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第1章 精品家常菜

空煎明虾

原料:鲜活大明虾,生葱,生姜,蒜头,清汤,香菜,酱油,白糖,料酒,桔汁,湿淀粉,花生油。

做法:将鲜活大明虾剔去背脊沙线,剪去须、爪和头枪。生葱、生姜、蒜头切末。炒锅放旺火上,下花生油烧七成热时将明虾倒入,用锅勺搅动即将油滗去,锅中留余油约50克移中火上。反复将明虾两面煎匀至虾头出油,投入葱末、姜末、蒜末颠炒片刻,再加酱油、白糖、料酒、桔汁、清汤一二分钟,然后用湿淀粉勾薄芡装盘并饰配香菜佐食。

炒虾仁

原料:鲜虾仁,鸡蛋清、青红椒、鲜笋、香菜、料酒、精盐、味精、水淀粉、生姜末、蒜片、花生油各适量。

做法:洗净虾仁,吸干水分,用淀粉、精盐、料酒上浆。青红椒、鲜笋、香菜洗净,青红椒、鲜笋切丁,香菜切末。净锅放火上,倒入花生油,烧至五成热时,放入虾仁滑散,入青红椒丁、鲜笋丁滑熟,捞出控油。锅留底油少许,烧热后加入生姜末、蒜片爆出香味,下入虾仁、青红椒丁、鲜笋丁,加入料酒、精盐、香菜、味精,炒匀即成。

吉利虾

原料:对虾,鸡蛋,笋丝,胡萝卜丝,蒜末、葱丝、洋葱丝、精盐、味精、面包糠、干(湿)淀粉、花生油、白糖、醋各适量。

做法:将虾去皮、虾线,放入精盐和味精略腌。将鸡蛋磕入碗中搅匀。提起虾尾穿过割透的缝隙,拉成虾条生坯,先拍淀粉,再拖蛋液,最后拍面包糠。将虾坯下入油锅炸至金黄色捞出,围在盘四周。油锅中入葱丝、蒜末爆香,再下洋葱丝、笋丝、胡萝卜丝翻炒均匀,加白糖、醋、精盐调味,湿淀粉勾芡,盛在炸好的虾中心即成。

白炒虾球

原料:大明虾,冬笋,香菇,西红柿,青椒,大蒜头,葱白,蛋清,精盐,白糖,料酒,干淀粉,湿淀粉,味精,花生油。

做法:大明虾剥去头、壳、尾,洗净,压干水份,从虾背中间片一刀取出汤泥。冬笋、香菇、西红柿青椒切菱形片,葱白切马蹄形,大蒜头剁末;蛋清和干淀粉调蛋清浆,将虾上浆。油锅烧热,将上浆的虾倒入,虾肉卷成球并变色后用漏勺捞起,沥干油。锅留余油,再置旺火上,倒入香菇、冬笋等配料,翻炒,注入调好的卤汁,倒入虾球,翻炒即成。

金宝虾球

原料:蒜黄、鲜虾仁、味精、精盐、香油、白糖各适量。

做法:将蒜黄洗净,切小段。

将虾仁洗净,从背开刀去虾线。

锅烧热水,分别把蒜黄、虾仁汆水,过凉后放入大碗中,加入味精、精盐、香油、白糖,拌匀即可。

虾枣汤

原料:鲜虾肉,肥膘肉,马蹄,蛋清,精盐,味精,胡椒粉,香菜,高汤,花生油。

做法:虾肉洗净,剔除沙线,吸干水分,剁成泥;肥膘肉切米粒;马蹄打碎切米,挤干水分。三种和在一起,加蛋清、味精、精盐顺一个方向搅成浆。锅置中火,烧四成热时将虾胶用手指挤出丸子,下油锅炸至浮起成虾枣,沥干油。锅洗净置旺火上,入高汤烧沸,下虾枣,去浮油,加精盐、味精、胡椒粉、香菜即成。

