立式，双叉腰，霸王举鼎，顺手投井，乌龙右探海，乌龙左探海，立正双叉腰，工立端四平，双夹撞，贴身靠，锁通天，撞腿，缠丝腿，冲捶，卸步上脱手，神仙摘茄，冲捶，卸步上脱手，三环套月打夹回头三环套月三次，双夹撞三次，上脱手，下脱手，腾步坐盘挤捶，锁盖顶，上脱手，下脱手，神仙摘茄，剪步窝肚拳，穿掌单边式，箭镡，收式。
又北方歌诀
预备：冲天捶，托梁换柱，马步栽捶防下边，左拂面，黑虎偷心，下打栽捶护膝前，右拂面，黑虎偷心，双拳下打膝前拦，双叉掌，野马分鬃，弓步双撞往前冲，再冲捶，力士推山，偷步横扫把拳撑，打炮捶，哪吒搅海。右左蹬腿踹心间，一条鞭，二郎担山，马步挑打拳下挽，倒弓步，倒拔杨柳，弓步冲捶一条鞭，挑打拳，声东击西，三环套月连又连，双冲拳，猛虎扑羊，挑掌掳腕裆站，歇步拳，恨地无环，力揪乾坤把身翻，跳跃步，豹子跳洞，扣腿穿喉把掌献，撩阴掌，青龙出洞，两手托山力无穷，托泰山，再挽强弓，返本归真功力成。
此拳拳法简短易明，专长实力，为初入门拳术之一种，合于团体教练，完善之拳法也。
