登陆注册
6489500000019

第19章 导致月经病的生活因素有哪些

生活起居与月经病有着十分密切的关系,恰当的生活起居有利于月经保持正常的规律,不良的生活习惯,在日常生活中注意不够,如饮食不节、劳逸失度、房劳损伤、情志失调、起居失常等,均易诱发月经病。

(1)饮食不节:饮食不节致病主要有饥饱失常和饮食偏嗜(包括过寒、过热)两个方面。人体赖水谷精微以化生气血,若饥不得食,渴不得饮,气血生化之源匮乏,气血得不到及时补充,脏腑功能低下,从而引发月经病,如月经后期、月经量少、闭经、经行色淡质稀、经行眩晕等。尤其是在哺育婴幼儿时期的妇女,在生产工作中与男子一样参与,而在家庭中又承担着较为繁重的劳动,往往简单地吃上一点即忙碌家务,以致营养摄入不足,从而导致月经病的发生。

人以五谷五味为养,饮食适当调配才能使营养丰富全面,若过于偏食某些食物,不但营养不全面,还会伤害脏腑功能,导致阴阳偏盛偏衰,发生各种月经病。若过食生冷,则易寒伤脾阳,导致寒湿内生,使气血凝聚,可出现月经后期、闭经、痛经、经行泄泻等;若过食辛热助阳之品,使热邪蕴郁,热扰胞宫,损伤冲任,可致月经先期、月经量多、崩中漏下、经行衄血等。

(2)劳逸失度:劳逸失度主要包括劳力过度、劳心过度及安逸过度等。劳力过度,强力劳作,易耗伤气血,而诱发月经之期、质、色、量发生异常或引起经行并发症的发生。若劳心过度,思虑无穷,易使阴血暗耗,经行之际营血益亏,心血亏虚,神失所养,每可引起经行失眠、经行心悸、经行眩晕等月经病。过度安逸对身体健康也十分有害,若有逸无劳,则气血运行不畅,脾胃功能低下,饮食减少,体力减退,同样可引起许多月经病的发生。

(3)房劳损伤:房劳损伤乃指纵欲无度。恣纵情欲是健康之大敌,房事不加节制,势必大伤阴精,破坏机体内部的阴阳平衡,从而导致疾病的发生。在临床中有不少的经量、经质、经色的异常与一些经行并发症,就是由于房劳损伤所造成,故此务须注意节欲。

(4)情志失调:长期的心情不愉快,或者突然的精神创伤,如丧事、失恋、惊恐、工作矛盾等,容易引起气机郁滞,气血运行失常,引起月经紊乱或闭经。现代医学认为,其原因主要在于月经受卵巢功能的控制,而卵巢功能又受脑垂体和下丘脑的控制,当受到各种刺激后,可以使下丘脑垂体卵巢内分泌的关系发生变化,使卵巢内分泌功能失常,而致月经不调,严重时可发生闭经。

(5)起居失常:经常日夜倒班工作,以及长期夜间作业、流动性工作(如出差)等,都可致使脏腑功能紊乱,气血不足或运行失常,下丘脑垂体卵巢内分泌的关系发生变化,使卵巢内分泌功能失常,而致月经不调。此外,生活无规律,入睡无定时,过度娱乐等,也均可引起气血紊乱和卵巢内分泌功能失常而导致月经病。

同类推荐
  • 医说孙子兵法

    医说孙子兵法

    本书从一个医生和医院管理者的角度来解读兵学名著,令人耳目一新,对临床医学、医院管理和医学教学科研有一定裨益。战略思想不仅受到军事战略家的重视,现已扩展到包括医学在内的其他领域。从指导思想、行动准则和理念上来看,医学与兵学有许多共同之处。防病如防敌,“圣人不治已病治未病”、“上医治未病之病”、“良医者,常治无病之病,故无病”的思想与孙子“故用兵之法,无恃其不来,恃吾有以待也”的理念是一致的。
  • 糖尿病防治教育手册

    糖尿病防治教育手册

    本书共12章,内容涉及糖尿病流行病学与相关基础知识、糖尿病治疗总则与糖尿病教育、糖尿病心理障碍与日常生活等。
  • 食品质量安全信息管理:理论与实证

    食品质量安全信息管理:理论与实证

    本书以食品安全中的信息问题为切入口,以实地调查和问卷调查为基础,采用理论分析和实证分析相结合的方法,在分析消费者对食品安全信息的需求、搜寻行为、追溯意愿等特征和种植农户、食品(生产、加工)企业实施安全控制行为的影响因素的基础上,借鉴美国、欧盟、日本等国家和地区的食品安全信息制度建设和管理的经验,提出了完善我国食品安全信息制度和管理体系的相应政策措施。
  • 我是医学知识大王

