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第1章 川菜口口香

醋熘角瓜

原料:角瓜,青椒,蒜,米醋,葱,姜,淀粉,酱油,白糖,精盐,味精。

做法:1.把角瓜切成片、青椒、蒜切片,葱、姜切丝。2.勺内放入底油烧热,下入角瓜片用急火煸炒,然后放入葱、姜丝和蒜,再放入醋煸炒一下,接着放入酱油、白糖、精盐、味精等调料,随手添上适量汤,开锅后用淀粉勾芡,淋上明油即好。炖煮5分钟即可滤取汤汁。

角瓜烧海米

原料:嫩角瓜,水发海米,植物油,酱油,香油,精盐,味精,白糖,料酒,葱、蒜末,水淀粉。

做法:1.先将角瓜切成菱形块。另将炒锅置火上,放入花生油,烧热,下入角瓜块稍炸,捞出沥油。2.原锅留底油,烧热,下入葱、蒜末略煸,下入角瓜块,烹入料酒、酱油,加入海米、白糖、精盐及清水100毫升,烧炖至汤汁将尽,加入味精,用水淀粉勾芡,最后淋入香油,盛入盘内即成。

鸡蛋炒佛手瓜

原料:佛手瓜250克,鸡蛋4个,清汤20克,盐5克,葱片20克,花生油50克。

做法:1.先将佛手瓜切成片,入开水稍烫,取出沥水。鸡蛋打入碗内,加盐、姜、葱片搅拌均匀。2.再把炒锅置火中,加油烧热时下鸡蛋炒熟,盛入碗内。3.将炒勺置旺火,加油烧至七成热煸葱,下瓜片,烹清汤,加盐翻炒至刚断生,加入鸡蛋炒匀,装盘即可。

冬瓜烧木耳

原料:冬瓜,水发木耳,味精,葱末,精盐,熟猪油,水淀粉,鲜汤。

做法:1.先将冬瓜切成3厘米长的菱形块,置沸水锅中焯水,捞出沥干水分,木耳洗净。2.另把炒锅上火烧热,舀入熟猪油烧至六成热,放入葱末煸出香味,再放入瓜块、木耳、精盐、味精、鲜汤,烧开后,用水淀粉勾芡,装入汤碗内即成。