香菇鸡块

原料:小母鸡,干香菇,豆瓣酱,姜、大葱、白糖、花椒、料酒、酱油、精盐、鸡粉、八角、花生油、清汤各适量。

做法:干香菇用温水泡两个小时,片成大片。将葱切段,姜切块。将整鸡洗净,斩成块。

锅内下油烧热,放入鸡块爆炒。

待鸡肉稍干时加入葱段、姜块、花椒、八角、清汤、料酒、酱油、豆瓣酱、白糖、鸡粉、精盐,加盖焖制10分钟后放入香菇,再焖制6~7分钟,旺火收汁后出锅。

海鲜酿苦瓜

原料:苦瓜,虾肉,肥膘肉,蟹肉,蛋清,西红柿,精盐,料酒,葱姜汁,湿淀粉,味精,猪油。

做法:苦瓜洗净,横切成段,挖去中间的瓜瓤,入沸水锅汆1分钟取出,用冷水过凉,控干水分。虾肉、肥膘肉剁成茸,加上精盐、料酒、葱姜汁、蛋清,搅打上劲后加蟳肉,搅拌成馅,填入苦瓜,面上拌平,入中火蒸笼蒸15分钟取出。另将沥出的蒸汁,倒入锅中,加猪油和湿淀粉勾芡淋于苦瓜上,旁边围上西红柿即成。

蟹黄白菜

原料:大白菜心,蟹黄,面粉,精盐,味精,奶汤,熟猪油,花生油。

做法:大白菜洗净,切条。锅置旺火上,倒入花生油烧六成热时,放入白菜过油至软,倒入漏勺,沥干油,用温水冲去油渍。再倒入炒锅改中火,用奶汤将白菜煨熟。另取炒锅置旺火上,下入熟猪油25克,烧热,倒入面粉,用锅勺研至变色,再将煨好的白菜连汁倒入,加精盐、味精调味后烩一烩,再加入蟹黄再烩一烩,起锅装盘。

蚝仔煎

原料:鲜海蛎,鸭蛋,猪肥膘肉,青蒜,精盐,味精,香油,干淀粉,花生油。

做法:鲜海蛎洗净,剔净碎壳,下沸水锅汆一下,捞起,沥干水分、晾冷。肥膘肉切成丁、大蒜切片和洗过的海蛎、干淀粉、精盐、味精拌匀成浆。平锅置小火上,下花生油烧八成热时将海蛎浆下锅,摊平,煎一会儿,磕上鸭蛋,摊平后翻锅煎一面,上面再磕鸭蛋再摊平再煎另一面。煎熟后淋上香油即成。

豆腐蛎

原料:海蛎,嫩豆腐,鲜精肉,香菇,冬笋,芹菜,青蒜,精盐,味精,湿淀粉,清汤,香油,花生油。

做法:海蛎洗净,拾净贝壳。嫩豆腐切方块。鲜猪肉切丝,香菇、冬笋切菱形厚片,芹菜应摘掉叶子,青蒜去根部切段。锅置旺火上,下适量花生油,取几个大蒜白煸一下,出香味时倒入肉丝、香菇、冬笋炒几下,下清汤、豆腐块烧沸几分钟,调味,下海蛎、芹菜、青蒜,用湿淀粉勾芡,淋上香油即成。

油爆海螺

原料:海螺肉,水发木耳,葱段、蒜、精盐、醋、味精、白糖、料酒、湿淀粉、花生油各适量。

做法:将海螺肉用少许精盐、醋搓净黏液,用清水漂洗干净,改刀切成薄片,快速汆水。把水发木耳洗净,切开,焯水。葱、蒜去皮洗净,葱切成小块,蒜切成片。用清水、精盐、味精、白糖、湿淀粉兑成味汁备用。炒锅内倒入花生油,烧至60~70℃时,将海螺肉快速过油,迅速捞出控油。炒锅内留油烧热,用葱段、蒜片爆锅,烹入醋、料酒,倒入海螺肉,烹入味汁,快速翻炒,出锅装盘。

