挫折如同一把刀，它可以为我们所用，也可以把我们割伤，那要看你握住的是刀刃还是刀柄。害怕挫折，在挫折中沉沦，是逃避的人生；正视挫折，战胜挫折，才是负责任的人生。树立自信，立定志向，凭着坚强的毅力，把挫折当作人生的拐杖。挫折，只有当你真正需要帮助时它才会出现，所以，让我们拄着“挫折”往前走。
调节受挫心理，勇敢面对人生
人生在世，谁都会有不顺心的时候，也会有突然跌落逆境的时候。人只有在千百次打击磨炼之后才变得更加坚强成熟。生于忧患，死于安乐。这是古人从大量历史事实中提炼出来的警句，直到今天，仍以它的深刻性启迪着人们。当你一次又一次地碰壁，一次又一次地失败，一次又一次地受挫时，你可能会自问：“现在应该怎么办？”其实，此时的“绝境”并非真正的绝境，调节一下你自己，也许对整件事情你就会有所改观。
英国劳埃德保险公司曾从拍卖市场买下一艘船，这艘船于1894年下水，在大西洋上曾138次遭遇冰山，13次起火，116次触礁，207次被风暴扭断桅杆，但是它从没有沉没过。
劳埃德保险公司基于它不可思议的经历和在保费方面带来的可观收益，最后决定把它从荷兰买回来捐给国家。现在这艘船就停泊在英国萨伦港的国家船舶博物馆里。
不过，使这艘船名扬天下的却是一名来此观光的律师。当时，他刚打输了一场官司，委托人也于不久前自杀了。尽管这不是他的第一次失败辩护，也不是他遇到的第一例自杀事件。然而，每当遇到这样的事情，他总有一种负罪感。他不知该怎样安慰这些在生意场上遭受不幸的人。
当他在萨伦船舶博物馆看到这艘船时，忽然有了一种想法，为什么不让他们来参观参观这艘船呢？于是，他就把这艘船的历史抄下来和这艘船的照片一起挂在他的律师事务所里，每当商界的委托人请他辩护，无论输赢，他都建议他们去看看这艘船。因为它使我们知道：在大海上航行的船没有不带伤的。有谁的生命旅程是一帆风顺的？就算屡遭挫折，我们依然要坚强地、百折不挠地挺住。
任何通向成功的道路都布满了荆棘，充满了数不清的辛酸与煎熬，艰难与困苦。可以这么说，所有成功者在获得成功之前都是失败专家。在奋斗的征程上，有的人只走了几步便回头了，成为一个哀怨忧愤的小人物，湮没在茫茫人海中；有的人走得稍远一点，但是也没有坚持下来，因为多次的失败令他焦头烂额，心力交瘁，于是打了退堂鼓；有的人走得更远一些，他甚至走到了离成功只差很小一步的地方，而此时必定是他人生中最黑暗的时刻。只要能够走出那一小步，成功就将属于他，所以，我们就应如这种人一样，千万别让一时的挫折阻挡我们跨出那一小步。
大学毕业后，有一位年轻人到一家外资上班。他的工作有点像秘书，但大家都叫他“助理”。他从大学里的一个学生领袖到做别人的“助理”，心里很难受，特别是老张小李什么的动不动就唤他去打杂时，心中就有无名火。他觉得很没尊严，自己又不是奴才，凭什么被他人指挥着干这个又做那个。
不过，事后冷静一想，他们并没有错，自己的工作就是这些“一地鸡毛”。刚进公司时，王经理也事先对他这么说过，但一涉及具体事情，他的情绪就有点失控。有时咬牙切齿地干完某事，又要笑容可掬地向有关人员汇报说：“我做好了！”有几次还与同事争吵起来。从此以后，他的日子更不好过了，孤傲不成，倒是孤独了。
这天，女秘书小吴不在，王经理便点名叫他到他办公室去整理一下办公桌并为他煮一杯咖啡。他硬着头皮去了，王经理一眼就看出他的不满，便一针见血地指出：“你觉得很委屈是不是？你有才华，这点我信，但你必须从起点做起！”
他心里一惊，“他竟懂我心！”他笑了笑，表示感谢。经理叫他先坐下来，聊聊近况。可没有椅子呀！他总不能与经理并排坐在双人沙发上吧？经理到底在开什么玩笑？
这时，王经理笑着意有所指地说：“心怀不满的人，永远找不到一把舒适的椅子。”看到经理如此亲切和蔼，年轻人放松了许多，他心里想：“原来，王经理不像一个‘剥削者’，他更像自己的一个合作伙伴，只不过，他是长辈，我需要尊重他。”
手脚忙乱地弄好一杯咖啡后，他开始整理王经理的桌子，其中有一盆黄沙，细细的，柔柔的，泛着一种阳光般的色泽。他觉得奇怪，心想：“这干吗用呢？又不种仙人球，这人真怪！”王经理似乎看出他的心思，伸手抓了一把沙，握拳，黄沙从指缝间滑落，很美！他神秘一笑：“小伙子啊，你以为只有你心情不好，有脾气，其实，我跟你一样，但我已学会控制情绪……”
原来，那一盆沙，是用来消气的，是经理的一位研究心理学的朋友送的，一旦他想发火时，可以抓抓沙子，它会舒缓一个人紧张激动情绪。朋友的这盆礼物，已伴他从青年走向中年，也教他从一个鲁莽少年打工仔，成长为一名稳重、老练、理性的管理者。王经理说：“先学会管理自己的情绪，才会管理好其他的人。”
年轻人的心一下子爽朗了许多，忍不住抓了一把那黄金般的沙子。
所以，适时调整自己，等待时机是生存必备的修养。中国有一句古话“十年河东，十年河西”，这就是相信目前虽然处于不幸的环境中，但是终究会有峰回路转的一天，此言提醒人们忍受现在的痛苦，等候时来运转。
俗语说：“刀靠石磨，人要事磨。”的确，唯有耐得住“事磨”与“心磨”的人，在经过那一番寒心彻骨的磨难后，才得以在“山穷水尽”之际，把握住机会，寻得“柳暗花明又一村”的景象，将事业“危机”化为“转机”，进而开启“良机”。
在漫长的人生旅途中，我们不断地在失败中看到自己的不足，不断地调整方向，改变策略，直到前面露出希望的曙光。