黄瓜炒肉丁

原料:猪肉50克,黄瓜200克,食油、葱、酱油、姜、盐、淀粉各适量。

做法:1.首先将猪肉切成片,用酱油、淀粉、料酒调汁浸泡,将黄瓜切成丁,用少量盐拌一下。

2.油锅热后,先煸葱、姜,然后将肉丁放入炒几下,将黄瓜丁沥去汤卤,倒入锅内,将肉丁和黄瓜丁烩炒即成。

红烧豆腐干

原料:豆腐干,鲜汤,猪油,白糖,葱丁,酱油,鲜姜末,香油,味精。

做法:1.先将豆腐干切成小三角块,放入八成熟油中炸干水分,控净油。

2.再将炒勺加热,下猪油,用葱姜炝锅,加入豆腐干、鲜汤、白糖、酱油、味精,在中火上焖至汤干入味时,淋香油出勺即成。

毛豆炒萝卜干

原料:青椒,香干,毛豆,香油,植物油,精盐,白糖,味精。

做法:1.先将青椒择洗干净切丝,香干也切成丝,毛豆上火稍煮捞出。

2.再把锅内放入植物油烧热,投入青椒丝、毛豆,炒至毛豆将熟,下香干丝,加调味料及60毫升水,再煸炒几下,淋入香油即可出锅装盘。

满园春色

原料:松子、玉米粒、青椒、红椒、腊肉、精盐、味精各适量。

做法:1.将玉米粒洗净。

2.将腊肉切丁,青椒与红椒切丁,汆水。

3.锅内加油烧热,放入腊肉丁炒香,加入玉米粒、松子、青椒丁、红椒丁、味精、精盐炒熟即可。

火腿豌豆

原料:鲜豌豆,火腿,鸡油,鸡汤,精盐,味精,料酒,葱,姜。

做法:1.先将火腿切成同豌豆大小的丁,葱、姜洗净切末。

2.再把炒锅置于火上,放入鸡油,下入葱姜末炝锅,投入火腿丁、豌豆,速下精盐、料酒、鸡汤、味精,炒片刻,淋入鸡油,出锅盛盘即成。

烧肉片豆角

原料:芸豆角、猪肉、酱油、花椒面、醋、油、盐、淀粉、葱片、姜末、味精各适量。

做法:1.先将豆角截成4厘米长的段,猪肉切成薄片。2.加适量油,烧热时放入芸豆角炸一下,随后放入肉片,待肉片变色时,马上连豆角一齐倒入漏勺,控净油。3.另在原勺留底油,葱、姜炝锅,放入豆角、肉片、花椒面、盐、酱油,添汤,烧至熟。汤将干时烹醋少许,用水淀粉勾芡,出勺即可。

醋烹绿豆芽

原料:绿豆芽500克,青辣椒10克,豆油40克,精盐3克,葱姜末3克,醋5克,白糖3克。

做法:1.将绿豆芽择去根及烂芽,洗净,青椒去蒂及籽,切成细丝。

2.炒锅上旺火,舀入豆油烧至七成热,放入葱姜末、青椒丝煸炒出香味,再放入豆芽快速煸炒至断生,加入精盐、白糖拌匀,淋入醋,最后起锅装盘即成。

油焖茭白

原料:净茭白,植物油,酱油,精盐,白糖,味精,香油。

做法:1.先将茭白切成长条块。

2.再将炒锅放在旺火上,加入植物油,待烧至六成热,下入茭白炸约1分钟,捞出控去油。然后再将炒锅放火上,投入茭白,加入酱油、精盐、白糖、味精、少许水,再烧一两分钟,淋上香油即可出锅。

熘藕片

原料:嫩藕500克,酱油10克,香醋25克,白糖40克,姜末5克,熟花生油50克。

做法:1.先将藕刮去皮,洗净,切成片。

2.再将锅上火烧热,下油烧至油冒青烟时,下姜末煸炒几下,放入藕片继续煸炒至刚熟,加酱油、白糖和少许开水,待白糖溶化后,最后淋入香醋、熟花生油,拌和均匀即成。

口蘑椒油小油菜

原料:小油菜心200克,发好的口蘑100克,高汤250克,湿淀粉40克,精盐、味精、花椒、香油各适量。

做法:1.将小油菜心洗净,切成小段,放入开水中一焯,捞出,用凉水过凉,控净水分。将口蘑洗净,挤干水分,切片。2.锅内加高汤、精盐、油菜,烧开后打去浮沫,加味精,用湿淀粉勾芡,将油菜捞出,盛在盘内。再将口蘑下锅烧沸,连汤一起倒在油菜上。3.锅内加香油烧热,将花椒下锅,炸成金黄色,出香味时捞出花椒,将油浇在口蘑上即成。

虎皮尖椒

原料:尖椒250克,白糖40克,香醋20克,酱油5克,熟花生油30克,绍酒2克。

做法:1.先将尖椒用刀平剖成两瓣。香醋、白糖、酱油、绍酒,同放碗内调成糖醋汁。

2.再将铁锅上火烧热,投入辣椒,用小火攻至青皮出现斑点时,放入熟花生油再煸一下,烹入糖醋汁,拌和均匀,装盘即成。

卷心菜丝炒青椒

原料:净卷心菜,净青椒,酱油,植物油,精盐,葱花,姜末。

做法:1.先将卷心菜、青椒均切成细丝。

2.再将油放入锅内,热后下入葱花、姜末炒几下,然后投入卷心菜丝,炒至半熟,加入酱油、精盐及青椒丝,然后用旺火快炒几下即可出锅。

酸辣土豆丝

原料:土豆300克,青、红辣椒各1个,花椒6粒,干辣椒、葱丝、精盐、味精、香醋、花生油、香油各适量。

做法:1.将土豆削皮,切细丝,泡在水中洗去淀粉,炒前捞出,沥干水分。2.青、红辣椒去籽、蒂,切成细丝,干辣椒切丝。3.炒锅上火,加入花生油烧热,放葱丝爆锅,加入干辣椒炒香,再加入青红椒丝、土豆丝,炒至八成熟时加入精盐、味精调味,再淋上香油和香醋,炒熟即可。