葱拌活海螺

原料:活海螺,葱白、米醋、味精、精盐、白糖、香油各适量。

做法:将海螺去壳,去掉杂液,片成薄片。

将葱白切成细丝。

锅烧开水,放入螺片,汆熟过凉,放入盆中,加葱丝、味精、精盐、米醋、白糖、香油,拌匀即可。

白炒鲜竹蛏

原料:鲜活竹蛏,水发香菇,熟冬笋,青椒,葱白,蒜米,精盐,料酒,白糖,湿淀粉,味精,上汤,花生油。

做法:竹蛏去壳取肉,剔去肚、线、膜,每只片相连的二片,脚切荷叶片,洗净后入热水中汆一下,放入碗中,加料酒腌渍2分钟后,去除酒汁。冬笋切薄片。香菇解刀成角片。葱白切马蹄片。上汤、味精、白糖、白酱油、芝麻油、湿淀粉和匀调成卤汁。炒锅置旺火上,下入花生油,烧至七成热。先将蒜末下锅稍煸,再加入绍酒、卤汁、冬笋、香菇煮沸,用湿淀粉勾芡,待汁粘时,倒入竹蛏肉片,颠炒几下装盘即成。

蒜蓉扇贝

原料:扇贝,葱白,红辣椒丝,蒜蓉,精盐,花生油。

做法:扇贝洗净外壳,剖开,留一半壳,将贝肉洗净,去肚、线、沙等杂质,剞二三刀,排列在大盘上,上旺火笼屉蒸2分钟。葱白切丝。锅置旺火上,倒入花生油烧热后入蒜蓉煸出香味时,入葱白丝、红辣椒丝用精盐、味精调味后,淋到每只从笼屉取出的扇贝上即成。

