“有仇不报非君子”“君子报仇，十年不晚”“以牙还牙”“杀父之仇，不共戴天”，这些都是报复的常用语。
其实报复是很痛苦的事，因为你要经常回想对方对你的不好，还要算计将来怎样去报复，所以造成极大的心理困扰和不平衡。报复是人性中一处扭曲的心理死结。它很像潜藏的癌细胞，当人能控制它时，也许并没什么危害。可一旦它超过正常的心理比例，就会给人造成伤害。
心理报复
心理的报复是指那些超越了社会道德和法律概念的个体，获得自我利益的生活态度和行为方式。报复的概念可以包括各种各样的冲动态度和行为。
1.为何要报复
关于报复的起源大约有两种理论。一种理论认为，心理的报复出于人的动物根源，高级动物的基本能力之一就是报复性，它也是人这种社会动物的基本能力。另一种理论认为，心理的报复是人的一种内在的驱动力。它虽然来自天生，但是后天的生活使这种报复性得到强化。人的报复性在物质和经济文化相对发达后就逐渐转化成为一种强大的建设力。
心理的报复有社会、团体、阶层和个人等几个层面。心理报复广泛采用的方式是谣言、收买和暴力。心理报复的特点是任何报复都是围绕各自主体利益而展开的。
在日常生活中，心理的报复有各种表现形式，它可以从各种行为态度、冲动、活动、情感或性格特征中显现出来。比如个人的报复态度和行为：往地上摔墨水瓶、争辩、怒目而视、生气、沉默不语和仇杀。团体的报复就更为惨烈，有组织地暗杀，大规模的军事冲突，乃至整个人类社会都卷入的世界大战。在社会生活中，人们大量接触的是个体的报复事件与个体对报复的防范。对报复的防范主要是从物质利益平衡和心理疏导两个大的方面进行。
在各种各样的报复行为中，以“爱的报复”表现最为常见，也最为恶性化，其表现形式大致有3种，都值得恋爱中人警惕。
第一，“毁灭型报复”引发情杀案。
它一般发生在自制程度较低的人身上。这种人一旦陷入性嫉妒之中，便会滋生出一种难以克制的仇恨心理和疯狂情绪。这种毁灭型报复者最强烈的念头往往是：自己得不到的，别人也休想得到。那份得不到的爱转向哪里，仇恨就要将哪里毁灭。在司法部门惩办的各类凶杀案中，由妒火引发的情杀案可谓屡见不鲜。防范这种报复比较困难，因为一个自制程度较低的人，一旦处于仇恨、愤怒、自暴自弃的阴影笼罩之中，就很难摆脱。
报刊经常报道一些情杀事件。一个在国外受过研究院教育的高才生，回国后一时不能找到工作。在他读书期间，女朋友一直都在等待他。可是当团聚后，由于种种原因，包括不能找到工作，女朋友开始怀疑与他在一起的未来幸福。于是女朋友提出分手，而这位高才生认为如果自己不幸福，他的女朋友就应该和他一起痛苦。在几番挽留遭到拒绝后，这位20几岁的高才生竟然选择最极端的方法——杀害女朋友。更让人感到惊讶的是，他竟然没有任何悔过。可惜他读过的书都没能帮助到他怎样生活，怎样在人生坎坷中寻找正确目标。因为报复，他失去了方向、未来和自由，而女朋友则失去了生命。
第二，“阴谋型报复”有多种“伪装”。
阴谋型报复者表面达观、暗施狡诈，处于这种心理状态中的人，不会像毁灭型报复者那样，深陷嫉妒的泥潭而不能自拔，他们一般较有理性，但内心深处夺回所爱的念头十分强烈。理智使这种人明白，爱情的回归只有通过公平竞争的优势去得到，但嫉妒又使这种人不能容忍竞争的失败。于是，从背后施展各种阴谋手段，堵截竞争对手的成功，或趁机陷害，或转嫁灾祸，或借刀杀人，为达目的他们不惜代价。与这种报复心理的搏斗，主要是一种“智斗”，但“明枪易挡，暗箭难防”。在这类智斗中，人性善良正直的一方常常会吃亏上当。