清炒蕨菜

原料:盐渍蕨菜500克,葱姜油50克,味精2克,姜酒25克,精盐1克。

做法:1.先将蕨菜用清水漂去盐分,去掉根部老茎,洗净头部泥沙,切成段。2.再将锅置旺火上放入清水烧开,下入蕨菜滋煨2分钟,捞出沥水。3.后将炒锅置火上,放入葱姜油,投入焯好的蕨菜段速炒片刻,加入姜酒略炒,下入精盐、味精炒匀,见汤汁将尽,淋少许明油,盛入盘内即成。

菜花烧香菇

原料:菜花,香菇,淀粉,植物油30克,鸡油20克,鸡汤100克,味精、葱段、姜块、精盐各适量。

做法:1.首先将菜花洗净掰成小朵,用开水烫透,用凉开水投凉,控净水。

2.再在勺内放油,加热至五成热,放入葱、姜炝锅,再放入盐、鸡汤、味精,烧开后将葱姜块捞出,再把菜花、香菇放入勺内,用微火烧至入味,用淀粉勾芡,最后淋上鸡油翻勺即成。

烧芹菜海米

原料:净芹菜,海米,葱,味精,姜丝,料酒,老汤,精盐,香油。

做法:1.首先将海米泡2小时,沥水;把芹菜用开水烫一下,捞出,用冷水过凉,切成段,待用。

2.再把锅烧热,放大油炸海米,待出香味,炝葱姜末,下芹菜,翻炒,烹料酒,放味精、精盐,加高汤少许,颠翻出锅倒入盘中,最后淋香油,拌一下即成。

绿豆芽炒韭菜

原料:绿豆芽400克,韭菜100克,葱、姜丝各5克,植物油50克,盐水10克。

做法:1.首先将绿豆芽掐去两头,放入凉水淘洗干净,捞出沥净水分。韭菜择好洗净,切成3厘米长的段,葱、姜切丝。2.再将锅放旺火上,添入油,油热冒烟,先将葱、姜丝放入油内炸一下,随即倒入豆芽,翻炒几下,再倒入韭菜,放入盐,最后翻两个身即成。

过江茄饼

原料:茄子400克,猪肉馅100克,鸡蛋2个,淀粉50克,鱼香汁、葱、姜、蒜末、醋、白糖、精盐、味精各适量。

做法:1.将茄子去皮,切夹刀片,肉馅用葱、姜、蒜末、精盐、味精调好味,塞入夹刀片中。2.将鸡蛋和淀粉调成全蛋糊。3.锅内加油烧热,茄饼挂糊下锅,炸至金黄色时捞出装盘,吃时蘸鱼香汁或白糖即可。

菠菜炒鸡蛋

原料:鸡蛋2个,菠菜350克,花生油50克,精盐7克,葱、姜末少许。

做法:1.首先将鸡蛋打入碗内,加入精盐2克搅匀。把菠菜择洗干净,切成3厘米长的段。

2.然后将锅置于火口,加入花生油,热后倒入鸡蛋炒熟起出。再热余油,下入葱、姜末炝锅,煸炒菠菜,加精盐,然后将炒好的鸡蛋放入,最后和菠菜翻炒几下即成。

辣黄瓜条

原料:嫩黄瓜400克,干红辣椒4个,精盐、白糖、醋、香油各适量。

做法:1.将黄瓜洗净,去掉内瓤,切成长5厘米、宽1厘米的条,加精盐腌制约5分钟,用清水洗去盐分,挤出水分装盘待用。2.将两个红辣椒切成丝,撒在黄瓜条上,把白糖、醋放碗内搅拌,至白糖溶化,浇在黄瓜条上。3.锅内加香油,烧至五成热,将余下的两个红辣椒切丝,放油锅中,慢火炸出香味,捞出辣椒,把油浇在黄瓜条上即可。

