1.自然环境与健康长寿
据第三次全国人口普查统计，我国大陆29个省市自治区共有3765位百岁老寿星，最长者为130岁，这些百岁老人大部分居住在农村，主要分布在西北、中南、西南3个地区。每百万人中拥有百岁老人最多的是新疆，其次是西藏、青海、广西等地。新疆和西藏都很寒冷；青海冬长无夏，春秋相逢；广西气候温和，这些地方的百岁老人居全国前4位，说明寒冷和温和的气候，洁净的自然环境是健康长寿的重要条件。
据测定，空气中的负氧离子，不同地区所含的数目不同，大城市居住房间里，每立方厘米40～50个负氧离子；而森林、山区、海滨多到3000个；负氧离子带负电荷，对阳离子有特别亲和力，是细胞杀伤细菌、病毒和巨噬细胞杀灭肿瘤细胞的有力武器，它还可调节老年人神经系统和血液循环系统的功能，解除疲劳、紧张、烦躁，降低血压，缓解神经衰弱和失眠，改善人的呼吸系统功能，增加氧气吸入量和C0.排出量。可见负氧离子对老年人健康长寿是有利的因素，森林、农村、山区百岁寿星最多就是最好的例证。
我国各地气候差别很大，如北方气温偏低较干燥，南方气温偏高，湿度大。据统计，老年人患高血压的比例由北向南呈递减趋势，原因是人的血压变化除了受内在神经系统和内分泌腺调节外，并受气候影响，尤其在高气压型天气，对人产生严重影响，引起人体体温调节功能高度紧张，交感神经兴奋，全身皮肤毛细血管收缩，周围阻力增加，导致动脉血压升高。久而久之，可形成高血压。
我国农历的冬至与立春两大节气，常有气温和气压的剧烈变化，这时，老年人患原发性高血压（高血压病）者发生脑卒中（中风）的明显增多，且病情来势凶猛。这也是受气候变化影响的结果。
2.环境污染与健康长寿
被污染的环境因素严重损害人类的健康。
空气污染，以煤烟、二氧化硫为主，我国每年排放进入大气的烟灰1400多万吨，S0.达l 500多万吨。烟尘、S0：污染大气后，遇到空气中的水蒸气，变成酸雾，刺激呼吸道表面的迷走神经末梢，使支气管发生痉挛现象。如长期生活在煤烟与二氧化硫混存的空气中，人的死亡率会显著增加。城市建筑过于密集，一些房屋街道终年不见阳光。即使可见少量阳光，烟尘、烟雾可使太阳辐射强度比农村低30%左右，紫外线减少10%～l5%。
此外，大量石油化合物、烟煤、天然气等燃料的燃烧所排出C0.逐渐增加，据研究燃烧1吨煤所排出的C0.约与10个人一年排出的C0：相等。同时，由于地球上大片森林植物被砍伐（每公顷森林，每年将吸收C0：4.6～6.5吨，放出氧3.5～5.0吨），大面积的草原不断地被开垦，因而吸收C0.的绿色植物面积大为减少；使大气中C0.含量不断地增加，而氧含量将逐渐减少。
化肥和农药对提高单位面积的粮食产量，起着一定的作用。
但由于大量施用化肥和农药，不同程度污染了土壤、水源和农副产品，给人类健康长寿带来了危害。据统计，对江苏省扬中县河沟水中氮的测定，其浓度量高达0.82ppm；有机氯最高含量达0.63ppm，超过标准3倍，该县从1973—1979年因癌死亡占全部死亡人口的35.2%，死亡率达274.27/10万。
噪声污染，如长时间接触噪声，造成听觉器官的损伤，听力下降，可形成噪声性耳聋。
人类不能脱离客观环境而生存，所以，我们要了解环境与健康的关系，才能趋利避害，延年益寿。
3.环保——关照我们的未来
目前，全国遭受污染的农田达1000万公顷，每年因此损失粮食120亿千克（公斤）。
全国每年因污染造成突发性鱼、虾、贝类大批死亡达20万吨，经济损失约几亿元。
这是国家环保局曾经公布的一组数字。
1985年美国一个环境代表团访问中国，用他们的方法对北京、上海、武汉、广州4城市的浮尘量及因此可能带来的损失做出估算，武汉市日均170微克/立方米的大气浮尘，每年可能导致3500人额外死亡，并因此每年损失220万个工作日。
