脊柱棘突痛是脊柱上的韧带损伤。常见于体操、跳水、排球运动员和爱好者，以及肩负重者。主要由于反复应力作用或急性损伤未能治愈所引起。
表现为颈、胸、腰、骶部疼，背伸或低头、弯腰加重。活动后可减轻，过度活动则加重。局部压痛明显，晚期照片可有骨质增生、变尖、钙化等。
“健康教育处方”
1.运动时减少腰背的过伸或弯腰作业。
2.宽腰带保护，防止再伤。
3.加强腰背肌力练习。
4.服消炎镇痛药物或痛点封闭等治疗。
5.无效时，可作小针刀治疗。
同类推荐
中医食疗药膳（中华传统医学养生精华）
中医食疗药膳是我国传统医学宝库中颇具特色的重要组成部分，具有十分卓著的疗效和极为丰富的内容。我国历代流传下来的食物疗法专著就有300多部。然而，这些书由于年代久远，一些方子中的材料已经消失难觅，已不具备可操作性。本着继承传统中医食疗药膳治病健身的精髓，发扬发展中医食疗药膳的新方剂、新功效的目的，笔者结合多年的行医经验，联手中医界知名同仁，精心编写了这本《中医食疗药膳》，希望能给广大读者的疗疾保健带来帮助。
热门推荐
孔子传（语文新课标课外必读第十辑）
国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。
甜宠到99岁：跟我回家，小笨妻
为什么别人酒后乱性都有总裁甩一脸支票让有多远滚多远，到她就连房费都要自己付啊？叶筱妙失恋数场后怒送一血，偏在这时遇见了心动的男神。Gay蜜竹马前来出谋划策，却分分钟爬上了她的床——说好的喜欢男人呢？！你的手在往哪放？！……………………………………………………………………“你对他那么好，他把你甩了，你怎么不伤心的？”“我想……大概是因为我有钱吧。”
心灵没那么累 幸福没那么远
相信很多人都有过这样的经历——没来由的突然什么事都不想去做，或者做什么事都心不在焉、提不起精神，心理被压抑得快要窒息了。这就是心累的感觉。身体累不可怕，可怕的是心累。心累会影响心情，会扭曲心灵，会失去对生活的希望，甚至会危及生命。本书抽丝剥茧般地分析心累的原因及其对身心、生活和工作造成的负面影响，总结出7种为心灵减负的有效方法，是让读者重焕激情的心灵鸡汤。