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第9章 心灵听觉障碍:固执

同一个建议,有些人接受,有些人不接受;同一个建议,以不同的语气说出来,有些人会赞成,有些人会反感。

固执,生活中并不少见,常有因它而造成朋友分手、恋人告吹、夫妻失和、父子反目。有时,可以说固执与愚蠢的顽固倔犟相近似。它是一种偏执型人格障碍,其主要特点是敏感多疑,好嫉妒,自我评价过高,不接受批评,易冲动和诡辩,缺乏幽默感。固执的人不但妨碍了健全的精神面貌,而且还会导致神经系统与内分泌系统的功能紊乱,进而影响到人的正常生理代谢过程,使人体的免疫能力降低,易患多种疾病。

心理的固执

心理的固执就是一直保持某种生活的惯性,坚持墨守成规的心理倾向。它是一种放弃独立思考的生活方式。这是因为人们觉得按照熟悉的事物规律去生活就不需要担惊受怕,并且总是觉得自己的行为是成熟的,强迫自己回避未知的东西,还为自己能够守住“自我”而暗暗欣喜。

心理的固执其特点是僵化和持续性。固执产生的原因主要是认识的僵化、意志的弱化和坚持维护既得的政治经济和文化上的利益。固执的人一般都趋向于保守,而敢于创新的人都趋向冒险。因为创新意味着去接触和把握新的东西,这就需要更多的灵活性,而不是固执和守旧。越是守旧,就越是趋向于固执。因为按部就班的生活没有什么风险。

害怕学习新东西、害怕改变自己的生活方式就是意志软弱的表现。而固执心态的主要内容是拒绝接受新的信息,这是典型的意志弱化的表现,但是它却以执拗方式表现出来,给人一种意志坚定的假相。

从社会利益的角度来说,进步的社会团体代表广大民众的利益,趋向改革和灵活进取;而既得利益集团则要维护自身的生活方式,趋向固执保守实际上即是软弱腐朽。

社会心理学家认为人性的固执是阻碍社会前进的蛇皮,人们总是要突破蜕变的。

在诊所,我看到很多病患由于心理的固执而耽误治疗,导致病情更严重。最常见的是精神分裂症的病患,他们大多数不承认自己患上精神病,不肯看精神科医师或不肯吃药。最近看到一个22岁的年轻病患,由于视听幻觉,怀疑同学对他不好,所以不能专心上课,成绩越来越差,终于从重点大学退学,在家休息,整天躲在家里,疑神疑鬼,一时觉得外面的车子是来监视他的,一时又觉得有人在食物里放毒,父母劝他去看医师,他也不听。有一天,他开车出去,看到一辆警车在他后面,他很紧张和害怕,他怀疑坐在警车里的是假警察,会伤害他,于是他加速想摆脱警车,不过5分钟,10多部警车跟在他后面,警察叫他停车时,他更害怕,更加速。警方出动直升机在上空监视他,电视也直播10多部警车追逐他的过程。他绕了几个圈以后,慢慢地驶回他的住所,当他步出汽车时,好几把枪对准他,叫他举高双手,趴在地上,好像好莱坞警匪电影一样。幸好他遵从命令,否则后果不堪设想。

这位年轻病患被警方扣起来,被指控拒捕,危险驾驶,危害社会安全等。这些都是重罪,可判入狱5年以上。当他被保释出来,他的父母赶快带他来找我,做心理评估和治疗。

心理固执的特征

由于固执产生的原因来自思维认识过程、政治经济利益冲突等等,所以,固执在生活中有多样性的表现。大到党派的政治斗争,小到家庭生活的各种矛盾,特别是社会集团行为的固执更是给许多人的生活带来种种不幸。

我们生活在纷繁复杂的世界里,所以我们的烦恼会多,压力会大。我们会经常听到有人不断地抱怨:身边的不平,生活的不公,人生的不幸;别人是如何的不该,如何地伤害了自己;自己的运气又是多么地不好。

为什么会抱怨呢?其实,仔细想一想,这些抱怨均是由于固执己见造成的。总说自己受过教育、素质高、对人很宽厚,自己仿佛永远是真理的化身,而别人又何偿不是呢?所以,每个人都这样做,都固执己见,都坚持自己主观的意志,那么,在一起,相处就太难了。

所以,固执的人往往表现为:

1.抱怨

总是不停地抱怨,这个世界上没有一件事让他满意;无论大小事,从早晨到晚上,从家里到外边,常常陷入困惑或烦恼中,常常愁眉苦脸。这样的人在日常生活中常常见到,也许你没有想到这是固执的一种表现。

这里有3种人:第一种人习惯忧虑,又相当苛求,对自己提过高的要求,期望值偏高。追求的目标超过实际能力,一旦实现不了,就常常抱怨自己。

第二种人整天杞人忧天,一颗心不是挂念这个就是挂念那个,脑子里没有空闲的时间。神经绷得太紧,对别人不信任,总是抱怨客观条件不好。

第三种人做事太急躁,身心负担太重。做这件事的时候想着那件事,心理紧张万分,致使心理和生理不平衡,得不到快乐。

2.幽默感的丧失

这种人,完全没有幽默感,生活中总是板起一副“正儿八经的”面孔和一个僵化的头脑,不给自己和朋友喘息的机会,甚至连开玩笑也不懂,常常为同事一句玩笑而闹到面红耳赤。看起来是一位非常认真的人,其实是因为固执让他已经不能和正常人一样生活。

3.总觉得别人是那样固执

你总觉得别人都是那么固执,明明错了,也听不进去你的意见;别人都是那么难相处;你甚至觉得自己和这个世界都格格不入。当你有以上几种感觉时,你应该想到,其实你就是一个固执的人。

走出心理固执的阴影

固执是一种心理疾病,一个人的健康,除了身体健康之外,更重要的是心理健康。为此,我们首先应该放弃一些自己一直坚持的意见与观点。无论什么事,如果让你在前进的道路上走得很艰难,不妨自检一下自己一直以来坚持的意见和观点。试着放弃它们,俗话说,退一步海阔天空嘛,如有差错还会有弥补的机会,重新回头也会有更大的动力。要走出心理固执的阴影我们试试如下几种方法:

1.做到谨言慎行

人们常用“半瓶子醋”来形容一些人只知其一,不知其二。那是因为,在现实生活中确实存在着这样一些人。一些科学家、研究员、专家学者从事了一生的研究,但他们仍不能解释许多自己设定的目标和命题。他们不敢说自己什么都懂,反而越是学得多,越是研究得深,越是觉得问题多,觉得自己对大自然的领悟太少了。相反,另一些人,他们也许学了一点知识,搞了一些研究,就夸夸其谈,觉得自己了不起,事事处处都不忘记表现自己的才华和知识的渊博。这也是人性中常见的固执。所以,荀子就曾经说过:如果你说话说得恰当,说明你有知;如果你不说,也能说明你有知。而一般人,只知道会说话,能证明自己聪明伶俐,有智慧,却不知道,如果不说话,也是一种智慧的表现。

言多必有失,言多很容易漏底。19世纪,英国诗人王尔德,在其所著的《少奶奶的煽子》中,有这样一个场景:有一位爵士在宴会上高谈阔论,大发厥词,整个宴会,只有他一个人在说话,颇受女士们的青睐。欧林夫人却提醒他说:“话说多了,就会漏底的。”从这里,我们不难领悟到这样一个道理,即知之为知之,不知为不知,言多必有失,这是真理。如果只顾自己说话,而不看周围环境,难免要在言谈之中得罪一些本无心得罪之人,或伤害了别人的自尊心。这样就不能得到别人对你的好感,自然地,为你说好话的人越少,愿意推荐你的人越少,你能够得到的机会也就越少。

除了谨言之外,还要慎行。这一点也是很重要的。如果一个人平时做事毛手毛脚,随随便便,欠缺考虑,不知不觉也会招人怨,同时更会让人对你失去信任。这种情形平时也许你自己感觉不出来,但是到了关键时候,就让你后悔莫及了,如职位升迁,或竞争重要的工作岗位,那时候就会对你有很大的影响。

曾经有一个公司的业务员,热情、大方,工作能力也很强。公司每年的利润中,可以说有三分之一是他的功劳,年底分红时,他得的奖金也最高。但是,他唯一的毛病就是粗心固执。大凡他做的业务,常常需要经理为他审核。所以,虽然老板再三考虑提升他做业务经理,但是仍是迟迟不能兑现。只有一个原因:不放心。因为他给人的印象是不稳重、粗心固执。他有能力,但必须有人管着他,提醒他。其实真要找出他究竟什么地方粗心,谁也说不出来,即使他的顶头上司,常常为他审核的那位经理,也很难举出具体的事例,但是他给人的印象就是这样的不好,而且无论谁谈起他来,都会说上一句:他的确很有能力,就是太毛糙并且固执。现实生活中,这样的事例举不胜举。可见,一个人能否慎行,对他的人生是至关重要的。