具备现代环保意识，才能取得共识：环保投入从根本上挣脱了污染对生产发展的桎梏，全面解放生产力。
20世纪50年代，松花江水系曾是我国北方淡水鱼的主要渔区，然而70年代以来，松花江却陷入“江水浑浆浆，鱼虾绝迹鸟逃亡”的绝境，仅松花江吉林江段江水污染造成的经济损失每年就达1亿多元。经过这些年的治理，尤其是吉化污水处理厂上马，下游一些昔日鱼虾绝迹的江段里，渔民在歇业20年之后重又下江打鱼，每天鲜鱼上市达6000多公斤。
不管怎样，大家达成了这样的共识：一是人类追求健康与富有，应坚持与自然相和谐的方式，而不是凭借人手中的技术与投资，采取耗尽资源、破坏生态环境和污染环境的方式；二是当代人在创造与追求现在的发展与消费时，要承认并努力做到使自己的机会与后代人的机会相平等。
环境问题对于人口众多的中国来讲尤为重要，中国若想长期待续发展，路只有一条：与自然界携手共生。这种持续发展的机会正把握在当今青年人手中，争取明天平等的生存发展机会必须从今天做起，因为，地球只有一个，明天与今天同样重要。
4.优美环境是造福人类的一项战略任务
自然资源和自然环境是人类生存和发展最基础的物质条件。
保护自然环境是我国社会主义现代化建设的重要组成部分，是保证经济持续发展、促进社会进步繁荣、造福人类的一项战略任务。
中华人民共和国建立以来，我国人民在开发利用和保护自然资源，维护和改善生态环境方面，做出了巨大的努力，取得了很大的成就，同时也积累了正反两方面的经验。随着社会主义现代化建设的不断发展，我们越来越清楚地看到自然保护工作的重要性和紧迫性。我国地大物博，人口众多，按人均占有量计算，许多重要的自然资源，如可耕地、森林、水、某些重要矿藏等资源，均低于世界大多数国家，而且分布极不平衡，同社会主义建设的要求很不适应。特别是我国目前正处于大规模的经济开发建设时期，自然资源的消耗速度比过去大大加快，带来的自然生态环境问题也就更加突出。许多地区森林草原植被破坏、乱占耕地、盲目开矿、水土流失、土地沙漠化和盐碱化、大气污染、水体污染、土壤污染、生物资源过量消耗、地下水位严重下降等情况，至今仍没有得到有效的控制和防治，更谈不上根本性的改善，生态形势十分严峻。它不仅直接制约社会主义建设的发展进程，而且严重地影响子孙后代的生存。资源和环境的状况如何，是衡量一个国家和地区社会物质文明和精神文明的重要标志。动员全党和全国各族人民积极做好自然保护工作，这是摆在我们面前的一个十分重大而紧迫的任务，也是我国的一项基本国策。
5.中医理论的环境观
生态学认为，环境与生物体相互影响、相互作用。环境向生物体提供生长、发育所需的物质和能量；生物体又通过不同途径影响和改造环境，所以生物体与环境相适应，才能确保个体发育的正常进行。同样，中医认为，人体和自然环境相互影响、不可分割。自然孕育万物，《素问·天元纪大论》：“在天为气，在地成形，形气相感，而化生万物矣。”自然界提供了人类生存的基本条件，人对于自然界的气候变化等有相应的适应能力，若超出了人体适应能力或者人体适应能力下降，则可引起疾病。人类要适应自然才能健康生活，所以中医强调人与自然的统一。季节、昼夜、地理，对人体的生理、病理、疾病的诊治等方面均有影响，同时人能影响环境，既要利用环境又要适应环境，达到“与天地相应，与四时相副”（《灵枢·刺节真邪》）才能和谐统一。