    我是医学知识大王

    自从人类诞生以来,就有男女之别,通过这样的方式延续着新的生命,一代又一代的延绵不息。生命是个奇特的个体,它有着最为原始的魅力令人痴迷;它有着自身独特的奥秘激发人们去不断的认识它。如何维护我们的身体健康?怎样加强疾病的自我预防?碰到伤及生命的意外情况怎么处理?如何正确的识别运用药品?……《我是医学知识大王》,以通俗讲解的形式、精炼有趣的语言生动有趣地介绍了生命健康的科学知识,以使广大少年读者了解身体结构,增强防病保健能力,更加快乐、健康地成长。
  • 伤寒杂病论

    伤寒杂病论

    《伤寒论》其实是“论寒伤”。若直译过来,就是“论述寒凉(对人体的)伤害”。但仅仅这样理解,就未免失之于狭隘,比较合乎于书中具体内容的综合认识应该是:“论述寒、凉、温、热等四时之气与时行疫疠之气等诸多病邪对人体所造成的各种各样的伤害及其发生、发展、变化的病理机转以及如何进行辨证论治、处方用药、护理预防的一部中医药学专著。”这样表述似乎有些繁琐而累赘,但这也只是对全书知识要点的一个基本概括,其中蕴涵的医药学内容还有很多很多,远不是一二句话所能说全的。好在这已经点明了本书的主题和要旨,以后阅读起来就比较容易理解了。
热门推荐
  • 墨染韶华忆锦年

    墨染韶华忆锦年

    一个瞎眼孤女,却立志要成为这世上最厉害的人,立于苍穹之上。这不是笑话,而是最美的情话;这不是幻想,而是命中注定。被命运之神遗弃的孤女,遇到了她生命中最重要的两个人,从此,一切开始逆转。天不容我,我便逆天而行!看她如何在这纷乱的世界里,突破重重阻碍,闯过道道难关,成为最耀眼的光华!因为有了你,我生命的意义不再只是活着,而是努力站在苍穹之上,因为我想成为你唯一的碧海云天。——墨染因为有了你,天下之大,我的目光再也无法转移,我的心脏只为你而跳动,因为我想成为你唯一的锦瑟韶华。——锦年
  • 帝极御道

    帝极御道

    天地突变,至尊不显,神朝倾覆,荣耀逝去。值此神道仙道碰撞交替之际,附身于落魄皇族子弟的少年,懵懵懂懂的步入大世之中。是机缘,还是厄难?
  • 焕颜医女

    焕颜医女

    我一个前途无量的整形科医生,到底跟老天什么仇什么怨,居然被别人的时光机撞到了一个自己都没听说过的朝代。好吧,莫名其妙穿越,我忍了,可是为什么别人有外挂,我却只有一个素未谋面的未婚夫?我这个21世纪的一枝花,难道就要插在这里的牛粪上了吗?就算来到古代,也要自力更生,开个美容医馆会不会很挣钱?找老公、斗小三,各种服务一应俱全。只有你想不到,没有我们做不到。
  • 魔墅

    魔墅

    人在江湖不自由,恩怨情仇几时休?风,吹动湖光粼粼。花,香散庭院深深。雪,映照侠骨铮铮。月光煮酒,共饮一杯可好?
  • 恶魔校草的迷糊淡然丫头

    恶魔校草的迷糊淡然丫头

    公园撩起的一段虐缘,接下来会怎样呢?……
  • 凡人修魔传

    凡人修魔传

    一入修真界,难做平凡人。一场皇权的争夺,拉开了道魔之争的序幕,造就了一个悲惨的皇族,开启了一个传奇……一个平凡人的魔修之路。希望在这火热的时季里带给你一抹阴凉!
  • 再嫁良缘

    再嫁良缘

    苏缘前世一直是个很守规矩的女子,在家从父,出嫁从夫,直到自己的夫君遇难一去不还,天塌地陷,无所依的十年里,孩子惨死,自己受辱,让重新来过的苏缘明白,万事靠自己才是真谛,看一个小白女子的蜕变史……******九凤还巢系列之再嫁良缘******
  • EXO星之路

    EXO星之路

    这本小说是上一本小说的内容,上一本才更了六章,点头ing人物会发生变化艺名也会变化ing欢迎观看
  • 忆重之蔷薇殇

    忆重之蔷薇殇

    前世,她痴心待他。换来的,是他的利用。今世,她必让他血债血偿。换来的,是家人的繁盛不衰。
  • 白与黑江与湖

    白与黑江与湖

    我叫王子涛,我的职业是一名刑警,因为一件案子,我被卷入了一场阴谋,这场阴谋差点毁了我的一生。