胆怯就是人们对某种事物或特定对象的胆小、畏缩。胆怯大多是由对未知事物的恐惧引起的。凡是无法预计、解释和理解的事物都容易使人胆怯。
“健康教育处方”
1.寻找胆怯的原因。
2.加强独立自主能力的培养，不要过分追求安全感，放下思想包袱。
3.走向社会，走向人群，多和别人交往，特别是与性格比较开朗的同龄人交往。
4.依靠个人的努力，积极克服自身存在的弱点，避免因胆怯所造成的心理紧张，消除消极的自我逃避式的心理防御。
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