萝卜蜇丝

原料:白萝卜,白海蜇皮,精盐,白醋,白糖,味精,红辣椒。

做法:海蜇皮剔去红膜,在流动的清水中泡去腥涩味后,挤干水分,切成1/4火柴梗的细丝,白萝卜去皮,切成火柴梗粗细的丝。红辣椒切细丝。

白萝卜丝用精盐腌渍10分钟,挤干盐味和水分与海蜇皮、辣椒丝和在一起,加入精盐、味精、米醋、白糖调成甜酸味,拌匀即成。

江东鲈鱼炖姜丝

原料:江东鲈鱼,姜丝,水发香菇,葱白,精盐,料酒,味精。

做法:活鲈鱼去鳞、鳃,掏出内脏洗净,鱼身两面剞上3厘米宽距斜刀,装入鱼盘。

香菇切梭形,与姜丝一起排在鱼身上,葱白置头尾两头,加清水、料酒、精盐、味精调味上笼屉旺火蒸20分钟,拣去葱白即成。

加力鱼头白菜煲

原料:鲜加力鱼头,大白菜,水发香菇,姜末,精盐,料酒,味精,胡椒粉,花生油。

做法:加力鱼头去鳞、鳃,洗净后劈成两片,再斩成大块。大白菜去头部,洗净,切12厘米的长段,焯水。

锅置旺火上,加入花生油,烧热后下姜末煸出香味后,加入鱼头块,略炒后再加入焯水的大白菜、香菇、料酒、精盐和清水烧开后,换到砂锅移中火煲熟。撒上胡椒粉即成。

椒盐鱼条

原料:黄鱼,鸡蛋,面粉,精盐,椒盐,料酒,葱姜末,味精,花生油,熟猪油。

做法:取黄鱼2片,切成条放入碗里,下精盐、料酒、葱姜末腌渍30分钟。

鸡蛋、面粉搅成蛋面糊,再加熟猪油搅匀。

锅置旺火上,下花生油烧六成热时,将腌渍过的鱼条逐个挂蛋面糊后下锅炸至金黄色时捞起,再用冷油淋一下,装盘。跟上一小碟椒盐即成。

河鳗炖豆腐

原料:河鳗,豆腐,葱段、姜片、花生油、料酒、鲜汤、精盐、味精、胡椒粉、香油、香菜段各适量。

做法:河鳗去鳃、内脏,洗净切段。豆腐切块,分别汆水。

锅中加油,放入河鳗段略煎,加葱、姜爆锅,烹入料酒,加鲜汤、豆腐块炖至汤汁浓白,加精盐、味精、胡椒粉调味,撒香菜段,淋香油,出锅即成。

白炒鱿鱼丝

原料:鲜鱿鱼,韭黄,精盐,料酒,味精,上汤,蒜米,花生油。

做法:鲜鱿鱼洗净去头去膜,鱼身切成丝,韭黄剔去杂质、洗净,切段,下锅煸炒七成熟待用。

锅置旺火上,下花生油烧至九成热时倒进鱿鱼丝,迅速勾一下即倒漏勺,沥去油。

锅留余油,回置旺火上,放入蒜米,煸出香味后,下上汤、精盐、料酒、味精调味,烧沸时倒入过油的鱿鱼丝和韭黄,翻颠一下即成。

蒜香鱿鱼环

原料:大鲜鱿鱼,葱白,红辣椒丝,生抽,蒜米,味精,香油,花生油。

做法:鲜鱿鱼去头、去膜、去肚洗净,在沸水锅中汆一下捞起,横切成圆环、装在盘里。葱白切丝。

锅置旺火上,烧热时下花生抽,入蒜米煸出香味后入葱白丝、红辣椒丝、生抽、味精、香油调匀,淋于鱿鱼环上即成。

红烧章鱼块

原料:鲜章鱼,猪里脊肉,菠菜,姜片,酱油,白糖,料酒,味精,上汤,花生油。

做法:章鱼洗净去头、骨、内脏、膜,每条留2片鱼身。猪里脊肉切片。菠菜洗净,焯水。

章鱼身、猪里脊肉分别焯水,去浮污。

锅置旺火上,下花生油烧热后,下姜片煸出香味后下焯过水的章鱼身、猪里脊肉、酱油、白糖、料酒、上汤改中火烧至汁浓,加味精调味,放入菠菜,再烧一会取出,拣去里脊肉,章鱼切成方条,装盘即成。

蒜蓉鱼肉

原料:水发鲨鱼,蒜米,生抽,白糖,白醋,味精。

做法:水发鲨鱼洗净,去杂质,切成块,先在沸水锅里汆熟,迅速放在冷开水中浸泡一会。

蒜米、生抽、白糖、白醋、味精调和拌入鱼块即成。

爆炒鱿鱼卷

原料:水发鱿鱼,葱白,青椒,胡萝卜,白酱油,白醋,白糖,蒜米,湿淀粉,味精,香油,花生油。

做法:将水发鱿鱼剞十字花刀,切长块,下沸水锅汆一下,生花成卷,控去水分。

葱白切马蹄葱。青椒切段、胡萝卜切片,焯水一下,和调料、湿淀粉调成卤汁待用。

锅置旺火上,倒入花生油,烧十成热后,倒去油,留余油回置旺火上,倒入卤汁烧开,迅速放入鱿鱼卷急炒二下,再颠锅几下装盘即成。

炸鲜贝串

原料:大鲜贝,鸡蛋,葱结,精盐,料酒,味精,胡椒粉,姜汁,面包末,面粉,花生油。

做法:大鲜贝洗净,吸干水分,置容器中,用料酒、精盐、味精、胡椒粉、葱结、姜汁,腌渍10分钟。鸡蛋打散成蛋浆待用。用钢签或竹签将腌过的鲜贝串上串。面粉、面包末分别装在大盘上,将贝串逐串按面粉——蛋浆——面包末顺序沾匀。油锅置旺火上,烧六成热时将沾匀粉料的贝串逐串下锅炸至金黄色,装盘即成。

