1.概述若妇女怀孕后，自然流产连续发生3次或3次以上者，现代医学定名为“习惯性流产”。习惯性流产所致女性不孕，在很大程度上困扰着不育夫妇及其家庭。据统计，自然流产率约占妊娠总数的20%，其中约2%可发展为习惯性流产。
（1）习惯性流产的因素：①子宫因素。如子宫畸形、子宫内膜类固醇受体缺乏、子宫血液供应不佳、宫腔粘连与黏膜下子宫肌瘤，以及宫颈内口功能不全等均可导致习惯性流产。②内分泌因素。由妊娠引起的激素变化对妊娠的维持起着重要作用。如果内分泌功能失调如原发性孕激素分泌不足，原发性绒毛膜促性腺激素分泌不足，以及甲状腺、肾上腺皮质、胰腺等功能障碍，皆可影响卵巢及黄体形成而影响正常妊娠的维持，导致流产。③遗传因素。胚胎的染色体异常（主要是数目异常，部分为结构异常）是自然流产的原因，而且还涉及夫妇双方。④免疫因素。以ABO型血型不合为主，ABO型血型不合胎儿溶血症发生率比Rh型血型不合明显为高。其表现以新生儿早期黄疸为主，亦有引起习惯性流产的。⑤其他因素。如孕妇患有慢性肾功能不全、系统性红斑狼疮，以及阴道、宫颈某些革兰阳性杆菌、真菌或巨噬细胞、病毒等感染等，亦可导致流产。另外，慢性胎盘功能不全可引起晚期流产、死胎、死产和围生期死亡。
（2）对习惯性流产患者的体检：应详细了解病史、每次流产经过、夫妇双方的家庭史、婚配关系及职业等，并仔细进行体格检查。同时测定肾功能、甲状腺功能及进行葡萄糖耐量试验。如有必要时，应在有条件的医院选择做以下特殊检查：①染色体检查。对原因不明的习惯性流产患者，夫妇应同时进行染色体检查。②宫腔镜、腹腔镜、子宫输卵管造影等检查，以明确病因。③必要时，须进行宫颈功能不全的检查。④夫妇双方血型检查。⑤黄体功能检查。⑥B超检查。
中医学认为，该病多由于气血两虚、肾气虚弱、阴虚内热所致，并认为习惯性流产的发病机制同先兆流产有许多相似之处，治疗原则也大致相同，如补肾健脾，益气养血，清热除烦，化痰祛瘀等。
在现代医学界，习惯性流产是妇产科常见疑难病之一，单用西药防治，疗效不甚理想，而采用中医药或中西医结合治疗，却有明显疗效，在中医辨证施治理论指导下的食疗、药膳可在习惯性流产病症中发挥较好的辅助治疗作用。
2.辨证施食
（1）气血两虚型
主要症状有流产史，阴道出血，伴面色萎黄或苍白，神疲乏力，气短懒言，头昏，心悸，胎动不安，下腹坠胀，舌淡，脉虚弱或细弱。
食疗原则益气养血安胎。
食物宜忌饮食宜清淡，富于营养，可选用山药、莲子、红枣、桂圆肉、母鸡肉、鲤鱼、白扁豆、砂仁、藕粉、人参、党参、黄芪、阿胶、苎麻根、当归、川续断、熟地等食物及药食兼用品；忌食肉桂、干姜、桃仁、山楂、薏苡仁、冬葵子、河蟹等碍胎食物。
参芪南瓜蒂饮
“原料”人参粉3克，炙黄芪30克，南瓜蒂12克。
“制作”将炙黄芪、南瓜蒂洗净，入锅，加适量水，煎煮2次，每次30分钟，合并药汁，分2次冲服人参粉即成。
“用法”上下午分食。
“功效”补气安胎。适用于气血两虚型习惯性流产。
白术茯苓阿胶羹
“原料”白术10克，茯苓10克，阿胶15克，冰糖20克。
“制作”将茯苓洗净，晒干或烘干，研成极细末，备用；将阿胶敲碎，研成粗粉粒，待用。将白术洗净，晒干或烘干，切碎，放入砂锅，加水煎煮30分钟后过滤去渣，取滤汁回入砂锅，加入阿胶粗粉粒，用小火煮沸，待阿胶完全烊化，调入茯苓细末及冰糖，用小火边煨边调拌成羹即成。
“用法”早晚分食，或当点心温食。
“功效”健脾益气，止血安胎。适用于气血两虚引起的习惯性流产。
苎麻根莲子桂圆粥
