牙龈按摩不仅可以促进牙床的血液循环,改善牙齿牙龈营养和氧的供给,有助于龈沟内分泌物的排出,提高牙周组织对外界损伤的抵抗力。牙龈按摩可在晨起,睡前及刷牙后进行。其方法为洗净手指,用中指和食指分别放在牙齿的唇舌侧龈上下前后按压揉搓,稍用力按摩,并徐徐由牙根方向沿牙龈边缘方向移动,分片进行,每次2~3分钟即可。
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本草纲目(中华实用方剂大典)
《本草纲目》最早出自李时珍之手,撰写于1578年,初刊于1593年。全书共载药1800余种,其中1000余种为植物药,其他为矿物及其他药物,由李时珍增入的药物就有374种。书中附有药物图上百幅、方剂万余首,其中约有八千多首是李时珍自己收集和拟定的。每种药物分列释名、主治、发明和附方等项。书中不仅修订了我国古代本草学中的若干错误,而且还综合了大量的科学资料,对药物进行了相对科学的分类,特别是李时珍对动物药的科学分类,说明他已具备了生物学进化思想。现代临床内科护理进展集萃
本书共分八个部分,详尽介绍了呼吸系统、消化系统、内分泌系统及肾脏系统、心脏、神经系统、外科、妇产科以及儿科等疾病的临床表现、治疗和护理方法以及如何对病人和家属进行健康指导等内容。
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