预防和护理口臭可采取以下措施：①保持口腔清洁，饭后睡前漱口；②戒烟，戒酒；③饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高蛋白、高脂肪）食物，进食时要细嚼慢咽；④多喝水，多食蔬菜水果及豆类；⑤生活作息规律，保持心情舒畅，多参加体育锻炼。
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单、偏方是伟大的中华医药宝库中的一朵奇葩，其历史渊远流长，在世界上也享有盛誉， “小偏方治大病”之说，几乎有口皆碑，深入民心。正因为中华医学的博大精深，使得许多当代著名的中医学家辛勤耕耘，遍收古今，广采博引，集腋成裘，汇以成集，为本已浩如烟海的中医文献不断添砖加瓦。笔者研习中医多年，独爱单方、偏方，本着“撷取精华、重在实效”的原则编撰此书。
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