一、对方的某个姿势透露他的潜意识
快乐是一种生活的轻松和愉悦，是一种心境与感受。它既是世界上最难得的期盼，也是最易求的东西。难得，是因为它要求的条件比较高，有的人要有钱才快乐，有的人要有权才快乐，一旦没有，便怎么也快乐不起来；易求，是因为它其实并不真的需要那么多外在的条件，花不多的钱买一支喜欢的口红，看马路上的孩子举着糖葫芦，只要你肯去寻找，就一定能找到让你感到快乐的东西。
有这样一个故事：一群年轻人到处寻找快乐，但是，却遇到了许多烦恼、忧愁和痛苦。
他们向老师苏格拉底询问：快乐到底在哪里？
苏格拉底说：“你们还是先帮我造一条船吧！”
这一群年轻人暂时把寻找快乐的事放到一边，找来造船的工具，用了七七四十九天，锯倒了一棵又高又大的树，挖空树心，忙忙碌碌造成了一条独木船。
独木船下水了。年轻人把老师请上船，一边合力荡桨，一边齐声唱起歌来。苏格拉底问：“孩子们，你们快乐吗？”
年轻人齐声回答：“快乐极了！”
苏格拉底道：“快乐就是这样，它往往在你为着一个明确的目的忙得无暇顾及其他的时候不知不觉地来到。”
这是一个富有哲理的故事，它蕴含了这样一个真理：充实就能快乐！
生活中经常听一些人抱怨生活无聊，时光难以打发；也经常听一些人感叹烦恼多多，生活没有意思。其实，生活是丰富多彩的，生活是快乐多多的，就看你怎样看待生活、发掘生活。有句话说得好：“生活中不是没有美，而是缺少发现美的眼睛。”
须知，快乐是生命的状态，是情绪，是观念和意识。尽管我们很难尽遂心愿，但我们可以把握心情；尽管我们不能独享名利，但是我们可以尽享人生。
二、看头部的动态来判断对方所想
生活是美好的，虽然也不免有一些伤心和痛苦，但这些都是生活的本色，我们要勇敢而乐观地面对它。大作曲家贝多芬是我们所熟悉的，他既有对和平生活向往的《田园》，又有勇往直前的《英雄》，还有向生活、困难挑战的《命运》。他的作品正反映出了他的不幸和他对生活的态度。面对失明、失聪，他没有退缩，没有悲观，生活的馈赠激发了他的自强意志，生活的磨难化成了他作品的源泉和灵魂，音乐成就了一个伟大、乐观、不屈的生命。
海伦·凯勒虽然又聋又瞎，但她却说：“我发现生命是这样美好。”身处困境的她看到了生活的美好，感悟到了生命的价值和真谛。乐观赋予她生活的勇气，使她以不屈的意志和勃然的生机战胜了厄运。戈壁滩上的胡杨树活了三百年不死；死了三百年不倒；倒了三百年不朽，飞沙走石中守住了生命的鲜活，孤苦凄然中昂起了信念的不屈。正是胡杨的这种勃然生机使戈壁中的它挺拔出了撼人的大气：大气的人，顶天立地；大气的人生，会像北极星一样璀璨永恒。面对生活，面对困难，我们也应以乐观的态度直视它。
有积极乐观，当然也有消极悲观，那些整天愁眉苦脸，看什么都不顺眼，甚至要寻死觅活的人就是如此。遇到一点困难，生活有挫折，就说命运对他们不公，就自毁自灭，甚至于堕落，这种例子已有不少，古时有寻世外桃源的、有隐居山林的、有“看破红尘”出家的等等。而今，已无法脱离社会的这类人，就甘愿沉沦，随遇而安，不求进取。这些人是生活的弱者，是懦夫。他们不敢吃苦，贪图安逸，总是幻想着一切都是美好的，他们也只能生活在幻想中。
尼采曾说：“受苦的人，没有悲观的权利；失火时，没有怕黑的权利；战场上，只有不怕死的战士才能取得胜利；也只有受苦而不悲观的人，才能克服困难，脱离困境。”
赫尔岑说：“会在快乐时微笑，也要学会在困难中微笑。”因为，笑，就是春天的阳光，它能消除人们脸上的冬色。
三、小小手势里藏着多少你不知道的秘密