把一次次的失败看成是重新开始的机会，把失败当作一条寻找通向成功的台阶，把沿途的所见所闻当作特别的风景来欣赏，这该是多么美丽的事情啊！
失败和挫折其实本来就是人生不可或缺的一部分。失败和痛苦是上帝与人们的一种沟通方式，好让你知道自己为何失败。迈向成功的转折点，通常是由失败或挫折所决定的。所以，接受失败，正确对待失败，危机就能成为转机，总会有云开雾散的一天。失败其实也是一种特殊的教育、一种宝贵的经验，换个角度去面对它，可能会有意想不到的收获。
受挫一次，对生活的理解加深一层；失败一次，对人生的领悟便增添一层；磨难一次，对成功的内涵便透彻一层。从这个意义上说：想获得成功和幸福，想过得快乐和充实，首先就得真正领悟失败、挫折和痛苦。
心香一瓣：
遭遇挫折，就当痛苦是你眼中的一粒尘埃，眨一眨眼，流一滴泪，就足以将它淹没；遭遇挫折就当它是一阵清风，让它在你耳旁轻轻吹过；遭遇挫折，就当它是一阵微不足道的小浪，不要让它在你心中激起惊涛骇浪；遭遇挫折，不要放大痛苦。擦一擦身上的汗，拭一拭眼中的泪，继续前进吧！
挫折是命运的考验
我们每个人都会面临各种机会，各种挑战，各种挫折。成功不是一个海港，而是一个埋伏着许多危险的旅程，人生的赌注就是在这次旅程中要做个赢家，成功永远属于不怕失败的人。走在通往成功的道路上，你要知道，每一次你遭受的挫折，不是命运和你开的玩笑，而是命运对你的考验。
汤姆在纽约开了一家玩具制造公司，另外在加利福尼亚和底特律设了两家分公司。
20世纪80年代，他瞄准了一个极具潜力的市场产品——魔方，开始生产并投放市场，市场反馈非常好。于是，汤姆决定大批量生产，两个公司几乎所有的资金和人力都投入进来。谁知，这个时候，亚洲的市场已经由日本一家玩具生产厂家占领。等汤姆厂家生产的魔方投放亚洲市场，市场已经饱和！再往欧洲试销，也饱和。汤姆慌了，立即决定停止生产，但已经晚了，大批的魔方堆积在仓库里。特别是两个分公司，资金几乎完全积压，又要腾出仓库来堆放新产品，汤姆的生意在底特律和加州大大受挫。汤姆无奈之下，决定从加州和底特律撤出来，只保留总部，他的财务已经无法支撑太大的架子。
这是汤姆第一次输掉了一局，但他并没有因此而消沉，短暂的痛苦后，汤姆又开始重新做起。
不久，汤姆的财力恢复，于是，在伊朗德黑兰市设了一个分厂，开拓起亚洲市场来了。但好景不长，两伊战争再度爆发，而且持续时间特别长，汤姆的亚洲市场化为灰烬。正好又逢美国玩具工人大罢工，汤姆处于风雨飘摇中的玩具公司立即破产，他血本无归。
汤姆又一次输了！但他仍然没有倒下，对他而言，前两次的挫折只是命运对他的考验。他相信命运一定会将成功留在下一次。
汤姆总结了自己失败的原因，萌发了一个庞大的计划。他向银行贷了一笔资金，再度开创一家玩具厂。经过周密计划，严谨的市场调研和销售分析，他立即决定生产脚踏车，他要在日本厂商打进欧美市场之前重拳出击。他一炮打响，美洲市场被他的厂家占领，欧洲市场他的厂家也占有优势。两年后，因为脚踏车市场已近饱和，汤姆又决定停止生产，开发另一种产品。
这次汤姆胜了，并且赢了全局！他通过了命运对他的三次考验。
从这个故事中，我们不难发现：雄鹰的展翅高飞，是离不开最初的跌跌撞撞的。“不经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。”要想让自己成为一个有所作为的人，我们就要有吃苦的准备，人总是在挫折中学习，在苦难中成长。
每个人的一生，总会遇上挫折。相信困难总会过去，只要不消极，不坠入恶劣情绪的苦海，就不会产生偏见、误入歧途，或一时冲动破坏大局，或抑郁消沉，振作不起来。只有真正通得过命运考验的人，命运才会赐他以成功！
心香一瓣：
挫折就是阶梯，挫折就是机遇，挫折就是成功的开始。这个世上确有不少被埋没的人，但是，对于一个优秀的人来讲，不管遭遇多大的困难，他们也绝不会沮丧，纵使遭受再大的挫折，也能重新站起，勇往直前。
挫折是成功的法宝
挫折是成功的法宝，它能使人走向成熟，取得成就，但也可能破坏信心，让人丧失斗志。对于挫折，关键在于你怎么对待。
爱默生曾经说过：“伟大高贵人物最明显的标志，就是他坚忍的意志，不管环境如何恶劣，他的初衷与希望不会有丝毫的改变，并将最终克服阻力达到所企望的目的。”每个人都有巨大的潜力，因此当你遇到挫折时要坚持，充分挖掘自己的潜力，才能使自己离成功越来越近。
作为法国拉贝拉弥公司亚洲总监及大中华区首席代表，刘丽瑞的成功来自于一千次的被拒绝。
1990年，刘丽瑞跟随先生去法国定居，从普通的交流都困难，到融入法国社会，直到成为法国高科技企业的高管，这步步看似很顺利，刘丽瑞却经历了外人体察不到的艰辛。
这个成功的女人在被问到自己的秘诀时，她浅浅地一笑，说：“无外乎是我能经受得住挫折的打击，能从挫折中发现成功。”
刘丽瑞1963年出生于一个知识分子家庭，从懂事起，她就记得家里常常吃不上饭。后来父亲被打成右派，全家都下放到天津农村。看到姐姐初中毕业就下了乡，刚刚八岁的刘丽瑞经常坐在乡间的田岗上，为自己的未来犯愁。
高考恢复后，1981年刘丽瑞考上了中国政法大学。此后的日子，刘丽瑞顺利的毕业、留校，还做上了法律顾问，那时她赚的工资已经是一般人的六七倍。25岁那年，刘丽瑞嫁给了一位研究物理的年轻科学家。1990年，她随同先生一起去了法国，自此她的人生轨迹出现了大逆转。
