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第1章 畜肉篇

粉糖酥肉

原料:猪肥膘肉,鸡蛋,面粉,白粉糖,熟猪油。

做法:将猪肥膘肉洗净,切成长片,放入碗中,先加入面粉拌匀,再加入鸡蛋液抓匀备用。

坐锅点火,加入熟猪油烧至四成热,将肉片逐个下入锅中慢炸成金黄色,捞出沥油,趁热滚匀白粉糖,即可装盘上桌。

梅菜扣肉

原料:带皮猪五花肉,梅菜干,葱,姜,蒜,豆豉,白糖,淀粉,川椒酒,红腐乳,色拉油,绍酒。

做法:猪五花肉煮至断生,用酱油涂匀肉皮;梅菜切成片,加入葱、白糖等拌匀。油锅烧热,放入五花肉炸熟,切片放入碗中。将豆豉,蒜、红腐乳放入碗中,加入姜、川椒酒、白糖、酱油、绍酒,放入锅中蒸熟,再放上梅菜干续蒸,将原汁烧滚,用水淀粉勾芡即成。

啤酒酱排骨

原料:排骨,胡萝卜,鹌鹑蛋,啤酒,酱油,花椒,大料,葱,姜,蒜,盐,植物油。

做法:排骨剁小段,放入沸水焯熟;胡萝卜洗净,切块,备用。花椒、大料用植物油炒出味道,放入排骨、酱油翻炒均匀,放入葱段、姜片、蒜片转小火。放入啤酒,要淹没过排骨,再加上胡萝卜、鹌鹑蛋,用盐调味,小火煮熟即可。

干炸果肉

原料:猪肉馅,猪网油,荸荠末,鸭蛋,葱丝,精盐,味精,五香粉,绍酒,淀粉,香油,色拉油。

做法:将猪肉、荸荠末放入盆中,加入鸭蛋液、五香粉、绍酒、淀粉等拌匀成馅。将猪网油铺在砧板上,撒上淀粉,放上馅料,卷成长条切成段,撒上淀粉制成果肉生坯。锅中油烧至六成热,下入生坯炸熟,待油温升至八成热时,下入果肉复炸,捞出即可。

肉片炖猪肝

原料:猪肝,猪瘦肉,青菜,精盐、味精、胡椒粉、姜片、湿淀粉、熟猪油、上汤各适量。

做法:将猪肝、瘦肉分别切成片,放碗中,用湿淀粉拌匀。将青菜洗净切段。锅内放清水烧开,下入拌匀的肝片、肉片汆一下,捞出待用。沙锅内下熟猪油烧热,放上汤、精盐、味精,烧沸后放青菜、肝片、肉片、姜片、胡椒粉煨熟,撇去浮沫,撒上香葱末即可。

客家红焖肉

原料:猪五花肉,青蒜,精盐,生抽,绍酒,白糖。

做法:将五花肉切片,放入沸水中焯烫一下,捞出;青蒜切段。锅内加油烧热,放入五花肉略炸片刻,捞出沥油待用。锅中留底油烧热,先放入青蒜炒香,再放入五花肉,烹入绍酒,加入生抽,白糖、精盐及适量清水,用小火焖至猪肉熟烂即成。

炝糟五花肉

原料:猪五花肉,姜末,香糟,味精,白糖,五香粉,绍酒,虾油,上汤,色拉油。

做法:将猪五花肉切成大片,放入沸水中焯烫一下,捞出沥干。坐锅点火,加油烧至五成热,放入姜末、香糟、肉片翻炒,再加入虾油、白糖、绍酒、五香粉颠炒,然后添入上汤,加盖煮约30分钟,再加入味精调匀即成。

糖醋咕噜肉

原料:猪瘦肉,竹笋,辣椒末,葱,蒜,糖醋汁,精盐,鸡蛋液,水淀粉,淀粉,色拉油。

做法:将猪肉、竹笋切成菱形块。将猪肉加入精盐、鸡蛋液、水淀粉拌匀,放入热油中炸熟,捞出后放入竹笋炸熟,捞出。锅中留底油烧热,先放入葱、蒜、辣椒、糖醋汁炒匀,再用水淀粉勾薄芡,然后放入猪肉、竹笋翻炒均匀,淋入明油,即可。

