行为：自卑
增强自信从体验成功开始：
①心理学研究认为，自卑感决定着人的行为，它会让孩子看不到自己的优点，从而变得内疚、不安、胆怯、忧伤、缺乏毅力等，甚至自暴自弃。
②与自卑心理相对应的是自信，让孩子体验成功是使其增强自信、克服自卑的有效方法。
自卑心理的形成不是一朝一夕的，因素也有很多。而一个人具有自卑心理往往源自于其幼年时期。随着年龄的增长，孩子的自卑心理如果得不到克服和纠正，很可能会最终形成自卑性格。
上幼儿园大班的图图是个性格内向的孩子，用幼儿园老师的话说，孩子很好带，不惹事，缺点就是做什么事情都要比其他的朋友慢半拍。上课的时候，图图不敢主动举手发言，更不敢站到小朋友面前表演和讲话。
妈妈为此非常担心，也问过图图为什么不能像其他小朋友那样大胆地举手，和大家一起打闹玩耍，图图的回答是：”不敢说，怕说错了。“据妈妈介绍，图图从小性格就比较内向，不如其他小朋友那样活泼好动，胆子比较小，妈妈担心孩子有自卑心理。
其实，仅凭孩子的这些表现不能断定孩子就有自卑心理，但是孩子出现自卑心理前有一些行为上的征兆，可以帮助家长来及早发现，尽早采取措施帮助孩子纠正和克服。主要可以从以下几个方面来衡量：
（1）经常情绪低落
有自卑心理的孩子经常无缘无故地情绪低落，在众人面前过度怕羞。比如，从来不敢在众人面前唱歌、跳舞，接触到生人就会手足无措。但是孩子不愿举手发言有很多情况，不能因孩子一两次害羞就说孩子有自卑心理。
（2）不会和小伙伴交朋友
在正常情况下，随着孩子年龄的增长，自我意识逐渐形成，当孩子6 岁左右时，非常愿意和小伙伴一起玩，并且很看重友谊。但是有自卑心理的孩子大多数不愿和小伙伴交朋友，更多的时间他们会自己独处。
（3）注意力难以集中
有自卑心理的孩子普遍存在注意力很难集中的现象，不能专心地去做一件事情，不管是学习还是游戏。尤其是和同伴在一起玩耍的时候，就显得非常格格不入，即使是做自己非常喜欢的事情，也只能短时间地集中注意力。因此，自卑心理会对孩子的成长造成很大的影响。
（4）敏感多疑、语言表达能力差
自卑的孩子大多自尊心比较强，他们非常在意身边人对自己的评论，尤其对批评非常敏感，而难以接受，甚至耿耿于怀，长时间不能忘记。情况严重的，有可能会对身边的人和事情疑神疑鬼，或者无中生有地怀疑他人不喜欢自己或者怪自己。他们大多语言表达能力差，或者有口吃的现象，因为自卑心理阻碍了大脑中负责语言学习系统的正常工作。
（5）过分追求别人对自己的表扬，承压能力低有自卑心理的孩子非常希望得到别人的表扬，来达到自己心理的平衡，有的孩子为此还会采取不恰当的方式来赢得别人的赞许，比如说谎话来骗取家长或老师对自己的表扬。如果一旦遇到困难或挫折，会比其他孩子表现得更加消极，不能正确地面对困难，承受压力的能力比较差，对疼痛比较敏感。
（6）回避竞争， 嫉妒、自暴自弃
他们虽然渴望通过竞赛来证明自己的能力，但是当真正面对考试或比赛时，却会因缺乏自信心而选择放弃。同时一旦失败，就很容易自暴自弃，觉得自己一无是处。另外还会对比自己能力强的人产生嫉妒心理，比如对自己的小伙伴进行贬低，来达到心理平衡。
综上所述，自卑心理不仅会影响孩子学习、社交，甚至会对孩子的一生发展造成阻碍。他们不能更好地展现自我，发挥自己的聪明才智，身心发展都将受到限制。有自卑心理的孩子由于太缺乏成功的体验，而不断怀疑自己的能力，变得越来越不相信自己，充实孩子的自信心是纠正孩子自卑心理的有效途径，具体的做法，您可以参考以下几点：
（1）不说”笨“多说”棒“
有的家长习惯说孩子”真笨“，也许您没有什么恶意，甚至还带有一点爱意，但是孩子接受的信息就是”自己笨“，这对孩子树立自信心是不利的。在日常生活中，家长应以赏识的眼光发现孩子的”闪光点“，以积极的态度欣赏孩子，并注重随机教育，不失时机地为孩子的点滴进步喝彩。哪怕是孩子做错了什么，也切忌大声呵斥，而应该讲究方式，话语要婉转而富有启发性。
（2）让孩子做些力所能及的事情
爸爸妈妈要在家中创造一种宽松的气氛，给孩子更多的自由。孩子想自己做的事情，只要没有危险，家长就放手让他去做，要多为孩子提供实践操作的机会。让他们更多地体验”赢“的感觉，慢慢地建立孩子的自信心。当然，开始时父母要予以必要的指导，使孩子慢慢学会自己处理各种事，而不能一下子就不管不问，使孩子手足无措，这样容易使孩子变得更加胆小、内向。如果孩子在自己的努力下，能够圆满地完成您交给的一个个任务，这是让孩子体验成功的最好方式。
（3）帮孩子树立合理的奋斗目标
家长可根据孩子的具体情况合理地为孩子设立目标和阶段性任务，如果发现孩子在某些方面不如他人或达不到预期要求时，就要考虑根据孩子的情况和特点进行修改，提出一些适合自己孩子、经过努力能够实现的目标。实现目标要一步一步来，不要急，让孩子去体验每个阶段的胜利滋味，这样不仅能让孩子树立自信，同时也能培养孩子不断总结经验的习惯和连续作战的精神，从而提高孩子的心理承受能力。
（4）邀请小朋友到家里做客
爸爸妈妈可以把孩子的小伙伴们邀请到家里做客，”主场作战“对于害羞的孩子来说会更安心一些。聚会的时候，集体活动要多于一个接一个的单独表演，因为后者将使得孩子必须直接面对所有人。当孩子对这种状态表现出了适应和满足后，就可以尝试改变场所。比如，到公园、体育馆或者别的小朋友家里继续进行。这个时候，您可以带上一件孩子最喜欢的玩具，让他获得安全感。