“大家都认为出国是条好出路，事实上对我来说出国却意味着没有了路。”刘丽瑞就像进入了一个黑洞，看不见哪里是希望，“突然觉得自己连孩子都不如，精神上非常痛苦。”
“在困难中，人不能暴躁，否则就会失去能量。”刘丽瑞从读服装设计着手，同时学习语言，不断汲取着营养，再图发展。
但在经济萧条时期，一个外国人要找一份工作实在太难了。每发出100封信，最多只有十分之一会有回复，接着再一家一家地去面试。
有些公司在郊区很远的地方，刘丽瑞就大清早起床，乘大巴、搭火车，好不容易到了那家公司，可能发现根本不缺人或那份工作不合适，等再回到家时天早已经黑了。
一封封的求职信都石沉大海。刘丽瑞的先生看不下去了，劝她算了，但她就是不愿意退回到家里，仅仅做一个家庭主妇。
在长达数年的时间里，刘丽瑞大概总共发出了1000封求职信。但一千次被拒受挫，她就一千次站起来，对自己说：“我能行！我一定不会因此而止步！”
终于，长期的坚持不懈得到了回报。在千次的拒绝后，刘丽瑞进入了拉贝拉弥，一家专门从事研发、生产和销售移动数码产品的公司。从小崇尚科学的刘丽瑞很快就在工作中找到了感觉，法律背景让她如虎添翼。最终，她成为拉贝拉弥全球十位高管中唯一的女性。
其实在人生的道路上，谁都会遇到困难和挫折，就看你能不能战胜它，战胜了，你就是英雄，就是生活的强者。某种意义上说，挫折是锻炼意志、增强能力的好机会，不要一经挫折就放弃努力，只要你不断尝试，就随时可能成功。
世界上有许多人，尽管他们因一时的失败而失去了所有的资产，但是他们并不是失败者，他们依旧有着坚韧不拔的精神，有着不可屈服的意志，凭借这种精神和意志，他们依旧能够走向成功。
温特·菲力说：“失败，是走上更高地位的开始。真正的伟人，面对种种成败，从不介意；无论遇到多么大的失望，绝不失去镇静，只有他们才能获得最后的胜利。”
如果你在挫折之后对自己的能力发生了怀疑，产生了失败情绪，就想放弃努力，那么你就已经彻底失败了。面对挫折，怀疑绝对不是一种好的发泄方法，而是要将失败感和挫折感以一种新的形式注入信念中去，让它们转变成你身上新的“血液”。
在漫漫旅途中，失意并不可怕，受挫折也无需忧伤。只要心中的信念没有萎缩，只要自己的季节没有严冬，即使凄风李雨，即使大雪纷飞。艰难险阻是人生对你的另一种形式的馈赠，坑坑洼洼也是对你意志的磨炼和考验。红花在晚春凋零，来年又是灿烂一片；黄叶在秋风中飘落，春天又将焕发出勃勃生机。
心香一瓣：
跌倒以后，立刻站立起来，不达目的，誓不罢休，向失败夺取胜利，这是自古以来伟大人物的成功秘诀。不要惧怕挫折，挫折是成功的法宝，在一个人输得只剩下生命时，只有坚持不懈的人，才会在失败中崛起，奏出人生新的乐章。这才是面对挫折最好的发泄方式。
“倔强”也是一种发泄
面对失败，面对自己的缺陷，我们应该唉声叹气，低头认输吗？自己的失败和缺陷是否久久地缠绕在你的心头？它们不时地从心中钻出来嘲笑你，挖苦你，天长日久，你或许慢慢习惯了这样的自我侮辱，又或许你始终无法习惯，心中的压抑无法排遣，于是想一死了之。难道这是你应有的结果，应有的人生吗？
不，这不是！命运掌握在自己手中，即便有失败，有缺陷，你也应该昂起你“倔强骄傲”的头颅，不向它们低头认输。心中的苦闷，可以用一种“倔强”的方式发泄。
1994年2月25日，挪威，利勒哈默尔海盗船速滑馆，女子1000米的比赛正在进行。
女子速滑世界冠军叶乔波静静地站在起跑线上。她的左膝关节钻心的疼，此时她的膝盖两侧韧带和膑骨早已断裂，碎骨在腔内四处游离。
其实早在两年前夏训时叶乔波就明显感到膝部有不适之感。后经医生检查，发现她的左膝半月板由于超负荷的运动和训练被压破断裂，滑落下来的软骨在她的膝关节的骨缝里成为游离物体，经常卡住关节，造成“绞锁”（运动医学名词，症状是腿部突然间不能动弹）。比赛场上，“绞锁”使许多优秀运动员提前退役，因而半月板断裂被医学界认定为“运动员的致命伤”。
虽然带着这疼痛无比的致命伤，但叶乔波明白，此时此刻祖国有着千万双眼睛在看着她。过去，她已经拿过许许多多的奖牌，当然也承受着被别人称作“不可思议”的苦。这些苦难，在今天，她要在赛场上将它们发泄得淋漓尽致。医生早已对她和教练说过，她不能再继续比赛，但是她却倔强地要参加。即便拖着这条破碎的左腿，她都已赢得了一些奖牌。而今天是个特殊的日子，冬奥会开幕已经十多天了，拥有12亿人口的中国尚未在冬奥会赛场上升起国旗、奏响国歌。叶乔波要为中国赢回尊严。
在开赛前，她对记者说：“我不能再想任何事情了，既然来了，就只能全力去拼，一拼到底！结果如何，我不知道，但不论情况如何，我都会做出最大的努力！”奥斯特洛夫斯基也曾经这样说道：“人在追求一种美好的理想时所付出的代价是巨大的，有时甚至是青春和生命，但这一切，又都是值得的！”
此时的叶乔波也在期待，甚至不惜用亮丽的青春和健康的肢体。她在期待着暴风雨的来临……
发令枪响了，叶乔波冲出了起跑线。
起跑，过去是叶乔波的强项，如今受左膝伤痛的影响，长处已转为短处。
前200米，叶乔波只滑出18秒48.
所有关心叶乔波的人都一起站了起来，拼命高喊：“加油！”中国代表团哭了。父亲叶国才和妹妹叶佳波泪水纵横。
在250米到800米的滑行中，叶乔波不断地加速，用那条不太听话的左腿使劲地蹬着冰。
最后400米，叶乔波玩命般地加快频率，奋力向终点冲去、冲去……记分牌上打出了一行字：叶乔波，1分20秒22.