“原料”苎麻根、莲子各30克，桂圆肉20克，粳米50克。
“制作”将苎麻根、桂圆肉、莲子分别洗净，苎麻根晾干，切片后放入纱布袋，扎紧袋口，与桂圆肉同放入碗中，待用。莲子先放入砂锅，加水浸泡片刻，中火煎煮30分钟，待莲子熟后，放入苎麻根药袋及桂圆肉，并加入淘洗干净的粳米，视需要可酌加适量温开水，大火煮沸后，改用小火煨煮30分钟，取出苎麻根药袋，继续用小火煨煮至桂圆肉熟烂，粥黏稠即成。
“用法”早晚分食。
“功效”益气健脾，养血安胎。适用于气血两虚引起的习惯性流产。
阿胶炖肉
“原料”阿胶10克，猪瘦肉100克，精盐适量。
“制作”将猪瘦肉洗净，切成块，加适量水，炖熟，加入阿胶，烊化后加少许精盐，调味即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”养血止血安胎。适用于气血两虚型习惯性流产。
桂圆红枣蛋花汤
“原料”桂圆肉20克，红枣10枚，阿胶10克，鸡蛋1只，精盐适量。
“制作”将阿胶敲碎，研成粗粉粒，待用。将桂圆肉、红枣分别洗净，红枣用温水浸泡片刻，去核后，与桂圆肉同放入砂锅，加水，用小火煨煮至熟烂，改用中火，调入阿胶粉粒，待阿胶完全烊化，拌匀，加入搅打均匀的鸡蛋糊，边煮沸边搅拌成蛋花汤，加少许精盐即成。
“用法”早晚分食。
“功效”益气养血，止血安胎。适用于气血两虚引起的习惯性流产。
鸽肉参芪汤
“原料”白鸽1只，党参15克，黄芪30克，山药30克，香油、精盐各适量。
“制作”将白鸽去毛及内脏，洗净，切块，与洗净的党参、黄芪、山药一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，再转用小火慢炖至鸽肉熟烂，加入精盐，淋上香油即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”补气养血安胎。适用于气血两虚型习惯性流产。
猪肉参枣汤
“原料”猪瘦肉250克，白参3克，山药50克，红枣20克，精盐适量。
“制作”将猪瘦肉洗净，切块，与洗净的白参、红枣、山药一同放入砂锅内，加适量水，用大火煮沸后转用小火炖至猪肉熟烂，加精盐调味即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”补气养血安胎。适用于气血两虚型习惯性流产。
（2）肾气虚弱型
主要症状患者有流产史，又再受孕伴腰膝酸软，头昏耳鸣，身体瘦弱，胎动不安，或胎漏下血，色红质稠，心烦，舌苔淡薄，脉细弱或细数。
食疗原则补肾益气，固肾安胎。
食物宜忌宜食核桃仁、黑芝麻、黑大豆、胎盘、山药、阿胶、苎麻根、杜仲、桑寄生、菟丝子、女贞子、艾叶等食物及药食兼用品；忌食生冷、辛辣刺激性食物。
寿胎蜜饮
“原料”菟丝子30克，桑寄生30克，川续断30克，苎麻根20克，蜂蜜适量。
“制作”将菟丝子、桑寄生、川续断、苎麻根洗净，入锅，加适量水，煎煮2次，每次30分钟，合并滤汁，待药汁转温后调入蜂蜜即成。
“用法”上下午分饮。
“功效”补肾固胎。适用于肾气虚弱型习惯性流产。
羊肉苁蓉羹
“原料”羊瘦肉100克，肉苁蓉15克，姜末3克，葱花5克，湿淀粉、精盐各适量。
“制作”将肉苁蓉用温水浸泡，洗净，切碎，放入锅中，加适量清水，煮烂后取浓汁；羊瘦肉洗净，切成丁，放入肉苁蓉浓汁内，加适量清水，煮至羊肉熟烂，加入姜末、葱花、精盐，用湿淀粉勾芡，再稍煮即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”温阳补肾固胎。适用于肾气虚弱型习惯性流产。
