电脑对人体生理和心理方面的负面影响已经不容置疑。在电脑普及程度比较高的国家里，一种被称作电脑综合征的现代病的发生率在增长。目前，我国的电脑普及率也在日益提高，尤其是学校在普及网络化、多媒体教学，使得教师对电脑的依赖程度日益增加。电脑综合征主要发生在长期从事电脑操作、程序编制的人员，因中枢神经失调引起头痛、失眠、心悸、多汗、厌食、恶心以及情绪低落、思维迟钝、容易激怒、常感疲乏等症状。女性教师还可能出现月经不调等现象。随着电脑使用的频繁度越来越高，教师应注意防范电脑综合征的发生。
调理电脑综合征有什么要求呢？良好的工作环境，正确的坐姿，正确的击键方式，经常洗脸和洗手，合理的膳食，持之以恒的体育活动。
电脑综合征的表现之一是腕管综合征。该征是指人体的正中神经在进入手掌部时，受到压迫所产生的症候，主要表现是食指、中指疼痛、麻木和拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，教师无论是在学校还是下班回家肯定得与电脑打交道，与学生沟通，查收邮件，浏览网页等。每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期频繁、反复和过度的活动，逐渐造成腕关节的麻木和疼痛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
有人将这种不同于传统手部损伤的症状群称为“鼠标手”。
其早期的表现为手指和手关节疲惫麻木，有的关节活动时还会发出轻微的响声，类似于平常所说的缩窄性腱鞘炎的症状，但其累及的关节却比腱鞘炎要多。手外科专家认为，鼠标比键盘更容易造成手的伤害，因为人们使用鼠标时，总是反复集中机械地活动一两个手指，而配合这种单调轻微的活动，还会拉伤手腕的韧带。其他也能造成类似影响的职业，都是和频繁使用双手有关。如音乐家、编辑记者、建筑设计师、矿工等，教师也在其中。据来自新加坡的调查，女性是腕管综合征的最大受害者，其发病率比男性高3倍，其中以30～60岁者居多，这是因为女性手的腕管通常比男性小，腕部正中神经容易受到压迫。所以此病更值得女教师注意预防。
专家提醒，要使用多种不同的输入方法，不要连续在电脑前工作过长的时间，在连续使用鼠标一个小时之后就需要做一做放松手部的活动。
