有些人认为，要想保护自己拥有强壮的身体就足够了，其实并不尽然，在很多情况下，思想和心理方面的优势也足以保全自己。下面的这些自我保护方法尤其值得借鉴。一、自尊保持弹性
我们必须要从思想上认清自尊的需要和交际的需要两者之间的关系，我们应把看问题的立足点转变一下，不要只想着自己的面子，还要看到比这些更重要的东西。另外，我们还应了解实际的宗旨高于自尊，让自尊服从于交际的需要。有了这种思想，我们对自尊就有了自控力。二、避免摩擦
我们既要避免不必要的身体摩擦，又要避免不必要的心理摩擦。如果不经意引起摩擦，要及时向别人致以歉意。此外，盯着别人也可能产生心理摩擦。走路时面向前方、目不斜视、泰然自若，这不但是气质高雅的表现，也是一种避免心理摩擦的好办法。目光既可以使人愉悦，也可以使人反感。特别是以不良的心理或情绪传递出来的目光，容易给人以不愉快的刺激，引起对方心理上的对抗。三、镇静生势
现实生活中，有些人往往喜欢欺软怕硬，老实人常常是他们优先考虑的对象。因此，我们要表现自己的“强硬”不应该仅仅靠体力，还应该着眼于心理上的气势，让对方感到你不可欺侮。遇事镇静就是一种“气势”，你镇静了，对方往往会慌乱。但是，显示强大要适可而止，不要过头。否则，会被对方视为挑衅，引起攻击。四、抗拒诱惑
有时候，别人对我们的伤害是悄无声息地进行的。因此，对于别人的突然讨好，我们在接受之前要先问一个为什么，看清对方是真正出于情谊还是别有用心，在没有清楚其用意之前不要贸然行动。有了心理上的准备，就可以有效地识破和抗拒诱惑了。五、善于断交
如果交上了坏朋友，被自己不喜欢的人缠上，那该怎么办呢？倘若断然行事，说出“我不想跟你交往了”、“你以后不要来找我了”的话，就很可能引起对方的报复和伤害。因为我们的“背叛”构成了对他的轻视和否定，极大地损伤他的自尊心。所以，在与这类人断绝关系时，一方面我们采取行动时注意策略，巧妙行事；另一方面，态度一定要坚定，不要优柔寡断。
在这个世界上，每个人都有优点和缺点，绝对没有十全十美的人。一个人要善于了解自己的优点和缺点，明白这些优点和缺点在人生的不同时段所代表的意义，并且能够找到自己的亮点，把时间和精力投入到自己擅长的事情上，那么他就差不多接近完美了。
