一位哲人还是单身时，和几个朋友住在一间只有七八平方米的小房子里。看他总是乐呵呵的，有人便问他：“那么多人挤在一起，连转身都困难，有什么可高兴的？”这位哲人说：“朋友们住在一起，随时可以交流思想，交流情感，难道这不很值得高兴的事吗？”
过了一段时间，朋友们都成了家，先后搬了出去，屋子里只剩下这位哲人一个人，但他每天仍然非常快乐。又有人问他：“朋友都走了，你一个人孤孤单单的，有什么好高兴的？”这位哲人说：“我有很多书啊。每一本书都是一位老师，和这么多老师在一起，我随时都可以向他们请教，这怎么不令人高兴呢？”
几年后，这位哲人也成了家，搬进了七层高的大楼里，他的家在最底层，是最差的楼层，特不安静。不过这位哲人还是一副其乐融融的样子。有人问他：“你住这样的房子还快乐吗？”这位哲人说：“你不知道一楼有多妙啊！进门就是家，搬东西很方便，朋友来访也好找。特别让我满意的是，可以在空地上养花、种草。这些乐趣啊，真是好得没法说。”
又过了一年，这位哲人把一层的房子让给了一位朋友，自己搬到楼房的最高层——因为这位朋友家里有一位偏瘫的老人，上下楼不方便，他便与朋友调了房。搬到楼顶层后，这位哲人仍然快快乐乐的。有人揶揄地问：“先生，住七楼有什么好处？”哲人说：“好处多着呢，仅举几例吧：每天上下楼几次，对身体是很好的锻炼，有利于健康；光线好，看书写文章不伤眼睛；没有人在头顶上干扰，白天晚上都非常安静。”
柏拉图说：“决定一个人心情的，不在于环境，而在于心境。”此话真是有道理。如果我们都像这位哲人那样能随时调整好自己的心境，寻其之乐，无论环境如何变化，我们的心境永远保持乐观和满足，那日子不就过得舒舒坦坦，开开心心了吗？
古罗马大哲学家奥理略也曾说过，人的一生是由他的想法创造所成，当我们抱着幸福和和快乐的思想时，就会过得幸福和快乐。生命流程中的诸多烦恼，都是从不健全的思想滋生的。烦恼，不仅会使心灵变得晦涩、阴暗、忧郁、愁苦，而且会使身体变得越来越孱弱。
许多个性坚强的伟人，他们成功的秘诀就是：不管遭遇到什么艰险的逆境，绝不会让自己的心里滋生出丝毫的阴影，因此，他们才能渡越人生的苦海到达幸福的彼岸。曾经叱咤风云的拿破仑，当他兵败滑铁卢，被放逐到圣哈勒拿之后，曾经相当感慨地说：“我的一生当中连六天的幸福日子都未曾有过。”但是，天生既聋又盲，受尽人世折磨的海伦凯勒，经过不断奋斗后却说：“我已经感觉出人生是何等的美好。”
其实，这两种观感都是心念不同所致。
一位大学毕业生到一家电器公司的流水线上当了普工。流水线的活很简单，但非常繁琐，一天至少干12个小时，有时加班到凌晨，稍一停工，趴在工位上就睡着了。打螺钉、插线圈、装陶瓷、上灯管……40多个工序，一人一个位置。单调重复的工作，一坐就是四五个小时，许多人都受不了这份苦，整天唉声叹气的。
不过，这位大学生心想，既来之，则安之，一定要学会所有的工艺，有了经验，还怕找不到好位置？这样一想，心情自然豁达开朗起来，干活也觉得轻松多了。只要稍有点空闲，他就到其他工位去学艺，还跑到其他线去拜师……他把这些繁琐的工作看成是给自己锻炼的机会，由于是快乐着想学，进步也很快。
在半个月时间，他就能独立组装出全公司6大类18种电暖器产品。技术到家了，大学生便发挥自己财会专业特长，针对车间生产管理的漏洞，运用成本会计的知识，趴在床上用了2个多小时写了一份近2000字的管理建议给经理。老板看完之后，对一个生产工能提出如此详实的方案有点惊奇，特意到车间找他谈话。老板非常欣赏他的工作态度，让他到车间作助理，协助主管工作，于是，他成了公司惟一的不靠关系直接从线上提拔的“干部”。
在车间工作，他真诚地学习，一方面协调好班组长各项工作，另一方面为主管出主意。由于快乐工作，很受同事们欢迎。当主管另谋高就时，公司一致决定任命他为车间主管。此时，他23岁，毕业不到一年。“你不能改变周围环境，那么就试着改变自己的心境，快乐一点，你的日子每天都会是灿烂的。”这位大学生朴实的话语道出了青年人成功择业和创业的根本！
同样，诗人都有应景抒情的习惯，其实这种应景抒情并非真的是应景，而是应心境而言。同样是“夜半琴声”的场景，痴心人听到的是细语低回、婉转惆怅、秋雨绵绵、小径深邃，失意人听到的是哀婉凄凉、轻声长叹、秋雨绵绵、烟波浩淼，性情人听到的是怡红快绿、浪漫诗意。同样的景致，不一样的心境，就会有不同的感受。很多时候，我们往往任由自己在灰暗的环境里，让原本灰暗的心情更加灰暗下去！甚至就有了一种习惯，天气灰蒙蒙的，我们就很郁闷，如果阳光明媚、天高云淡，似乎连情绪都好起来了。其实这样的态度绝不可取，我们不能改变环境，但我们应该学会改变心境。
美国心理学家威廉詹姆斯博士说：人生的快乐，完全是在于人的心理。只要你认为自己是愉快的，那就一定会愉快起来。寻求人生快乐的惟一之道就是如此。所以要深深记住，幸福和快乐来自内心的感触，只要你肯改变自己的心境，就会改变人生，找到属于自己的幸福与快乐。
