我来自潮州市，大家可能有点惊奇，因为我的外表欺骗了你们，我看上去像是个土生土长的乡下人。不过，我的确和农村有缘，我毕业于华南农业大学，而且，我最大的特点就是朴实、踏实、诚实，这些都是农民的优良品格。在班级里，我的专业课成绩位居前三名。在社会实践方面，我已经在学校的勤工俭学社团“飞翔鸟计算机服务中心”工作了两年。由于本人比较诚实可靠，所以一直负责配件的采购工作。因此，我非常熟悉计算机硬件知识，也和华硕公司的工程师和经销商建立了密切的联系。不过，我个人更倾向于从事软件开发工作。从大一到现在，我一直是软件协会的主要成员。大三的时候，我的老师邀请我和软件协会的其他几名成员一起合作，为华南最大的养殖公司温氏集团开发了“孵化辅助系统”，使得诊断坏蛋（“鸡蛋”的“蛋”）的效率提高了50%！我希望毕业以后能够从事软件开发工作，实现我的个人价值。
自我介绍在求职应聘中是很好的表现自己、推荐自己的机会，2～3分钟的自我介绍可以“先声夺人”，很快给人留下良好的印象。那么，应该怎样做好自我介绍呢？
自我介绍是求职面试的重要内容。自我介绍主要用于评估应聘者的言谈举止是否得体，个性特点与行事风格是否合意，敬业精神与自信是否具备。同时，有经验的面试官会从中判断面试者的表达能力、学习能力、理解能力、沟通能力和团队合作精神等，观察到个人简历等书面材料以外的内容，例如描述与概括能力、自我综合评价以及精神风貌等。
一、自我介绍的内容
1.姓名和身份
即使考官们已经从你的报名表、个人简历等材料中了解到这些信息，但仍应主动提及。这是礼貌的需要，还可以加深考官对你的印象。
2.学历和经历
提供个人情况的基本的、完整的信息，如学历、工作经历、家庭概况、兴趣爱好、理想与抱负等。这部分的陈述务必简明扼要，抓住要点。
3.经验和能力
自然过渡到一两个自己学习或工作期间圆满完成的事件，以这一两个实例来形象、明晰地说明自己的经验与能力。例如：在学校担任学生干部时成功组织的活动；如何投入到社会实践中，利用自己的专长为社会公众服务；自己在专业上取得的重要成绩以及出色的学术成就。
4.原因和希望
结合职业理想说明应聘这个职位的原因，谈论对应聘单位或职务的认识了解，说明选择这个单位或职务的强烈愿望。
二、自我介绍的技巧
1.掌握时间
一般情况下，控制在3分钟以内较适宜。恰当的时间分配能突出重点，让人印象深刻。如果你事先分析了自我介绍的主要内容，并分配了所需时间，就能中肯、得体地表现自己。
2.控制导向
自我介绍也是一种说服的手段与艺术。不仅要告诉考官们你有多么优秀，更要告诉考官，你如何适合这个工作岗位。与面试无关的内容，即使是你引以为荣的优点和长处，也要忍痛舍弃，以突出重点。
3.充满自信
要想让考官们欣赏你，你必须明确地告诉考官们你具有应聘职位必需的能力与素质。只有你对此有信心并表现出这种信心后，才能证明自己。
应试者在谈论自己的优点时应保持低调。即应轻描淡写、语气平静，只谈事实，避免主观评论。同时也要适可而止，重要的、关键的要谈；与面试无关的特长最好别谈。另外，谈过自己的优点后，也要谈自己的缺点，但一定要强调自己克服这些缺点的愿望和努力。
4.语言得体
在介绍时，应避免书面语言的严整与拘束，而使用灵活的口头语进行组织。为了保证结构明确、有条有理，可以多用短句，并且在段与段之间使用过渡句。同时，要做到语音准确。
5.礼貌收尾
对于你的自我介绍，考官既可能就其中某一点向你提出问题，也可能过渡一下，继续下面已经安排好的问题。这时考官会说：“我们十分欣赏你的能力……”或“你的自我介绍很精彩……”等，此时，一声“谢谢”将是你最得体的应答。
三、自我介绍的注意事项
1.精彩亮相
除了面带微笑、姿势端正、沉稳平静外，还应保持中等语速的吐字、清晰准确的发音、开朗响亮的声调等，给考官以愉悦的听觉享受。切忌声音弱小而模糊，说话吞吞吐吐，前言不搭后语，或者总带有口头禅。
2.控制情绪
情绪如果缺少控制，就会产生负面影响。例如在介绍自己的基本情况时面无表情、语调生硬；在谈及自己的优点时眉飞色舞、兴奋不已；而在谈论自己的缺点时又无精打采、萎靡不振；这些都是要不得的。
3.切忌跑题
围绕应试的目的、场合等来安排自我介绍的内容，不要跑题。例如，有的应试者谈及自己的兴趣爱好时，说自己喜欢唱歌，便自作主张，一展歌喉，直到被考官客气地打断后，才反应过来行为有些出格。
4.不要虚张声势
有的应试者喜欢把自己描述成全能战士，文学、艺术样样精通，旅游、摄影无所不能；还有的喜欢自吹自擂，例如在介绍家庭关系时，似乎“漫不经心”地告诉考官们，自己的某位远房亲戚是应考单位的领导等。以上做法是很愚蠢的。一方面，从自我介绍中，考官能够大体评估应试者的能力；另一方面，如果考官进一步追问有关问题，将令有“水分”的应试者下不了台，甚至影响对方对你品德的评价。