现代社会是快节奏的。你在大街上看到的每一个人，都是行色匆匆，似乎有永远做不完的事，整天都是忙忙碌碌的。如果你走上前去，随便问一个从你身旁擦肩而过的行人：你活在你真实的生命里吗？对方给你的也许是一脸的茫然。在商品经济大潮裹挟之下，许多人失去了真实的自我。
当儒雅的学者离开大学讲堂到潮起潮落的商海里去搏击时；当富于激情的诗人丢下自己的笔沉浸于股市行情的跌宕起伏时，你不仅要问：他们快乐吗？他们有自己的归属感吗？当他向你呈上前缀着一大堆各种各样的头衔的名片时，你是羡慕他的成就，还是遗憾他的缺失？
一位作家讲了这样一件事：一天，他到一所寺庙里去吃了一次斋饭。席间，他问僧人寺庙的斋饭为何这般清淡？为什么不多放一些作料？为什么不把油盐放重一些呢？这位老僧指着桌上的一盘青菜笑着说：世上人人都吃青菜，可是又有几个人品尝出青菜的味道。要想品出青菜的味道，只要将其洗净放在清水里煮便可，这样我们吸取的才是青菜真正本色的营养。而世人席间所吃的青菜，看似做法讲究，五味调和，味道鲜美，其实，他们尝的不过是青菜作料的味道而已，满意的不过是厨师的精湛的技术而已，至于青菜的味道和营养，他们并没有品尝到。
老僧的一席话，道出了我们生活中时时处处所疏忽和遗忘的本色。是啊！在如今这个复杂多变的社会中，人人为了保护自己，都刻意地给自己加点“作料”，粉饰自身。虽然这是一种自我保护的需要，然而，正因为人人都戴着面具，我们正渐渐地失去做人真实的一面，很难体会到真实给我们带来的美。
真实是保持做人本色的本真体现，做人就应该讲究真实。真实是难得之美。当我们与自己内心和谐一致的时候，当我们与同样真诚直率的人在一起的时候，我们就会觉得自己是真实的。真实就像循环的能量一样帮助我们充满活力。在儿童故事《棉绒兔子》里，玩具兔子问道：什么是真实？真实就是自然发生在你身上的事，玩具皮马给它解释说。
除去面具，回想你觉得自己“真实”的时刻。想一想你有哪些尖利的、脆弱的，或者需要小心保存的地方。你是不是很容易发火、受惊或者期望别人按照你的意愿做事？改变这些行为的一个办法是把它们说出来。我们不一定要做完人；相反，承认自己的不足可以使我们更加真实，也更容易建立亲密关系。
随着我们自己变得越来越真实，我们看到表面之下的灵魂，不再担心年龄、外表和日渐稀疏的头发。这个时候，我们看到了精神的美，那是由亲密而生的温暖所滋养的。
一个人最为看重的幸福和成功只能从自己生命的本色里去获得。富翁看重金子，而本分的庄稼人却看重脚下那片拴紧他们灵魂的土地，因为他们深信“泥土里面有黄金”。
失去本色的人生是灰色的、无光泽的人生，做人，就应该保持自己的本色。
四、由站姿看出对方的性格特点
你给生活什么样的面孔，生活也就给你什么样的面孔，在任何时候，快乐与否都是由自己做主，而并不需要要太多的条件。
向你提一个建议：不要为你的享乐设定先决条件。
不要说：“等我赚到一万美元，我才可以好好享乐。”
不要说：“等我上了那架飞往巴黎、罗马、维也纳的飞机，我就高兴了。”
不要说：“等我到了六十岁退休时，我就能躺在安乐椅上享受日光浴……”
享乐不应该有“假如”等等限定条件。
每天的一个基本目标是：你有权自娱，不论你是一位百万富翁或是一个不名一文的流浪汉。
一个自我意志脆弱的百万富翁可能会对自己说：“如果有人把我的所有积蓄夺去，那就没有人会理我了。”
一个自我意志坚强的人可以对自己说：“如果债主非得逼我和他捉迷藏不可，那我就借这机会好好活动活动。”