20年日日夜夜艰苦拼搏所蕴藏的情感此刻再也抑制不住，叶乔波滑出场外，扑向教练肖汉章的怀中，放声大哭。肖汉章，这个铁打的汉子刚想拍拍乔波劝慰几句，自己却也忍不住掉下泪来……
历史将这一永远难忘的场面定了格：1994年2月25日，这一天，来自伟大中国的12亿炎黄子孙的代表——叶乔波用自己无悔的青春和沸腾的热血为中国的本届冬奥会的赛场上第一次升起了五星红旗。
做人就要有一种知难而进、坚韧不拔的不服输精神。“倔强”的叶乔波的这种不断挑战困难、不向挫折低头的顽强意志和不服输精神，不仅让她将身体的痛苦遗忘，而且还书写了中国女子速滑历史崭新的篇章。
心香一瓣：
人生肯定不会一帆风顺。真正的成功者是那些在跌倒后能“倔强”地一次一次爬起，在苦难中毫不退缩、不言放弃的人。这种“倔强”的精神不仅能发泄出你所有的苦闷，而且还能巧妙地将这些苦闷转化为成功的动力。不倒翁并非不倒，只是它在倒了之后能重新站立！
看中自己，信任自己
人生最大的缺失，莫过于失去自信。居里夫人曾经说过：“生活对于任何一个男女都非易事。我们必须要有坚韧不拔的精神，最要紧的，还是我们自己要有信心。我们必须相信，我们对一件事情具有天赋的才能，并且无论付出任何代价，都要把这件事情完成。当事情结束的时候，你要能够问心无愧地说已经尽我所能了。一个人只要有自信，那么他就能成为他所希望成为的人。”
如果我们心里不信任自己，认定自己会失败，就永远不会成功。如果我们相信自己能够成功，成功的可能性就会大为增加。没有自信，没有目标，我们就会俯仰由人，一事无成。自信是成功的前提，在现实生活中，也许你正陷入人生的低谷，也许你似乎已经无路可走，在这样的时刻，没有人能够帮助你，你唯一可以依靠的人就是你自己，所以请看中你自己，信任你自己，生命因此而出现转机。
瑞普尔·菲利浦是美国一个从事个性分析的专家。有一次，他在办公室接待了一个因自己开办的企业倒闭、负债累累、离开妻女到处流浪的流浪者法克尔。
法克尔进门打招呼说：“我来这儿，是想见见这本书的作者。”说着，他从口袋中拿出一本名为《重拾自信》的书，那是瑞普尔许多年前写的。法克尔继续说：“一定是命运之神在昨天下午把这本书放入我的口袋中的，因为我当时决定跳到密西根湖，了此残生。我已经看破一切，对一切已经绝望，所有的人，包括上帝，已经抛弃了我，但还好，我看到了这本书，使我产生新的看法，为我带来了勇气及希望，并支持我度过昨天晚上。我对自己说，只要我能见到这本书的作者，他一定能协助我再度站起来。现在，我来了，我想知道你能替我这样的人做些什么。”
在法克尔说话的时候，瑞普尔从头到脚打量流浪者，发现他茫然的眼神、沮丧的皱纹、十来天未刮的胡须以及紧张的神态，完全地向瑞普尔显示，他已经无可救药了。但瑞普尔不忍心对他这样说。因此，请他坐下来，要他把他的故事完完整整地说出来。
听完法克尔的故事，瑞普尔想了想，说：“虽然我没有办法帮助你，但如果你愿意的话，我可以介绍你去见本大楼的一个人，他可以帮助你赚回你所损失的钱，并且协助你东山再起。”瑞普尔刚说完，法克尔立刻跳了起来，抓住瑞普尔的手，说道：“看在老天爷的分上，请带我去见这个人。”
法克尔能做此要求，显示他心中仍然存在着一丝希望。所以，瑞普尔拉着他的手，引导他来到从事个性分析的心理试验室里，和他一起站在一块看来像是挂在门口的窗帘布之前。瑞普尔把窗帘布拉开，露出一面高大的镜子，他可以从镜子里看到他的全身。瑞普尔指着镜子说：“就是这个人。在这世界上，只有一个人能够使你东山再起，除非你坐下来，彻底认识这个人，当作你从前并未认识他。否则，你只能跳密西根湖里，因为在你对这个人作充分的认识之前，对于你自己或这个世界来说，你都将是一个没有任何价值的废物。”
法克尔朝着镜子走了几步，用手摸摸他长满胡须的脸孔，对着镜子里的人从头到脚打量了几分钟，然后后退几步，低下头，开始哭泣起来。一会儿后，瑞普尔领他走出电梯间，送他离去。
几天后，瑞普尔在街上碰到了法克尔，而他不再是一个流浪汉形象，他西装革履，步伐轻快有力，头抬得高高的，原来那种衰老、不安、紧张的姿态已经消失不见。他说，他感谢瑞普尔先生，让他找回了自己，尔后很快找到了工作。
后来，法克尔真的东山再起，成为芝加哥的富翁。
所以，别人看不起自己，自己也要看得起自己；即使别人看得起自己，仍然不如自己看得起自己。只有相信自己的价值，充分认识自己的长处，才能保持奋发向上的劲头。要知道，没有得到你的同意，任何人也无法让你感到自惭形秽。
有自信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。爱迪生曾经尝试用1200种不同的材料作白炽灯泡的灯丝，都没有成功。“你已经失败了1200次了。”有人这样对他说。可是爱迪生不这么认为，他充满自信地说：“我的成功就在于发现了1200种材料不适合做灯丝。”如果我们遇事都能这样考虑问题，采用这种积极的思维方式，哪里还会有烦恼，哪里还会有自卑感？
如果你真的看中自己，相信自己，深信自己一定能实现梦想，那么你就真的能够实现你的梦想。自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。人们常常把自信比作发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达，这是很有道理的。确立自信心要正确评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。自信不是孤芳自赏，夜郎自大；更不是得意忘形，毫无根据的自以为是和盲目乐观。真正的自信是激励自己奋发进取的一种心理素质，它代表一种高昂的斗志、充沛的干劲、迎接生活挑战的一种乐观情绪，是战胜自己、告别自卑、摆脱烦恼的一种灵丹妙药。
心香一瓣：