5.不要空头保证
有的应试者愿意许下诺言，表示将来踏上工作岗位，将“一定要怎么怎么样”“绝对会怎么怎么样”，似乎应聘已经成功，在做就职演讲呢。
总之，求职时的自我介绍，应侧重于能力分析，恰当地显现自己的优势。有专长者或者有实绩者，自我介绍时相对容易。如果没有什么专长和实绩，则可以结合自身素质谈自己的爱好和愿望。在谈优点时，应当注意以实为主。所谓“实”，就是具体的实绩，不宜空泛，不宜夸大，也不宜过分“谦虚”。一般不谈自己的缺点，不得不谈时，也要注意转换角度，不宜正面阐述。
1.下面是某文秘专业学生求职某报记者时的自我介绍：
大家好！我叫×××，是××学院××系文秘专业的应届毕业生，今天来应聘记者。
我十分喜爱记者这个职业。在我眼中，记者肩负着神圣的使命：是联系普通百姓和各级政府的桥梁与纽带；是宣传真理、引导舆论、激励群众的喉舌；是把五光十色的世界展现在世人面前的信使。
我认为自己胜任记者一职的理由有以下四点：
第一，我有较强的口语表达能力，曾在大学的学校演讲比赛中两次荣获一等奖。
第二，我有很强的写作能力，在中小学读书时就曾三次在省级作文比赛中获奖，上大学后经常给一些报刊投稿，已有两篇稿件被省级报刊采用。
第三，我有做记者的实际工作经验，曾在我校学生会主办的《×××报》当了两年的记者。
第四，我性格外向，交际能力强，在人际交往中能够运用公共关系技巧，且已取得高级公关员职业资格证书。
我期待着贵报给我一次实现梦想的机会。
谢谢大家！
2.下面是应聘营销经理时的一份自我介绍：
大家下午好！
我是来自邕江大学市场营销专业的×××。我喜欢读书看报，因为它能丰富我的知识；我喜欢跑步，因为它可以磨砺我的意志，我到底是个什么样的人呢？我是一个活泼、开朗、热情、执著、有坚强意志的人。既然今天竞聘的是营销经理一职，我就谈谈自己对营销的理解。营销不等同于推销，但推销是营销的重要组成部分。要想做好营销工作，首先就要做好自我推销。让一个陌生人信任自己是有一定难度的，但只有客户相信你，才会相信你的产品，才能更好地将产品推入市场。我想“做人—做事—做生意”大概就是这个意思吧！
我觉得作为一名营销经理，除了应该具备一定的营销知识外，还应具有良好的沟通、协调能力，能够吃苦耐劳，具有良好的团队合作精神，讲究职业道德。身为班长的我，在三年的时间里，组织了班级各种各样的活动。通过组织这些活动，提高了自己的组织协调能力，加强了团队合作意识。同时也让我充分认识到，个人的能力毕竟很有限，只有通过团队合作，集思广益，取长补短，才能更好地完成工作。如果这次我有幸竞聘上营销经理，我想打造一个平台，让自己的同事在一种轻松却不失严谨的氛围中工作，大家相互合作，形成良好的团队精神。
同时，我认为营销也是一种服务。既然是一种服务，就应该做到让大家满意，用激情和真心去做。激情是工作中不可或缺的要素，是推动我们在工作中不断创新，全身心投入工作的动力。激情加上挑战自我的意识，我相信我能胜任这份工作。
“诚信是我们合作的基础，双赢是我们共同的目标！”我愿与××文化一起发展，一起创造辉煌的历史！
3.下面是面试主持人时的一份自我介绍：
尊敬的各位领导、老师：大家好！我叫许以海，2004年毕业于吉林传播学院播音与主持艺术专业。我的特长是新闻播音、主持和演讲。我应聘的岗位是主持人或编导。
在过去的一年里，上半年，我曾在山东商报文体中心、聊城人民广播电台经济生活频道实习，并很荣幸作为特邀主持人主持了聊城广播经济生活频道与菏泽市人民广播电台经济文艺台联合直播的《聊菏大拜年，齐鲁一家亲》春节特别节目；下半年，在济南电视台社教节目中心《大旅游》栏目任策划与撰稿。
中国有句成语，叫“以身相许”。那么，今天，我——许以海，愿把我的身心、我的全部青春与智慧，奉献给为商海服务的电视台商务频道，奋力为经济改革大潮推波助澜！
记得作家柳青说过这样一句话：“人生的道路虽然漫长，但紧要处往往只有几步，特别是当人年轻的时候。”今天，在我人生的紧要处，还望在座的各位领导老师，给我一个“以身相许”的机会！
谢谢！
“演练题”
1.搜集成功的自我介绍例文，结合自己的实际情况，模拟实践。
2.请以小组为单位，轮流作自我介绍，互相点评，借鉴彼此的成功之处。
3.模拟面试场景，分别以求职者和面试考官的身份出现，用摄像机或录音机录制自我介绍全过程，之后回放总结。
4.对着镜子练习自我介绍，观察自己的表情是否自然、坦诚。
训练提示：
1.小组成员客观、真实地进行互评。
2.请长辈、老师分别从不同角度、以不同身份予以点评。
3.模拟训练、自我训练都是助你走向成功的必由之路，因此训练要认真。
