近视的发生和发展多在青少年时期，是青少年常见的一种眼部疾病，除少数与遗传因素有关外，绝大多数与环境因素及不良的用眼习惯有关。主要表现为远视力下降，近视力正常。
“健康教育处方”
1.读书姿势要端正，胸离桌子一拳距离，眼离书本一尺距离，食指指端离笔尖一寸。笔杆和纸面夹角成 60°。不可歪着头或躺着看书，不乘车或走路时看书，不在阳光下看书，不在灯光昏暗处看书。
2.持续看书时间不宜过长。应学习 45分钟左右后休息10分钟再学习。
3.室内光线和自然光线不应过强和过暗，台灯用 40～60W白炽灯，最好台灯与室内灯并用。
4.看电视时间不宜过长。学生看电视一周不超过 3次。看电视时眼与电视的距离应是电视屏幕对角线的 4～6倍，一般至少在2M以上。
5.增加体质，注意营养。多食含丰富维生素的水量、蔬菜等食物。
6.常看绿色植物，坚持认真做眼部保健操。
7.定期检查视力，应在医院或有合格的验光人员和设备处验光。