白菜炒肉丝

原料:白菜,猪肉(瘦),香菜,甜面酱,盐,味精,白砂糖,大葱,姜,花生油。

做法:将白菜心洗净沥干水,顺长切成4厘米长的段,再切成0.3厘米粗的丝。将猪洗净切成与白菜心同样粗细的丝;香菜洗净切段;葱姜洗净切丝。锅内加油烧热,放入肉丝煸炒至断生,加入葱丝、姜丝、甜面酱炒开,放入白菜丝煸炒,加入精盐、白糖炒至白菜丝熟软,加入味精、香菜段炒匀,出锅装盘即成。

酸甜裹肉

原料:猪瘦肉,猪网油,荸荠片,葱,酱油,梅子酱,白醋,五香粉,水淀粉,香油,色拉油。

做法:猪瘦肉切丝,放入大碗中,加入酱油、水淀粉拌匀;猪网油浸湿,铺开后排放上肉丝,卷成长条,切成段。锅内加油烧热,放入裹肉段炸成金黄色,捞出。另起锅,加入清水,放入葱、梅子酱、白醋、白糖、荸荠片炒匀,用水淀粉勾薄芡,倒入裹肉翻拌,即可。

花生肉丁

原料:猪瘦肉,油炸花生仁,葱花,蒜蓉,胡椒粉,精盐,老抽,香油,绍酒,水淀粉,上汤,色拉油。

做法:猪瘦肉切丁,用适量水淀粉拌匀。将上汤加入胡椒粉、老抽、香油和剩余的水淀粉调成芡汁。锅内加油烧热,放入肉丁,用旺火炸熟,再放入葱、蒜炒香,烹入绍酒,淋入芡汁,然后放入花生炒匀,即可。

糖醋排骨

原料:排骨,鸡蛋,葱花,蒜蓉,辣椒,精盐,糖醋汁,淀粉,水淀粉,色拉油。

做法:将排骨切成小块,加入精盐、鸡蛋液搅匀,再加入适量水淀粉抓匀。锅内加油烧热,先放入排骨炸熟,捞出,再下入葱、蒜蓉、辣椒炒香,然后加入糖醋汁,用水淀粉勾芡,再放入炸好的排骨炒匀,淋入明油,即可出锅装盘。

酥炸丸子

原料:猪肥瘦肉,荸荠,脆浆,精盐,味精,五香粉,生抽,淀粉,椒盐,浙醋,色拉油。

做法:将荸荠切成小丁;猪肉剁成泥,再加入精盐、味精、生抽、淀粉和少许清水搅至上劲,加入荸荠丁搅匀,挤成丸子,上屉蒸熟。将脆浆加入五香粉调匀,再将丸子襄上脆浆,放入热油中炸成浅黄色装盘,配椒盐,浙醋上桌蘸食即可。

珍珠丸子

原料:猪肉馅,糯米,青豆,青菜叶,精盐,味精,白糖,绍酒,鸡蛋黄。

做法:将糯米放入清水中浸泡12小时,捞出,菜叶修成圆形片,青豆洗净。将猪肉馅中加入绍酒、精盐、味精、白糖、鸡蛋黄拌匀,挤成小丸子,逐个滚上一层糯米,垫上圆形菜叶,再酿入3粒青豆,入笼用旺火蒸20分钟至熟,即可。

花生猪蹄

原料:净猪蹄,花生仁,姜片,精盐,绍酒,味精,清汤。

做法:将猪蹄放入温水中浸泡30分钟,剁成小块,再放入沸水中焯透,捞出,花生仁放入沸水中烫透,捞出沥干。沙锅上火,放入猪蹄、花生仁,再加入清汤、姜片、绍酒,烧开后撇去浮沫,加盖炖1小时,拣去姜片,加入味精调匀即成。

橄榄菜蒸排骨

原料:猪排骨,橄榄菜,红椒丝,生抽,老抽,白糖,精盐,水淀粉,色拉油。

做法:将排骨洗净,剁成大块,加入生抽、老抽、白糖、精盐、水淀粉、色拉油拌匀,腌制15分钟;橄榄菜洗净备用。蒸锅置火上,加水烧开,将排骨放入锅中隔水蒸熟,再将橄榄菜放在排骨上,撒上红椒丝续蒸5分钟即成。

