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第101章 男孩为什么没有女孩高

随着年龄增长,孩子的爱美之心也与日俱增,开始互相攀比。进入青春期后,男孩子都希望自己能长得高大魁伟,能很好地展现男子汉气概。而女孩也渴望自己能拥有高挑、亭亭玉立的身材。可是这个年龄的男孩总是不能如愿以偿,许多男孩都在为自己的个子发愁,因为这时很多女孩都比男孩高,这让很多男孩心里不舒服,有的孩子还为此患上了心理病。

其实,这是很多男孩子都面临的问题,家长应当让孩子明白这不是病,是属于青春期的正常现象。这主要是由于女孩青春期开始的年龄较男孩早,结束的时间也较男孩早,而且持续的时间比男孩短。一般女孩青春期发育在10~12岁时开始,男孩要晚两年,约12~14岁才进入青春期。因此虽然10岁前男孩身高较同龄女孩高一些,但在10岁以后女孩的身高反而高于同龄男孩,到了14岁左右,男孩身高、体重等又超过同龄女孩。所以,在这个阶段,女孩比男孩高,比男孩懂事、早熟些是正常的。因此,男孩子们也不用着急,总有一天,你们也能长大的。

另外,青春期是长高的冲刺阶段,也是人生的最后一次增高,如果能很好地注意生活中的科学,就一定能长高。如经常参加体育锻炼,营养供应充足,骺软骨的新陈代谢旺盛,骨骼便逐渐加长。再者,运动时压挤和牵拉骺软骨,局部血液循环加速,骺软骨的骨化时间便会延缓,腿骨就会不断加长。所以,在孩子长个子的时候,家长应注意以下几点。

1.影响孩子长高的因素很多,但其中后天影响最大的是体育锻炼。适当的体育锻炼能刺激机体内的代谢过程,从而导致骨组织的加速生长,尤其是各种各样的动力性练习,如纵跳、悬垂、跳远、游泳等都能促进孩子个子的增长。

2.精神因素对孩子的长高也有很重要的影响。心理的激奋状态能通过内分泌系统对身高发生积极影响。尤其是男孩,不要因为自己的个子没女孩的高,就产生自卑心理,要自信自己的个子一定能长得高高的,想象自己在不断长高,这对机体生长有积极的作用。

3.保证孩子充足的睡眠,注意饮食的多样化。每天要早睡,保证充足的睡眠。饮食要多样化,不挑食,多吃富含维生素和矿物质的食品,如肉、鱼、新鲜蔬菜、水果和奶制品等,对长个很有帮助。禁止这个时期的孩子吸烟喝酒,因为尼古丁、酒精等会妨碍身高的增长。

4.每天让孩子喝一杯鲜牛奶,也能促进孩子长个子。矮个子的孩子如果每天喝一杯牛奶对长高也有很大作用。赖氨酸对促进生长发育有着举足轻重的影响。这个年龄的孩子对赖氨酸的需求量比成人高5倍。除了蛋白质以外,钙质和维生素也不可忽视。

家长如果发现孩子有早熟现象或身材矮小,最好到医院就诊。盲目服用药物对孩子的生长发育是很不利的。

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