鲫鱼、胖头鱼、白鲢等可和豆腐一起炖食。豆腐每150克就含有500毫克的钙,单独吃豆腐人体对钙的吸收就不强,而鱼含有丰富的维生素D,所以与鱼同炖食用,借助鱼体内丰富的维生素D,使豆腐中钙的吸收率可以提高20多倍。
同类推荐
生活小窍门实用大全集
《生活小窍门大全集(套装上下册)》汇聚了家庭生活各个方面的智慧小窍门,小到柴米油盐,大到消费理财。如何收纳衣物、怎么打扮才得体、怎么减肥才科学……您最关心的问题,就是我们的出发点。《生活小窍门大全集(套装上下册)》将科学和实用融合在一起,以简练的语言全面地向大家介绍了生活中所涉及的小常识和小窍门,是现代人追求文明、健康和低碳生活的成果。有限的资源加上无限的创意,使您的生活妙趣横生。生活中遇到的各种难题不用发愁,我们帮您轻松搞定,让您最大程度地享受生活的美好和幸福。
热门推荐
改变剧情的穿越:柯南的世界
(新兰迷慎入啊慎入~)在东京,她的老爸是赫赫有名的“科学狂人”,最高纪录是曾经三个月不进食不喝水呆在他的实验室里做研究。她是中日混血,爸爸是纯正的日本人,妈妈则是中国妈妈日本爸爸。因此,她有两个名字,一个是爸爸给她取的,叫源草夏;另一个,是外公取的,叫鬼束平月。在一次她偷溜进她爸爸的实验室里看《名侦探柯南》的时候,机器以外出故障,把她带到了柯南的128集和129集之间。并且超倒霉的遇到黑衣组织,被GIN硬灌下APTX4869后,一个十六岁的花季少女变成了一个七、八岁的小学生。她凭着记忆来到了博士家,和灰原倒在一起..........她来到帝丹小学,和他们一起上课.........她寄宿在毛利侦探事务所,开始了和怪盗基德还有黑衣组织的周旋奇妙旅程..........主角介绍:源草夏,也叫鬼束平月,很聪明,传言智商三百,但是不爱动脑,不爱动手,就连衣服都懒得拿,全都一股脑挂在黑羽快斗的身上,天生有奇异功能,能够听到别人心里所想的,讨厌吃带壳的东西(由此可见她有多懒),口头语是“我才不想干这种杀害脑细胞浪费体力的麻烦事呢!”有时候会犯花痴,喜欢灰原哀(不是同性恋哦!),不喜欢管柯南叫柯南,非得和灰原一起叫他江户川,管小兰叫毛利,管步美叫吉田,管光彦叫圆谷,管元太叫小岛。【完结】嚣张坏女生:别惹我,校草们!
MD!某某某,别惹ME,否则,让你死的很有节奏感!!——女主很另类,很拽、很酷、很疯,很狂,也很伤……其实,她也没什么,只是有一点点坏而已!!(*^__^*)...