梅子蒸排骨

原料:排骨,酸梅肉,葱段,蒜蓉,精盐、面豉、色拉油、味精少许,白糖、老抽、淀粉适量。

做法:将排骨洗净,斩成小块,放入盘中,加入酸梅肉、白糖、老抽、蒜蓉、面豉、葱段、味精、淀粉拌匀,再浇上色拉油,上屉蒸至汁清熟透,即可取出食用。

煎猪排

原料:猪里脊肉,西红柿片,鸡蛋,精盐,生抽,绍酒,味精,胡椒粉,五香粉,蚝油,淀粉,色拉油。

做法:将猪里脊肉切成大片,用刀背拍松,再加入精盐、胡椒粉腌制片刻;鸡蛋、淀粉、五香粉放入碗中调成浓糊。锅内加油烧热,将肉片挂匀浓糊,下油煎至两面成金黄色,再烹入绍酒,加入蚝油、味精调匀,装盘,摆上西红柿片即成。

豉汁蒸排骨

原料:猪排骨,葱段,蒜末,水淀粉,生抽,色拉油,精盐,豆豉,白糖。

做法:将排骨洗净,斩成小块,放入碗中,加入豆豉、蒜末拌匀,再加入精盐、白糖、生抽、水淀粉、色拉油腌制5分钟备用。蒸锅置火上,加水烧开,将葱段放在排骨上,移入蒸锅中,隔水蒸熟即可。

纸包排骨

原料:排骨,食用玻璃纸,葱姜,味精,绍酒,胡椒粉,五香粉,精盐,酱油,白糖,色拉油。

做法:将排骨洗净,剁成小块,加入酱油、味精、胡椒粉、白糖、葱末、姜末、绍酒、五香粉、精盐腌至入味备用。将腌好的排骨用食用玻璃纸包好,放入热油锅中,先用旺火炸制片刻,再转中火炸至熟透,捞出沥油,即可装盘上桌。

叉烧肉

原料:猪里脊肉,蒜,叉烧酱,黄酒。

做法:将猪肉洗净,改刀放入大碗中,取适量叉烧酱,大蒜和黄酒一同放入大碗中,同猪肉拌匀,盖上保鲜膜,腌制一天。把腌制好的肉放入铺有锡纸的碗中,再涂上一层叉烧酱放入烤箱中层烤25分钟,取出用牙签在上面扎一些孔,再涂上叉烧酱,继续放入烤箱再烤25分钟左右取出,待肉放凉后即可切片。

鬼马炒牛肉

原料:牛肉,油条,荸荠,生抽,葱段,姜片,精盐,水淀粉,香油。

做法:将牛肉切片,放入碗中,加入少许生抽、水淀粉腌制;荸荠切片;油条切碎。锅内加油烧热,放入牛肉滑炒至八成熟,盛出。锅中留底油烧热,先爆香姜、葱,再放入牛肉略炒,然后放入荸荠、油条,加入生抽、精盐炒熟,淋入香油即可。

双红炖牛肉

原料:牛肉块,去核红枣,去皮胡萝卜块,葱段,姜片,精盐,味精,绍酒,上汤。

做法:将牛肉块放入沸水锅中,加入葱、姜煮10分钟,捞出冲净,放入容器中,再放入红枣、胡萝卜备用。锅中加入上汤、精盐、味精烧开,倒入盛有牛肉的容器中,再加入绍酒,放入蒸笼中,用旺火蒸至牛肉熟透,即可取出食用。

香豉牛肉片

原料:牛肉,青椒,红椒,香豆豉,姜末、虾油、酱油、料酒、湿淀粉、辣椒酱、精盐、味精、香油、上汤、花生油各适量。

做法:将青椒、红椒洗净切片,沸水一焯即捞出。将牛肉切片,加精盐、味精、料酒、湿淀粉拌匀。热锅中加油烧至七成热,加入牛肉片滑散至熟。锅中留油少许,烧热,放入豆豉、姜末、辣椒酱略炒一下,倒入青、红椒片,烹料酒,加上汤、虾油、酱油、味精,倒入牛肉片烧沸,用湿淀粉勾芡,淋香油即成。

鲜番茄烩猪扒

原料:猪扒,番茄,洋葱,干葱头,姜蓉,精盐,生抽,白糖,胡椒粉,淀粉,绍酒,色拉油。

做法:将番茄、洋葱分别洗涤整理干净,切碎备用。将猪扒洗净,用刀背捶松,加入干葱头,姜蓉、绍酒、胡椒粉、精盐、白糖、生抽、淀粉腌至入味,再放入热油中炸成金黄色,然后加入番茄、洋葱翻炒均匀即成。