所以,当一个人能够做到“言不招怨,行不有悔”,则一定是一个能够成功的人。

2.科学的生活态度

人人都可以成为快乐生活的建筑师,科学愉快的生活是令人神往的,健康快乐的生活是精神与物质的和谐统一,也是抱负与追求的完美结晶。

在信息社会生活的今天,怎样保持科学的生活方式呢?

第一,要承认人是有缺陷的,不可能做到一切完美,人的优势和弱点是共存的。但并不妨碍人的某一方面天才的发挥,所以即使是伟大人物,也会有缺陷。

第二,要认清挫折的正面教育作用,要善于从失败中寻找成功的道路。这样可以克服急于求成的心理带来的苦闷。挫折是一种反馈,它能够给你信息,照亮你未来的道路。哪个科学家不是从挫折中走出来的?当你认清了挫折是一笔巨大财富,你就不会为暂时的失败而流泪,你甚至会发现其中的快乐。

第三,生活必须诚实和富有正义感,能引来朋友的帮助,这样才能避免在挫折时,那种失落的心理所带来的孤独感。诚实使你泰然,心如明镜。正义,使你坚强,富有力量,能挡住任何诱惑和欺诈的侵袭。从心理学的观点来看,诚实和正义会使你永远快乐。

第四,能曲能伸,富于处世的圆滑性和交际的弹性。这样可以保持快乐生活的长久性。无论是顺境或逆境中,让生活处于泰然状态,眼光放远大一些,冬天过去了春天还会远吗?不以物喜,不以己悲。这是快乐者的真实的情怀。

第五,在帮助别人中求得和睦,讲求人际关系的融洽。做到这一点,就可以扫除莫名其妙的清高。别人有难,你伸出援助的手,付出真诚和财富,获得的是心灵上的宁静和道德上的升华。这样,你的心境就会自然变得美好愉快起来。试想,如果你整天同周围的人处在临战的状态,心理怎么能愉快呢?

第六,不计较恩怨,在宽恕中求得安宁。人都有惭愧之心,当你以宽宏大量的态度对待别人的时候,即使是失礼者也会羞愧三分,这样你就会受到别人的尊重。宽恕别人,别人也会领情的。如果老是计较别人,你肯定会被无名的怒火烧得无法快乐起来。

第七,坚守信念,始终不渝。这样可以扫除狭隘心理所带来的困惑。信念为你的快乐添砖加瓦,有些下岗女工自谋出路,干起了小生意,或许还会失败,但只要信念在心中,就会奋斗不止。信念的力量在于振奋精神,它使你的生活充满欢乐。

第八,培养业余爱好,陶冶性情。这样可以排谴能够引起你思虑的时光。人生一世在繁忙工作的闲暇之余,养成一两种爱好,不仅能丰富生活,而且能使人生快乐。爱好是趋散心头尘埃的净化器。当你为你自己的小花园忙碌的时候,你就沉浸在美的享受之中,你就成为快乐的拥有者。

第九,不要多想你身上的疾病,不要去分析你的感觉。人的心理作用对人生的影响是很大的。当自己出现同其他病患有相同的感觉时,不要分析对比,越比越怕,越怕越像,这样就会给快乐的生活带来阴影。实际上即使是同一种病,每个人的个体反应也是不一样的。要多想快乐的事情,对过去的事情,最好不要再想。最实际的是,怎样快乐地度过今天?

