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第4章 胆怯

胆怯就是人们对某种事物或特定对象的胆小、畏缩。胆怯大多是由对未知事物的恐惧引起的。凡是无法预计、解释和理解的事物都容易使人胆怯。

“健康教育处方”

1.寻找胆怯的原因。

2.加强独立自主能力的培养,不要过分追求安全感,放下思想包袱。

3.走向社会,走向人群,多和别人交往,特别是与性格比较开朗的同龄人交往。

4.依靠个人的努力,积极克服自身存在的弱点,避免因胆怯所造成的心理紧张,消除消极的自我逃避式的心理防御。

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