咖喱牛肉

原料:腌好的牛肉,洋葱,蒜,姜,辣椒,白糖,香油,精盐,绍酒,水淀粉,油咖喱,上汤,色拉油。

做法:将牛肉切成小方块备用。坐锅点火,加油烧热,先放入牛肉滑熟,捞出沥油,再放入油咖喱、蒜蓉、姜末、洋葱末、辣椒末、牛肉,烹入绍酒,然后添入上汤,加入白糖、精盐调匀,然后用水淀粉勾芡,淋入香油即成。

干煸牛肉丝

原料:嫩牛肉,嫩芹菜,姜丝,精盐,米醋,酱油,辣椒粉,豆瓣酱,绍酒,白糖,花椒粉,色拉油。

做法:将牛肉洗净、切丝;芹菜洗干净,切成小段。锅内加油烧热,先放入牛肉丝煸干水分,再加入豆瓣酱、辣椒粉炒出香味,然后放入姜丝,绍酒、酱油、白糖、精盐、米醋,再放入芹菜翻炒均匀,最后撒上花椒粉,即可出锅装盘。

沙茶牛肉锅

原料:牛肉,芹菜,青菜叶,粉丝,沙茶酱,生抽,白糖,精盐,高汤。

做法:将牛肉切片,加入白糖腌15分钟;芹菜切成段;青菜叶洗净;粉丝用温水浸软,捞出沥干。锅内加油烧热,爆香沙茶酱,加入生抽、精盐、高汤和白糖煮沸,然后转小火煮,再倒入沙锅中,放入牛肉、芹菜、青菜叶、粉丝,用小火煮熟即可。

茄汁煎牛肉

原料:腌好的牛里脊肉,鸡蛋液,脆片,茄汁,生抽,白糖,水淀粉,绍酒,淀粉,上汤,色拉油。

做法:将蛋液加入淀粉与牛里脊肉拌匀。锅内加油烧热,放入脆片炸熟,再放入牛里脊肉煎成金黄色,捞出切片入盘。锅上火,加入绍酒、味精、白糖、茄汁、生抽、上汤烧开,用水淀粉勾芡,淋入香油,出锅浇在牛肉上即成。

滑蛋炒牛肉

原料:牛肉,鸡蛋,葱花,姜汁,白糖,水淀粉,精盐,生抽,绍酒。

做法:将牛肉切成薄片,放入碗中,加入生抽,绍酒、白糖、姜汁、水淀粉拌匀,鸡蛋磕入碗中打散,再加入精盐拌匀。锅内加油烧热,放入牛肉片滑至八分熟,捞出沥油,放入蛋液中。锅中留底油烧热,倒入蛋液,用中火拌炒至定浆,撒入葱花即可。

椒盐排骨

原料:猪排骨,鸡蛋,洋葱,青椒,葱,咖喱粉,松肉粉,绍酒,椒盐,淀粉,水淀粉,色拉油。

做法:将排骨剁成小段,加入精盐、咖喱粉、绍酒、松肉粉腌好,用鸡蛋液、水淀粉拌匀,然后拍匀淀粉。锅中加油烧热,放入排骨浸炸至熟,捞出。锅中留底油烧热,先爆香洋葱末、青椒末、葱花,再放入排骨、椒盐炒匀即可。

皮蛋炒牛肉

原料:牛肉,皮蛋,酸子姜,熟芝麻,生抽,绍酒,鸡精,白糖,水淀粉。

做法:将皮蛋去壳,切成小块;酸子姜切成小块;牛肉切片,放入碗中,加入生抽、绍酒、白糖、鸡精、水淀粉腌10分钟。锅内加油烧热,放入牛肉滑炒至八分熟,捞出沥油。锅中留底油烧热,先放入酸子姜炒香,再放入皮蛋,牛肉略炒,然后撒入熟芝麻,即可。

红煨牛腩

原料:牛腩,姜末,蒜蓉,八角茴香,豆豉,老抽,生抽,白糖,绍酒,水淀粉,上汤,色拉油。

做法:将牛腩洗净,放入沸水锅中煮至九分熟,取出,斩成小方块。坐锅点火,加油烧热,先放入豆豉、蒜蓉、味精、老抽、生抽、白糖、姜末、八角茴香爆香,再放入牛腩,烹入绍酒,添入上汤煲熟,然后用水淀粉勾芡,即可出锅装盘。