第十,要学会说笑话,懂得幽默。这样可以消除紧张心理带来的局促不安的气氛。笑话和幽默是人生的良药,它能使人保持开朗的性情,使你的周围充满欢笑。会说笑话的人,快乐同他常在。幽默和笑话,是生活的增氧器。没有笑话和幽默的生活方式肯定是沉闷的,我们要让自己的生活充满快乐轻松。

第十一,要身体健康,要有好的营养,要有快乐心态,要有乐观思想。乐观思想是生命的推动力,尤其在当今社会中,经济、家庭、工作、政治、人事都可能遇到挫折和失败。乐观思想使我们忘记痛苦的过去,迎接美好的将来。在我临床实践中,看到很多病人由于不能忘记过去的痛苦,而持续困扰自己。这叫双重处罚,悲惨的事件发生在自己身上已是一种不公平的处罚,而老是撩起前痛,更是一种自加处罚。

人生的经历,有好有坏,有快乐亦有悲哀,我们应该像做相片簿一样,把好的和快乐的照片存放起来,而把坏的和不快乐的照片扔掉,留下美好的回忆。

第十二,要使生活条理化。在生活中,几乎人人都难以避免有遗忘东西的时候,尤其在不如意的事情发生时,由于心情郁闷,更是如此。怎样才能避免“丢三落四”,使生活条理化呢?人们可以通过科学管理的有效方法,减少乃至克服这种习惯。

要根据物品的性能和用途,给它找个适当的“住所”,即所谓安置物品要妥当。如果你给每件东西都找一个存放它们的固定地方,你丢东西的次数就会减少一半,你放东西的位置越是靠近使用它的地方,那么遗忘这些东西的可能性就越小。比如烹调用品集中起来放在橱柜;鞋刷子和鞋油可同鞋子邻近;物品能够“合并同类项”,筛选整理,按类入“库”,这样就为记忆和寻找提供了客观“参照物”和线索。

把物品的存放同周围环境联系起来,增加记忆的触发点,也许能迅速帮你找到物品。

如果你的记忆力由于种种原因确实不佳,可以在家里的写字桌的玻璃板下留“备忘录”。还有一些常用的、重要的东西,比如眼镜、钥匙之类最好置办两份。

当你一时遗忘找不到所需物品时,越是急躁越容易使记忆模糊,只有仔细回忆当时存放物品的时间、环境,就是找不到了,也请记住一句古代的格言:无论丢失什么东西,请不要留恋它的好处。

3.浪漫的生活方式

生活,不仅因为有严肃的人生而变得庄重,也因为有丰富多彩的活动而变得浪漫。假如生活只是吃喝睡,那是乏味的。假如人生是一根时刻紧绷的弦,那也会令人窒息。

生活中当然应该有浪漫的色彩,而生活的浪漫来自于人生的兴趣和广泛的爱好。一个人在自己的生活里,有没有兴趣爱好,表现的生活方式是大不相同的。怀有浓烈的兴趣爱好,可以感受到生命的可贵可爱,可以沉浸在生活的浪漫欢愉之中。兴趣,是一个人充满活力的表现,也是在一段时间内专注于某一项或几项项目的表现。

爱好,是兴趣持久发展的动力,也是人生成功的基础。生活中有浓厚的业余兴趣爱好,益处是多方面的。

业余兴趣爱好,可以陶冶性情,有助于精神和生理的健康。兴趣爱好只要是健康有益的,就会使人在潜移默化中接受文化和技能的熏陶,培养起良好的个性。如果你爱好编织,一幅动人的画面在一针一线的网格中穿梭,极具耐心和匠心,性格急躁的人就能在这过程中变得耐心起来,手就会灵巧起来,脑子的反应也会变得更加机敏。

业余兴趣爱好有助于事业的成功,世界上许多有杰出贡献的伟大人物,有许多都是从最初的兴趣开始的。浓厚的兴趣,可以使达尔文把甲虫放在嘴里,可以使他一整天趴在地上观察蚂蚁。爱因斯坦四五岁的时候,就对指南针发生兴趣,他长时间摆弄它,惊异那小针为什么总是指向同一个方向。正是这种浓烈的兴趣和伴之而来的思索追求,使他成为伟大的物理学家。

兴趣爱好,有助于天才的形成。爱好出勤奋,勤奋出天才。兴趣可以把人引入某专业知识的领域,可以把人引向伟大事业的光辉顶点。因为,兴趣是构成学习动机的最重要的因素,是人生成长的一种动力。

兴趣爱好也给人带来欢愉和友谊,比如爱好收集古玩的人,常常阅读书本进行考证,把古玩拿出来与挚友一起观赏,这些都是很愉快的事情。又比如,集邮多年,当你欣赏邮品时,就会从中得到许多知识和启迪。有了兴趣爱好,就有了同他人交往的接触点。兴趣广泛,接触的有同样爱好的朋友就多,朋友多了就会开阔视野,扩大知识面,使情感有所寄托。兴趣爱好还能使病体康复,现代医疗研究发现,有兴趣爱好的病人,比没有兴趣爱好的病人疾病痊愈得快。没有一种业余爱好的人,是不会真正幸福和安宁的。至于有什么样的业余爱好,这倒是因人而异。种花养草、制作蝴蝶标本、钓鱼、登山、收集古玩,只要有一种业余爱好,并且持之以恒就行。现代医学已经把培养病人的业余爱好作为一种心理疗法。

