我们在观察一个人的时候，通常首先得到的信息就是这个人的头部动作。这不仅是因为头部在身体的最上面，位置最重要，更重要的是因为头部动作所传递的信息比其他部位都要多。如果我们留意一下新闻播报员们，就会发现他们在播音时不停地使用头部姿势，这就是他们用头部动作向观众朋友传达信息。
不过，头部姿势也会随着场合不同或者人们的情绪和态度不同等诸多因素而呈现出明显的不同，并且会随着情绪和态度的变化而变化。因此，从一个人头部的动作可以看出这个人对他人和生活的态度。
1.点头的动作
在与人交谈时，有时不需要用言语来表明自己在认真听对方所说的话，只需要看着他，不断地向他点点头，笑一笑，就能给讲话者留下很好的印象。讲话者看到听众们不停地点头，精神就会更加振奋。很多善于与人交谈者，对于这种点点头和笑一笑的听话技巧运用得很娴熟。
另外，有时谈话双方中的一方会觉得无聊或有什么急事，但又不好意思中断谈话，也会心不在焉地点一点头，笑一笑。
那么怎么区分这两种不同情况呢？我们可以从对方点头的频率和动作来判断：当对方对谈话内容或音律做出点头的动作时，是他在表示某种认同或好感；但如果点头频率过高，是表示对讲话者或讲的内容持否定态度或不耐烦；如果点头的动作与谈话情节不协调，则表示对方不专心或有事情隐瞒着你。
2.摇头的动作
摇头主要有两个意思，第一就是对他人说话内容或意见的一种否定态度，当不愿用言语否定对方的观点时，可以用摇头表明自己的立场；第二是表示对对方无可奈何的一种表现。例如，老人面对淘气的孩子时，常常摇头，表示实在拿这个调皮的孩子没办法。
3.歪头的动作
东方人不能理解一件事物而进行深思时，不断做出歪头动作。欧美人则一般是将手掌贴在太阳穴附近表示正在思考。另外，用无名指轻点太阳穴的人也不少。这些动作本身都是一种表示心理上感到疑难的信号。
人们经常做出的动作中，还有一种并拢食指、中指、无名指，手背朝外，轻轻拍打额头的行为，这大致上可视为腼腆、困惑的表现。其要点在于贴紧额头的动作，尝试去克服精神上的不平衡。欧美人做出该动作时，是并拢食指、中指、无名指、小指，而大拇指分开，用中指与拇指的指尖按住太阳穴附近的位置，这是表现困惑、疑惑的动作。所以说，许多人的困惑表现，在无意之中就会流露出来。
4.抓，挠头的动作
这种动作是将手举向头部，做出“抓”、“摸”、“挠”等动作。当一个人陷入情绪混乱或紧张状态时，往往会做出类似整理身体的动作来缓解内心的紧张不安情绪。比如，男性最普遍的“抓头”动作，大致上可视为不满、困惑、害羞、痛恨自我等直接表现。因此，他们在这种情况下往往带有羞涩或喘气的现象。
东方人一边抓头，一边哑然失笑的情形很多。另外，在脑中加速思考或者应对面试等重大事情之时，所产生的“摸头发”、“抓头”动作，也包含在相同的整理身体动作的范畴内。
5.头部的其他动作
有的人正在用脑筋思考时，常常会“咚咚”地敲头或手贴在头部不动，还有的人经常将双手抱在后脑，也同样地表示陷入深思的状态。
有的人在思考时会下意识地按住人体要害之一的太阳穴，企图对思维予以刺激。
有的人突然想起某件事情时，可能会一边做使劲拍打前额的动作，一边说：“啊，对了！我想起来了！”
有的人最常做出的动作，就是靠在桌面或柜台上，用手支撑头部。当做头部支柱的手，在这一场合，进行超越本来机能的活动，即当做一种形象，取代了拥抱自己，给予自己安慰的朋友，用自己的手，再度体会安慰与亲密性的快感之意。而且，由于这一动作可公然在他人面前做出，所以，一旦希求精神上的安定时，很自然地就会产生此种动作。
