1.看电视玩游戏时不要过分投入自己的情感因为人的神经系统在作某种事情或集中于某种事物时会产生一个兴奋点，如果过分投入精力就会使神经系统的某一部分过于兴奋而使其他神经系统受到压抑。如果对自己有兴趣的电视剧情节或游戏内容长期保持兴奋状态，就会使其他神经系统受到压抑而无法提起新的学习兴趣。所以同学们在看电视的时候，应该仅把看电视看作是一种娱乐，而不要过分去考虑电视、游戏的情节，也不要把自己的感情投入到电视、游戏的情节中去，这样你就不会对电视剧、游戏的情节长期保持记忆或与其产生感情互动而使兴趣和注意力不能及时转移。
2.利用条件反射培养兴趣如果一个人总是在疲劳时读书学习，他一学习就想睡觉，长此以往，学习与睡觉就建立了条件反射，学习时总是无精打采的。这就是有些人上课总爱睡觉的缘故了。你可以在学习前做一些使自己身心愉悦的事情，学习的时候保持这种愉悦的心情。以后，愉快与学习就形成了条件反射，一学习就高兴，一高兴就学习。这样就做到了培养学习的兴趣。
智慧小故事：
建筑工匠鲁班
鲁班是我国春秋时期的一位著名的建筑工匠，他在建筑史上有许多创造发明。攻城的云梯和磨粉的磨是他发明的，一些木工工具，如锯、钻、刨也是他创造的，人们称他是建筑工匠的“祖师”。鲁班出身于世代工匠的家庭，从小就随家里人参加过许多土木建筑的施工，有一定的实践体会。相传鲁班年幼时调皮贪玩，这本属儿童的天性，但他的玩，不是无目的“撒野”，而是每天花很多时间玩建筑工艺。如用树枝搭个房子，拆了又搭，搭了又拆；用砖石垒座小桥；找些树根雕个什么玩意儿……有时一玩就是一整天，连吃饭都忘记了。左邻右舍的人见鲁班整天摆弄这些东西，认为他没有出息，说有出息的孩子应该用功读书写字。小鲁班不被人接受，只能说明这些人眼光短浅。而鲁班的母亲却不然，她认为鲁班玩得很有意义。她想摆弄这些建筑是很动脑筋的，所以，母亲认为小鲁班很有心计，将来能成大器。于是，母亲鼓励儿子去做他喜欢做的事，发展他的才干，开拓他的智慧。最后，鲁班终于从贪玩的孩子成长为建筑工匠的祖师。鲁班年少时，十分孝敬父母。有一年，父亲死于吴国，鲁班母子俩要赶去奔丧，可路途太遥远了。小鲁班担忧母亲走不动那么多路。于是，他连夜进行设计，制造了一辆车子。这车子用木材制成，车内安装有木制摇把。只要摇把一转，就能驱动车子向前行进。不断摇动，可让车子不断向前运动。车子造好后，小鲁班让母亲坐在上面，又快又省劲地到达了吴国。
古代伐木都用斧子，干活又累又慢。有一次，鲁班上山伐木，不料手指被山上的野草划破了，血流不止。鲁班想，一棵小草都如此锋利，如果用铁打成这样的刺，不就可以锯树了吗？于是鲁班发明了锯，至今人们还沿用这种工具。鲁班一生中发明了许多东西，为人类造福不浅，不仅后世的木匠尊崇他为“祖师”，还有更多的人追念他的功绩，把鲁班当做勤劳智慧的化身。
小贴士：
有时候，并不是只学课堂上的学习、书本上的学习才是在学知识。鲁班贪玩，但是却不是瞎玩，而是在玩的同时也在动脑筋，也在学习，而且学得更好。这就要求我们在学习中也要会玩，不要以为学习只有抱着书才行。