业余爱好还能促使人健康长寿。兴趣爱好能使人的心理保持平衡,现代医学认为,爱好书法,能够延长人的寿命;爱好观赏鱼,能调节人的血压;爱好音乐,能增强人的食欲;爱好运动,可增进健康;爱作画能开阔人的思维;爱写作,能丰富人的想象力……无论哪种爱好,都能对人的机体的某一部位产生积极的影响。

首先,业余爱好是健康的,益智养性,做为爱好个人完全可以按自己的意愿去选择。古代的文人名士,总是喜欢到野外郊游守猎,与大自然融为一体。古人业余爱好的选择给我们很大的启发,在自然界中陶冶性情、磨炼意志、享受生活乐趣,无疑是正当有益的,反之,不良的嗜好容易使人堕落,特别是对女性而言,抽烟、酗酒,会使人失去迷人的光泽。

其次,兴趣爱好要同创造相联系,同专业学习和工作相促进。爱好同人生的创造融为一体,可以为贡献做出铺垫。比如逛大街吧,有的人一逛而过,而作家却不忘收集素材。作家琼瑶深有感触地说:“在散步的时候,可以观察社会,观察人生。这一个个的观察的印象,在写小说的时候马上可以用出来。”可见,爱好一旦与专业的学习和工作结合起来,就能产生出智慧的火花。

再次,业余爱好要相对稳定。生活是多样化的,业余爱好也是千姿百态的。每个人都可以在生活的沙滩上拾起自己所喜爱的彩贝。由于许多东西处在新的变化之中,因此,选择爱好时可以宽一点。但在一定阶段中,应该以一项爱好为主,其他为辅,这样可以积累一些经验和财富。随意改变爱好,有时会形成“样样通,样样松,没有一样精”的状况。有的爱好可以作为阶段性来考虑,有的则可以作为终身嗜好。总之,业余爱好是人生乐趣的一个舞台,每个人都可以在这个舞台上扮演一定的角色。

健康的爱好可以增强自信心。小孩的自信心通常来自大人,做父母或老师的,当孩子有一点进步时,都会鼓励他:“你做得很好,继续努力。”但当孩子长大时,父母和老师都不会在身旁去鼓励他/她时,如果有健康的爱好,如绘画,打球,唱歌等,每天或每星期都有进步,那么他/她会很自然地提高自信心。不管做什么行业,做了几十年后,都差不多公式化了,所以进步不大,唯有用爱好来刺激大脑,增强自信心,调节公式化的生活。

4.淡忘与淡泊

淡忘是浪漫人生的另一种表现形式。淡忘,在生活的长河里是一朵颇有魅力的花。淡忘应该成为人生过程中的伴侣。人生要浪漫,必须做到淡忘,这样可以避免人际关系的相互伤害,相互敌视,它是人生成功的条件。人生活在大千世界,难免发生各种各样的矛盾,我们不能选择“不冲突”,但我们可以选择淡忘,做到淡忘。那种心胸狭窄,老是记住别人的不敬之处,终日耿耿于怀的人,还能有多少心思专注于对事业的追求和人生的奋斗呢?淡忘可以省去不必要的费心,可以为你赢得朋友。

淡忘是一种理智的清醒,是一种人性的潇洒,是一种道德的完善。在给予他人宽容的同时,你在淡忘中得到了最大的调整和心理的实惠。在淡忘中,你轻松自如,落落大方,心灵纯净。淡忘是明智的,是宽厚的。淡忘使心灵的阵痛得到安宁,使思想的伤口得到愈合。在淡忘的同时,一种情感的升华,处世的宽厚可随之产生。这是一笔宝贵的人生财富。

人生一世,必然要饱经忧患和创伤,但不能让过多的忧愁填满了生活的日历;不能让过分的追忆,压抑了现实的追求。淡忘,正是以宽广的胸怀,创造了浪漫的人生。正是以理性的回避,排除了烦恼的侵袭。对于人生的种种不幸,多一点淡忘,正是用浪漫来战胜沮丧,是用自尊、自强、自立来充实浪漫的人生。

