中考成绩公布了,夏鑫没上重点线。一连几天,他茶饭不思,情绪陷入了“沼泽地”。
三年来,夏鑫的全部希望都寄托在这次中考上。中考没上重点线,就意味着他不能如愿地升入重点高中,他觉得这辈子完了。看到夏鑫这么消沉,同学们纷纷前去安慰他、劝导他。
人的一生不可能一帆风顺,在同学朋友遇到挫折的时候,该使用什么样的语言去劝慰、开导他呢?
首先,我们可以选择类比法。类比法即以同类事物作对比,使受到打击的人因有同病相怜者的“陪伴”而趋于心理平衡。比如,劝慰夏鑫时可以这样说:“三班的王君,平常的成绩也是不错的,可这次也和你一样,考场上没发挥好,比重点分数线差了十几分。他现在都不去想这件事了,他说没上重点高中虽然很遗憾,但是可以在普通高中继续努力啊,与其在这时候难过,不如攒些力气,上高中后加倍努力。我看他说得对,希望你振作起来,想开些,往前看。”
其次,还可以使用疏泄法。疏泄法就是采取方法将心中的悲伤、痛苦发泄出来,比如引导他诉说,或干脆让他痛哭一场。通过这样的发泄能将压抑的情绪随着语言或泪水痛快地发泄出来,使人情绪通畅,心胸开阔,恢复活力。劝慰时可采取朴实真挚的话语,让对方在精神上有所依靠:“夏鑫,你这次没考好,我们也替你难过。我们知道你心里一定很难受,但是,你可不能因此折磨自己啊。有什么话你想说就说出来,想喊就喊出来吧!要是想哭,也哭出来好了。虽然说‘男儿有泪不轻弹’,那是未到伤心处。现在你这么难过,发泄一下,会好许多的。”
再次,安慰法也是不错的选择。安慰法就是通过温言柔语对对方进行心灵抚慰,使其感受到大家温暖的关怀,由此变得开朗起来。在开导时可以温和地说:“人这一辈子,谁还不有个磕磕碰碰的?你要想开些,让精神振作起来。你看,有这么多老师和同学关心着你,有什么问题大家也都会帮你忙的。世上没有迈不过去的坎儿。”
最后,当对方过于悲观时,使用分析法最为有效。人在遭遇某种不幸的打击时,往往会对前景失去信心甚至陷入绝望。分析法通过对其“不幸”进行辩证分析,使人从黑暗中看到光明,从绝望中捕捉到希望,摆脱心灵上的沮丧。根据夏鑫的问题我们可以这样说:“一次考试失利,不意味着人生全盘皆输。你看,你理科欠缺,但你文科见长,将来上高中后选择文科,发挥自己的长项,一样能考上不错的大学。条条大路通罗马,只要扬长避短,发展机会有的是。”
同学们因为年轻,阅历少,承受压力的能力差,遇到挫折很容易就觉得痛苦万分,此时需要朋友去开导、安慰。在安慰受到挫折的同学朋友时,要温柔和蔼,使他有心灵上的寄托;也要客观而实际,让他看到希望的光芒。
抚慰一颗消沉的心,需要足够的温柔、耐心与智慧,这是对大家能力的考验,更是对大家爱心的考验。