自信心是一个人做事情与活下去的支撑力量，没有了这种自信，就等于自己给自己判了死刑。自信是一切成功的基础，也是人们走向成功的第一步，你连第一步都无法迈出的话，就不可能有第二步。
信念是人的一把救生索
人到底是为什么而活着？有人可能会说，是为自己、为父母、为他人、为了实现理想、为了享受人生、为了成功……但是，无论是为什么，都是自己的一种信念，换言之，信念就是我们的生命，如果人活着没有了信念，那么他就如同行尸走肉一般，人生毫无意义。
信念带来希望，美好的希望更是让人激动，让人无限向往。社会能进步就是信念的功劳，是它让会思考的生命去奋斗、拼搏，让社会天天在进步。当然，与此同时，我们要时刻提醒自己，信念需要用勤奋去浇灌，才能开花结果。
一片茂密的丛林里，有四个皮包骨头般的男子，他们正扛着一只沉重的箱子，踉踉跄跄地往前走。这四个人是跟随队长进入丛林探险的。不幸队长得病而长眠在丛林中。
这个箱子是队长在临死前亲手制作的，四人谁也不知道里面是什么东西。
队长对四人说：“我要你们向我保证，一步也不离开这只箱子。如果你们把箱子送到我朋友菲特教授手里，你们将分得比金子还要贵重的东西。我想你们会送到的，我也向你们保证，比金子还要贵重的东西，你们一定能得到。”
密林的路越来越难走，箱子也越来越沉重，四个人的力气却越来越小了。他们在泥潭中挣扎着。有几次他们都要放弃那只箱子，但是，想到箱子里面那比金子还贵重的东西时，他们就又振奋精神前行。
这只箱子在撑着这四个人，否则他们全倒下了。在最艰难的时候，他们想着那比金子还重要的东西……终于有一天，四个人经过千辛万苦终于走出了丛林。
他们急忙找到菲特教授，迫不及待地问起应得的报酬。
教授说：“我是一无所有啊，噢，或许箱子里有什么宝贝吧。”于是当着四个人的面，教授打开了箱子，大家一看；都傻了眼，满满一堆乱石。
“这开的是什么玩笑？”第一个人说。
“屁钱都不值。”第二个人吼道。
“比金子还贵重的报酬在哪里？我们上当了。”第三个人愤怒地嚷着。
此刻，只有第四个人一声不吭，他想如果没有这只箱子，他们四人或许早就倒下去了……
第四个人站起来，对伙伴们大声说：“你们不要再抱怨了。我们得到了比金子还贵重的东西。”
众人忙问是什么？
第四个人说：“是生命。”
海明威曾说“我永远不会倒下，只因我的信念不会倒下。”所以，信念是生命最有力的支柱。
欧·亨利在他的小说《最后一片树叶》里讲了一个故事，说：有个病人躺在病床上，绝望地看着窗外一棵被秋风扫过的萧瑟的树。他突然发现，在那树上，居然还有一片葱绿的树叶没有落。病人想，等这片树叶落了，我的生命也就结束了。于是，他终日望着那片树叶，等待它掉落，也悄然地等待自己生命的终结。但是，那树叶竟然一直未落，直到病人身体完全恢复了健康，那树叶依然碧如翡翠。
其实，那树上并没有树叶，树叶是一位画家画上去的，它不是真树叶，但它达到了真树叶生动真实的效果，给了那位病人一个坚强的信念：活着，只要那片树叶不落，我的生命就不会死。结果，他真的康复了，走出病房去那棵树下看个究竟。
他站在树下，被画家的用心感动了。
因为画家是唯一了解他内心秘密的人，画家知道他在等待树叶全部掉落之后，再悄然地终结自己的生命。于是，画家顺着病人的心思设计了这么一片假树叶。就是这片假树叶，给他不断地注入活下去的勇气。
有一位名人曾说过：“一个人失去了金钱，可以再赚；一个人失去了朋友，固然可悲；但如果一个人失去了信念，便一切都完了。”就算一个人失去一只眼睛和一条健全的腿，都不是可怕的，可怕的是失去了活着的信念和生活的目标。信念是生命的脊梁。一个人活着，无论外界的环境多么恶劣，只要心中信念的灯亮着，所有的绝境和困苦都算不了什么，都不是生命的绝境。
但是，信念不是画饼充饥，信念不是自己预设的光环，信念是需要我们为之坚持、为之努力奋斗的动力，是我们的目标！信念可以是一群人的东西，也可以是我们个人的财富！
信念可能是变化的，但是，一旦我们认定了需要用生命去做赌注时，请坚守我们的信念吧，因为那样，我们才会终生不悔！
心香一瓣：
信念不是钢铁，却能铸造出一条坚实的人生之路。它可以帮助人脱离困境，引导人走向胜利。信念是人的一把救生索。信念能创造奇迹！所以，虽身陷绝境，但我们仍要努力争取。
利用失败的“反作用力”
“失败”也许是最让我们避之不及的字眼之一了，谁会喜欢失败呢？失败带给我们的感觉之一，就是自卑。于是，我们自认无能。失败带给我们的感受之二，是懦弱。所谓“一朝遭蛇咬，十年怕井绳”。从此我们变得缩手缩脚，前怕狼后怕虎，再也不敢去冒哪怕一丁点儿险。失败带给我们的感觉之三，是愧疚。我们时时会想，当初我不那么做，就不会失败，要是世上有后悔药卖就好了。我们盯着失败的伤口，看着它流血，却不知赶快去包扎。失败带给我们的感受之四，是耻辱。在我们看来，失败是最没面子、最不光彩的事。
我们应该认识到，失败是人生不可避免的过程。我们要长大成人，必定要经历诸多失败。婴儿蹒跚学步，总要摔些跟头，如果摔了一两次跟头就趴在地上不起来，那他永远也不会走路。失败既成事实，正确地对待它，我们的身心就都会受益；不能正确对待它，我们就会自卑、懦弱、愧疚、推诿。
日本连锁零售业巨头——八佰伴的总裁和田一夫用了半个世纪的时间将一家乡下蔬菜店，建设成为在世界各地拥有400家百货店和超市，员工总数达28000人，鼎盛期年销售总额突破5000亿日元的国际流通集团，旗下多家公司的股票在日本、新加坡、马来西亚等地上市。
和田一夫的一生中经历过三次失败。第一次是他21岁时热海的那场大火烧掉了父母苦心经营了20年的商店，第二次失败是遇到经济危机，和田一夫在海外的第一笔投资——20世纪70年代在巴西的投资全部损失，而第三次失败就是八佰伴破产。