随意、淡泊、适时地释放自己,这是又一条很平凡但挺实用的浪漫生活准则。随意是一种本色。走得疲劳了,铺一张报纸,席地而坐,这是对生活的珍惜;烤白薯飘香了,去买一个尝一下,这是甜美的享受。

随意就是该怎样就怎样,犹如屋檐下鸟儿的欢唱,犹如湖中鸭子的嬉戏。这样对待生活,美意就会油然而生。佛家常常说“随缘”,意思是不要斤斤计较,得到或遇到是缘分,得不到或遇不到也无所谓,反正将来还有希望。

淡泊,就是远离名利的诱惑。因为名利往往牵扯了过多的精力,过量的乞求破坏了爽朗的情绪。生活明净如水,就有平湖秋色的恬静之美,欢乐就会充满心田。

人生的浪漫还在于让别人的生活因为有了你的存在而更加美好。生活不是吃、喝、玩、乐的简单相加,也不是胡乱的勉强凑合。它应当是一幅画,给人以美的享受和诗的意境;它也应当是一轮红日,给人们以温暖和欢愉。

一个人的存在给别人带来的影响,可以体现出她的思想境界是高尚或是渺小的。给别人生活带来美好,尽管自己拮据些,这是一种奉献精神。人们在这种奉献之中,使自己的道德日趋完善。

当然,让别人的生活美好,自己首先应当是生活的强者。你在生活中闯过别人不曾或没有闯过的难关,作出一般人没有作出的成就,这本身就是一种刚强的美,别人可以从中受到启发和鼓舞。这也是浪漫人生的一个最重要的内容。

5.多读伟大人物的传记

法国数学家、哲学家笛卡说过:“读一些好书,就是和许多高尚的人谈话。”实验表明,经常阅读伟大人物的传记,能使那些固执的心灵得到慰藉。丰富的知识使人聪慧,使人思想开阔,使人不至于拘泥于教条的陈规陋习。但是应该注意的是,越有知识越要谦虚,这是做人的美德。为人处事要尊敬和信任他人,多培养宽容的态度。不要过于欣赏自己的成绩,议论别人的不足。不要去计较那些微不足道的事情。要与勤奋好学、谦虚谨慎、品德优良的人多交往,养成虚心向别人求教的习惯。

单靠努力,不一定会成功。成功人士和伟大人物都有他们的特点和成功秘诀。很多时他们的成功奋斗史都记载在书上,如果能钻研这些书本,一定可以向他们取经。美国有一个很有名的推动力演讲家和教练,叫托尼·罗宾森,他大学还没毕业,就在全世界各国开讲座,出版了很多书和光盘,是很多名人包括总统的私人教练,出场费是每次几千美元,而且要预排日期。一个大学还没毕业的人,为什么这么厉害?原因是他专门研究怎样使人成功,他熟读所有成功伟人的传记,把他们成功秘诀融会贯通,传授“成功之道”、“发挥潜能”、“消除恶习”等技巧,帮助不少人达到成功和解除心理痛苦。

6.养成善于接受新事物的习惯

要加强自我调控,要善于克制自己的抵触情绪,以及无礼的言语和行为。对自己的错误,要主动承认,善于应用幽默,自我解嘲,不要顽固地坚持自己的错误观点。

固执常和思维狭隘、不喜欢接受新东西、对未曾经历过的东西感到担心相联系。为此我们要养成渴求新知识,乐于接触新人新事,并学习其新颖和精华之处的习惯。

一般人认为记忆随着年龄而衰退,所以年纪大的人不及年轻人记忆力那么好,其实这是误解。我对记忆有专门研究,而且曾开课传授记忆技巧。我的年龄比年轻人大得多,但我的记忆比一般年轻人更好。年轻人之所以记忆力比较好,不是由于他们年轻,而是有以下因素:①年轻人都在求学期间,每天接受新的事物和新知识;②由于要考试,适当的压力迫使记忆力增强;③年轻人除了读书和男女感情问题,没有其他烦恼。反观,年纪大的人已经工作多年,不像在学校学习,通常不会学大量新的东西,又不需要考试,所以广泛用脑的机会不像年轻人那么多,加上生活上的困扰,如财政、健康、婚姻、子女等都会影响学习和记忆。所以想要记忆和心情好,多接受新事物是很重要的。