鱼香空心菜

原料:猪肉,空心菜,鸡蛋清,植物油,白糖,豆瓣辣酱,醋,酱油,精盐,水淀粉,料酒,味精,葱,姜,蒜。

做法:1.猪肉切丝,加入少许精盐和水淀粉、鸡蛋清拌匀上浆。空心菜切丝,放入锅内烫至断生捞出投凉。2.再将葱姜蒜分别切末。用白糖、醋、酱油、料酒、精盐、味精、水淀粉放入碗内,调成汁。3.将炒锅置火上,烧热,放入植物油烧热,下入肉丝炒散。4.再把剁细的豆瓣辣酱、姜下锅煸炒,待出香味,炒匀即成。

姜汁菠菜

原料:菠菜500克,鲜姜、芝麻、白醋、精盐、味精各适量。

做法:1.将菠菜择洗干净,姜切成细末。

2.锅内放水烧开,下菠菜烫熟,用凉开水冲凉,挤干水分装盘。

3.将姜末、白醋、水兑成姜汁,浇在菠菜上,将芝麻撒在上面即成。

烧笋片

原料:水发兰笋250克,豆瓣酱25克,葱、姜共30克,料酒、味精、水淀粉及油各适量。

做法:1.把兰笋洗净,适当切片,放开水中稍煮,捞出。

2.锅烧热,放油适量,把豆瓣酱、葱、姜一同下锅煸炒,待出香味烹入料酒,加水适量,烧开,把酱渣子捞净,再把兰笋、味精下锅,烧开,勾芡即可。

肉炒蒜苗

原料:瘦猪肉150克,蒜苗250克,香油10克,油450克,盐、味精少许,水淀粉50克。

做法:1.将瘦肉切稍长的细丝,加少许盐腌一会儿。

2.油烧至七成热时下肉丝稍炸捞出,把油沥干,锅内留油适量,下入蒜苗炒熟,放入肉丝,勾水芡粉,淋上香油,出锅装盘即可。

粉条炒白菜

原料:大白菜,红薯粉条30克(干),盐3克,味精3克,酱油少许,油100克,(烧好的)红烧肉50克。

做法:1.将白菜洗净,切成薄块,粉条用温水泡软。

2.锅热加油,放入白菜煸炒,见白菜稍软,即加入红烧肉及粉条同烧,移至小火,再放入盐、酱油、味精,稍炒即可。

青菜炒肉片

原料:猪肉,青菜,油,酱油,料酒,味精,盐,香油,姜水。

做法:1.将肉切片,木耳泡好洗净大块撕开,青菜择洗干净切段。

2.锅放油烧热,将肉片下锅炒至将要断生时,放入青菜,用旺火速炒,接着放酱油、姜水、料酒、味精、盐速炒几下,淋上香油即可。

酱烧冬笋

原料:鲜冬笋300克,豌豆苗150克,甜面酱75克,花生油750克,肉汤100克,酱油、精盐、白糖、味精、香油各适量。

做法:1.将冬笋切成长条,下热油锅内稍焯一下,捞出控油。2.锅内留油少许,烧热,下豌豆苗、精盐煸炒几下,盛入盘一端。3.锅内再加油少许,烧热,加甜面酱炒熟,加肉汤,放入冬笋、酱油、白糖,烧至汁浓油亮时,下味精、香油翻匀,盛入盘的另一端即成。

麻油菠菜豆腐

原料:菠菜,豆腐,色拉油,水淀粉,高汤,麻油,盐,味精,辣椒酱。

做法:1.将菠菜择好后,用手把菜揉搓软为止,豆腐切成小块,开水煮1分钟,沥干水。

2.上锅倒入色拉油,然后放入调料,立即下菠菜炒均匀,加入高汤,放入豆腐煮2分钟,勾芡,装盘淋上麻油即可食用。

宫保豆腐

原料:豆腐400克,胡萝卜20克,黄瓜、冬笋、花生米各25克,湿淀粉25克,花生油500克,辣豆瓣酱、葱花、姜末、精盐、味精、白糖、料酒、酱油、花椒水、淀粉、鸡汤各适量,辣椒油少许。

