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第54章 把你的苦恼统统抛在脑后

中年男人在生活中总会遇到大大小小的矛盾、冲突和不如意的事。例如,失业、夫妻失和、事业失败等等,于是苦恼便随之而来,它让你失意、失眠、失望……给你的心理、生理造成一系列疾患,所以你必须摆脱苦恼,不要让它影响了你的生活。

明人屠隆曾经说过:生活在充满苦恼的世上,要有高昂振奋的意气。面对着追名逐利的社会,应该淡然处之,不为所动。

屠隆的话,虽是在几百年前说的,对于我们现代人,却仍然不失为一剂摆脱苦恼的良药。

并不是所有在生活中遭受不幸的人,精神上都会苦恼不堪。那些意气昂扬的人,对生活的磨难、意外的打击,他们往往付之一笑,看得很淡,从不把它看做多了不起的事。

大音乐家贝多芬17岁时母亲去世,沉重的家庭负担压在他稚嫩的肩上,但他没有皱眉;32岁时,耳病越来越厉害,几年后完全失聪,这对一个音乐家来说是多么沉重的打击!可贝多芬并没有因此而消沉。在写给朋友的信中,他说:“我要扼住命运的咽喉,它妄想使我屈服,这绝对办不到……生活是这样美好,活它一千辈子吧!”

但生活中的一些中年人,却常常因为一些不如意就苦恼起来,莫说“活它一千辈子”,就是眼下这一辈子,都觉得活得太累。这说明我们的意气不是“温”,而是“凉”,我们确实需要找找苦恼情绪的病源了。

精神上的苦恼和生活中的不幸,并没有必然的联系。

不如意的事情仅仅是可能引起苦恼的外部原因之一。

大部分终日苦恼的人,实际上并不是遭受了多大的不幸,只不过是自己的内心素质存在着某种缺陷,对生活的认识有偏差。

我们必须明白,不顺心、不如意,是人生不可避免的一部分。什么叫生活?生活就是喜怒哀乐的总和。生老病死、地震台风带来的灾害,这是自然规律决定的;悲欢离合、贫困落后,这与整个社会的发展和大环境有很大关系。这些都不是我们个人的力量所能左右的。明了了这一点,我们就会对生活抱一种达观的态度,就不会稍有不如意,就自怨自艾,陷入苦恼之中。

罗曼·罗兰也曾说过:“从长远看,人生的不幸还很有诗意呢,一个人最怕庸庸碌碌地生活。”这种生活态度,就是对生活本质的真正了解,它也是一种昂扬意气的表现。

另外,产生苦恼,也与一个人内心素质上的缺陷有关。比如有的人不善交际,待人冷漠孤僻,很容易觉得受人排挤,从而郁郁寡欢;有的人感情脆弱,受到批评或者讽刺时,就会产生不被人理解的苦恼,特别是在恋爱婚姻中,如感情得不到回报,就会非常苦恼。这些苦恼都是由于我们自身某些方面的弱点造成的。因此,当我们受到苦恼情绪的困扰时,就要问问自己为什么会苦恼,是由于遭受了不幸,还是由于自身的原因?这样就能对症下药,使苦恼得到及时排解。

一项调查显示,现在的人似乎比几十年前、十几年前的人苦恼更多。

现在的人们感到压抑苦恼的概率是上世纪50年代的10倍。没钱的人苦恼,有了钱的人也苦恼;钱少的人苦恼,钱多的人也苦恼。你有钱,总是还会有许多比你更有钱的主儿。如作家蒋子龙说的,这使失败者恨得牙根疼,让那些成功者也常常感到像是失败者。

德国精神治疗专家迈克·蒂兹说:“我们似乎创造了这样一个社会:人人都拼命地表现,期望获得成功,达不到这些标准心里便不痛快,便产生耻辱感。”细究我们苦恼的原因,更多的是由于在现代的“嗜欲场”上,太热衷于金钱、财富、地位、名声这些所谓“成功”的标准。达不到,就苦恼。什么程度算达到?自己也搞不清,因此只有永远苦恼下去……

在俄罗斯的政治经济变革中,一些人钻新旧体制更替的空子,发了大财。这些暴发户,被称作“新贵族”。普通的俄罗斯人尽管生活比较艰苦,但他们对这些“嗜欲场”上的“幸运儿”并不眼热,他们以平静淡然的心态看待这些腰缠万贯的家伙,甚至抱着一种“怜悯”的态度对待这些“新贵族”。一个突出现象,就是流传着许多关于这些暴发户的笑话。其中一个讲的是——

一个“新贵族”刚刚从一家五星级饭店出来,在门口等候他的奔驰车突然爆炸了。这位仁兄很心疼地喊起来:“我的5万美元泡汤了!”接着又想起来什么,喊道:“我放在汽车后备箱里的7万美金也没有了!”这时,旁边有一个人提醒说:“先生,您的左胳膊被炸掉了,鲜血直流!”这位“新贵族”立刻大叫一声:“不好,我手腕上8万美金的限量金表被炸没了!”

你看,一声爆炸,这个“新贵族”的苦恼马上就来了。对这种人的这些苦恼,谁又会去同情呢?

所以淡泊名利,你也就远离了苦恼,精神振奋,在遇到不幸时,你也就不会因此而自我精神折磨。对于那些因内心素质或性格原因而带来的苦恼,只要我们加强思想修养,注意经常调整心态,就会逐渐摆脱苦恼的纠缠。

英国作家萨克雷有句名言:“生活是一面镜子,你对它笑,它就对你笑;你对它哭,它也对你哭。”如果你成天以一种痛苦的、悲哀的感情去生活,那么生活就将是非常沉闷灰暗的;而如果你以欢悦的态度对待生活,包括那些不如意、不顺心的事,生活就会充满阳光。马克·吐温是著名的幽默作家,可是这位制造笑料的人,自身的经历却是悲剧性的。他从小就经历了种种辛酸,他的两个哥哥和一个姐姐,在他年轻时相继死去,他的四个孩子也一个个先他而亡。可是,马克·吐温相信,如果我们以欢笑为止痛剂来减轻生活的痛苦,我们就能得到乐趣。他说:“在生活的舞台上,学着像个演员那样感受痛苦,此外,也学着像个旁观者那样对你的痛苦发出微笑。”

一座15世纪的教堂废墟上留着一行字:事情是这样的,就不会那样。藏在苦恼的泥潭里不能自拔,只会与快乐无缘。所以你要给自己找一个远离苦恼的理由来安顿自己的心灵:抓住苦恼不放,就会失去生活的乐趣。

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