7.忍耐之道不是固执

另外,值得注意的是,忍耐之道不是固执。

前面我们讲过所谓固执是指一种坚持墨守成规的心理倾向,而忍耐则是一种涵养的标准,是指人的意志与行动都能够有所自制,不因为不称心而随意性发作与轻举妄动。固执恰恰是人的意志不能控制自己行为的一种表现形式。要真正克服心理固执,反而首先要真正理解和学会忍耐。有忍耐功夫的人往往因为他沉着冷静地对待周围所发生的事情,所以,不但不会为情欲而烦恼,反而能把强烈的情感,引向理智的轨道,变为成功的力量。

人类情欲的发泄,犹如蒸汽机里的蒸汽,有无穷无尽的力量,奔腾澎湃。但是蒸汽机里的蒸汽,一定要有适当的调节和抑制,才能发挥其有效的动力,使机械进行正常的运转,依此来推,人们情欲的发泄,也一定要有理智这杆称来调节和抑制。只有这样,才可能使一个人能正常地工作、学习,才能像蒸汽机一样,发挥正常的功效。而这个调节与抑制,正是忍耐功夫的一个表现。

中国有句古语说:如果你不学习,则学习不会来找你;如果你不思索,思索也不会主动去找你;如果你不去寻问,那么问题也不会主动去找你。而你具有一能,也许能获得一百个好处,当你具有十能时,也许能获得千万个好处。而这“能”,又从哪里来呢?即为修养,即为忍耐的功夫。

天下之事,谁能事事如意,如果一遇到不如意的事情,就大发雷霆,请问,这个世界上会不会有成功之人呢?即使达官贵人,即使被人们奉为神的那些人,恐怕也难成其为贵,难成其神。所以必须在遇到不如意的时候,学会忍耐、克己。历史上的许多伟大的人物,之所以能成为伟大的人物,是他们比其他人更能忍耐、克己,他们都有打掉牙齿往肚里咽的忍耐精神。所以他们才能平定国家,才能为一代之名将、名相或名君。

所以,一个人是否能够完善自我,在于他的心性的忍耐之修养。“小不忍则乱大谋”,并不是说让人们去坚守性格中的固执。

当丈夫有外遇时,做妻子的当然很生气,会闹离婚,特别在美国,男女平等,大多数太太有工作能力,不需要依靠丈夫,所以美国的离婚率是50%,很多受害者(丈夫有外遇)的朋友和亲戚,都会劝告受害者离婚,而有些人会离婚,有些人则不会,不接受离婚的受害者并不代表她们固执。我在《婚内昏外》一书提到,受害者应用平静和宽容的心去处理丈夫的婚外情,适当的忍耐会有如期效果。

美国前任总统克林顿的太太希拉里处理丈夫的丑闻十分恰当,息事宁人,用宽容的心和忍耐之道得到很多人的支持,最后克林顿的总统位置也没有被罢免,还仍然保持了婚姻和家庭。

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    岁月冗长,我才明白不是所有的念念不忘都能听到回响。
  • 空间天道

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    闹书荒!想自己写一下,仅供自娱自乐,更新会很不稳定。觉得我写的还不错的话,小小的求一下支持。谢谢大家
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    君子墨在主世界是一株由万年寒冰玉集天地灵气蕴养而成的墨玉竹。不在主神之列却胜似主神。在处于化形期初显灵智,受天道雷劫的时候因为一个意外以灵魂形式被绑在主神轼尘的身边,奇怪的是在轼尘出现后便不受雷火焚身之苦,觉得轼尘是世间对他最好的人,便懵懵懂懂的跟着轼尘看尽人间情爱戏语。寒玉无心,亦不懂七情六欲。想要真正成神,却要历经七情。于是,在某个月黑风高夜轼尘在冥想中被潜意识依赖他的君子墨拉入衍生世界。成功完成了君子墨想要???被扑倒的意愿。(是分为两个世界的)情之一字,相思一念,谁能看破?世说,断红尘,斩情思。是以,不入红尘,怎破红尘,不恋相思,何解相思。
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    她,冷漠无情。他,为爱她而不惜一切。她,毒舌女一个。他,花心男。她,乖乖女。他,热情。他们的学院之旅会是如何呢?敬请关注圣雪学院:公主等我