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第38章 人体三大“特区”要保健

人体好比一台复杂的机器,有些部位相当重要。医学家认为,人体有三大保健“特区”,即背部、腋部、肚脐。

中医养生家指出,后背正中的脊柱是人体两条最大经脉之一的督脉必经之地,脊柱两旁的足太阳膀胱经与五脏六腑联系密切。背部保健时,经常给以激发疏通,有益于气息运行,血脉流畅。现代医学发现,人的背部皮下蕴藏着大量冲击力很强的免疫细胞。如患感冒或中暑后,用“刮痧”、“擦背”等是激活背部免疫细胞的好办法,可治疗感冒和局部疼痛。

腋窝是一个位于肩、背和胸壁之间的空隙,蕴藏着丰富的血管、神经、淋巴结,假如他人用手接触,被接触者就会控制不住大笑。腋部保健至少有两点作用:一是刺激神经、血管和淋巴结,促进神经体液循环,使全身器官能享受到更多的养分与氧气;二是由引发的大笑,使人体所有的器官甚至细胞都得到运动,于脑、心脏和肺最为有益。

肚脐是中医养生专家十分重视的又一个保健区域。医生用药物敷贴或针炙、热熨等方法疗疾。如敷以黄莲粉、牛黄粉能退烧,檀香、细辛粉调酒敷之可缓解心绞痛,用珍珠粉、人参粉调敷能治疗失眠,用砂仁、枳实敷之可调理消化不良。对于健康人,肚脐保健则可神情气爽,身体强健。

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