在经营八佰伴的过程中，和田一夫犯了欲速则不达的经营大忌。他不惜负债求发展，令集团潜伏下巨大的危机。由于过度扩张和市场定位不准，1994年八佰伴兵败北京；1995年，旗下的上海新世纪商厦也陷入严重危机……八佰伴的经营开始极度恶化，债台高筑，欠下13亿美元的巨额债务，公司不得不于1997年9月18日宣告破产！他的破产也同样破了吉尼斯世界纪录。一夜间，和田一夫变成一个连累八佰伴股东和员工的罪人。“破产”一词，更像恶魔似的纠缠着和田一家，夫妇俩最终决定宣布“自我破产”，交出所有财物，向企业界告别，搬到一个租来的两房一厅居室。
在经历了最初的痛苦、伤心、绝望之后，他在书本之中寻找慰藉。他曾经回忆说，八佰伴宣布倒闭以后，他就捧着《邓小平传》读了好几遍。好似找到一个知己，因为邓小平和自己一样，失败过三次。他还说：“邓小平最后一次从失败中站起来时是74岁。之后，他提倡改革开放，留下丰功伟业。而当八佰伴倒闭时，我才68岁，我深信还有机会东山再起。”
1998年，年已70的和田一夫设立经营顾问公司，并开办国际经营塾，决心将自己的经营经验和教训传授给年轻的经营者们，NHK电视台等日本传媒称其为“不屈之人”。这位昔日“八佰伴舰队”叱咤风云的舵手，如今只是一位靠退休金生活的72岁的日本老汉。不过，那种骨子里的浪漫和豪气依然没有消退。
泡沫经济崩溃已经有十多年了，但日本的经济景气依然没有曙光，在这样的背景下，许多倒闭破产的企业家走上了自杀的不归路。而像和田一夫这样70多岁的老人在企业倒闭之后依然乐观向上，寻求东山再起，这给了那些事业失败、生活无着的人莫大的鼓励。
和田一夫说过：“火凤凰必将重生，在燃烧自己后，会再创新天地。”
所以说，失败为人创造了反复思考琢磨的机会，使人能尽快成熟起来。木以绳直，金以淬刚。世上成就大事业的人无不是经过艰苦磨炼的。郭沫若先生说：“艰难的环境一般是会使人沉没下去的。但是，在具有坚强意志、积极进取精神的人，困难被克服了，就会有出色的成就。这就是所谓‘艰难困苦，玉汝比成’。‘玉汝比成’这个词就是说玉要经过琢磨而成器。”
“奇迹多是在厄运中出现的。”好多事，在顺利的情况下做不成，而在受挫折后，在经受悲痛的“浸染”后，却能做得更完美、更理想。“挫折能使人产生奇异的力量。”人们最出色的工作往往在于逆境的情况下做出。思想上的压力，甚至肉体上的痛苦都可能成为精神上的兴奋剂。所以，正确对待失败和挫折，变挫折为动力，是最重要的人生艺术。
心香一瓣：
一次失败并不是表示你是一位失败者，只是表示你尚未成功；失败并不表示你是一位不知变通的蠢人，只是表示你有坚定的信念；失败并不表示你不可能成功，只是表示你也许要改换方式；失败并不表示你不如别人，只是表示你尚有瑕疵；失败并不表示你浪费了时间、精力、金钱，只是表示你有理由重新开始。
把意志和毅力作为自我激励的坚强后盾
面对失败，有两种人，一种是鼓足勇气，坚定意志，凭借顽强的毅力继续尝试的人，他们不断自我激励，不达目的誓不罢休；另一种是立刻退缩，从此一蹶不振，潦倒终生的人。第一种人往往会逐步走向成功，即便他们失败了，他们的人生也是完整的，有意义的。而第二种人的人生却是缺憾的，不负责任的。
我们钦佩那些选择了有益于人类的伟大目标而坚持不懈地奋斗着的人们，也许他们毕其一生都没有摆脱失败的命运，但他们的失败却为后人积累了经验，使后人得以成功。人类飞上蓝天的梦想，是许多人用失败为代价实现的。今天，在飞入太空，开发新科技的过程中，还有许多人在努力，他们也许有失败，但这种失败不是值得我们肃然起敬的吗？而他们能在一次又一次的失败中，站起来继续前进，依靠的是什么？那就是无比的勇气、坚定的意志、钢铁一般的毅力和不断的自我激励！
处在艰难困苦的逆境中，成功的机会对每个人都是均等的。然而，并不是每个人都能获得成功。成功必属于坚韧的人，有了坚韧之志，就能战胜险恶的环境，就能在逆境中崛起。
以名句“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”传世的范仲淹，幼年丧父，家境贫困，但他从小便养成了爱学习的良好习惯。有时宁可不吃饭，也要读书。在长山居住时，他住在礼泉寺的僧房里，因为口粮不足，他便把仅有的一点粮食煮成一锅稀饭，待冷凝后，用刀划成几块，再切上几块咸菜，每顿饭各取一块充饥，坚持在僧房昼夜苦读，这样的生活持续了三年，这就是历史上有名的“断齑画粥”的故事。长期苦读，终于使范仲淹获得了丰富的知识，掌握了治国安邦平定天下的本领，成为宋代著名的政治家、军事家、文学家。而他在逆境中顽强坚忍搏击的精神，也同他的名作《岳阳楼记》一样至今仍广为人们所传颂，并从中汲取战胜逆境的力量。
逆境是足以唤起一个人的热情、推醒一个人的潜力而使他达到成功。有本领、有骨气的人，能将“失望”变为“扶助”，像蚌壳能将烦恼它的沙砾化成珠子一样。鹫鸟一旦毛羽生成，母鸟会将它们逐出巢外，让它们做空中飞翔的练习。那种经验，使它们能于日后成为禽鸟中的君主和觅食的能手。
大凡过去环境不顺利，到处被摒弃、被排斥的青年，往往日后会有出息，而那些从小就环境顺利的人，却常常“苗而不秀，秀而不宝！”自然往往给予人一分困难时，同时也添给人一分毅力！
大无畏的人，愈为环境所迫，愈加奋勇，不战栗，不逡巡，意志坚定，敢于对付任何困难，轻视任何厄运，嘲笑任何逆境；因为忧患、困苦不足以损他毫厘，反足以加强他的意志、力量与品格，使他成为了不起的人物。
《唐·吉诃德》是在塞万提斯困于马瑞德狱中写成的。《鲁滨孙漂流记》是笛福在狱中写成的，班扬在彼特福特监狱中写成《天路历程》。拉莱在他13年的囚禁生活中，写成了他的《世界历史》。路德幽囚在瓦特堡的时候，把《圣经》译成了德文。大诗人但丁被判死刑，而过着流亡的生活达20年，他的作品《神曲》就是在这段时期中完成的。弥尔顿在双目失明、贫病交迫的时候，写下了《失乐园》。被人誉为“乐圣”的德国作曲家贝多芬一生遭到数不清的磨难贫困，几乎毁掉了他的事业。贝多芬并未一蹶不振，而是向“命运”挑战！于是，在贝多芬两耳失聪，生活最困苦的时候，写出了他的最伟大的乐曲。
