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第9章 戴口罩的卫生小常识

戴口罩看似小事,但也有不少卫生保健常识不容忽视。有的人一到冬天就捂上一个大口罩,借以御寒,殊不知这是有害无益的。因为人的鼻腔黏膜血液循环非常旺盛,鼻腔通道又很曲折,当吸空气时,气流在曲折的通道中形成"漩涡",鼻腔黏膜便对冷空气进行加温,所以冷空气经鼻腔吸入肺部时,已经接近人体温度了。如果依赖口罩御寒,会使鼻腔黏膜变得"娇气",从而降低抵抗能力,因此更容易感冒。倘若患了伤风感冒、肺结核等传染病时,戴口罩还是必要的。

此外,戴口罩时必须把口鼻部都遮上。因为呼吸主要由鼻子来完成,鼻子露在外边,就起不到戴口罩的作用了。

再者要注意,口罩只能单面使用,不能两面交替用。因为口罩一经使用,两面都会变脏,口罩外面积聚着不少外界空气里的粉尘、细菌等污物,里面则吸附着不少自己呼出的细菌和唾液。如果两面交替用,将口罩上的脏物紧贴面部,吸入人体,损害健康。

口罩应多备几个交替使用,每天换洗一次。清洗时,应用开水先烫5分钟,然后再清洗干净,放在阳光下晒干,达到杀菌的效果。

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