拒绝别人，本来就是一件令人难堪的事情，可以说拒绝是人际交往的“绊脚石”。那么在谈话中，我们应该用合适的方法去搬开这块“绊脚石”，不得罪对方又能为对方保留自尊。尤其是在拒绝异性对你的追求是说话要讲分寸。如果你不喜欢对方，就一定要明确地拒绝，但在拒绝时，一定要注意自己的态度，切忌语气生硬，态度冷漠，这样就会伤害对方的自尊，甚至会引起对方的仇恨。因此，生活中那些能驾驭语言的人，在拒绝他人时，都会注意自己的态度，注意说话的分寸。
生活中，当有异性向我们表示好感时，一般都是鼓足勇气，克服心理障碍才说出口的，一旦遭到拒绝，肯定会觉得自己受了伤害。因此，在拒绝对方时，千万不能用傲慢的态度、冷漠的语言去挖苦对方、打击对方，这样就容易被对方接受。拒绝的方法有多种，比如可以用书信，可以口头交谈，也可以委托别人。但不管用什么样的方法，一定要做到恰到好处。
假如向你邀约的异性，并不是你的意中人，你对他不感兴趣。最好斩钉截铁地回绝，不可给他一点“下一次”的鼓励。如果态度不坚决，就很难使对方相信你真的不愿意和他交往。但是，这种坚决地回绝邀约，是针对那些不知趣的，死缠硬磨的人而言的。对于那种因确实倾心于你，向你表示爱情的邀约，你虽知道他不是你的“白马王子”，你也应婉转地拒绝他的邀请，态度要诚恳，要以礼相待，切不能有丝毫的鄙视，更不能盛气凌人。要尊重对方的人格。
如果真的不喜欢对方，应当给对方应有的尊重，如果无法接受对方的爱，就应该态度友善诚恳地告诉对方，既不伤到对方，又能使对方不好再对你纠缠不休。《简·爱》中的简·爱拒绝表哥的方法就值得我们学习。简·爱的表哥约翰牧师很善良，而且救过她的命。当他向简·爱求爱时，这时的简·爱正处在困境中，她的确需要帮助，需要依靠。但简·爱清楚地知道，自己不爱表哥，自己对他的感情是纯兄妹式的，友情不等于爱情。因此，简。爱真诚而又友好地对表哥说：“我答应做你的传教伴侣和你同去，但我不能做你的妻子，我不能嫁给你。”约翰听后虽然很痛苦，但简·爱真诚、友好的话语却给了他安慰，他没有再要求简·爱接受自己的感情。
如果某个异性当面向你表示爱意。即使你不喜欢对方，从礼貌上讲，你也不应回绝得太直。可以用拖延表示拒绝。比如一位男士约你吃饭，你若不愿前往，可以这样回答：“以后吧，有时间我会约你的。”当然，以后你是不会当真去约他的，除非你对他的态度有所转变。可以用回避表示拒绝。比如当对方对你进行试探，你可以有意回避，顾左有而言他，藉此表明你的态度。比如“今天天气不错嘛”这之类的话。可以用反问来表示拒绝。如果对方问你：“你原意和我交往吗？”你根本就不想和他交往，但又不想伤害他，就可以反话一句：“你认为呢？”，这样有时候他能从你的语气中明白你的心意。