人世间，并非无烦恼就快乐，也非快乐就没有烦恼。那么人们能否一生都保持愉快的生活呢？请牢记下面：
·承认弱点。人无完人，金无足赤。要承认自己的弱点，乐意接受别人的建议、忠告，并有勇气承认自己需要帮助。
·吸取教训。面对失败和挫折应该从中吸取教训，勇往直前。
·有正义感。在生活中诚实和富有正义感，朋友们就会乐于帮助你。
·能屈能伸。对待人生应该是处之泰然。人的一生会遇到意想不到的打击或其他不幸，要客观对待、随遇而安。
·热心助人。帮助别人，与人关系融洽，自然就会受人尊敬。
·宽恕之心。自己受到不平等待遇时，必须宽恕和同情他人。
·坚守信念。当你做任何事情时，都必须坚守个人的信念。
五、坐姿反映出对方的内心状态
有些人天性乐观，在他们的眼中，一切都是那么美好。他们的生活中没有苦难，因为他们可以从苦难中发现快乐，甚至享受；他们的天空也永远不会乌云密布，因为他们总是可以从这里或那里，瞥到一丝穿透乌云的阳光；即便是有一天，太阳被层层厚重的乌云所遮盖，他们也不会感到丝毫的恐惧，因为，他们的心中会一直相信，太阳就在那乌云之上，永远不曾，也不会消失。
拥有这种品格的人，是多么令人羡慕啊。他们的眼里，始终闪烁着不灭的光芒——那是快乐的光芒，喜悦的光芒，虔诚的光芒，乐观的光芒，睿智的光芒——随便你怎么定义，他们的心中永远充满着阳光，意志随着心的色彩而飞扬。当面对责任时，他们会勇敢、乐观地去承担，不会抱怨，不会烦恼，更不会把自己宝贵的精力，浪费在无谓的苦闷上，相反，他们会坚毅地勇往直前，在完成责任的道路上，不断收获，不断进取。
如果你认为我们说的这种人是浅薄的，根本不堪一击，那你就错了。通常，我们认为最宽容的品格，同时也是最乐观、最仁爱、最充满希望和最可信赖的品格。只有睿智、宽容的人，才能够最快地看到穿透人性最黑暗一面的道德光芒。因此，当面对邪恶时，他可以预见到美好；面对病痛时，他可以看到心灵深处为恢复健康而付出的努力；面对诱惑时，他会看到责任，并用严格的自律赶走它；面对苦难的折磨时，他会从中得到勇气和才智。
当杰里米·泰勒失去所有的东西——他的房子被扣押，一家人被赶出去，无家可归，他在这个世间所有的财产都被没收——他仍然可以这样写道：“我落入了强盗的手里，他们夺走我所有的东西。我该怎么办呢？我还有什么呢？让我看看：对了，他们至少把太阳和月亮留给了我；还有我可爱的妻子；我还有很多朋友，他们都很同情我，有些还帮助了我；我仍然可以去演说；另外，最重要的一点就是，他们没有夺走我的快乐、乐观的精神，以及我的良知；他们留给我的，是永远属于我自己的东西：上帝的眷顾、祝福和承诺、我的信仰、我对天堂的希望、我对那些强盗们的仁慈；除此之外，我每天还可以像往常一样睡觉，我的胃一如既往的消化食物，我还是一样的吃饭、喝水、读书、思考……而那些沉醉于自己欲望的人，一定会找到种种合理的借口，他们一定对苦难和暴躁情有独钟，不是吗？为了追求自己欲望的满足，他们整日里惴惴不安，如坐针毡。”
尽管一个人乐观的品格多半是与生俱来的气质，但是它也可以像我们其他的生活习惯一样，慢慢锻炼，逐渐培养。生活可以是丰富多彩的，也可以是低沉落魄的，这主要取决于我们自己从生活中体会到的是快乐，还是磨难。由此可见，我们总是可以从两个方面来看待生活——积极、灿烂的一面和消极、阴郁的一面。我们也可以借助意志的力量，来做出这一选择，是培养出乐观、积极的生活态度，还是相反，消极、悲观地面对生活。我们要时刻鼓励自己，用乐观的眼光而不是悲观的态度，来看待生活中和周围的一切事物。当我们看到满天的乌云时，千万不要错过天边那一抹明亮的光。