日常生活中，我们可能都有遇到这样的人。琳达是一个40多岁的女子，事业做得非常成功。她在美国开了一个食品加工厂，专门生产面食产品。有一次，她雇佣了一个女工人。这位工人刚刚来美国，没有朋友和亲人，而她也从来没有食品加工的经验。琳达看她可怜便雇佣了她，教她怎样做面食，包括水饺和小笼包馅儿要怎样做才好吃，而且还把自己家的一个房间租给她住。过了几个月，这位工人经常请假，而且也不常在家。后来又很快搬出了琳达家，并且也辞去了工作。过了不久，琳达发现她的客户订货少了很多，而且经常说不需要或者说有人卖得更便宜。琳达没有办法只能压价，最后还发展到了赔钱卖产品，后来问一位老客户到底怎么回事。琳达万万没有想到的是，这位隐形的竞争者竟然就是她的那位工人。这位工人偷走了她的配方，小量生产，由于成本不高，所以价格也非常便宜。琳达打电话给她，质问她为什么这么不道德。这位工人却说：你有那么多钱了，少赚点又怎样；又说：曾经那么辛苦给你打工，可是工钱一直都没有涨。这位工人似乎对琳达从前的帮助没有任何感激，反而心存报复。琳达听到后感到非常痛苦，她还不得不想办法生产一些新产品来拯救自己的生意，可是代价总是昂贵的。
第三，“君子型报复”隐藏更久深。
由于性爱追求失败造成的内心痛苦比其他痛苦来得更深，故常会引起人们的报复心理，但大多数人的报复心理往往表现为一时的冲动，时过境迁以后，也就淡漠了。可是有少数人，尤其是一些男性，在残酷的失败后却能保持理性的沉稳，这是一种顽强人格的表现。也正因为这种顽强性，其内心为此承受的巨大痛苦，以及为克制这种痛苦而产生的仇恨心理无从宣泄，内心就会积聚起不可磨灭的报复念头。所谓“君子报仇，十年不晚”，长期的报复心理往往是眼前强大理性的支撑力。这种支撑力可以使人加倍努力，不断竞争去获得优势，并时时观察寻找对方转为劣势的每一时机，为报复作准备。一旦时机成熟，重操主动权后，这种人便会把自己曾经受过的精神痛苦转让对方慢慢品尝。
小张是个30多岁的青年。18岁时，他考大学时不幸落榜了。之后他开始做起小生意，而且也交了一个女朋友。可是他们的爱情却遭到了女方家长的反对。女朋友的家长嫌弃小张没有学历，没有钱和房子，家世也不是很强。小张极力想说服女朋友的家长，想让他们给自己一个机会。可是无论他怎样努力，对方始终不相信他会有出息，到最后，连女朋友也开始重新考虑他们的未来。最后，女朋友在家人施予的压力下向小张提出分手了。小张后来去了外地工作，想打拼一番。他永远忘不了因为自己没有势力和金钱，而让人瞧不起，让女朋友瞧不起。他很努力，只要感到灰心，就会回想曾经失去的恋情和女朋友家人对他的恶劣态度。终于，小张赚到了第一个100万，再次回到让他伤心的地方。当他再一次出现在前任女朋友家门前，从前那个寒酸的样子已经不见。他开着“奔驰”，穿着名牌，而且说话也显得彬彬有礼。他那位女朋友和她的家人当然很惊讶他的变化。他又一次对女朋友展开追求，尽管女朋友已经有了新的恋情，可是凭借小张的成功事业、丰厚家产，很快女朋友的家人又接受了他，甚至帮助小张破坏了女朋友的新恋情，让她回到小张身边。可是，谁也没有想到，结婚当晚便是报复的开始。小张对自己的妻子采用非常暴力，在性方面有很多变态要求。日后的生活，他一直用言语辱骂他的妻子，让她感觉到被人踩在脚下的滋味。不久，小张便提出离婚，并告诉妻子及其家人，他就是要报复给他们看，让他们知道被人歧视，遭人抛弃的滋味！怀有报复心理的小张每天都生活在仇恨中，而其妻子和家人却受到更大的伤害。
所以，对于曾经被抛弃、伤害过的恋人，不要因为其表面上的宽容而掉以轻心，尤其是重返其怀抱时，更要当心落入报复圈套之中。防止报复的关键不在他人，而在于自己的人格与自尊，如果一个人在对方困难或处境不佳时毫不留恋地离去，那么被爱报复也可谓咎由自取。