扳指干贝

原料:干贝,精盐,白萝卜,味精,干贝汁。

做法:将白萝卜去皮洗净,切成1.65厘米长的段,横切面用1.65厘米直径的圆形薄铁筒套取萝卜柱24个,每个萝卜柱分别用0.8厘米直径的圆形薄铁筒扎透,去掉萝卜心呈“扳指”形,每个“扳指”均填入干贝1粒,装完摆入扣碗,浇上干贝汁150克,上,上笼屉用旺火蒸烂取出,先将蒸汁滗下待用,再翻扣于汤盘中。炒锅置中火,倒入干贝汁100克及蒸汁煮沸,加精盐、味精调匀,起锅徐徐淋于“扳指干贝”上即成。

油焖石鳞

原料:石鳞,水发香菇,葱段,姜片,料酒,酱油,鸡汤,味精,花生油。

做法:石鳞洗净,去内脏,剥去皮、切去头、前脚、后脚爪,洗净后在沸水中汆一下。后腿切2段,身切4块待用。姜片切丝。锅置旺火上,下花生油烧至六成热时将切好的石鳞入锅炸2分钟,倒进漏勺沥干油。锅留余油再置旺火上,将葱段、姜丝、香菇下锅煸几下,出香味时,下鸡汤烧沸,改小火倒入炸过的石鳞,加料酒、酱油焖5分钟,下味精调匀起锅装盘。

八块鸡

原料:净母鸡,生姜之片,葱结,白酱油,料酒,花椒,花生油。

做法:净母鸡洗净,去头、脚、爪,切成块放在大碗里,加入白酱油、料酒、花椒、姜片、葱结,腌渍1小时。

锅置旺火上,下花生油,待油九成热时放入腌渍好的鸡块,炸3分钟改用小火炸至皮变色,熟透即成。

汽锅乌鸡

原料:净白绒乌鸡,猪里脊肉,大枣,火腿,精盐,料酒,味精。

做法:乌鸡去内脏、洗净、剁成块。猪里脊肉切4—5片。将鸡肉和里脊肉均放在沸水锅里焯水除去浮污,装进汽锅,加入大枣、火腿加盖。上笼屉蒸45分钟,待鸡肉熟烂后,拣去里脊肉用精盐、料酒、味精调味即成。

十香醉排骨

原料:猪里脊肉,荸荠,酱油,白糖,香醋,蕃茄酱,桔汁,咖喱粉,芝麻酱,香油,味精,上汤,葱白,蒜头,姜末少许,干淀粉,花生油。

做法:将猪里脊肉横切成厚片,用刀拍打,然后切成长条。马蹄去皮去蒂,每粒四开切。葱白切珠,蒜头切蓉。将上述9种调料和葱、蒜、姜末、上汤调在一起待用。锅置旺火上,下花生油烧七成热时,倒入上浆的里脊肉和马蹄,炸熟呈金黄色,捞起,沥干油,倒入调味盆中,翻颠几下即成。

洋烧排骨

原料:猪排骨,酱油,白糖,醋,葱结,花生油。

做法:猪排骨切块,每块留2根骨,并削去太厚的肥肉。锅置旺火上,下少许花生油,下酱油白糖少许,倒入排骨块,翻炒几下,排骨上色后装起待用。锅置旺火上,倒入花生油烧六成热时,倒入上色的排骨,炸五成熟,沥干油,加入上汤、酱油、白糖、白醋、葱结,改小火煨烂后去掉葱结装盘即成。

爆糟肉

原料:猪五花肉,红糟,虾油,蒜头,料酒,白糖,五香粉,姜末,香油,味精,湿淀粉,上汤,花生油。

做法:将五花肉洗净,切块,焯水,去掉浮污。锅置旺火上,下花生油烧六成热时,先将蒜头片、姜末下锅炸出香味而后投入五花肉过油后倒入漏勺,沥干油。红糟剁细。锅留余油,再回旺火上,再把红糟、虾油、白糖、料酒、味精及过油的蒜头、五花肉一并放入,爆至香味浓郁然后加入上汤烧沸,改中火焖几分钟,待汤汁收浓时,用湿淀粉勾薄芡,淋上香油即成。