这些伟大的人物，无一没有经历过艰难困苦，无一没有经历过失败打击，他们的成功除了来自他们的才能和天赋外，还来自于他们那颗无比坚韧的心。所以，让我们拿起意志和毅力当作后盾吧，以他们来自我激励，向坎坷的命运发起猛烈的攻击！
心香一瓣：
在逆境中崛起须有坚忍的意志和毅力，而坚忍的意志和毅力来源于对事业孜孜不倦的追求。这种对目标的追求和向往，能够激发出无比巨大的力量，帮助人们战胜难以想象的困难。
可以输给别人，不能输给自己
在生活的艰难跋涉中我们要坚守一个信念：可以输给别人，但不能输给自己。因为打败你的常常不是外部环境，而是你自己。
分析许多人失败的原因，不是因为天时不利，也不是因为能力不济，而是因为自我消极的心态，这种消极的心态会逐渐成为自己成功的最大障碍。有的人缺乏自信心，总觉得自己这也不行，那也不行。对自己的身材、容貌不能自我接受，时常在别人面前感到紧张，一味地顺从他人。有的人缺乏安全感，疑心太重，总觉得别人在背后指责和议论自己，对他人的各种行为充满了戒备心。有的人有自卑感，不相信自己有创造力，在工作中缺乏担当重任的气魄，甘当配角。要想克服这种消极现象，取得事业上的成功，生活上的幸福，重点就是为自己做主，面对任何困难敢于说：“我可以输！但不会是输给自己！”
一个女孩喜欢上同院里的一个男孩，而她觉得自己长得不够漂亮，男孩不会喜欢她。一日，两人同去看演唱会，男孩深为台上女歌星的美貌倾倒，女孩问：“你看什么看得如此入迷？”男孩答：“那位歌星的发夹真漂亮！”后来，女孩在商场里看到了同样的发夹，但是价格不菲。女孩犹豫再三，想起男孩看女歌手时的痴迷样还是狠下心决定买一个。但是钱没带够，于是交了定金，下回补齐钱才取货。女孩后来又去了商场交钱，补齐了发夹的钱。就很神气地回家了，边走边想：“我带了美丽的发夹，该多好看啊，像那日演唱会的歌星一样！那男孩该喜欢我了……”女孩越想越美，很高兴地回家了，一路上有很高的回头率。进了大院，见到男孩也在与人聊天，抬头见了女孩，很惊艳的样子。女孩更得意了。后来，女孩发现自己头上的发夹没了，女孩很焦急，沿途找回去，一直找到商场里，原来，发夹女孩忘了拿走。
那位女孩在过去是输给了谁呢？是输给了那些比她漂亮的女孩吗？还是输给了那位女明星呢？不，她输给了她自己。而“相信自己”就犹如那枚漂亮的发夹，带上了“自信”的发夹的女孩就会变得更加漂亮。自信，对于我们的人生，也是如此。我们奋斗在人生的旅程中，与天斗、与人斗，我们不轻易服输，相信只要自己努力就没有什么战胜不了的。然而很多时候，面对恶劣的环境，面对天灾人祸，面对尔虞我诈，是我们在心理上先否定了自己，是我们自己选择了放弃，选择了失败。
莎士比亚曾说：“假使我们自己将自己比作泥土，那就真要成为别人践踏的东西了。”其实，别人认为你是哪一种人并不重要，重要的是你是否肯定自己；别人如何打败你，并不是重点，重点是你是否在别人打败你之前，就先输给了自己。很多人失败，通常是输给自己，而不是输给别人。
曾经有一位撑竿跳的选手，他一直苦练却无法越过某一个高度，于是失望地对教练说：“我实在是跳不过去。”教练问：“你心里在想什么？”他说：“我一冲到起跳线时，看到那个高度，就觉得自己跳不过去。”教练告诉他：“你一定可以跳过去。让你的心从杆上跃过去，你的身子也一定会跟着过去。”于是，他撑起竿又跳了一次，果然跃过了。
其实，只要打破心中的枷锁，便可以超越困难，可以突破阻挠，完成自己的期望。一个不输给自己的强者，他是不忘自己的人生权利，在困境时也能选择积极心态的人；他是能正确对待失败，永不放弃的人；他是有傲骨而没有傲气的，看重自己做人的尊严胜过自己生命的人；他是能尊重、宽容、善待朋友，知道怎样对待别人，别人就怎样对待自己的人；他是能驾驭时间，高质量利用时间和能跟时间赛跑的人；他是对财富有正确的理解，取之有道的人；他是理解爱情真谛，拥有强大情感支撑的人。
人生操之在我，强者把每一天都当作生命的最后一天来过！
心香一瓣：
在困难面前，不要自我放弃。自我放弃，必然导致彻底的失败。而不放弃，你却很可能会找到解决问题的方法。坚韧勇敢，是伟大人物的特征。没有坚韧勇敢品质的人，往往输在自己手中。
把缺憾转化为成功的突破口
“金无足赤，人无完人”，上帝从没造就过一个完美的人。在现实生活中，每个人都不可能是完美无缺的，人人都有弱点，而过分地关注自己的缺陷和弱点则是最愚蠢的做法。很多时候，什么导致不幸、什么产生幸福往往是我们所不能预料到的。因此，不论处于怎样恶劣的境地，我们一定要积极开发自己的弱点，化劣势为优势，登上成功之巅。
约翰的父亲是一个极高傲但又穷困的贵族。父亲把他送进了一所贵族学校。在这里，与他往来的都是一些在他面前极力夸耀自己富有，而讥讽他穷苦的同学。这种一致讥讽他的行为，虽然引起了他的愤怒，而他却一筹莫展，屈服在威势之下。
后来实在受不住了，约翰写信给父亲，说道：“为了忍受这些外国孩子的嘲笑，我实在疲于解释我的贫困了。他们唯一高于我的便是金钱。至于说到高尚的思想，他们是远在我之下的。难道我应当在这些富有而高傲的人之下谦卑下去吗？”
“我们没有钱，但是你必须在那里读书。”这是他父亲的回答，因此使他忍受了5年的痛苦。但是每一种嘲笑，每一种欺侮，每一种轻视的态度，都使他增加了决心，发誓要做给他们看看，他确实是高于他们的。他是如何做的呢？这当然不是一件容易的事，他一点也不空口自夸，他只心里暗暗计划，决定利用这些没有头脑却傲慢的人作为桥梁，去使自己得到技能、富有、名誉的地位。
等他到了部队时，看见他的同伴正在用多余的时间追求女人和赌博。而他那不受人喜欢的体格使他决定改变方针，用埋头读书的方法，去努力和他们竞争。读书是和呼吸一样自由的。因为他可以不花钱在图书馆里借书读，这使他得到了很大的收获。他并不是读没有意义的书，也不是专以读书来消遣自己的烦恼，而是为自己理想的将来做准备。他下定决心要让全天下的人知道自己的才华。因此，在他选择图书时，也就是以这种决心为选择的范围。他住在一个既小又闷的房间内。在这里，他脸无血色，孤寂，沉闷，但是他却不停地读下去。
