让孩子学会用合适的方式表达情绪：
①孩子爱生气发脾气的原因很多，主要分为两种：一方面是孩子先天的神经类型所致，可能是属于神经活动过程强而又不平衡型的；另一方面可能是父母没有教会孩子情绪管理的方法。
②让孩子学会用合适的情绪表达，家长应首先做孩子忠实的听众。
3 岁半的小宇今年上幼儿园中班，是个爱发脾气的孩子，稍不如意就哭闹不止。据幼儿园老师反应，有一天他因为和小朋友斗气，甚至被气得差点背过气去。原因就是那个小朋友对他笑了，而小宇认为人家在嘲笑他，就要求那个小朋友不许笑，那个小朋友不听他的，小宇就动手打人，最后小宇因气大伤身差点背过气。
小宇的妈妈说，孩子平时在家里脾气比较大，动不动就生气，生气时就会尖叫、哭闹或者做出一些摔东西的举动。人们都说“3 岁看大，7 岁看老”，孩子长大了是不是就是这个样子呢？这样将来怎么与人相处？妈妈对小宇的情况非常担心。
孩子爱生气、发脾气和他们所处的年龄有很大关系。他们的身心发展还不成熟，情绪控制能力尚低，当他们遇到自己不如意的情况时，就会采取最本能的发泄方式来表达自己的不满。
除此以外，孩子爱生气、发脾气的原因还有两种：
一个是生理方面的原因。现代医学研究发现，如果孩子体内缺乏铁和钙的话，就容易出现情绪不稳定、精神烦躁的情况。由于孩子生长发育很快，户外活动少，一旦孩子偏食，就很容易造成体内缺乏铁、钙；另外，由于孩子先天的神经类型所致，孩子可能属于活动过程强而又不平衡类型，这就会加重孩子爱生气、发脾气的行为。心理学家托马斯将婴儿的气质划分为容易型、困难型和迟缓型。困难型的宝宝情绪不稳定，易烦躁，爱吵闹，不容易接受成人的安慰。有的孩子天生就喜欢哭闹，脾气暴躁，不安静；而有的孩子则从小就很乖，安安静静的，这都是由于他们的气质类型不同而表现出不同的行为特点。
第二个原因就是家长没有教会孩子采取合理的方式来表达自己的情绪。现在人小脾气大的孩子不在少数，这和整个社会的生活节奏快有很大关系。家长每天都要忙碌于家庭和事业，工作、生活压力等都会影响其情绪。父母的情绪是孩子心情的晴雨表：父母心情好了，孩子也会有一个好心情；如果当父母遇到自己不如意的事情时，就会生气、发脾气，或者看到孩子哪方面做得不好时，不是去给孩子耐心的指导而是去训斥孩子。这样您就为孩子树立了一个反面“榜样”。因此，为了避免和纠正孩子爱生气、发脾气的行为，家长应该做到以下几点：
（1）做孩子忠实的听众
每个人都有倾诉和倾听的需求，孩子也不例外，当他们想向您表达自己的内心感受时，您一定要做孩子忠实的听众，耐心地倾听孩子的诉说，让孩子把自己的心里话尽情地表达出来。您对孩子耐心倾听的态度，会让孩子更加善于用语言来表达自己的需求和情感，而不是通过哭闹发脾气的方式来表达。家长要关注孩子的需求，注意观察孩子的行为，及时满足孩子的合理需要。
（2）让孩子用合理的方式来表达自己的情绪
平时家长要鼓励孩子用合适的方式来表达情绪。比如，您可以告诉孩子：“如果想得到妈妈的帮助，或者想得到自己想要的东西，要讲出你的道理。如果发脾气或者哭的话，妈妈本该答应你的都不会答应你。”在日常生活中，要有意识地培养孩子用语言来表达情感，让孩子变得能说会道，让他们有需求时要靠“说”而不依赖哭闹。
（3）不要一味迁就和顺从
当孩子向您提出不合理的要求，或做出不合理的事情时，在您讲道理、劝说无效的情况下，不再迁就和顺从，而是制止，用语言和行动来告诉孩子“你的这些行为是行不通的”。比如，当孩子因您不能满足他的要求而哭闹时，可以索性让孩子哭上一会儿。如果家长因孩子生气、发脾气，而满足孩子要求的话，就会强化孩子的这种行为。
（4）父母的示范作用
榜样的力量是很巨大的，如果父母动不动就生气发脾气的话，孩子就会很快学会您的做法。有时候我们经常会听到孩子说一些大人话，并且是家长曾经说过的话，这就是因为孩子在模仿家长。孩子有很强的模仿力，而且他们对模仿没有甄别，您好的行为他会学习，不好的行为他同样会学习。所以，为了孩子的健康成长，您一定要给孩子树立一个好的榜样。