做法:1.豆腐、胡萝卜、黄瓜、冬笋切成小丁。2.锅内放油烧热,下花生米炸酥,捞出稍凉,搓去红皮。3.锅内油烧至七成热,下豆腐炸至黄色,捞出控油。4.锅内留油少许,葱、姜爆锅,下三丁,入调料调味,加鸡汤烧沸,下入豆腐、花生米,颠勺,勾芡,浇辣椒油即成。

五香干豆腐

原料:干豆腐500克,酱油、精盐、白糖、味精、茴香、大料、花椒、葱段、姜块、五香粉各适量。

做法:1.把干豆腐叠成长方形,每两张捆一捆。

2.放入清水(500毫升)锅中,并投入上述各种调料,用旺火烧开,改用慢火煮透捞出,冷却即成。吃时切丝。

香辣肉丝苦瓜

原料:肥瘦猪肉,苦瓜,干红椒,熟猪油,湿淀粉15克,酱油、大蒜瓣各15克,精盐,味精。

做法:1.把肉切成丝,苦瓜洗净,切成丝,干红椒、蒜瓣切碎待用。

2.锅中放熟猪油(50克),用旺火烧至五成热,苦瓜下锅炒至七成熟,加肉丝、酱油、盐、干红椒、蒜爆炒,放味精勾芡出锅即成。

辣油炝平菇

原料:嫩平菇600克,香菜梗15克,精盐8克,味精2克,料酒5克,辣椒油20克,花椒油5克。

做法:1.将平菇择洗干净,切成片。

2.将平菇放入开水焯熟,捞入碗内,马上加入香菜、盐、味精、料酒、辣椒油、花椒油拌匀,装盘即可。

海米扒木耳

原料:木耳菜,虾米,大葱,大蒜,盐,料酒,味精,淀粉(玉米),香油,花生油。

做法:1.将木耳菜洗净,入开水中烫至断生,捞出冲凉。

2.炒勺置于火上,加入花生油烧至五成熟,煸葱、蒜,烹料酒、清汤,下精盐、海米及木耳菜,移至小火烧至酥烂。

3.加味精、水淀粉勾芡,淋香油装盘即成。

糖醋红袍虾

原料:大青虾250克,精盐、白糖、料酒、醋、味精、葱花、姜末、葱段、香油各适量,花生油500克。

做法:1.将大青虾洗净,用料酒拌匀。2.将葱花、姜末、精盐、白糖、醋、味精、香油盛入碗中,调成糖醋滋汁。将葱段盛入盘中垫底。3.锅中放油,烧至七成热,下虾,炸至色红虾酥时捞出,放入滋汁碗中拌匀,放在葱段上面即成。

新三鲜

原料:大头菜,小尖椒,西红柿,猪肉,葱,姜,白糖,蒜,料酒,盐,味精。

做法:1.把大头菜洗净切块,小尖椒切成滚刀块,把西红柿切成片,猪肉、葱、姜、蒜各切片。

2.先放猪肉片,在油锅内炒,然后放葱、姜丝、尖椒、大头菜炒至变软时,再放盐、白糖、料酒,下西红柿炒,最后放入味精和蒜片即好。

三丝白菜

原料:白菜心,干红辣椒,水发蘑菇,酱油、香油、盐、醋、白糖、绍酒各适量,葱丝,姜丝。

做法:1.将白菜心投入开水中烫至熟,捞出,加精盐少许拌匀,腌5分钟,挤去水分,切成5厘米长的段,码在盘内。将辣椒、蘑菇均切成细丝。2.加适量香油烧热时,放入干红辣椒丝、葱丝、姜丝、蘑菇丝煸炒,添汤适量,加白糖、酱油、醋、绍酒、盐烧3分钟左右,浇到盘内的白菜上即可。

酥海带

原料:水发海带300克,葱250克,麻油30克,醋8克,白糖20克,酱油10克。

做法:1.将海带洗净,切成片。葱切成2厘米的段。

2.砂锅内垫上竹垫,将海带、大葱一同放砂锅中,加酱油、白糖、醋和少许开水,上火烧沸后加入麻油,加盖用小火焖煮至海带、葱均软时,上大火收稠汤汁,起锅装盘即成。

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