川断菟丝子艾叶粥
“原料”川续断30克，菟丝子30克，艾叶10克，粳米50克，红糖适量。
“制作”将川续断、菟丝子、艾叶分别拣去杂质，川续断洗净后晒干或烘干，切成片；艾叶切碎，与川续断片、菟丝子同放入砂锅，加水浸泡片刻，中火煎30分钟，过滤取汁，浓缩至100毫升，待用。将粳米淘洗干净，加适量水并加入药汁，煨煮成黏稠粥，粥成时，加入红糖，拌和均匀，再煨煮至沸即成。
“用法”早晚分食，以温食为宜。
“功效”益肾固胎，温经止血。适用于肾气虚弱型习惯性流产，对肾气虚弱兼夹阳气不足者也适宜。
黑豆菟丝子米粥
“原料”黑豆40克，菟丝子30克，糯米60克。
“制作”将菟丝子洗净后装入布袋，扎紧袋口，与淘洗干净的黑豆、糯米同入锅中，加适量水，大火煮沸，改用小火煮至黑豆熟烂、粥稠，取出药袋即成。
“用法”早晚分食。
“功效”补肾固胎。适用于肾气虚弱型习惯性流产。
桑寄生升麻炖猪肚
“原料”桑寄生50克，升麻10克，猪肚1个，姜末、葱花、酱油、精盐、味精、红糖、香油各适量。
“制作”将桑寄生、升麻分别拣去杂质，洗净，晾干或晒干，切碎，放入纱布袋，扎紧袋口，备用；将猪肚放入清水中浸泡片刻，除去外表筋膜，从开口侧将猪肚内壁翻出，用少许精盐搓揉其内壁上的附着物，用水冲洗干净，去除异味，回复猪肚自然状态。将桑寄生、升麻药袋塞入猪肚内，用线缝合开口侧留的缝口，放入砂锅，加足量水（以淹没猪肚为度），大火煮沸，撇去浮沫，加料酒、葱花、姜末，改用小火煨煮1小时，待猪肚熟烂，取出猪肚，除去缝合线头，将其切成3.5厘米宽的条，切成肚丝或肚条，放入盘中；汤汁放入锅中，加酱油、精盐、味精、红糖、香油，煨煮成可口调味汁，倒在猪肚条上即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益肾固胎。适用于肾气虚弱型习惯性流产。
川断杜仲煨牛鼻子
“原料”川续断30克，杜仲30克，牛鼻子1个，姜末、葱花、料酒、精盐、白糖、香油各适量。
“制作”将川续断、杜仲洗净，装入布袋，扎紧袋口，与洗净、切块的牛鼻子同入锅中，加适量水，煨煮40分钟，待牛鼻子熟烂后弃去药袋，加入姜末、葱花、料酒、精盐、白糖，煨煮2～3分钟，淋上香油即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”补肾固胎。适用于肾气虚弱型习惯性流产。
杜仲苎麻根炖母鸡
“原料”杜仲50克，苎麻根30克，母鸡1只（约1000克），葱花、姜末、精盐、味精各适量。
“制作”将杜仲、苎麻根分别拣去杂质，洗净，晒干，切成片，放入纱布袋，扎紧袋口，备用。将母鸡宰杀，去毛及内脏，洗净，放入沸水锅汆透，捞出，用清水冲洗后，转入砂锅，加适量水（以淹没母鸡为度），大火煮沸撇去浮沫，加杜仲、苎麻根药袋，改用小火煨煮40分钟，取出药袋，沥尽药汁，加葱花、姜末，继续用小火煨煮至鸡肉熟烂，加精盐、味精，拌匀即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益肾安胎。对肾气虚弱引起的习惯性流产尤为适宜，也适用于肾虚兼气血不足引起的先兆流产。
山药牛肾枸杞汤
“原料”牛肾1只，淮山药60克，枸杞子15克，芡实30克，生姜、精盐、香油各适量。