不要磨灭你眼中希望的光，它投射出的明亮、美丽和快乐会照亮你生活的每一个角落。当你感到寒冷的时候，它可以给你温暖；当你遭受苦难的时候，它会给你抚慰；当你觉得困惑时，它将为你指明道路；当你萎靡不振的时候，它可以让你重新振奋，去面对生活的挑战。它能让你的智慧闪烁出更加明亮的光芒，可以让你的生活焕发出无穷的光彩。相反，没有了它，你的生活将无法感受到阳光的温暖，花朵的美丽，你无法感受到上帝给予我们的奇迹，一切的创造也会变得死气沉沉，空洞而没有意义。
六、通过走姿透视一个人的心理世界
用愉快来代替烦闷，烦恼在你的心中就会无趣地走开。用信心点燃希望，生活就始终会闪烁着光芒。
正值事业兴旺期的亨利被查出患了白血病，这对他来说无异于一个晴天霹雳。亨利感到非常绝望，精神也彻底崩溃。从那一刻开始，他觉得生活没有任何意义了，所以他拒绝接受任何治疗。
一天，亨利从医院里逃出来，漫无目的地在街上游荡。突然，一阵略带嘶哑又异常豪迈的音乐声吸引了他。不远处，一位双目失明的老人正摆弄着一件磨得发亮的乐器，扭动着腰姿，向着寥落的人流动情地弹奏着。还有一点令人不解的是：盲人的怀中挂着一面镜子！
亨利好奇地走上前，趁盲人一曲弹奏完毕时问道：“对不起，打扰了。请问这面镜子是你的吗？”
“是的，我的乐器和镜子是我的两件宝贝！音乐是世界上最美好的东西，我常常靠这个自娱自乐，可以感觉到生活是多么的美好……”
“可这面镜子对你有什么意义呢？”他迫不及待的问。
盲人微微一笑，说：“我希望有一天出现奇迹，并且也相信有朝一日我能用这面镜子看见自己的脸，因此不管到哪儿，不管什么时候我都带着它。”
亨利的心一下子被震撼了：一个盲人尚且如此热爱生活，并且有如此坚定的信念——相信总有一天会出现奇迹，让他那一双瞎了多年的眼睛重见光明。而这也正是他活得如此乐观，如此豁达的原因！
突然间，亨利醒悟了，自己又坦然地回到医院接受治疗。尽管每次化疗他都会感受到死去活来的痛楚，但从那以后他再也没有逃跑过。
亨利坚强地接受了痛苦的治疗。在很长时间以后终于恢复了健康，后来成为一位事业有成的企业家。
不管你的生活中有哪些挫折，你都应以欢悦的态度微笑着对待生活，这样，幸运之神就会回到你的身边。
你是否学会了在生活中出现困难与障碍时充满希望呢？这是成功者和失败者的又一个分水岭。成功者不会丧失希望。他坚持不懈，他会去寻找其他可行办法，坚持把事情办好。
七、睡相体现着最真实的个性特点
有个老太太生了两个女儿。大女儿嫁给伞店老板，小女儿当了染坊店的主管。于是老太太整天忧心忡忡，逢上晴天，她怕大女儿伞店的雨伞卖不出去；逢上雨天，她又担心小女儿染出的布晾不干。老太太天天为女儿担忧，日子过得很忧郁，久而久之，愁出了一身的毛病。
后来一位聪明人告诉她：“老太太，您真是好福气。下雨天，您大女儿的伞店会顾客盈门；而晴天您小女儿的布店又生意兴隆。不论哪一天您都应该高兴才是啊！”老太太一想，果真是这个道理。从此，老太太便整天笑容满面，再也不忧愁了。
事情本来就是这么简单，同样的天气，心态一转，忧愁就变成了幸福。其实，感到不幸，是因为心态不正确，是因为我们排斥幸福，而不是事情本身带有不幸。如果抱着抵触情绪，即使幸福悄然降临身边，也会毫无觉察，与之失之交臂。
林肯说过：“大部分的人，在决心要变得更幸福时，就会有那种幸福的感觉。”幸福是一种感觉，幸福的根源是我们的头脑，而不是口袋里所藏的东西。所以说，幸福只在一念间。