锦绣牛肉丝

原料:嫩牛肉丝,冬笋丝,上汤,水发香菇丝、青红椒丝、鸡蛋饼丝、芹菜丝、葱姜丝、炸米粉、精盐、味精、胡椒粉、酱油、蚝油、香油、白糖、料酒、干淀粉、花生油、鸡蛋各适量。

做法:牛肉丝加调料拌匀。将上汤、精盐、味精、白糖、酱油、胡椒粉、蚝油、香油、干淀粉对成芡汁。锅中花生油烧至六成热,将牛肉丝过油滑散,熟后捞出。热油锅中放入青红椒丝、葱姜丝、芹菜丝煸炒出香味,下入其他各丝煸炒,加料酒、芡汁炒匀,盛入有炸米粉的盘中即成。

蚝油牛肉串

原料:牛肉,香菜,鸡蛋,蚝油,料酒,干淀粉,葱姜汁,胡椒粉,花生油。

做法:牛肉切薄片,放入碗加至油、料酒、胡椒、干淀粉、蛋液、葱姜汁腌渍15分钟,用竹签串成肉串,拍匀于淀粉。

锅置旺火上,入花生油烧六成热时投入肉串炸至金黄色起锅装盘,点缀香菜即可。

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    一次机缘巧合的邂逅一场街头追逐的意外她成了时下最炙手可热美男组合的助理,于是展开了相爱相杀的磨合过程。哼!说她丑,她就变成精灵女神,亮瞎他们的眼;找她茬,她就兵来将挡,见招拆招……最后变成她华丽丽地站在了舞台上。组员追问:“我和他,你更喜欢谁?”暖男哥哥说:“我在静静地等着你长大。”更有邪恶男二号说:“你迟早会属于我!”男主角深情地说:“我在这儿,别放开我的手。”心里却万分郁闷,为什么会有这么多男路人甲?好在他最终还是男一号,和她手牵了手。……他幼年遭绑架,母亲惨死,为了查出真凶,放弃了星光熠熠的巨星光环,承担起管理家族事业的重任,却屡被暗算;她自幼被弃,在孤儿院长大,做了巨星们的小助理后,凭借天赋一跃成为歌坛小天后,感情纠葛愈演愈烈。每每她遇险,骑士们总会及时相救。他们事隔十几年的身世有待揭开……﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋喜欢看蝶舞文章的亲,请继续支持新文《继嗣佳人,左少请离我远点》,不同于小白文《巨星》,这是一篇纯总裁文。(女主超强,不是受虐型)http://novel.hongxiu.com/a/1229323/(一)言情是主线:他的唇角撩起几分弧度,墨黑的眸子定定地注视着她。“我们前后有三次亲密接触,你第一次打我,第二次亲我,第三次向我主动邀约,这还叫对我没感觉?”……(二)家族争斗和谋杀是副线“她一个臭丫头片子,凭什么坐上楚天董事长宝座!”会议室,群起而攻之,逼迫她下台。一直以来,他是她的靠山,可此时他却贴近她耳边嘲讽地低语:“楚嵚崟,你只是我不得已而为之的一步棋!”她父亲的病房里闪进了一道黑影,站在床头取出针管,将冰冷的液体注入了他的手臂。……(三)穿插着悬疑“芯片只会在楚氏的继承人身上。”“她的全身我都已检查过。”佐藤眯起双眼看向角落里的年轻男子沉吟:“那就看是你的嘴唇还是仪器更灵敏!”……伴着23岁的楚嵚崟回国,故事围绕她展开,阴谋和背叛充斥在周围,甜蜜背后的设计,残忍实质是保护,谁会是她的真爱?﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋﹋亲,手下留情,速速点起“收藏”或“放入书架”,鲜花荷包评论不限,如果投月票,请用手机投哦,可以一边三。