柱侯牛腩

原料:牛腩,果皮,姜片,蒜蓉,老抽,白糖,绍酒,水淀粉,柱侯酱,南乳,清汤,色拉油。

做法:将牛腩切块,放入沸水中煮10分钟,捞出干;南乳搓烂;果皮剁成细丝。锅内加油烧热,先爆香姜、蒜、南乳,再加入牛腩炒透,烹入绍酒,放入果皮炒匀,然后加入精盐、老抽、白糖、柱侯酱,添入清汤,用小火焖熟,再用水淀粉勾芡,淋入明油即成。

姜葱牛百叶

原料:牛百叶,葱丝,姜丝,浅色酱油,白糖,味精,色拉油。

做法:将牛百叶搓去黑色薄衣,切成小块。锅内加油烧沸,装入碗中;酱油、白糖、味精和清水放入锅中煮沸,调成佐味料,装入碗中。将牛百叶块放入沸水焯至断生,捞出,装入盘中,再放上姜丝、葱丝,加入佐味料和熟油拌匀即可。

蚝油煨狗肉

原料:狗肉,柠檬叶丝,姜末,陈皮末,蒜蓉,姜汁,柱侯酱,蚝油,片糖,深色酱油,上汤。

做法:将狗肉洗净,放入锅中烘干。锅内加油烧热,下入蒜蓉、姜末炒香,再放入狗肉炒透,然后放入姜汁炒匀,添入上汤,加入柱侯酱、精盐、蚝油、片糖、酱油调匀,烧沸后倒入瓦罐中,用中火煨至软烂,待汤汁浓稠时,淋入香油拌匀,撒上柠檬叶丝即成。

酥炸香肉片

原料:净狗肉,鸡蛋液,脆片,精盐,味精,绍酒,淀粉,色拉油。

做法:将狗肉洗净,切成大厚片,加入精盐、味精、绍酒腌至入味,再加入蛋液、淀粉拌匀备用。坐锅点火,加油烧热,先放入狗肉片,用旺火浸炸成金黄色,取出沥油,放入盘中,再将脆片炸熟,放入盘中伴边即成。

酥炸糟羊腩

原料:羊肉,小苏打,发酵粉,葱末,姜末,八角,精盐,白糖,酱油,绍酒,水淀粉,高汤。

做法:将羊肉切成块,加入绍酒、酱油、白糖、精盐、葱、姜、八角和高汤腌至入味,再上笼用旺火蒸熟,取出晾凉。将水淀粉加入小苏打搅拌均匀,再加入发酵粉调成芡汁待用。锅内加油烧至八成热,将羊肉块裹匀芡汁,放入锅中炸成金黄色,捞出即可。

炸山兔肉

原料:山兔肉,精盐,味精,花椒水,花椒盐,绍酒,淀粉,色拉油。

做法:将兔肉洗净、切块,放入碗中,加入精盐、味精、绍酒、花椒水拌匀,再加入淀粉抓匀备用。锅中加油烧至八成热,放入兔肉炸成金黄色,捞出沥油,装入盘中,配花椒盐上桌蘸食即可。

荔枝肉

原料:猪瘦肉,荸荠片,葱,蒜,白酱油,味精,香醋,白糖,番茄酱,水淀粉,上汤,色拉油。

做法:猪瘦肉切块,与荸荠片用水淀粉抓匀。将酱油、白糖、香醋、上汤、番茄酱、水淀粉放入碗中,制成卤汁。锅内加油烧热,放入肉片、荸荠片翻炸,待肉块卷起时捞出。锅内加油烧热,下入葱、蒜,倒入卤汁煮沸,再放入荔枝肉、荸荠片翻炒即可。

麻辣肚丝

原料:熟猪肚,香菜,姜丝,花椒,辣椒油,白糖,醋,酱油,盐,味精。

做法:熟猪肚,切丝;香菜洗净,切段;将肚丝、香菜段与姜丝盛入盘中。花椒干锅炒熟,铲出,擀成面,加入盐,制成花椒盐。将花椒盐、辣椒油、酱油、醋、白糖、味精倒入肚丝中,拌匀即可。

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