验可以告诉我们吗？”
要预防感冒，首先要了解孩子容易患感冒的原因。一是内在原因，孩子抵抗力下降，随着天气的变凉，家长们都会加强给孩子营养的补给，过分的营养输入很难被身体完全适应，有时会产生内火旺的现象，再加上外面冷风一吹，身体调试不当抵抗力就会变弱；二是外在原因，即气温的变化，天气变冷，孩子需要很多能量，而身体一时适应不了这种突然的变化，再加上昼夜温差大，室内外温度相差悬殊，身体的运行规律被打乱，感冒很容易就找上门来。
要预防感冒，先要给孩子合理的膳食。应注意食品品种多样化，粮食、豆类、鱼、蛋、蔬菜、水果、油、粮等兼有，不宜偏食，应注意荤素搭配，粗细搭配，干稀搭配，咸甜搭配。还要注意食品比例合适，避免食入热量过高、蛋白质及脂肪含量过多的食品，因为这种食品可能引起中医所称的“肺胃热”，为感冒的发生提供诱因。
注意天气变化，及时添减衣物。在气温冷热交替频繁时期，家长要特别注意孩子的保暖，不要穿得太多，容易引起孩子出汗，也使孩子缺乏抵抗力。在孩子剧烈运动出汗后，要及时给孩子换上干爽的衣服，避免热汗凉了之后让孩子受寒。很多孩子就是在开心地玩过之后，不知不觉地患上感冒的。如果孩子是分床睡，家长晚上一定要记得多看看孩子是否掀了被子。孩子还要少吹空调，避免室内外温差过大引发感冒。
家长平时要尽量少带孩子去人口密集的地方，避免通过空气的传播途径，使孩子感染感冒。让孩子多喝凉开水，多洗手，房间要常通风。
孩子患感冒了，家长自然非常着急，治疗是必须的，可不要一到医院就要求输液，要求使用各种高档抗生素。感冒分为病毒性感冒和细菌性感冒两种。大多数初期都是病毒感染，血象不高。对于病毒性感冒，抗生素根本起不了什么作用。发烧是机体对病毒的一种抵抗，除了那些明确有合并性肺炎、血象高的患者，可以酌情给予退热处理，使用抗生素治疗外，体温不超过38℃，血象不高的，尽量不要输液。可以对症处理，吃一些抗病毒的中成药，如小儿感冒冲剂等。要给孩子多饮水，注意休息，多吃蔬菜、水果等一些清淡的饮食。滥用药物会使孩子免疫力下降，也会使病毒产生抗药性。