“制作”将牛肾从中间剖开，剔去筋膜、臊腺，用清水反复冲洗，下沸水锅中汆一下，然后与洗净的淮山药、枸杞子、芡实、生姜一同放入砂锅内，加适量水，先用大火煮沸，再转用小火炖2小时，加精盐调味，淋上香油即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”益肾安胎。对肾气虚弱引起的习惯性流产尤为适宜，也适用于肾虚兼气血不足引起的先兆流产。
（3）阴虚内热型
主要症状患者有流产史，受孕后胎动腹痛，漏下色鲜，伴面红唇赤，口干，心烦，头昏目眩，手心发热，小便黄赤，舌红苔黄，脉滑数。
食疗原则滋阴清热，凉血安胎。
食物宜忌宜食葡萄、苜蓿子、荷叶、苎麻根、生地黄、熟地黄、墨旱莲、芦根、黄芩、地榆、藕粉、阿胶等食物及药食兼用品；忌食辛辣、刺激性及动火的食物。
生地黄芩蜜饮
“原料”生地黄20克，黄芩10克，苎麻根50克，蜂蜜适量。
“制作”将生地黄、黄芩、苎麻根分别拣去杂质，洗净，晒干，切成片或切碎，同放入砂锅，加适量水浸泡片刻后，中火煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取滤汁放入容器，待其温热时，加入蜂蜜，拌和均匀即成。
“用法”上下午分饮。
“功效”滋补肝肾，清热安胎。适用于阴虚内热型习惯性流产。
墨旱莲鲜汁
“原料”鲜墨旱莲50克，白糖适量。
“制作”每年夏季，当墨旱莲枝叶繁茂时，割取其地上部分，用清水洗净，放入温开水中浸泡片刻，捞出后捣烂取汁，调入少量白糖即成。
“用法”上下午分饮。
“功效”滋阴清热，止血安胎。适用于阴虚内热型习惯性流产。
双蒂莲须羹
“原料”南瓜蒂20克，荷叶蒂20克，莲须20克，鲜芦根30克，藕粉50克，红糖适量。
“制作”将南瓜蒂、荷叶蒂、鲜芦根分别洗净，晾干或晒干，切成片或切成碎小段，备用。将莲须拣去杂质，洗净，晾干后切碎，与南瓜蒂、荷叶蒂、鲜芦根同放入砂锅，加水浸泡片刻，然后浓煎成汤汁，用洁净纱布过滤，取滤汁回入砂锅，上微火，加入调匀的湿藕粉，并加红糖，搅拌成羹即成。
“用法”每日1剂，顿食。
“功效”清热凉血，止血安胎。适用于阴虚内热型习惯性流产。
生地黄枸杞子粥
“原料”生地黄30克，枸杞子15克，粳米60克，冰糖屑15克。
“制作”将生地黄洗净，入锅，加适量水煎煮30分钟，取汁，与淘洗干净的枸杞子、粳米同入锅中，加适量水，大火煮沸，改用小火煮成稠粥，趁热调入冰糖屑即成。
“用法”早晚分食。
“功效”滋阴清热，凉血安胎。适用于阴虚内热型习惯性流产。
荸荠鸭汤
“原料”熟鸭脯肉200克，清水荸荠10个，熟火腿50克，松子仁20粒，水发黑木耳25克，精盐、味精、猪油、鸡汤各适量。
“制作”将熟鸭脯肉切成0.7厘米见方的丁，连同松子仁一同放入汤碗内；荸荠与熟火腿分别切成丁放在盘内。汤锅置火上，放入鸡汤、荸荠丁、水发黑木耳略煮一会儿，再放入熟火腿丁、精盐、味精煮沸，撇去浮沫，加入猪油，起锅盛入装有熟鸭脯肉丁的汤碗内即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”滋阴清热安胎。适用于阴虚内热型习惯性流产。
双耳甲鱼汤
“原料”甲鱼1只（约750克），银耳30克，黑木耳30克，精盐、黄酒、葱段、姜片、香油各适量。
“制作”将甲鱼宰杀后从头颈处割开，剖腹，去内脏，斩去脚爪，入沸水锅中汆水，刮去背壳黑膜，剁成数块，甲鱼壳与甲鱼肉一同放在汤锅内炖；银耳与黑木耳水发后洗净。锅中放入适量清水，放入甲鱼、银耳、黑木耳、精盐、黄酒、葱段、姜片、香油，先用大火煮沸，再改用小火慢炖，直至甲鱼肉熟烂入味，拣去葱、姜即成。
“用法”佐餐，随量食用。
“功效”滋阴清热安胎。适用于阴虚内热型习惯性流产。