能量和物质通过取食和被取食关系在生态系统中传递，称为食物链；生物之间取食和被取食关系错综复杂，犹如一张无形的网，称为食物网。生态系统中各生物成分间，正是通过食物链、网发生联系，保持系统结构和功能的稳定。生态系统内部结构不是固定不变的，而是不断发生变化的。同样，中医认为，人体是一个以心为主宰，五脏为中心，结合六腑、形体和官窍共同组成的有机整体，由经络把他们联系起来。经络是人体通行气血，联络脏腑肢节，沟通表里上下的通路，包括十二正经、奇经八脉、十二经别、十五别络和十二经筋。临床疾病虽然多种多样，但根据其病因、传播途径等可经由经络受邪，传人脏腑；或者病邪在四肢、九窍、血脉等相传、壅塞不通。生态系统通过食物链逐级传递能量，中医认为人体把脾胃消化的精微物质通过肺的宣发、通调水道，肾的气化，大小肠和膀胱的升清泌浊等功能周流全身的脏腑、官窍、肌表而发挥作用。经络犹如食物网，通过气血津液的流通，纵横交错，把人体内外、上下、表里、脏腑、肌肉筋骨、四肢九窍联系起来。
生态系统中，种群之间、种群内部个体之间，生物与环境之间存在着物质、能量和信息的传递，食物链、网就代表信息传递系统。
中医认为，一切事物，包括自然界，都不是孤立、静止的，而是处于永恒的运动中，精气血津液等物质在经络中传导，通过各种错综复杂的联系逐级传输流动，从皮下到脏腑，从上到下，循环往复。精气等物质通行全身，各脏腑、经络等组织器官功能协调，气血流畅，整个生命运动保持相对稳态，身体就健康安和。这与生态学所说的物质、能量总处于一个不断循环流动，生物个体也不断的生长更新的过程一致。中医的动态循环也体现在疾病的过程，从发病到正邪相争，到正胜邪退或正衰邪陷，均存在动态变化，所以强调“同病异治”、“异病同治”。中医讲究“四时制宜”，一年四季随着气候的变化，感邪也会变化，甚至感邪后病状的变化在一天内可以真中、逆传等，所以机体的抗邪能力和确定服药的时辰也会不一样，这与生态学的四季甚至一天之内，阳光强度、温度、湿度、氧气饱和度等都不一样从而影响机体产生不同效应一致。
6.我国古代的环境卫生
“卫生”一词源于春秋时期，《庄子·庚桑楚》：“南荣日，若闻之大道，譬犹饮药之加病也。愿闻卫生之经而已矣。”这时的“卫生”
一词，就是预防疾病、保护健康的意思。卫生又分个人卫生和公共卫生两大类，公共卫生即环境卫生。按“环境”和“卫生”两词原义的组合，应包括维持生态平衡和维护社会精神文明的含意。
我国是一个有5000多年悠久历史的文明古国，在秦文代以前，就有了关于环境保护的规定；“春三月，山林不登斧，以成草木之长；夏三月，川泽不入网罟，以成鱼鳖之长。”但作为一部完整的环境保护法，当首推秦朝制订的《田律》，这是世界上最早的环境保护法。它的原文，用现代语翻译出来，大意如下：从春季2月份开始，不准进山砍伐林木；不到夏季不准入山采樵、烧草木灰；不准捕捉幼兽幼鸟或掏鸟卵；不准毒杀鱼鳖；不准设置诱捕鸟兽的网罗和陷阱。以上禁令，到7月份才得解除。
《田律》中的禁令记载得具体完整，从规定的条文不难看出，它不但保护植物树林、鸟兽鱼鳖，而且还保护水道不得堵塞。在一些禁苑周围，还挖河开沟，设置警戒线，颇似今天的自然保护区。
我国历代王朝都重视环境卫生的建设，据史记记载，归纳起来有以下几方面的成就。
（1）卫生饮水：相传尧帝时代，掘井汲水而饮；到汉代，政府号召进行浚井，称“改井”；北魏《齐民要术》、唐朝《千金要方》中记述了井水消毒的方式；明朝《本草纲目》中记载井水“污水杂入”时，“用须煮滚停一时，俟碱澄乃用之”。
（2）排除污水：夏商时期，住屋四周挖淘，排除污、积水。而人畜分居，则在商代已开始。
（3）实施火葬：在春秋时期已出现，据《列子》记载，秦国西部有个叫仪渠的小国（今甘肃庆阳、泾川地区），“其亲戚死，聚柴积而焚之”。隋唐以后，火葬之俗传人中原。明末清初学者顾炎武在《日知录》中说：“自宋之以来，此风日盛……相率焚烧，名日火葬，习以成俗。”
（4）除虫灭害：在《周礼》等书中记载有抹墙、堵洞、药熏、洒灰等。唐代“取浮萍、烧烟去蚊子”。明清广泛采用烟熏法灭蝇；《居家必读》中还有灭蛆记述。清朝《瘟疫汇编》中，指出了蝇与瘟疫的关系。
