一、对自己进行评估
判断一个人是否成功，最主要看他是否最大限度地发挥了自己的优势。而最大限度地发挥了自己的优势，便是一个职业生涯规划成功的重要依据。从这个意义上讲，要想成功实现自己的职业目标，就必须首先学会识别、发现自己天生的才干和优势，并在此基础上应用SWOT分析法来对自己职业发展中的各种机会进行评估。
（一）如何识别、发现自己天生的才干和优势
识别、发现自己天生的才干和优势首先要对以下七个方面有正确的认识：
1.对职业生涯发展阶段的认识。你现在年龄多大？是处于职业的探索期、发展期、维持期、还是衰退期？你有怎样的职业心态？
2.对自己需要的认识。你有什么需要，哪种需要是主流？是追求更多的发展机会，还是追求能取得更多的收入，是追求工作的舒适，还是追求竞争中成功的一份成就感？
3.对自己兴趣的认识。你的兴趣在什么地方，是喜欢与事物打交道还是与人打交道？喜欢管理工作还是技术工作？
4.对自己能力的认识。你的智力怎样？有什么特殊能力，这些特殊能力适合什么样的工作？
5.对自己性格的认识。你的性格属于哪种类型，是外向还是内向？你这种性格适合做什么工作？你的气质是哪种类型？适合做什么工作？
6.对自己教育和培训经历的认识。你是学什么专业和技术的？你有什么样的工作经历？
7.对其他因素的认识。还有没有其他重要个人因素对你的职业选择和职业发展构成影响？是怎样影响的？能有办法克服吗？
（二）应用SWOT分析法来对自己职业发展中的各种机会进行评估
在对自己从以上七个方面分析认识之后，我们可以应用SWOT分析法来对自己职业发展中的各种机会进行评估。在所有机会的评估工具中，SWOT分析法是最著名也是最基本的一种。SWOT是四个英语单词Strength，Weakness，Opportunity，Threat的缩写，分别表示优势、劣势、机会、威胁。
1.优势：是指自己出色的方面，尤其是与竞争对手相比具有优势的方面。如较强的语言表达能力、坚强的毅力、良好的身体素质等。
2.劣势：与竞争对手相比处于落后地位的方面。如无特长、交际能力差等。
3.机会：有利于职业选择和职业发展的一些机会。如由于企业产品市场的扩大需要一名市场部经理，公司内部招聘一名财务总监等。
4.威胁：存在潜在危险的方面。如企业不景气、收入不稳定等。
一般来说，我们所指的优势和劣势从属于个人本身，而机会和威胁则更可能来自于外部（包括组织内部环境、社会环境）。通过SWOT分析，一幅清晰的生涯机会前景就呈现在你的面前。要想知道你有什么样的生涯发展机会吗？
运用SWOT分析方法进行职业生涯机会评估时，应尽可能地对面临的各种职业发展机会进行评估。在完成内外因素分析和SWOT矩阵后，便可以制定出相应的策略，以便发挥优势因素，利用机会因素，选择最优发展对策，确定职业生涯目标。这些对策有以下几种：
1.WT对策，即最小与最小对策。它是考虑弱点因素和威胁因素，努力使这些弱点趋于最小。如不善言谈，就要多找机会锻炼自己。
2.WO对策，即最小与最大对策。它是考虑弱点因素和机会因素，目的是努力使弱点趋于最小，使机会趋于最大。如你学的某工科专业不是热门，但你文笔特别好，而有的企业需要有工程背景、文笔好的人才，你的弱点因素机会影响就变小了。
3.ST对策，即最大与最小对策。它是考虑优势因素和威胁因素，努力使优势因素趋于最大，威胁因素化为最小。
4.SO对策，即最大与最大对策。它是考虑优势因素和机会因素，目的是使两种因素都趋于最大。找一个你最有竞争力的优势项目，再加强这方面努力，让其成为你的强项。
