不使衣服散乱
古人制作腰带，是用来约束人的服饰的。腰带有宽有窄，可以在上面装点金银、犀玉等饰物，在制式上并不强求统一。老年人使用腰带，只要达到不使衣服零散的目的就行了。腰带的使用很方便，用直径一寸大的圆圈，玉石和铜都可以，用黑色绸半幅，一头缝在圈上，围在腰部，一头穿入圈内，宽和紧任自己去勒，然后将带头压在腰旁。这样，既没有系结的麻烦，解脱也很方便。
有的用钩子将衣服和腰带连在一起，不需要再去系结，这样似乎也很方便。《三国志·吴书》里面所谓“钩络带”，与此相似。只要腰间的宽窄适合自己就行，有时也因时而异，钩子虽可以调整宽窄，有两三层，但还是难以做到恰到好处，使用起来也不十分合意。
不妨碍血脉通畅
古人喜欢穿着轻裘缓带，缓就是宽的意思；如果紧紧将身体束住，腰间未免感到拘束板滞。年轻人整理仪容，必定将腰紧紧束住，垂下绅带，这样才符合法度。老年人待在家中，适宜松缓衣带，这样可使营气和卫气流通，胸腹也能感到舒畅。《南华经》针对束腰这一现象说：“有人忘了系腰带的目的是让人舒适。”陆游诗中也说：“宽腰午饷余。”意思是腰部宽缓，吃午饭才有余地。
还可以制作腰束来代替腰带。这种腰束宽约四五寸，做两个夹层，将其下缝合拢，在上面开个口，还可以代替囊袋，围在服饰外面，密密缀上纽扣，将其束住。《礼记·玉藻》说：“大夫大带四寸。”注家说：这里说的是带子的宽度。然而，古代做四寸宽带子束腰，似乎也可称为大带子了。
佩囊中的生活小节
带子可以结佩，古人佩带解绳结的锥子和磨刀石，都是为了使用起来方便。老年人不必如此，老年人可以佩带一个小囊，有时有重要的事情怕忘记了，写好放在囊中，以备省察观览。另外，牙签与掏耳工具，一时想用，也是急需，这些东西也必须放在囊中。再者，老年人需用手巾擦手，手巾可用细葛布或绸或皮制作，不同季节使用不同的原料，做好后都佩在衣带上。有时，老年人因为一件小事考虑不周，就会感觉不适，所以这些生活小节也应详加注意。