在两人的其中一方想结束爱情时，最好有一位非常值得信赖，又很有爱心与处事经验的当事人，诱导他(她)把心中的嫉妒之火与愤怒郁闷全都宣泄出来，帮助其认识问题，唤起重新生活的希望。同时，对于被嫉妒的一方来说，则应尽量避免让对方发现可以激起情仇的事情，让时间来淡化嫉妒与仇恨。
2.女人的报复
女性更容易产生报复心理，尤其是在失恋之后，常常会丧失理智，采取一些让人看起来是非常笨拙的报复行为。
有个女人把一切都献给了她的恋人。几年后的一天她忽然发现这男人另有所爱，在愤怒和绝望之下，她决心要报复他。于是她忍气吞声，假装对他好，终于感动了他。当这男人大张旗鼓请好客，并到酒店交了婚宴款，准备与她大办酒席时，她突然宣布要与另一个男人结婚。
那个被伤了自尊心的男人，狠狠地揍了她一顿，同时又给她的另一个男人打电话，并告诉了那个男人他们的关系。另一个男人得知这一切后，迅速与她分手了。这个女人绝望至极，认为是男人毁了她，发誓要报复所有的男人。现在她一提起男人就恨，骂男人全是坏人。
人们总认为报复的受害者是被报复者，其实不然，最倒霉的受害者往往会是报复者本人。在报复者实施报复之前，报复者就已经跌进扭曲、变态的心理深渊。报复者会花很多时间去构思、幻想和实验报复的内容。他们会经常陶醉在演习的过程中，而且还会一个人冷冷地傻笑。很多时候报复者完全处于阴暗的心理状态之中，他们会有自觉犯罪心理。因此心存报复的人内心难得明朗，发霉的心久而久之便会形成一种畸形的态势，就会不知不觉地在日常生活中显现出来。正常人无法接受心理扭曲、心态失衡的人，人们会反感这类人，不屑也根本不愿意与他们交往。所以心存报复的人就等于自己为自己判了无期徒刑，他唯一的选择就是孤独。
人是由灵魂塑造的。当一个人的灵魂已被报复心控制，他(她)失去得最多的是人性中最宝贵的东西：宽容和慈善。失去宽容和慈善的人面部透着一层潜藏的杀机，这层杀机严重衰减着这个人的魅力。
其实报复的根源，产生于过分在乎和过分压抑。人与人之间有不同看法和意见本来很正常，如果不过分在乎，能以健康心态去对待心中不满，就可以找到消除敌对情绪的好方法。有时一些事的确让你忍无可忍，就事论事地宣泄一下也无大碍。人是一个容器，憋得过分肯定会出大事。
人的命运本来都是不错的，结果很多时候让变态心理改变了自己的人生轨迹。生命是一种在定律中舞动的音符，当你偏离自己正常的旋律，就意味着已将自己锁定在悲剧里。如果我们站在历史的角度去审视报复的价值，我们真的会惊叹：报复的人生成本实在是太昂贵﹗
3.过度挫折教育易产生报复心理
对孩子过分溺爱容易把当代“小皇帝”、“小公主”们宠坏，但过度挫折教育又会埋下精神障碍的祸根。
有关父母溺爱孩子，而使孩子变坏的书籍很多，所以许多父母已经意识到，过分溺爱孩子将不利于其成长，孩子自小就应该严格管教，方能成才，但不知过度的挫折教育，也会在孩子心里埋下隐患。而且，现代这类心理疾病有上升趋势。
过分管教孩子，可使孩子怀有特强的破坏欲，例如，把自己的眼镜架折断，书包剪坏，更有甚者，男孩看到刀、剪刀等锐器，就往自己脖子上割，对于男孩的怪异表现，许多父母焦虑不堪。这种孩子不但有强烈的破坏欲，更有强烈的自尊心和由此而产生的报复心理，越是父母不允许做的，越是要去做。不仅有些父母过分管教孩子，有些老师也对学生过分严格。一些老师很少鼓励和适当奖励学生，反而一味地要求学生做得更好，对学生的进步反应冷淡，对学生提出的异议置之不理。最近就看到过3起杀害老师事件，这些报复老师事件多数源于对老师的过度行为的强烈不满。
所以，对孩子正确的教育是，既不能溺爱，也不能过于严厉，更不能站在敌对的立场上去教育孩子。