他的长官看见约翰的学问很好，便派他在操练场上执行一些任务，这是一项极复杂的任务。他的任务完成得极好，于是他又获得了新的机会，约翰开始走上有权势的道路了。这时，一切的情形都改变了。从前嘲笑他的人，现在都涌到他面前来，想分享一点他得的奖励金；从前轻视他的人，现在都希望成为他的朋友；从前揶揄他是一个矮小、无用、死用功的人，现在也都改为尊重他。他们都变成了他的忠心拥戴者。
假使他那些同学没有嘲笑约翰的贫困，假使他的父亲允许他退出学校，他的感觉就不会那么难堪。约翰之所以成为这么伟大的人物，完全是由他的一切不幸造成的。他学到了由克服自己的缺憾而得到胜利的秘诀。
1985年的一天，班·符特生砍了一大堆胡桃木的枝干，准备做菜园里豆子的撑架。他把那些胡桃木枝装在福特车上，开车回家。一根树枝滑下来，卡在引擎里，车子冲出路外，撞在树上。班·符特生的脊椎受了伤，两条腿都麻痹了。
出事的那年他才24岁，他当时充满了愤恨和难过，抱怨命运的不公。可是时间一年年过去，他发现愤恨使他什么也做不成。班·伏特生终于明白，大家对自己很好，很有礼貌，自己至少应该做到的是，对别人也有礼貌。
有人问他，经过了这么多年以后，他是否还觉得他所碰到的那数次意外是一次很可怕的不幸？他说：“不会了，我现在几乎很庆幸有过那一次事情。”当他克服了当时的震惊和悔恨之后，就开始生活在一个完全不同的世界里。他开始看书，对好的文学作品产生了喜爱。在14年里，他至少读了1400多本书，这些书为他带来了很多新的启示，使他的生活更为丰富。他开始聆听很多好听音乐，以前让他觉得烦闷的伟大的变奏曲，现在都能使他非常感动。而最大的收获得：他现在有时间去思想。
他说：“有生以来第一次，我能让自己仔细地看看这个世界，有了真正的价值观念。我渐渐明白，以往我所追求的事情，大部分实际上一点价值也没有。”
看书的结果，使他对政治有了兴趣。他研究公共问题，坐着他的轮椅去发表演说，由此认识了很多人，很多人也由此认识了他。他成为最受欢迎的演说家，并出版了许多著作，可以说是缺陷促使了他的成功。
每一个人都有弱点。不同的是，一般人让弱点成为羁绊，一事无成；成功者却能克服、甚至开发了自己的弱点，把弱点转化为优点。世界是公平的，绝不会因为一个人身体有缺陷而剥夺他的成功与幸福，也不会因为一个人性格的腼腆而掩盖他的荣耀和风采。每个人都有着相同的机会，就要看我们是否有信心、有毅力去把握它了。
心香一瓣：
能够勇敢地面对自己缺陷，摆脱外界因素的困扰，这样就不会妨碍行动，战胜自己，镇定自若，毫不畏惧地面对人生的挑战。只有在忘我的境界中，人们才会超越自身的束缚，释放出意想不到的能量。
以达观的态度面对挫败
一个人在工作和生活中会遇到各种障碍、困难，遭遇很多失败、痛苦。在挫折面前，有的人会出现暴怒、恐慌、悲哀、沮丧、退缩等情绪，影响了学习和工作，损害了身心健康。
遇到失败或者不愉快的事情，我们一定要想办法去化解它。要化解坏心情，最好的办法就是以一种坦然、达观的态度去对待现实。要劝慰自己，不可长久地陷在已发生的不幸事件中，要多想想那些能够令自己愉快的事。
一个女孩毫无道理地被老板炒了鱿鱼。中午，她坐在单位喷泉旁边的一条长椅上黯然神伤，她感到她的生活失去了颜色，变得暗淡无光。这时她发现不远处一个小男孩站在她的身后咯咯地笑，她就好奇地问小男孩：“你笑什么呢？”“这条长椅的椅背是早晨刚刚漆过的，我想看看你站起来时后背是什么样子。”小男孩说话时一脸得意的神情。
女孩一怔，猛地想到：“昔日那些刻薄的同事不正和这小家伙一样躲在我的身后想窥探我的失败和落魄吗？我决不能让他们的用心得逞，我决不能丢掉我的志气和尊严！”
女孩想了想，指着前面对那个小男孩说：“你看那里，那里有很多人在放风筝呢。”等小男孩发觉到自己受骗而转过脸时，女孩已经把外套脱了拿在手里，她身上穿的鹅黄色的毛衣让她看起来青春漂亮。小男孩甩甩手，嘟着嘴，失望地走了。
生活中的失意随处可见，真的就如那些油漆未干的椅背在不经意间让你苦恼不已。但是如果已经坐上了，也别沮丧，以一种“猝然临之而不惊，无故加之而不怒”的心态去面对，脱掉你脆弱的外套，你会发现，新的生活才刚刚开始！
面对苦难和挫折，你要抬起头来，笑对它，相信“这一切都会过去，今后会好起来的”。希望是不幸者的第二灵魂。向往美好的未来，是面对困难最好的自我安慰。在多难而漫长的人生路上，我们需要一颗健康的心，需要绚烂的笑容。苦难是一所没人愿意上的大学，但从那里毕业的，都是强者。
人遭到挫折之后，把自己的情感和精力转移到有益的活动中去，从而将不良情绪导往比较崇高的方向，使其得到升华，这是最为积极的办法。善于采取升华这种积极的方式，就能像贝多芬说的一样：“通过苦难，走向欢乐。”意大利杰出的小提琴家帕格里尼就在监狱里自得其乐，用破旧的小提琴练琴和演奏。
确实，人之一世，殊为不易。在看似平坦的人生旅途中充满了种种荆棘，往往使人痛不欲生。
“安能摧眉折腰事权贵，使我不得开心颜”的浪漫诗仙李白，在遭遇仕途不顺的挫折后，他沉寂了吗？消沉了吗？没有。“长安市上酒家眠，”笑对痛苦和挫折的他拂袖而去，遍访名山，饮酒赋诗终于成就了他千古飘逸的诗仙之名。
“老当益壮，宁移白首之心；穷且益坚，不坠青云之志。”初唐四杰之一的王勃，可谓“时运不济，命途多舛”，然而直面挫折，他却能达观知命，笑看人生。试想，如果没有王勃开朗阔达的胸襟，哪能有他吟放出“海内存知己，天涯若比邻”的千古绝唱？
前事不忘，后事之师，古人已经为我们做出了太多的榜样，也留下了太多的遗恨。在现在竞争日益加剧的社会里，挫败无处不在，若因时受挫而放大痛苦，将会终身遗憾。
心香一瓣：
达观坦然，其实很简单，就是遇事拿得起，放得下，想得开，不计较；遇人则能宽容，平等相待。也许我们做不了伟人、巨人，但我们可以做一个达观坦然的人。