（5）处理垃圾：宋代已重视垃圾处理，农书中说，“凡扫除之土，燃烧之灰，箕场之糠秕、断、落叶，积而焚之，活以粪汁，积之既久，不觉甚多，凡欲插种、筛去瓦石，取其细者，各匀种子，疏把撮之，待其苗长，又撒以壅土。”
（6）清洁城市：南宋城市卫生的管理制定了一套办法。当时京城临安（今浙江杭州市）每日有扫除垃圾的专业人员。
（7）管理粪便：汉代已有“都厕”（相当于今日的公共厕所）；南宋时已有专门清理粪便的行业。
（8）保护景区：如：南宋政府十分重视保护临安西湖景区，不准污染。此外，汉代已有“渴鸟”，在马路上洒水；又设“唾壶”收集痰涎等分泌物。
我国古代保护环境卫生的措施和方法，值得我们学习、继承和发扬。
7.环境医学大有前途
近代医学表明，在人们走向富裕的脚步声中，某些传染、营养不良引起的疾病等将会大大减少。但是，却另有一类疾病正在增加。例如，有的病人在家里呆久了就会头痛、胸闷、鼻塞、眼痒……
而离家上班或散步后，上述症状便会消失。这类病主要起因于现代化的生活环境，称为环境病、研究这类疾病的科学叫做环境医学。
航天学家发现+，宇航员在太空封闭系统里生活，会得一种“恐寂病”，出现生理和心理上的障碍。行动不便的老人独居高楼，也会产生心理变态。众所周知，新的技术革命促进了工农业的发展，但是也产生了许多不利的影响。例如，工业三废（废水、废气、废渣）增多，能源大量消耗，以及大量使用化肥农药等，都会使水、空气、土壤、食物受到污染。在具有高度物质文明的发达国家里，人们已经开始尝到了环境病的苦果。比如目前在世界食品市场上，上万种食品加工中使用了防腐剂、调味剂等3000多种添加剂。
这些添加剂对有些人有致敏性，甚至有轻微毒性，有人吃了会出现浑身发痒、哮喘、精神忧郁等症状，甚至可能引起肿瘤、骨骼变形、胎儿异常等。统计资料表明，20世纪70年代中期以来，我国人口主要死亡原因已不是传染病，取而代之的是心脏病、呼吸系统疾病、恶性肿瘤、意外死亡、消化系统疾病。环境医学认为，除了恶性肿瘤的发生与环境污染有很大关系外，呼吸系统的疾病、中枢神经系统的疾病、心血管系统的疾病，甚至运动系统的疾病，也都与环境污染有一定的关系。
一旦得了环境病，必须及时找出环境性致病因素，并采取有效措施进行控制。于是，环境控制病房应运而生。在日益增多的环境控制病房中，最有代表性的是位于达拉斯市东北郊的美国环境健康中心。这里的病房内墙壁和天花板都用浅色磁钢板镶配而成，地面则用特制的防滑瓷砖铺砌。窗子全部密封，空气过滤6遍。病房内见不到用人造革和塑料制成的家具，病人不准使用化妆品，肥皂也用无味的中性白皂。病人进入病房的头四五天内禁食，只能饮用矿泉水。这样，病人从入院的时候起，生活中的4大要素；空气、水、食物和环境就被严格的控制起来了。住院后的第五六天，专职营养师开始为病人安排每天的食谱。食物选用未施过化肥、农药的新鲜天然食品，烹制中不加任何化学添加剂，炊具、食具都用玻璃、不锈钢制作，烹调用电热。同时，医院对病人进行血液生化、免疫检查和各种过敏原的皮试。
对于疑难病症还可进行激发试验。病人进入一间由不锈钢焊成的形似“公用电话间”的小房内，将各种化学气体定量输入，医生通过荧光屏观察病人心电图或肺功能变化等，由监护仪记录下来。
有时还由心理学专家为病人做心理分析和脑功能试验。病人大约经过2周左右的试验和治疗，一般能找到致病的环境因素并对症“下药”。
正在崛起的环境医学是在人类认识环境与疾病的关系过程中产生的。作为预防医学的重要学科，环境医学以现代医学为基础，充分应用科学的新成果和新技术，研究环境因素对人体的影响，并研究其发生、发展的规律，探索预防和控制方法，达到保护环境，从而使环境有利于人类的健康、生存和发展。