儿童的人生观和世界观都还没有形成，对各种事物的认识能力和分析能力也相对较低，因此很容易产生挫折感。有时，甚至一件极小极小的事情，也容易使他们如同大难降临般感到无法承受。长期处于挫折感的重压下，会使孩子变得情绪消沉，表情冷漠，内心充满敌意和破坏性。因此，家长在发现孩子的不正常心理之后，要尽快帮助孩子解除挫折所带来的重压，具体办法建议如下：
第一，加强孩子的韧性，锻炼坚强刚毅的性格，增强孩子对挫折的容忍力。人的一生中要遇到的挫折是多方面的，如果心理素质过分脆弱，不堪一击，那么他在未来的生活中必然是个失败者。所以，家长要在多方面培养孩子承受挫折的能力。意志刚强才能承受挫折，不要事事都为他们做，而要让孩子独立地去完成一些作业、任务等。只有这样，他才会在遭遇挫折时坚毅果断，而不至于委靡消沉。
第二，降低对孩子的要求，教会孩子正确认识自己。有的时候，家长对孩子过于严厉的要求，很容易使孩子产生挫折感，适当地降低对孩子的要求，根据孩子的实际情况来要求孩子，评判孩子，会减少孩子的挫折感。另外，家长还要教会孩子正确认识自己，正确评价自己。只要一个人尽了最大努力，即使失败了也不必内疚、失落，不必去追求那些能力所不能及的高目标。
第三，要给孩子多讲人生哲理。一个懂道理的孩子，无论遇到什么事，他都会从几个方面去思考，也容易接受家长及老师的劝导。孩子一般喜欢听故事，用启发性的故事引导孩子建立良好的性格，用自己过往经历给孩子做榜样。
宽宏大量
宽宏大量是人性修养的核心问题。只有做到宽宏大量才能放弃报复。中国人很多信奉大肚弥勒佛。为什么呢？这里边有很重要一个原因是，凡人在世，很难做到宽宏大量，常常为一鸡毛蒜皮的小事情，就耿耿于怀。我们常听到为了某件小事就气哼哼地说：“哼，我记你一辈子。你等着吧！我们走着瞧！”这就是性格中的报复心态的自然流露。试想，人一辈子中要发生多少事，要接触多少人，如果人们把一些琐碎的事和人与人之间的一点小小的不愉快都记在心里，那么，哪还有心思去记大事，去办大事呢？
人生在世，度量要放大些，一切好歹均要以宽容之心去对待；眼光也要放远些，一切既往也都能包容。如此这样，才能言足于这人群之中，才能与人们和善相处。
从出生到死亡，我们都会遇到开心和不开心的事情，看到各种美丽和丑陋的情景。如果总是把不开心的事情和丑陋的情景记在脑海里，那么我们就没有空间或心情接受更美好的事情和情景。很多人都有这个经验，如果坐在火车窗边的座位，会看到很多东西，有些是漂亮的，如花草树木；有些是丑陋，如破旧房子。如果把丑陋的情景总记在脑里，一定没有心情观看更美好的情景。况且不管好与坏，美与丑，火车还是往前走，不会停下来。就好像人生旅程，过去已成过去，只留下一个回忆，当然希望留下一个美好的回忆。
战国时期，《将相和》中的故事，成为世代的佳话。之所以这样是因为他们能以国家大局为重，不计个人得失。
相反，《红楼梦》里的王熙凤，为人奸诈，从不会宽容任何人。贾府上上下下，虽然惧怕她的权势与狠毒，但无不对她怀恨在心，包括她的丈夫亦是如此。所以，在她重病在身之后，竟然没有得到一点儿关爱。唯独得到了刘姥姥对她的回报，使她那唯一的女儿在危难之中有了着落。也就是因她一不留神做了一件好事情，对刘姥姥有那点好处，虽然本是出于戏弄。
所以，唯有宽宏大量的人才能克制自己，原谅别人，才能遇到问题时，站在别人的立场上，替别人多想一想。这样自然而然，会获得对方的尊重和敬佩。所以，人们才常比喻要像弥勒佛一样，大肚能容天下不平事，才能成为一个做大事的人。所以，人要想获得成功，获得人们的尊重，就必须要学会宽容别人，做到宽宏大量。为了未来的生活，每个人都应当自觉进行人性的改造，并争取成为一个走出灰暗心理，敢于向自我挑战，最终战胜报复心理，使自我意志真正坚强的人。