从优势、劣势、机会、威胁四个方面对自己作进一步分析是针对每个具体的职业方向来进行的。通过分析，我们就可以清楚自己的优势和劣势，以及自己有哪些生涯发展机会等。
二、选择适合自己的职业
好职业应该是最适合你的职业，一份职业也许很有前途，但是却并不一定适合你。现代职业种类多得让人眼花缭乱，看起来似乎很多工作都适合自己，其实并不然。别人做某种工作做得很好，但你做，根本不是那么回事。这是职业差异和我们个体差异所造成的。
（一）职业的类别
关于职业的种类，国家统计局已经有详细的分类。下面通过对各种不同职业的分析，抽象出其共同点，把所有的职业归为以下几类：
不同类型的职业其工作的稳定性和收入是成反比的。而且，职业的选择会受到个人自身条件和职业要求的限制：一方面，个人不可能具有从事一切职业的能力和兴趣，例如，有些人喜欢从政，有些人却喜欢从商；另一方面，各项职业由于具有不同的工作对象、工作手段和工作条件等，对工作者的能力也有相应的特殊要求。例如，画家必须具有绘画天赋，演员必须具有表演天赋，等等。
（二）什么职业适合自己
什么样的职业适合自己，求职者在进行职业选择时，可以这样考虑：
1.将自己的兴趣、爱好罗列出来，列出自己最不能忍受的工作类型和工作方式，并把两者按照个人的喜好强度排序。
2.将能够选择的职业列出，并按照行业的分析标准进行排列。
3.将职业选择与自己的兴趣爱好比较，找出共同点并重新考虑。
4.重复进行以上的步骤直到自己满意为止。
通过对以上四个步骤的分析与整合，设计可能的职业生涯策略，之后再进行资源整合，最终从可能的策略中进行选择。
（三）进行职业选择的主要方法
对职业进行选择时，可以采用以下四种方法，即经验法、直觉法、比较法和测试法。
1.测试法
即利用一些量表来测试自己的职业倾向或职业兴趣等，然后参考测量结果来进行职业选择。但这种方法往往停留于文字，缺乏变化，因此只适合非常基础的内容和方面。
2.直觉法
主要是借助个人内在的感情和感觉，运用想象力，辅之以过去的知识和背景来进行选择。但这种方法较主观、武断，缺乏科学依据，而且比较感性，毕竟大部分人对职业所处的环境并没有经验地分析和理性地思考，因此这种直觉的方法比较适合高层管理人员。
3.比较法
即运用推理、比较和分析数据资料，综合考虑多方面的利弊得失，找出合适的方案。这种比较的方法不适合大部分的人群，毕竟大部分人不可能有这个技术和资源来进行全面的科学取证和比较，更没有足够的时间来做出选择。
4.经验法
一种运用比较多的方法，通常是找一些比较有经验的人进行咨询或者指导，用他们的经验来提供支持和辅助资源。这种方法比较适合那些没有太多经验的人。
（四）确定职业方向
在职业选择之前，应该全面考虑影响职业选择的因素，排除各种不利于职业选择的因素，运用合理的方法对自己的职业进行选择，以便顺利地实现自己的职业目标。具体地可以按照以下步骤，将自己的真实想法填写下来，你就可以基本确定自己的职业方向了。
1.我希望从事的职业是；岗位是；行业是。
2.我希望从事企业的性质是；企业规模；我的发展目标是。
3.我希望工作的地点在。
填写了以上框架，你就有了明确的目标。最后，建议求职者首先确定适合自己的工作，然后才是好的工作。如果是好工作，但这份工作不适合你，那也枉然。毕业后的第一份工作很重要，它会影响到你后面的工作，这份工作给你的首先是经验、方法、人脉等方面的学习，值得注意的是，很多人往往认为最热门的职业就意味着最有前途。但专家提醒：选择职业，重要的是能正确地分析自己，找到自己最适合的专业，然后努力成为本行业的佼佼者。
